الأرق واضطرابات النوم من المشاكل الشائعة التي تحصل للكثيرين ولأسباب مختلفة ، مما تدفع البعض إلى اللجوء للأدوية والعقاقير الطبية لمعالجة المشكلة أو التخفيف من حدتها في أقل الأحوال. هناك فئات أدوية تساعد على النوم العميق وتعالج هذه الاضطرابات بطرق وأشكال مختلفة، عادة ما يتم اللجوء لها من قبل الأشخاص الذين يعانون من هذه المشاكل أو في الحالات التي يواجه فيها الأشخاص مشاكل واضطرابات نفسية تمنعهم من الحصول على نوم جيد، مثل ظروف القلق والتوتر. هنا سنتعرف على هذه الأدوية وطرق عملها في الجسم وكيف يحصل مفعولها ليحصل الشخص بتأثيرها على نوم مريح، بالإضافة إلى الأثار الجانبية المختلفة لهذه الأدوية والمخاطر التي يمكن أن تنتج عنها. أسماء أدوية تسبب النعاس وهل يمكن استخدامها لعلاج الارق ؟. أدوية تساعد على النوم العميق تنقسم الحبوب التي تساعد على النوم إلى أنواع، منها ما تساعد على الخلود للنوم بسهولة وتوصف عادة للأشخاص الذين يجدون صعوبة في النوم، ونوع أخر يساعد في النوم لفترات أطول وتوصف هذه الأنواع للأشخاص الذين لا يستطيعون النوم لفترات طويلة، وبعض الأنواع من الحبوب المنومة تكون للغرضين معًا. عمومًا أبرز أنواع الأدوية التي تساعد على النوم هي التالي الدوكسبين Doxepin (Silenor) وهو من نوع الأدوية المنومة التي تستخدم لعلاج مشاكل واضطرابات النوم كالأرق، وكذلك يعد مضاد اكتئاب يصفه الأطباء النفسيين لمرضاهم الذين يعانون من مشاكل نفسية على صلة بالاكتئاب.
أنت تتوقع أن تشعر بالنعاس إذا تناولت أي أدوية منومة ، ولكن هناك أنواع أخرى من الأدوية قد تسبب لك النعاس عند تناولها ، وذلك لأنها تؤثر على المواد الكيميائية الموجودة في العقل التي تسمى الناقلات العصبية ، وهذه المواد تستخدمها الأعصاب لنقل بعض الرسائل إلى بعضها البعض ، وهي تتحكم في مدى شعورك باليقظة أو النعاس. أهم الأدوية التي تسبب النعاس أدوية الحساسية (مضادات الهيستامين) هذه الأدوية مثل ديفينهيدرامين أو برومفينيرامين (برومفيد ، ديميتاب) أو هيدروكسيزين (فيستاريل ، أتاراكس) أو والميكليزين (مضاد للفيروسات) ، كما أن بعض مضادات الهيستامين موجودة في تركيب الحبوب المنومة أيضًا. مضادات الاكتئاب هناك نوع واحد من أدوية الاكتئاب يطلق عليه اسم ثلاثي الحلقات ، وهو يسبب شعور بالتعب والنعاس ، ولكن بعض أنواعه قد تسبب النعاس أكثر من غيرها مثل: أميتريبتيلين (إيلافيل ، فاناتريب) ، دوكسيبين (سيلينور ، سينكوان) ، إيميبرامين (توفرانيل). القلق إن أدوية البنزوديازيبينات قد تجعلك تشعر بالنعاس والضعف لفترة تتراوح من عدة ساعات وحتى عدة أيام ، ومن هذه الأدوية ألبرازولام (زاناكس) أو وكلونازيبام (كلونوبين) أو وديازيبام (فاليوم) أو ولورازيبام (أتيفان).
