طلب المُساعدة: يحتاج جسم المرأة للشفاء والتعافي خلال فترة ما بعد الولادة، وهذا ما يجعلها غير قادرة على إدارة كافّة أعمال المنزل، وفي الحقيقة يجب على المرأة عدم التردد في قبول المساعدة من العائلة والأصدقاء خلال فترة ما بعد الولادة وما بعدها، خاصّة المُساعدة المُتعلّقة بإعداد وجبات الطعام، وإدارة المهمّات اليومية، ورعاية الأطفال الآخرين في المنزل، إذ قد يُساعد ذلك على الحصول على الراحة التي تكون المرأة بأمس الحاجة إليها. تناول وجبات الطّعام الصحيّة: يُنصح باتباع نظام غذائي صحي من خلال زيادة كمية الطّعام الذي يتمّ تناولها من الحبوب الكاملة، والخضروات، والفواكه، والبروتينات، إذ يُساهم ذلك في تعزيز شفاء الجسم واستعادته لقوته، كما يجب على المرأة زيادة كمية السوائل خاصّة إذا كانت مُرضعاً. ممارسة التّمارين الرياضية: يُنصح بممارسة تمارين رياضية غير شاقّة خلال هذه المرحلة، كأخذ نزهة قصيرة بالقرب من المنزل، إذ إنّ تغيير المشهد يُساهم في الشعور بالانتعاش ويزيد من مستويات الطّاقة في الجسم. اضطرابات ما بعد الولادة قد تواجه المرأة العديد من الاضطرابات والمشاكل خلال مرحلة التّعافي بعد الولادة، وفيما يلي بيان لأبرز هذه الاضطرابات والمشاكل: [٣] ألم البطن: قد تشعر المرأة بألم في منطقة أسفل البطن مع شعور بتقلّص حجم الرحم وشكله في سبيل العودة إلى الوضع الطبيعي الذي كانت عليه قبل الولادة؛ ويُطلق على هذه الحالة اسم آلام ما بعد الولادة (بالإنجليزية: Afterpains)، وقد تزداد شدّة هذه الآلام عند إرضاع الطفل رضاعة طبيعية.
ويحتاج الوالدان إلى نظم متينة للرعاية الصحية والدعم، ولا سيما النساء اللواتي غالبا ما تُهمل احتياجاتهن بعد ولادة الطفل". وبالإضافة إلى معالجة الشواغل الصحية الفورية، فإن هذه الأسابيع الأولى التالية للولادة حاسمة لبناء العلاقات وترسيخ السلوكيات التي تؤثر على نماء الرضع وصحتهم على المدى الطويل. وتشمل المبادئ التوجيهية توصيات بتقديم المشورة بشأن الرضاعة الطبيعية – للمساعدة على تحديد كيفية تعلّق الرضيع بصدر أمه ووضعيته عند بدء الرضاعة الطبيعية - ودعم الوالدين في توفير رعاية متجاوبة لمولودهما. وتضم المبادئ التوجيهية الجديدة في المجموع ما يزيد على 60 توصية تساعد على تشكيل تجربة إيجابية للنساء والأطفال والأُسر في مرحلة ما بعد الولادة. ويشمل ذلك: توفير رعاية عالية الجودة في المرافق الصحية لجميع النساء والأطفال لمدة لا تقل عن 24 ساعة بعد الولادة، مع إجراء ما لا يقل عن ثلاثة فحوصات طبية إضافية في الأسابيع الستة الأولى التالية للولادة. وينبغي أن تشمل هذه الاتصالات الإضافية زيارات منزلية إن أمكن، حتى يتسنى للعامل الصحي دعم الانتقال إلى الرعاية في المنزل.
اكتئاب ما بعد الولادة: (بالإنجليزية: Baby Blues)، قد تُصيب هذه الحالة الأمّهات الجُدد خاصّة خلال الأسابيع القليلة الأولى بعد ولادة الطفل، ويُعزى حدوثها إلى التغيّرات الهرمونية التي تُصاحب هذه المرحلة. الإمساك: تُعتبر الإصابة بالإمساك خلال الأيام التالية للولادة من الأمور الشائعة، ويُعزى حدوث ذلك إلى الأدوية المُسكّنة التي يتمّ أخذها خلال فترة البقاء في المستشفى، أو نتيجة الخضوع للتخدير. البواسير: (بالإنجليزية: Hemorrhoid)، قد تتطور البواسير خلال فترة الحمل أو أثناء الولادة نتيجة الإجهاد والدّفع، وقد تؤدي هذه الحالة إلى الشعور بالألم، والنّزيف، والحكّة، خاصّة بعد الإخراج. التغيّرات الهرمونية: وقد يتسبّب ذلك بالمُعاناة من تقلّبات المزاج، أو التّعرق الليلي، أو تساقط الشعر. ألم العِجان: (بالإنجليزية: Perineum soreness)، قد تُعاني المرأة من الألم وعدم الراحة والانتفاخ في منطقة العِجان، وتُمثل العِجان المنطقة الواقعة بين المهبل والشرج، ويُعزى ذلك إلى تمزّق هذه المنطقة أثناء الولادة؛ أو نتيجة لإجراء قطع صغير في هذه المنطقة لتوسيع المهبلأثناء الولادة، وقد تُعاني المرأة من هذا الألم وعدم الراحة حتّى وإن لم تتعرّض لأحد الحالات السابقة.
