قومي بتدفئتها على النار وادهني بها منطقة الجبهة وخلف الأذن والرقبة والأنف، واستنشقي الزيوت عدة مرات جيداً ثم اتركيها لمدة ساعة أو أكثر. فاستنشاق الزيوت العطرية يساعد على التقليل من التهاب الجيوب الأنفية ويعيد حاسة الشم لطبيعتها. بالإضافة إلى أن تلك الزيوت السابقة تساعد على التهدئة والاسترخاء، وتقلل من الصداع وألم الرأس وألم العيون الذي ينتج من التهابات الجيوب الانفية. 2- البابونج 123rf - mahout يُعد البابونج من العلاجات الجيدة للتخلص من التهابات الجيوب الأنفية. ويتم استخدام البابونج للتخلص من التهاب الجيوب الأنفية بطريقتين: الطريقة الأولى يتم غلي الماء المضاف إليه البابونج على النار، ويتم استنشاق البخار الناتج عن الغليان لمدة 5 دقائق. مع أخذ الإحتياط بعدم التعرض لمكان به تيار هواء مباشر بعد الإستنشاق. الطريقة الثانية إغلى البابونج على النار وغطيه واتركيه حتى يصبح دافئًا، ثم يتم عمل كمادات من البابونج على الأنف والجبهة والعيون. كرري هذه العملية مرة يوميًا قبل النوم وسوف تتخلصين من التهابات الجيوب الأنفية والأعراض المصاحبة لها. 3- الشاي والزنجبيل 123rf - Peter Zsuzsa يساعد الشاي الأسود على علاج التهابات الجيوب الانفية.
كما تستطيعون محاولة استخدام أدوية من غير وصفة طبية لتخفيف الألم، ولتخفيف الاحتقان، مثل البخاخات المختلفة. 3. علاج الحساسية مع التهاب الجيوب الأنفية في حال كنتم تعانون من الحساسية المختلفة مع التهاب الجيوب الأنفية قد يوصي طبيبكم بالأدوية التي تخفف من الأعراض، وقد تكون هذه الأدوية على شكل رذاذ الأنف الذي يحتوي على الستيروئيدات، ويؤدي إلى تخفيف التورم حول قنوات الجيوب الأنفية، مما يسمح بتصريف السوائل من الجيوب الأنفية. الوقاية من التهاب الجيوب الأنفية حاليًا لا توجد طرق مثبتة علميًا تمنع حدوث أعراض التهاب الجيوب الأنفية في الجهاز التنفسي ، ولكن هناك طرق مختلفة يمكن أن تساعد على منع المرض: إبقاء الأنف رطبًا. تجنب منتجات الألبان. الحفاظ على بيئة ليست رطبة جدًا وليست جافة جدًا. تجنب التعرض لدخان السجائر أو السيجار، أو المواد التي تنتج أبخرة سامة قد تؤدي إلى تفاقم الوضع. تجنب استخدام منتجات التنظيف الصناعية أو بخاخ الشعر أو أي مواد سامة أخرى. إجراء فحص الحساسية من قبل أخصائي الحساسية. تجنب المكوث لفترات طويلة في برك السباحة التي تعالج بالكلور، والذي يمكن أن يؤدي لمشاكل الجيوب الأنفية. تجنب الغوص في الماء الذي يسبب دخول الماء إلى قنوات الجيوب الأنفية.
يحتوي على مادة الأليسين (Allicin)، وهي مادة مضادة للفيروسات والبكتيريا والفطريات، لذلك يساعد في تقليل التهاب الجيوب الأنفية المزمن، والثوم مفيد بشكل خاص عندما تكون البكتيريا هي سبب العدوى. يمكنك إضافة فصوص الثوم الطازجة إلى الحساء، والوجبات، أو العصائر، وأيضًا تستطيع غليها مع الماء واستنشاق بخار الماء مرة واحدة يوميًا حتى تزيل التهاب الجيوب الأنفية. 5. البصل والفجل البصل والفجل يحتويان على مادة الكبريت (Suffer)، التي تعمل كمضادةٍ للبكتيريا، ويمكنك مضغ البصل الخام أو الفجل لأن الكبريت يكون أكثر قوة عندما تكون المكونات طازجة، أو تستطيع استخدامهما معًا لإنشاء علاج قوي للممرات الأنفية الخاصة بك. 6. البابونج والشاي الأخضر الشاي الأخضر والبابونج يحتويان على خصائص مضادة الالتهابات والأكسدة، والتي تساعد على تنظيف تجويف الأنف. 7. أوراق الريحان (Basil) أوراق الريحان هي أيضًا خيار ممتاز للتخلص من مخاط الجيوب الأنفية بسبب خصائصه المضادة للالتهابات والبكتيريا. 8. ورق النعناع (Mint) يعطي النعناع الجسم إحساسًا بالبرودة ويوفر راحة فورية للجسم بأكمله، وذلك من خلال غلي أوراق النعناع مع الماء، وشربه يوميًا للحصول على أكبر فائدة ممكنة.
