منوعات طبيب يحذر: الإجهاد يؤدي إلى الجلطة الدماغية الاثنين - 18 شعبان 1443 هـ - 21 مارس 2022 مـ أفادت وكالة «سبوتنك» الروسية للأنباء بأن أخصائي أمراض القلب والأوعية الدموية الدكتور ياروسلاف أشيخمين حذر من أن الإجهاد يسبب ارتفاع ضغط الدم، ما يسفر عن احتشاء عضلة القلب والجلطة الدماغية. وحسب الوكالة، أشار أشيخمين إلى أن الإجهاد المزمن، يؤثر سلبا في القلب والأوعية الدموية وحتى في منظومة المناعة. وان الإجهاد الذي يستمر عدة أيام يسبب ارتفاع مستوى ضغط الدم. وفي هذا الاطار، يقول الدكتور الروسي «كنا نعتقد سابقا ان الإجهاد الحاد فقط يشكل خطورة على القلب. موقع خبرني : الإجهاد المزمن قد يسبب هذا المرض!. ولكن اتضح أن للإجهاد المزمن تأثيرا كارثيا في الصحة. لأنه يسبب ارتفاع مستوى ضغط الدم. ونحن لم نتكيف جيدا للعيش في ظروف استمرار الإجهاد، ولكننا نتحمل الإجهاد الحاد الذي تعقبه فترة راحة». مضيفا «ان ارتفاع مستوى ضغط الدم يقوض أعضاء الجسم من الداخل ويمكن أن يؤدي إلى اضطرابات في الدورة الدموية مثل احتشاء عضلة القلب أو الجلطة الدماغية». ويحذر أشيخمين «من عواقب ارتفاع مستوى ضغط الدم واحتشاء عضلة القلب أو الجلطة الدماغية. لأن ضغط الدم المرتفع يقوض أعضاء الجسم السليمة من داخلها، فهو يلحق الأضرار بالدماغ، ما يسبب ضعف الذاكرة وانخفاض الوظائف المعرفية.
لذلك، فإن تناول نظام غذائي يحتوي على الفول والأطعمة الأخرى الغنية بالمغنيسيوم والبوتاسيوم قد يخفض ضغط الدم ويحسن صحة القلب تعزيز نمو الجنين الفول غني بحمض الفوليك، وهو مادة مغذية تعزز نمو الجنين الصحي وتكوين الخلايا والأعضاء، لذلك، تحتاج الأم الحامل إلى حمض الفوليك الإضافي من الأطعمة والمكملات لتقليل مخاطر عيوب الأنبوب العصبي، أو المشاكل نمو دماغ الرضيع والحبل الشوكي. ووجدت إحدى الدراسات التي أجريت على أكثر من 23 ألف امرأة أن حدوث مشاكل في المخ والحبل الشوكي كان أقل بنسبة 77٪ عند الرضع من الأمهات اللائي لديهن أعلى كمية يومية من حمض الفوليك، مقارنة بأطفال النساء مع أقل جرعة.
يمكن أن يصف الطبيب تناول علاج ضغط العين المرتفع في المنزل لمدة شهر في حالة الإصابة بأعراض، مثل: وجود هالات أمام العين أو عدم وضوح الرؤية، أو الشعور بألم، أو في حالة ملاحظة زيادة الضغط في العين عند زيارة الطبيب. وقد يهمك أيضًا: لقاحا "بيونتك" الألمانية و"فايزر" الأميركية يدخلان "مرحلة الحسم" مشروع قيمته 2. 5 مليون جنيه إسترليني لإعادة الروائح القديمة ملحوظة: مضمون هذا الخبر تم كتابته بواسطة مصر اليوم ولا يعبر عن وجهة نظر مصر اليوم وانما تم نقله بمحتواه كما هو من مصر اليوم ونحن غير مسئولين عن محتوى الخبر والعهدة علي المصدر السابق ذكرة.
