كشف البروفيسور فيليب كالدر، أستاذ علم المناعة الغذائية بجامعة ساوثهامبتون، عن أن تناول كوب واحد من عصير البرتقال يمكن أن يساعد في تقليل مخاطر الإصابة بـ7 أمراض تهدد الحياة. وأشار كالدر إلى أن الأمراض السبعة التي يعمل عصير البرتقال على تقليل نسب الإصابة بها تشمل أنواعًا مختلفة من أمراض العظام والأمراض الجلدية، وفقًا لـ «العربية». وتمثلت الأمراض السبعة التي كشف عنها البروفيسور البريطاني في 1 – التهاب المفاصل 2 - الذئبة 3 – أمراض الأمعاء 4 – الربو 5 – أمراض القلب 6 - التهاب المفاصل الروماتويدي 7 – مرض السكري من النوع الأول يذكر أن عددا من خبراء التغذية قد كشفوا أن الفرد يجب آلا يشرب أكثر من 150 مل من عصير الفاكهة يوميا.
يساعد في السيطرة على مستويات ضغط الدم يمكن لمحتوى البوتاسيوم المرتفع في البرتقال أن يساعد في تنظيم مستويات ضغط الدم لدى النساء الحوامل ويخفف من ارتفاع ضغط الدم. يمكن أن يبقيكِ رطبة بالإضافة إلى المساهمة في تناول السوائل يومياً، يوفر البرتقال الصوديوم والبوتاسيوم للحفاظ على توازن مستويات السوائل في الجسم، بفضل محتوى الماء بنسبة 88%، يساعد البرتقال في توازن الماء وترطيب الجسم. يمكن أن يفيد بشرتك يعتبر البرتقال من مضادات الأكسدة القوية، يمكن أن يكون لتناولها تأثير مهدئ على الجلد مما يبقيه مشدودًا وثابتًا ويوفر الرطوبة الكافية لمنع ظهور حب الشباب. اقرأ أيضاً: هل توجد أضرار للبرتقال؟ لا يحتوي البرتقال، على كثير من الأضرار لصحة جسم الإنسان، ولكن البرتقال غني بالبوتاسيوم ويمكن أن يضر الإفراط في تناوله بوظيفة الكلى، لذا يجب تناول البرتقال بحذر من قبل الأشخاص الذين يتناولون حاصرات بيتا، لأن هذا الدواء يتسبب في زيادة مستويات البوتاسيوم في الدم. كما يجب على الأشخاص الذين يعانون مرض الجزر المعدي المريئي توخي الحذر أثناء تناول البرتقال بسبب المحتوى الحمضي العالي لهذه الفاكهة.
من أهم تأثيرات الألياف أنها تبطئ عملية الهضم، ما يساعدك على الشعور بالشبع لفترة أطول بعد تناول الطعام، ويمكن أن يكون هذا مفيدًا جدًا للأشخاص الذين يرغبون في خفض السعرات الحرارية وفقدان الوزن - أو لأي شخص يبحث عن وجبة خفيفة بعد الظهر للاحتفاظ بها حتى العشاء. 4. محاربة السرطان وفقاً للمعهد الأمريكي لأبحاث السرطان، فإن الألياف الغذائية تقلل من خطر الإصابة بسرطان القولون والمستقيم بينما الفواكه بشكل عام، وربما تقلل من خطر الإصابة بسرطان الرئة والمعدة والفم والبلعوم والحنجرة والمريء. ليمونويد الحمضيات - مركب موجود في الحمضيات مثل البرتقال - أظهر قدرات مذهلة في مكافحة السرطان في الاختبارات المعملية، بما في ذلك القدرة على مكافحة سرطانات الرئة والثدي والمعدة والقولون والجلد والفم. 5. صحة الجلد قد تصبح البشرة أكثر صحة بتناول برتقالة في اليوم، يعد البرتقال غني بفيتامين سي الذي يساعد جسمك على تكوين الكولاجين، وهو بروتين مهم لبناء بشرة صحية، ويساعد محتوى البرتقال العالي من بيتا كاروتين جسمك أيضاً على إنتاج فيتامين أ ومعالجته، والذي يساعد في نمو خلايا الجلد. 6. صحة الأوعية الدموية قد اكتشف أن تناول مكملات فيتامين سي يومياً يمكن أن تكون لها فوائد كبيرة في الوقاية من أمراض الأوعية الدموية، فقد راقب الباحثون في دراسة حديثة أن مستويات نشاط ET-1- بروتين يضيق الأوعية الدموية - في المشاركين الذين يعانون السمنة المفرطة والبالغين الذين يعانون زيادة الوزن والسمنة لديهم نشاط مرتفع منET-1، وهذا يجعل الأوعية الدموية أكثر عرضة للتقلص ويزيد من خطر الإصابة بأمراض الأوعية الدموية.
