1 تميز بما شئت، لكن لا تتكبر أبداً، خاصم من شئت، لكن لا تهين أبداً، أغضب كما شئت، لكن لا تجرح أحداً! 2 لا تحكم على اختيـــاراتي إذا لم تكن تعرف أسبـــابي ولا تحـــكم على أسبـــابي لأنك لم تعش حيـــاتي! 3 الحياة أقصر من أن تهدرها مع أشخاص تبرر لهم أفعالك طيلة الوقت ، من يحبك سيرى الخير فيك ومن يبغضك لن تستطيع إرضائه! 4 إذا كنت ستهتم لكل ما يقوله الآخرون فسوف تصبح أسيرا لديهم، لا تستمد تقديرك لذاتك من شخص آخر وكن مستقلا بذاتك! 5 الحياة مستمره: سواء ضحكت أم بكيت، فلا تحمل نفسك هموما لن تستفيد منها وابتسم! عبارات_تحفيزية_عن_تطوير_الذات | موقع بحزاني نت. 6 قالت الزوجة لزوجها وهي تنظر لزجاج نافذتها: انظر إن غسيل جارتنا متسخ! فنظّف الزوج الزجاج ورأت الملابس نظيفة! اصلح عيوبك قبل انتقاد الآخرين! 7 عندما يرحل أحدهم، فذلك لأن أحدا آخر على وشك الوصول، تفاءل دائما! 8 ما يعتقده الآخرون عنك ليس من شأنك، وما تعتقده عن نفسك هو شأنك مدى الحياة! 9 كلمة أسف واعتذر لك ليست كلمة مذلة للنفس، بل هي كلمات تُقال لكي يعرف الشخص الآخر، أنك لاتريد خسـارته! 10 الأعمى يتمنى أن يشاهد العالم والأصم يتمنى سماع الأصوات والأبكم يتمنى أن يقول كلمات! وأنت تشاهد وتتكلم وتسمع ألا يستحق ذلك أن تكون سعيدًا ؟
ومن الأضرار الأخرى للإفراط في تناول الحلويات، تسوس الأسنان ، حيث تعمل السكريات الموجودة في الحلويات بكثرة على تدمير مينا الأسنان، لذا فمن المهم بالمضمضة بعد تناول الطعام، وكذلك تنظيف الأسنان بشكل جيد بالفرشاة والمعجون قبل النوم، من أجل تجنب التسوس الناتج عن تراكم المأكولات في الفم. ولفت الأطباء إلى أن البكتيريا التي ينتج عنها تسوس الأسنان، تتغذى من السكريات، لذا فمن المهم الحد من تناول الحلويات في شهر رمضان، خاصة بالنسبة للأطفال، من أجل تجنبهم الإصابة بتسوس الأسنان، وغيره من الأمراض المرتبطة بالإفراط في تناول السكريات. وأشاروا إلى أن الأضرار تصبح أكبر إذا كان المرء خاملاً ولا يمارس أي نشاط بدني، وهو ما يتسبب في رفع كمية السكر في جسده بشكل يهدده بالإصابة بالعديد من الأمراض، مثل السمنة و السكري من النوع الثاني وغيرهما. عبارات تطوير الذات والثقة بالنفس. وفيما يتعلق بأفضل الطرق الصحية التي يمكن من خلالها تحضير حلويات رمضان، فقد أوصى الأطباء بتقليل كميات السكر المستخدمة، واستبدال الحليب كامل الدسم بالحليب قليل الدسم، وذلك حتى تكون الوصفات أكثر صحية.
4- راجع نظامك الغذائي: قلل من الأكل اللي أنت عارف أن ضرره أكبر من نفعه صدقني دا هيفرق معاك جدًا وهتحس بتحسن في صحتك ومش بس كدا لأ كمان أنت هترتاح نفسيًا لإن شهوة الأكل من الشهوات اللي لو سيطرت عليها هتقدر تسيطر على حاجات كتيير وهتحس بإنجاز إن مش أي حاجة هتبهرك ذي مكان بيحصل معاك أول لما تشوف الأكل اللي أنتَ عارف قد ايه هو مضر بس بتجري عليه علشان شكله عجبك أو ريحته جذبتك. 5- نظم نومك: أنا عارفه إن ناس كتيير عايزه تنظم نومها بس مش عارفه؛ ولذلك أنا هعمل بوست مفصل عن أذاي تنظم نومك 😴 6- درب دماغك: خلي دماغك شغالة ديمًا حل الغاز و مسائل رياضية حاول تدرب مخك كل يوم. ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ ⚪الجانب الشخصي علشان تطور من نفسك وتحس بتغيير في شخصيتك اتبع الخطوات دي.