خبرني - يعاني الكثير من الأشخاص من الإجهاد والتعب. خاصة مع تصاعد ضغوط العمل والحياة. وفي هذا الصدد. حذر خبير صحي روسي من أن الإجهاد يسبب ارتفاع ضغط الدم. ما يسفر عن احتشاء عضلة القلب والجلطة الدماغية. ووفقاً لما نقلت عنه وسائل الإعلام الروسية. أشار الدكتور ياروسلاف أشيخمين. المتخصص في أمراض القلب والأوعية الدموية. إلى أن الإجهاد المزمن. يؤثر سلباً في القلب والأوعية الدموية وحتى في منظومة المناعة. وأوضح أن الإجهاد الذي يستمر عدة أيام يسبب ارتفاع مستوى ضغط الدم وتابع بالقول: "كنا نعتقد سابقاً أن الإجهاد الحاد فقط يشكل خطورة على القلب. ولكن اتضح أن للإجهاد المزمن تأثيراً كارثياً على الصحة. لأنه بسبب ارتفاع مستوى ضغط الدم. ونحن لم نتكيف جيداً للعيش في ظروف استمرار الإجهاد. ولكننا نتحمل الإجهاد الحاد الذي تعقبه فترة راحة". وأفاد الخبير إن ارتفاع مستوى ضغط الدم "يقوّض" أعضاء الجسم من الداخل. ويمكن أن يؤدي إلى اضطرابات في الدورة الدموية. مثل احتشاء عضلة القلب أو الجلطة الدماغية. وأردف: "من عواقب ارتفاع مستوى ضغط الدم. احتشاء عضلة القلب أو الجلطة الدماغية. لأن ضغط الدم المرتفع يقوّض أعضاء الجسم السليمة من داخلها.
إلى جانب الزبادي والأجبان، يعد الفول من الأكلات المصرية المرتبطة بشهر رمضان الكريم، وأحد أهم الأطباق على مائدة السحور. ونظراً لقدرته على منح الجسم الشعور بالشبع والقدرة على مواجهة ساعات الصيام دون الشعور بجوع، تحرص الكثير من ربات البيوت في العالم العربي على تدميس الفول في المنزل لتناوله في وجبة السحور طوال الشهر الفضيل. صيام مرضى التصلب المتعدد.. تحذير من هذا الطعام في السحور ويحتوي الفول على كمية كبيرة من الفيتامينات والمعادن والألياف والبروتين، مما يمنح الجسم الكثير من الفوائد الصحية، يستعرضها التقرير التالي، وفقاً لموقع "healthline" الطبي. خفض الكوليسترول يحتوي الفول على نسبة عالية من البروتينات النباتية وحمض الفوليك والعديد من الفيتامينات والمعادن الأخرى، كما أنه غني بالألياف القابلة للذوبان التي يمكن أن تساعد على الهضم وخفض مستويات الكوليسترول، كما أنه مصدر غني لـ"فيتامين ب" والكالسيوم والسيلينيوم. تعزيز المناعة يساعد تناول الفول بانتظام على تعزيز جهاز المناعة، وذلك لغناه بالمركبات التي قد تعزز نشاط مضادات الأكسدة. وتعتبر مضادات الأكسدة ضرورية للدفاع المناعي للجسم، لأنها تحارب الجذور الحرة التي قد تؤدي إلى تلف الخلايا والأمراض.