ومع أن كل الأمهات يشكين من هبّات الحرارة أو الحمى، ولكن التغير المفاجئ في درجات الحرارة يمكن أن يؤثر على قدرة الأم الوقائية ويعرضها لنزلة بردية حادة. أول فترة حيض بعد الولادة: تختلف بداية فترة الطمث من امرأة لأخرى. تقول إحداهن أنها بدأت بعد أسابيع بينما تقول أخرى أنها تحتاج إلى سنة حتى تبدأ. أكثر من 90% من الأمهات يبدأن خلال 9 أشهر. أما المرأة التي ترضع طفلها فيظهر أنها تبدأ أبطأ بكثير من المرأة غير المرضعة. لذلك حتى لو لم تحيضي لمدة 3 أشهر بعد الولادة، فمن غير الضروري الافتراض انك حامل مرة أخرى، إلا إذا شهدت علامات مبكرة من علامات الحمل، مثل غثيان الصباح. استئناف النشاط الجنسي من جديد والتخطيط العائلي: لا ينصح بالعودة إلى العلاقات ا لجنسية ( الدخول) في آخر شهرين من الحمل، حيث أنها تزيد من مخاطر تمزق غشاء ( كيس ماء الرأس) أو التهاب في قناة الولادة أو الولادة المبكرة. بعد الولادة، يوجد إفراز مهبلي كثيف يدعى ( السائل ألنفاسي) ، لذا فلن تكون الحالة مناسبة للدخول الجنسي. مع مرور الوقت فان الإفرازات تقل، وتندمل الجروح ولن تشعري بالآلام، عندها يمكن أن تحاولي الجماع الأول بعد حوالي 6 - 8 أسابيع بعد الولادة عندما تشفى الأضرار الداخلية والخارجية تماما.
النظافة أغسلي العجان بالماء الفاتر خاصة بعد التبرّز إستخدمي الفوط الصحية وواظبي على تغييرها في فترات متقاربة لا يجوز استخدام السدادات القطنية لأنّها تشكل أرضًا خصبة للجراثيم يوصى باستخدام ملابس داخلية قطنية أو أحادية الاستعمال عند الشعور بآلام أو تورّم في منطقة الغرز، يجب إبلاغ الممرضة بذلك وتلقي مسكّنات ملائمة و/أو كمادات موضعية لمنطقة الغرز وفق تعليمات الطبيب. الإفرازات المهبلية بعد الولادة عند تقلص الرحم تخرج إفرازات من المهبل: في الأيام الأولى يكون لونها أحمر لأنّها تحتوي على الدم وعلى الدم المتخثر تصبح الإفرازات لاحقًا وردية اللون. بعد مرور حوالي 10 أيام يميل لونها إلى الأصفر-الأبيض التبوّل يتخلّص الجسم من السوائل المتراكمة خلال الحمل بواسطة التبوّل بكميات كبيرة في الأيام الأولى التي تلي الولادة. ولكن في بعض الأحيان، وبسبب الألم، تخدير فوق الجافية أو الفحوصات التي تجرى في المنطقة خلال الولادة يحدث اضطراب في التبول. يوصى بالتبول بعد الولادة ببضعة ساعات لمنع التهابات المسالك البولية، وقبل الرضاعة للمساعدة على تقلص الرحم. يجب إبلاغ الممرّضة بالتبوّل العفوي الأولى أو عندما يتعسر عليك التبوّل، عند الشعور بالألم في هذه المنطقة، الحرقة، البول الدموي لأكثر من 8 ساعات بعد الولادة.