لقد قامت دراسات عديدة على تأثير الثوم كمضاد حيوي وأثبتت الدراسات التي تمت على أناس مصابين بالإيدز الذين أعطوا الثوم ضد الالتهابات الناتجة عن مرض الإيدز والتي تشمل التهاب الجيوب الأنفية وأعطى نتائج متميزة. وطريقة الاستعمال: يؤخذ الثوم اما كمستحضر جاهز والموجود على هيئة كبسولات في الأسواق المحلية أو الأفضل تقشير فصين يومياً وأكلهما. ( وأعتقد البصل بنفس الطريقة) 2 - حوذان مر COLDENNSEAL: الحوذان المر عشبة طبية تقليدية لدى سكان أمريكا الأصليين وقد استعملتها قبيلة الشيروكي لمعالجة عسر الهضم والالتهابات الموضعية ولفتح الشهية في حين استعملتها قبيلة الإيركوا لحالات السعال الديكي واضطرابات الكبد والقلب. وقد أدخلت هذه العشبة إلى أوروبا لأول مرة عام 1760م وأصبحت في القرن التاسع عشر من النباتات المفضلة لدى المعالجين التابعين لمدرسة الطب الطبيعي (الطوحسونين) والمدرسة الانتقائية، وقد بقيت مدرجة في دستورالأدوية الأمريكي. يعرف نبات الحوذان المرعلمياً بأسم Hydrastis canadens وهذا النبات يعتبر من النباتات التي لها تأثير حيوي طويل المدى حيث يحتوي على مركبين هامين هما بربرين (berberine) وهيدراستين (hydrastine) وقد قال بزارونو مدير جامعة باستر (bastyr university) بسياتل بأمريكا أن نبات الحوذان المر يعتبره أقوى علاج نباتي ضد التهاب البكتيريا الحاد وقال الدكتور جيمز دوك انني أحمل نبات الحوذان المر معي في كل أسفاري لاستعماله ضد الالتهابات.
[1] حساسية الجيوب الانفية عند الإصابة بالحساسيّة فإنّ ممرات الأنف والجيوب الأنفية تتضخّم؛ لأنّها تحاول التّخلّص من الموادّ المسبّبة للحساسيّة، ويمكن أن تحدث الحساسيّة بسبب حبوب اللّقاح، والعفن، وعثّ الغبار، ووبر الحيوانات الأليفة، وعند الإصابة بالحساسيّة أو الزّكام ، تلتهب الجيوب الانفية والانف، ولا يتمكّن المخاط من الخروج بسلاسة، وهذا يُسبّب ألمًا وضغطًا على الأنف. [4] أعراض الحساسية المميّزة عن الزّكام والتهاب الجيوب الأنفية الاعتياديّ هي: سيلان الأنف والعطس. عيون دامعة أو حكّة. صوت صفير عند التّنفّس. علاج الجيوب الأنفية نهائيا متوفّر بعدّة طرق، كلّ علاج يتناسب مع الأعراض التي يُعاني منها المصاب، ويمكن علاجها بالعلاجات المنزليّة التّقليديّة أو العلاجات الطّبّيّة التي لا تستلزم وصفة طبّيّة، لكن لا يجب الاستمرار عليها كثيرًا؛ لأنّ الجسم سيكوّن مناعة ضدّها ولن تنفع، وقد تُسبّب بعض البخّاخات الإدمان؛ لذا يتوجّب الحذر عند أخذها، ومن الأفضل استشارة الطّبيب، وفي الحالات المزمنة تكون الجراحة هي الحلّ، خاصّة إذا وجدت مشاكل تشريحيّة في الجيوب الأنفيّة. المراجع ^ medicinenet, sinus, 26-9-2020 acaai, allergies, 26-9-2020 healthline, sinus, 26-9-2020 webmd, allergies/sinusitis, 26-9-2020
يَتميَّز فندق ريحان الرياض أيضاً باحتوائه على مقصورات عافية وسبأ مُهمتها تقديم جميع أنواع خدمات العناية بالبشرة والعلاج الطبيعي لكافة أطراف الجسم بإشراف مجموعة من كبار المختصين في مدينة الرياض. تستطيعون أيضاً ممارسة رياضة اللياقة البدنية في داخل صالة فندق روش روتانا العليا المجانية، أو التَّمتع بمُمارسة رياضة السِّباحة في البركة الخارجية الدافئة طيلة أوقات السنة. خيارات تناول الطعام داخل روش روتانا بإمكان ضيوف موقعنا الأعزَّاء داخل روش روتانا الرياض الحصول على كل ما يتمنون من كل المأكولات العالمية الشَّهية في داخل مطعم فندق روش ريحان العليا الوحيد (نكهات) على مدار الساعة. فيما يمكن لقُرَّآء موقعنا الأحبَّاء تناول أطعمتهم داخل الأجنحة الخاصة بهم وإمكانية تحضير الطعام في مطبخ الغُرف المجهَّز بأفخم المعدَّات مع إمكانية توصيل البقالة مجاناً لغرف روش روتانا العليا. يَستطيع النُزلاء في فندق روش ريحان روتانا الحصول على أزكى أنواع القهوة العربية الأصيلة مع الماء العذب من مقهى الفندق مجاناً، والحصول على البسكويت والشوكولا أو الفاكهة للأطفال الصغار من الميني بار الصغير المتواجد في لوبي فندق روش ريحان من روتانا.