علاج ضغط العين المرتفع في المنزل يمكن أن يتعايش بعض الأشخاص بدون علاج ضغط العين المرتفع في المنزل دون حدوث أي ضرر، وفي حالات أخرى ربما يتسبب ارتفاع ضغط العين في الإصابة بمشاكل صحية بالعين، مثل المياه الزرقاء، وقد يصل الأمر إلى فقدان الرؤية عند إهمال العلاج. علاج ضغط العين المرتفع في المنزل يهدف علاج ضغط العين المرتفع في المنزل إلى تقليل الضغط قبل أن يتسبب في مضاعفات خطيرة، مثل: المياه الزرقاء على العين، أو فقدان الرؤية. ويسرع الأطباء في وصف علاج ضغط العين المرتفع في المنزل للأشخاص الأكثر عرضة لمخاطر الإصابة بالمياة الزرقاء أو لديهم علامات للإصابة بتلف العصب البصري الذي يؤدي إلى ضعف النظر وفقدان بمرور الوقت. ويختار طبيب العيون طريقة علاج ضغط العين المرتفع في المنزل لكل مصاب وفقًا لحالته، فقد يكون العلاج بالأدوية، أو قطرات العين، ويجب المتابعة مع الطبيب للتأكد من عدم وجود أعراض جانبية من استخدام هذه الأدوية. ويطلب طبيب العيون استخدام قطرات العين في عين واحدة فقط في البداية لمعرفة مدى فعالية الدواء في علاج ضغط العين المرتفع في المنزل، وإذا كانت فعالة فمن المرجح أن يستخدم الطبيب قطرات العين في كلتا العينين.
21 - 9 - 2019, 12:01 PM # 1 كيف تعرف ان زوجتك لا تحبك علامات عدم حب الزوج لزوجته هناك بعض العلامات التي توضّح عدم حب الزوج لزوجته،وايضا كيف تعرف ان زوجتك لا تحبك منها:[٢] عدم اهتمامه بتقديم هدية لزوجته خلال أيام الأعياد، والاحتفالات، والذكرى السنوية. تقلّب تصرّفاته نحو زوجته فقد يبدي يوماً عدم حبه لرؤيتها، ويظهر عكس ذلك في اليوم التالي. كيف تعرف ان زوجتك لا تحبك. لوم الزوجة على كلّ المشكلات التي تحدث واتهامها بكونها السبب الرئيسيّ فيها، وهروبه عندما تحاول الشكوى أو التذمر من بعض العقبات التي تواجهها في حياتها اليومية. تجاهل وعدم ملاحظة أيّ شيء تقوم به من أجله، وانتقادها في جميع ما يخصّها، مثل: ملابسها، أو جسمها، أو شعرها، وغيرها من أمور أخرى. إهمال طلب زوجته له بتغيير سلوك ما والتظاهر بأنّه لا يسمعها.
يقولون أن الحب ينقص بعد الزواج، ولكن الحب يدوم بالمعاملة الطيبة والعشرة، والحب لا ينقص أبدا مادام هناك تفاهم واحترام بين الطرفين، ولكن أحيانا ينقص اهتمام المرأة بالرجل، نتيجة أسباب كثير يمكن أن تكون هي السبب فيها، وربما يكون هو السبب في تجاهله لها، وإليك عزيزي الرجل بعض النصائح التي تجعل زوجتك تحبك وتهتم بك أكثر من نفسها: نصائح لتجعل زوجتك تحبك وتهتم بك أكثر من نفسها: احترم أفعال زوجتك وتصرفاتها، واحترم تفكيرها حتى وان كنت تراه تافها، ولا تتفه من أي شئ تقوم به زوجتك. حاول أن تتقرب لعائلة زوجتك، وأعرب لها عن حبك لهم لأنهم السبب في تربيتها التربية التي جعلتك تختارها زوجة لك. اعرف كل تفاصيل حياة زوجتك كي تعرف أنك مهتم بها، كل تفاصيل يومها، ولكن إياك أن تجعلها تحس أنك تشك فيها أو في أفعالها. أنصت لزوجتك ولكل مشكلاتها، وحاول أن تفكر معها في حلول ولكن لا ترغمها على فعل شئ أنت تراه من وجهة نظرك أنه صحيح، بل دعها تأخذ قرارها بنفسها مع مساعدتها في ذلك. اجلس مع زوجتك وقت كافي يوميا، لا يقل عن 3 ساعات. كيف تعرف أن زوجتك تحبك ونصائح لتزيد هذا الحب | الرجل. راعي ذكريات زوجتك الحزينة، مثل وفاة أحد أفراد أسرتها أو عائلتها، وشاركها الأحزان. إذا كنت على لقاء مع زوجتك، أو تأخرت عن موعدك معها، اتصل بها لتقدم لها اعتذار وتشرح لها أسباب تأخرك.