إذا لم يكن نوع الدواء الذي تتناوله مذكور في القائمة السابقة ، فتحقق من كلمات مثل " قد تسبب النعاس" لأن ذلك يساعدك على معرفة ما يمكن أن يحدث لك عند تناوله. ماذا تستطيع أن تفعله إذا كان الدواء يجعلك تشعر بالنعاس ، فلا تتوقف عن تناوله ، ولكن يمكنك أن تجرب طرق أخرى لمحاربة الآثار الجانبية لهذا الدواء وزيادة طاقتك ، مثل: ممارسة بعض التمارين الرياضية مثل المشي السريع. خذ نفسًا عميقًا. اشرب قليلًا من الكافيين مثل الشاي أو القهوة. إذا كنت تتناول الدواء بدون وصفة طبية فاسأل الطبيب أو الصيدلي عن بديل لا يسبب النعاس. وبالنسبة للأدوية التي تحتاج لوصفة طبية ، يمكنك استشارة الطبيب أن: يعير الدواء. يغير الجرعة الموصوفة لك. أن تتناول الدواء في أوقات معينة مثل المساء أو قبل النوم. أن يصف لك دواء آخر يساعدك على الشعور باليقظة (لا تتناول أيًا من تلك الأدوية بدون استشارة الطبيب).
شاهد من هنا: خطبة عن التهاون في الصلاة بذلك نكون عرضنا لكم مقدمة خطبة عن الموت سواءً كانت طويلة أو قصيرة أو جديدة، كما عرضنا أيضًا خطبة كاملة عن الموت، ودعاء لخطبة الموت، ونسأل الله تعالى أن يجمعنا في جنة عرضها السماوات والأرض، ونتمنى في النهاية أن نكون قد أفدناكم.
ولا بُدَّ من موتٍ ولا بُدَّ من بِلَى ولا بُدَّ من بعثٍ ولا بُدَّ من حشرِ وإنا لنبلَى ساعةً بعد ساعةٍ على قدَرٍ لله مختلِفٍ يجرِي ونأملُ أن نبقَى طويلاً كأننا على ثقةٍ بالأمن من غِيَرِ الدهر ولكلٍّ أجلٌ محتوم، وأمدٌ مقسوم لا محيدَ عنه، ولا مفرَّ منه، فَإِذَا جَاءَ أَجَلُهُمْ لَا يَسْتَأْخِرُونَ سَاعَةً وَلَا يَسْتَقْدِمُونَ [الأعراف: 34]. العيشُ منقطعٌ، والعُمر مُنتقصٌ والعبدُ مُختلَسٌ، والموتُ في الأثر نموتُ جميعًا كلُّنا غيرَ ما شكِّ ولا أحدٌ يبقَى سِوى مالِكِ المُلكِ كُلُّ شَيْءٍ هَالِكٌ إِلَّا وَجْهَهُ لَهُ الْحُكْمُ وَإِلَيْهِ تُرْجَعُونَ [القصص: 88]، كُلُّ مَنْ عَلَيْهَا فَانٍ (26) وَيَبْقَى وَجْهُ رَبِّكَ ذُو الْجَلَالِ وَالْإِكْرَامِ [الرحمن: 26، 27]. كان النبيُّ ولم يخلُد لأمَّته لو خلَّد اللهُ خلقًا قبلَه خلَدَا للموت فينا سِهامٌ غيرُ خاطِئةٍ من فاتَه اليوم سهمٌ لم يفُتْه غدًا وَمَا جَعَلْنَا لِبَشَرٍ مِنْ قَبْلِكَ الْخُلْدَ أَفَإِنْ مِتَّ فَهُمُ الْخَالِدُونَ (34) كُلُّ نَفْسٍ ذَائِقَةُ الْمَوْتِ وَنَبْلُوكُمْ بِالشَّرِّ وَالْخَيْرِ فِتْنَةً وَإِلَيْنَا تُرْجَعُونَ [الأنبياء: 34، 35].