عروس وزوجي يعاشرني في السيارة - YouTube
#1 أعزائي القراء، ربما يظن البعض بمجرد قراءة عنوان المقال أنها قصة أو حادثة لفتاة اغتصبت من أحد الذئاب البشرية بسيارة أو ما شابه ذلك. وانا واثق بأنه لن يخطر ببال أحد القراء أن هذه قصة واقعية لعروس استغل طيبتها وحبها زوجها بعد أن عقد عليها ببلدها ثم تركها 3 أشهر. فلما ألحت عليه بالاتصال أن يحملها ببلد إقامته لتعيش معه وافق ولكنه طلب منها الصبر عليه لأنه لا يملك ما يعينه على فتح بيت زوجية وليس لديه نفقة ولا يملك تذكرة سفرها. Socail se life: قصة واقعية: عروس وزوجي يعاشرني في السيارة. ورغم كل ذلك جاءت إليه بحكم أنه زوجها وتريد العيش معه وكان قد طلب منها أن تترك عملها ببلدها ففعلت طاعة لأمر زوجها ، فلما حضرت لبلده فوجئت به يتحجج بعدم قدرته على الصرف عليها فسكنت عند إحدى صديقاتها التي هي من نفس بلدها وما اكتفى الزوج الهمام بتلك البهدلة بل طلب منها 10000 دولار ليسدد بها ديونه. فصدقته الزوجة بحسن نية وأعطته ما أراد. تقول الزوجة الشاكية نوال: كنت أثق في كلامه وصعب على حاله فأعطيته ما ادخرته كله من 4 سنوات من دوامي وما اكتفى بذلك بل طلب مني أن يعاشرني. فقلت له: نحن لا نملك بيت زوجية وأنا ليس معي ثمن البقاء بفندق لأني أعرف ظروفك فما الحل ؟ تقول الزوجة: فلم يرد على وقال: هعملها لك مفاجأة وإذا به يقود السيارة وكانت سيارة فخمة كذب على وقال أنها لصديقه ولكني اكتشفت بعد فترة أنها باسمه أتدري يا سيدي ماذا كانت المفاجأة؟ وقف زوجي بالسيارة وراء بيت أهله ثم بدأ يقترب مني قلت له: كيف وأنا لم تعطني مهرا ولم تقم لي حفل زفاف وأهلي لا يعرفون أنك ستدخل بي ؟ فقال: أنا زوجك على سنة الله ورسوله ومن حقي أعاشرك.
ساعة رولكس شكراً ننتظرك غداً مع سؤال جديد التالي اغلق لا تظهر هذا مجددا أشرف العسال 14 سبتمبر 2014 أعزائي القراء، ربما يظن البعض بمجرد قراءة عنوان المقال أنها قصة أو حادثة لفتاة اغتصبت من أحد الذئاب البشرية بسيارة أو ما شابه ذلك. وانا واثق بأنه لن يخطر ببال أحد القراء أن هذه قصة واقعية لعروس استغل طيبتها وحبها زوجها بعد أن عقد عليها ببلدها ثم تركها 3 أشهر. فلما ألحت عليه بالاتصال أن يحملها ببلد إقامته لتعيش معه وافق ولكنه طلب منها الصبر عليه لأنه لا يملك ما يعينه على فتح بيت زوجية وليس لديه نفقة ولا يملك تذكرة سفرها. ورغم كل ذلك جاءت إليه بحكم أنه زوجها وتريد العيش معه وكان قد طلب منها أن تترك عملها ببلدها ففعلت طاعة لأمر زوجها ، فلما حضرت لبلده فوجئت به يتحجج بعدم قدرته على الصرف عليها فسكنت عند إحدى صديقاتها التي هي من نفس بلدها وما اكتفى الزوج الهمام بتلك البهدلة بل طلب منها 10000 دولار ليسدد بها ديونه. عروس وزوجي يجامعني في السيارة تويوتا. فصدقته الزوجة بحسن نية وأعطته ما أراد. تقول الزوجة الشاكية نوال: كنت أثق في كلامه وصعب على حاله فأعطيته ما ادخرته كله من 4 سنوات من دوامي وما اكتفى بذلك بل طلب مني أن يعاشرني. فقلت له: نحن لا نملك بيت زوجية وأنا ليس معي ثمن البقاء بفندق لأني أعرف ظروفك فما الحل ؟ تقول الزوجة: فلم يرد على وقال: هعملها لك مفاجأة وإذا به يقود السيارة وكانت سيارة فخمة كذب على وقال أنها لصديقه ولكني اكتشفت بعد فترة أنها باسمه أتدري يا سيدي ماذا كانت المفاجأة؟ وقف زوجي بالسيارة وراء بيت أهله ثم بدأ يقترب مني قلت له: كيف وأنا لم تعطني مهرا ولم تقم لي حفل زفاف وأهلي لا يعرفون أنك ستدخل بي ؟ فقال: أنا زوجك على سنة الله ورسوله ومن حقي أعاشرك.