قد تجد أنها لا تحبك بعد الآن وأن شيئًا آخر يحدث لها. انتبه لأفعالك هل أعطيت زوجتك سببًا للشعور بهذه الطريقة؟ إذا كسرت الثقة أو فعلت شيئًا آخر تعتقد أنه تسبب في وقوع زوجتك في حبك وتريد مواصلة العلاقة ، فعليك اتخاذ خطوات لحلها. إذا لم تكن قد تحملت المسؤولية بالفعل عن أخطائك ، فهذه هي خطوتك الأولى. عليك أن تقر بما قمت به وأن تطلب المغفرة. ولكن إذا كسرت الثقة في علاقتك ، فلا تعتقد أنها ستحل المشكلة. ستحتاج إلى اتخاذ خطوات إضافية ، والتي سنتحدث عنها لاحقًا. ابحث عن طرق لإظهار حبك قد لا تشعر زوجتك بالحب لأنك لا تفعل الأشياء الصحيحة التي تجعلها تشعر بالحب. إذا كانت زوجتك لا تعرف لغة الحب الخاصة بك ، فقد لا تتمكن من جعلك تشعر أنك محبوب حقًا أيضًا. فيما يلي بعض الأمثلة لما سيكون عليه إظهار الحب بلغة حبك: اللمسة الجسدية - قم بتدليك ظهرها ، وامسك بيدها عندما تمشي معًا ، وعانقها. كلمات التوكيد - اكتب ملاحظات تقول فيها ما تحبه فيها ، وامدحها وانشرها على وسائل التواصل الاجتماعي لأنها أكثر امرأة مدهشة. وقت الجودة - اسألها عن يومها ، واشترك معها في نشاطها المفضل ، واصطحبها طوال الليل. الهدايا - فاجئها بالهدايا دون سبب محدد سوى إظهار أنك تحبها.
إذا ضايقت زوجتك في شئ، أعتذر لها بلطف. إذا اختلفت في وجهة النظر مع زوجتك، لا تتركها، أو تعلي صوتك عليها، واعلم أن زوجتك تحبك، ولا تريد أن تضايقك أبدا، وحاول أن تفهم زوجتك وجهة نظرك، وأن تقوموا بحل مشكلاتكم بالتفاهم. اتصل بزوجتك أثناء عملك لتطمئن عليها. اصطحب زوجتك في الحفلات المدعو إليها مع أصدقاءك وأسرهم. عندما تكون مع زوجتك تجنب النظر إلى ساعتك فبهذا تشعرها أن الوقت يمر عليك ببطء وأنك متضايق من الجلوس معها، أو تشعرها بأن هناك شئ أخر يشغل تفكيرك. في أجازات العمل الرسمية، أمنح زوجتك معظم وقتك. شارك زوجتك اهتماماتها وهواياتها. اجعل زوجتك تشعر بأنك مهتم بها: احتفظ بصورتها في المحفظة الخاصة بك، قدم لها الهدايا في المناسبات الخاصة مع كرت مكتوب عليه كلمات تعبر عن إحساسك اتجاه زوجتك، اهتم بزوجتك عندما تكونوا مع ناس آخرين، تابع معها المسلسل الذي تحبه، فاجئها بأشياء تحبها، وهكذا. ساعد زوجتك في تحضير الطعام ، وتناول معها الوجبات الثلاثة بقدر الإمكان. كن متسامحا مع زوجتك. احكي لزوجتك عن طفولتك كيف كانت، وكيف كنت تتمنى أن تكون بصحبتك من زمان. عندما تغضب من زوجتك، لا تجعل الغضب يتملك منك ويؤثر على تصرفاتك وكلامك معها، فتحكم في أعصابك، وحافظ على هدوءك.