تمتع اليوم بتجربة مثيرة، وفصل جديد من فصول المتعة والإثارة، والبدء في رحلة جديدة مليئة بالتشويق، كل ذلك وأكثر تجده عند تحميل توكا بوكا المستشفى، ستتعايش يوميًا مع مشاعر جديدة، مرة أمل وفرح بقدوم مولود جديد، ومرة ألم وحزن لمفارقة أحد الأشخاص الحياة، وعند تحميلها والبدء في استخدامها ستجدها سهلة جدًا وبسيطة وتحاكى أدق تفاصيل الحياة الواقعية، وبإمكانك تأليف العديد من القصص بها ولو أردت كتابة قصة عن بيئة المستشفى أو المطبخ أو حتى المدرسة، ستجد كل المكونات بها. لمحة عن لعبة Toca Boca: Hospital اللعبة تابعة لشركة سباين ماستر، وقد أصدرت الشركة إصدارات مختلفة مثل لعبة توكا بوكا المدرسة والعمل والفندق وغيرها من الإصدارات، وقد لاقت كل الإصدارات إقبال من نوع خاص نظرًا للمميزات الموجودة بها، وزاد الحث عنها في تنزيل ألعاب الأندرويد ، كما أن تصميمات اللعبة لبت احتياجات الكثير من الأطفال، لذا إن كنت تريد الترفيه عن أطفالك وفي نفس الوقت اعطائهم محتوى تعليمي آمن ومسلي يعود بالفائدة عليهم، فلا أمامك سوى تحميل توكا بوكا المستشفى، وبعد تنزيلها ستنبهر بما فيها ولن تكون قادرًا أبدًا على تركها. السلسلة: Toca Boca.
قصه(المستشفى) قصص رعب توكا بوكا ayota stories - YouTube
توكا بوكا لايف المستشفى: المخبأ السري | Toca life hospital - YouTube
لننقل المرضى من طابق إلى آخر في المصعد الكبير. عندما ترى امرأة انكسرت مياهها على طول الطريق ، استخدم جهاز الموجات فوق الصوتية مع المريض. استخدم الأدوات المتقدمة لتشخيص الحالات. تحقق بانتظام من العناصر الحيوية للمريض الجراحي على الشاشة الطبية. استخدم عقلك بنسبة 100٪ واستخدم جميع الأدوات التي قد تجدها في مستشفى حقيقي: العكازات ، وأسرة المستشفيات ، والكراسي المتحركة ، … تحميل توكا بوكا مهكره 2022 قم بإنشاء فيديو درامي للمستشفى اضبط النغمات لقصتك الخاصة باستخدام الموسيقى المناسبة وابحث عن السمة المناسبة. استخدم ميزة التسجيل داخل التطبيق لإنشاء مقاطع فيديو أصلية. تسجل هذه الميزة صوتك وحركات شخصيتك أثناء سرد قصة. أنشئ مقاطع فيديو تصل مدتها إلى دقيقتين واحفظها في ألبوم الكاميرا لمشاركتها لاحقًا! تحتوي Toca Life: Hospital أيضًا على أشياء مثيرة للاهتمام وجذابة لتختبرها. مع لعبة ذات تكلفة متوسطة المدى وجودة عالية جدًا. المصدر: tocaboca
تحتوي على أكثر من 50 موقع مختلف بالاضافة الى الكثير من الشخصيات و الاماكن. اللعبة صغيرة الحجم و لا تأخذ مساحة كبيرة على جهازك تحتوي على ملايين التفاصيل و اماكن كثيرة تستطيع استكشافها كليوم مع أمكانية الابتكار و التصميم. يمكنك و ترتيب كل ما تريد مثلا يمكنك أن تقوم باستخدام أبداعك لتزيين غرفتك و تعديل ديكور منزلك. اللعبة تحتوى على رسومات رائعة كرتونية ممتعة جداً و جرافيك عالي الدقة HD يعطي للعبة طابعاً مميزاً. التحكم في اللعبة سهل وبسيط و ممتع. يمكنك دمج باقي العاب توكا بوكا مع اللعبة و تصبح لعبة واحدة عملاقة في عالم واحد. معلومات اللعبة الاسم: Toca Life World التحديث: 9 يوليو 2021 الحجم: 50MB المطور: Toca Boca النظام: 5. 0 والأحدث الأصدار: 1. 35.
تحميل توكا بوكا السفر ثلاث صديقات للاندرويد، حيث أن لعبة Toca Life: Vacation تحاكي حياة شخص يرغب بالسفر لقضاء العطلة، كما وتحاكي كل تفاصيل السفر من الذهاب للمطار وتشبه لعبة توكا بوكا العالم.
حجم اللعبة خفيف و تعمل على الأجهزة الضعيفة و سهلة التحميل برابط مباشر APK. أحدث أصدار اللعبة مجانية و لا تحتاج لشراء أي شيئ و تحميلها مجانا بالكامل. اللعبة لا تحتوي على اعلانات حصلت اللعبة على تقييم عالي و اقبال من اللاعبين و هي مناسبة جداً للأطفال و الكبار. اللعبة ذات شعبية كبيرة و حصلت على أكثر من 130 مليون تحميل. معلومات اللعبة الأسم: Toca Kitchen 2 الحجم: 30MB المطور: Toca Boca النظام: Android 4. 4 و الأحدث الأصدار: 2.