الفندق سيقدم أعلى معايير الضيافة أعلنت روتانا، أحد الشركات الرائدة في إدارة الفنادق في الشرق الأوسط وأفريقيا وجنوب آسيا وأوروبا الشرقية، أن التحضيرات تتم على أكمل وجه لافتتاح فندق "روش ريحان من روتانا"، ثاني فنادقها في المملكة تحت العلامة الفندقية "ريحان للفنادق والمنتجعات من روتانا" قبل نهاية شهر مايو. وبهذه المناسبة، علّق عمر قدوري الرئيس التنفيذي لشركة روتانا لإدارة الفنادق: "فندق روش ريحان من روتانا هو أول فنادقنا الجديدة التي نخطط لافتتاحها في الرياض والمملكة خلال العام الحالي، كونه فندق من فئة خمس نجوم، سيشكل إضافة هامة إلى مجموعة الفنادق الراقية في العاصمة السعودية. " وبتصميمه العصري اللافت، يضم الفندق 236 غرفة وجناحاً فاخراً موزعة على ثمانية طوابق، وتتنوع من غرف كلاسيكية إلى أجنحة ملكية، بالإضافة إلى غرف كلوب روتانا المصممة لتلبي بشكل خاص احتياجات المسافرين من رجال الأعمال. وأوضح بيير زيون، المدير العام الذي تم تعيينه لفندق روش ريحان من روتانا، والذي يملك خبرة في مجال الفندقه تزيد عن العقدين، قائلاً: "إنني شديد الحماس لكوني مديراً عاماً لهذا الفندق الجديد الفاخر وأتطلع لجلب تجربة لا مثيل لها لمدينة الرياض عبر فندق روش ريحان من روتانا.
الخدمات يقدم لك الفندق كافة متطلباتك في يومك المميز، حيث يقدم خدمات بخمسة نجوم وذلك تحت إشراف طاقم ذو خبرة عالية باستضافة الحفلات والمناسبات الخاصة والاجتماعات والمؤتمرات، ومن الخدمات المقدمة في حفلة الزفاف: ◾ قائمة شاملة لأطعمة يوم الزفاف يقدمها أمهر الطهاة مع إمكانية تذوق الأطعمة. ◾ نظام صوتي كامل مع سماعات ومكان مجهز للمطربين. ◾ إقامة ليلة واحدة في إحدى أجنحة الفندق وفطور مجاني في اليوم التالي. ◾ خدمة العبايات، وصبابات القهوة العربية ومسؤولات ضيافة على العشاء، وتقديم العصائر الطازجة أثناء حفل الزفاف. ◾ قالب كيك بعدة طبقات بألذ النكهات وأجمل شكل. ◾ مشرفة قاعة تعمل على استقبال كافة المقترحات والملاحظات. ◾ تأمين جناح مجاني للعروسين ليلة الزفاف. خدمة الطعام يضم الفندق خمسة مطاعم فخمة ومميزة ولكل منها نمطه الفريد، وبالتالي يضمن لك الفندق تقديم بوفيه مفتوح يحتوي على قائمة متنوعة من أشهى المأكولات وألذ الأطباق من المطابخ الغربية والعربية، وبالإضافة إلى مختلف المقبلات والسلطات من كل الاشكال وألذ الحلويات الشرقية والغربية، بالإضافة إلى المعجنات والفطائر والفواكه الموسمية والعصائر الطازجة والمشروبات الساخنة التي تقدم طيلة الحفل.