اليوم تفعلُ ما تشاءُ وتشتهِي وغدًا تموتُ وتُرفعُ الأقلامُ «ولن تزولا قدمَا عبدٍ يوم القيامة حتى يُسأل عن خمسٍ: عن عُمره فيما أفناه، وعن شبابِه فيما أبلاه، وعن مالِه من أين اكتسبَه وفيم أنفقَه، وماذا عمِلَ فيما علِم». فتذكَّروا الموتَ تذكُّرًا يحمِلُكم على أداء الفرائض وفعل الطاعات، وترك المعاصِي والمناهِي والمُحرَّمات والمُنكرات، وأقلِعوا عن الذنوب والأوزار، وحاذِروا السقوطَ في ورطة الإصرار. خطبه عن الموت مكتوبه. ويفسُقُ المُذنبُ بالكبيرة كذا إذا أصرَّ بالصغيرة لا يخرُجُ المرءُ من الإيمانِ بمُوبِقات الذنبِ والعِصيانِ وواجبٌ عليه أن يتوبَا من كل ما جرَّ عليه ثُوبَا وَتُوبُوا إِلَى اللَّهِ جَمِيعًا أَيُّهَ الْمُؤْمِنُونَ لَعَلَّكُمْ تُفْلِحُونَ [النور: 31]، «إن الله يبسُطُ يدَه بالليل ليتوبَ مُسيءُ النهار، ويبسُطُ يدَه بالنهار ليتوبَ مُسيءُ الليل، حتى تطلُع الشمسُ من مغربها»، والتائبُ من الذنب كمن لا ذنبَ له. أستغفرُ الله من ذنبِي ومن سرَفِي إني وإن كنتُ مستورًا لخطَّاءُ لم تقتحِم بي دواعِي النفس معصيةً إلا وبيني وبين النور ظَلماءُ ولقد عجبتُ لغفلَتي ولغِرَّتي والموتُ يدعُوني غدًا فأُجيبُ ولقد عجِبتُ لطول أمنِ منِيَّتي ولها إليَّ توثُّبٌ ودبيبُ عصيتُ اللهَ أيامي وليلِي وفي العِصيان قد أسبلتُ ذَيلي فويْلِي إن حُرِمتُ جِنانَ عدنٍ وويلِي إن دخلتُ النارَ ويْلِي قُلْ يَا عِبَادِيَ الَّذِينَ أَسْرَفُوا عَلَى أَنْفُسِهِمْ لَا تَقْنَطُوا مِنْ رَحْمَةِ اللَّهِ إِنَّ اللَّهَ يَغْفِرُ الذُّنُوبَ جَمِيعًا إِنَّهُ هُوَ الْغَفُورُ الرَّحِيمُ [الزمر: 53].
ويوصف أبوبكر تويغيني الأب لثلاثة أطفال ب"الرحالة"، فقد قاده الاهتمام بالبحث العلمي إلى العمل في 5 قارات، حيث عمل في 17 دولة في غرب ووسط وشرق إفريقيا، فضلا عن أوروبا وآسيا، والقارة الأمريكية، خصوصا الولايات المتحدة الأمريكية والبرازيل وأستراليا. وقد تعهد تويغيني، وهو يغادر مجال التدريس والبحث العلمي نحو قاعات البرلمان والانشغال بالسياسة، بتسخير ولايته التشريعية "للالتزام تجاه الوطن والسعي لتحقيق الأمن والكرامة والشرف" له.
اللهم باعِد بيننا وبين معاصِيك، وأرشِدنا إلى السعيِ فيما يُرضِيك، وأجِرنا يا مولانا من خزيِك وعذابِك، وهَبْ لنا ما وهبتَه لأوليائِك وأحبابِك، وخفِّف عنا يا مولانا ثُقلَ الخطايا والأوزار، وارزُقنا عيشةَ الأطهار الأبرار، واغفِر لنا برحمتك يا كريمُ يا رحيم يا غفَّار. الخطبة الثانية الحمد لله آوَى من إلى لُطفه أوَى، وأشهد أن لا إله إلا الله وحده لا شريك له داوَى بإنعامه من يئِسَ من أسقامِه الدوا، وأشهد أن نبيَّنا وسيدَنا محمدًا عبدُه ورسولُه، صلَّى الله عليه وعلى آله وأصحابه صلاةً وسلامًا دائمَين مُمتدَّين إلى يوم الدين. أما بعد، فيا أيها المسلمون: اتقوا الله حقَّ تُقاته، يَا أَيُّهَا الَّذِينَ آمَنُوا اتَّقُوا اللَّهَ وَكُونُوا مَعَ الصَّادِقِينَ [التوبة: 119]. خطبه عن الموت للشيخ محمد حسان مكتوبه. إنكم في دارٍ قليلٍ بقاؤُها، وشيكٍ فناؤُها، سريعٍ انقضاؤُها، فحاذِروا ضياعَ العُمر بين العجز والكسَل، وتصرُّم الساعات بين الرَّكضة والغفلة واللهو والإعراض.
اقرأ أيضا | ضبط 1000 طن أسمدة وأكسجين طبي مجهول المصدر ومخلفات خطرة| فيديو