بعد ذلك نقوم بترك الخليط لفترة من الزمن حتى 15 دقيقة. ثم نقوم بغسل الماسك جيداً بالماء الدافئ بعد أن يجف وينشف. قشر البرتقال المطحون للبشرة قشر البرتقال مجفف. زبادي بمقدار علبة. طريقة تحضير خلطة لتبييض اليدين باستخدام قشر البرتقال أولا نقوم بتنعيم قشر البرتقال جيداً مثل البودر. بعد ذلك نقوم بخلط قشر البرتقال مع الزبادي في إناء والتقليب جيداً. ثم نقوم بوضع الخليط على اليدين مع التحريك بحركات دائرية مع الفرك الجيد. أفضل خلطة لليدين مجربة - موضوع. بعد ذلك ابقى الخليط على يديك لمدة من الزمن حتى 15 دقيقة. ثم نقوم بغسل اليدين جيداً ومن ثم نقوم بتنظيفها وتجفيف اليدين جيداً. في الختام نكون وضحنا أفضل خلطة لتبييض اليدين مجربة، الخلطات المجربة التي تم استخدامها من قبل، العديد من الوصفات الطبيعية التي يمكن تعمل على تفتيح البشرة، وقد وضحنا المكونات التي يمكن استخدامها أيضا، بالإضافة الى أفضل الأوقات التي يمكن استخدام الماسك فيها هو الليل. error: غير مسموح بنقل المحتوي الخاص بنا لعدم التبليغ
انشر الخليط على يديك واتركه حتى يجف. من أجل استخدام هذه الوصفة للحصول على أفضل النتائج ، يوصى بتكرارها 4 مرات في الأسبوع. 2- ماء الورد والجلسرين 2 ملاعق كبيرة من ماء الورد. 2 ملاعق صغيرة من الجلسرين. اخلطي ماء الورد مع الجلسرين حتى تتجانس المكونات. اغمس قطعة من القطن النظيف وقم بتدليك يديك بهذا الخليط. اتركي الخليط على الجلد حتى يجف. اقرأ أيضًا: كيفية تبييض اليدين بصودا الخبز تبييض اليدين بالنشا والفازلين من الوصفات الرائعة التي تحبها الكثير من النساء خليط النشا والفازلين ، لما له من مفعول فريد ويستخدم كالتالي: 2 ملاعق كبيرة من الفازلين. يتم خلط المكونات السابقة مع بعضها البعض حتى تصبح متجانسة تمامًا. قناع بخلطة تركيه مذهل لتبييض اليدين بسرعة في نصف ساعة وصفة مجربة ومضمونة - ثقفني. ضع المكونات على يديك لمدة 30 دقيقة. اغسل يديك جيدًا بالماء واتركها حتى تجف ثم ضع أي مرطب. كريم تبييض اليدين الطبيعي يمكن تحضير كريم طبيعي مكون من بعض المكونات الطبيعية في المنزل لتفتيح بشرة اليد ، كما هو موضح أدناه: ملعقة كبيرة كركم. ملعقة طحين. ملعقة صغيرة من عصير الليمون. كمية قليلة من كريم الحليب الطبيعي المستخرج من الحليب أو الزبادي. اخلطي الكركم كله مع الليمون والدقيق حتى يتجانس تمامًا.
خليط الكركم والزبادي لتفتيح اليدين ضعي مقدار مناسب من الكركم مع القليل من الزبادي، واخلطي المكونات جيداً، ثم ضعي الخليط على اليدين واتركيه لمدة نصف ساعة، ثم قومي بغسل يديك جيداً لتشاهدي النتيجة المذهلة. تقشير الجلد الميت بالليمون والملح احضري مقدار من الملح الخشن، مع كمية مناسبة من عصير الليمون، وضعيها في وعاء كبير، وقومي بفرك يديك الاثنان بواسطة هذا الخليط، لمدة لا تقل عن 5 دقائق، حيث يعمل الليمون على تفتيح البشرة بشكل ملحوظ، كما يساعد الملح على تقشير الجلد الميت، والذي يؤدي إلى ظهور طبقة جديدة من الجلد أفتح من السابقة، كما أن هذا الأمر يساعد على تنقية الجلد من الشوائب العالقة به، وتفتيح الجلد بشكل طبيعي، ويجب غسل اليد جيداً بواسطة الماء الجاري، ثم وضع كريم مرطب للحفاظ على رطوبة الجلد ويتم تكرار الأمر يومياً.
اقرأ أيضًا: استخدم الوصفات الطبيعية لتبييض اليدين في دقائق مزيج تبييض اليدين والقدمين سنو وايت لمن لديه أيادي داكنة ، يمكنه الاعتماد على Snow White Mix ، وهو أفضل مزيج لتبييض اليدين ، كما هو موضح أدناه: كمية معتدلة من زيت اللوز. كمية مناسبة من جل الصبار. اخلطي اللوز وهلام الصبار جيدًا حتى تمتزج المكونات جيدًا ضع الخليط على جلد اليدين والقدمين واتركه لمدة 30 دقيقة على الأقل. اغسل يديك بالماء الدافئ. كرر هذه الوصفة كل يوم للحصول على أفضل النتائج. استخدم الليمون والملح لإزالة الجلد الميت يساعد ملح الليمون في القضاء على الجلد الميت على جلد اليدين مما يؤدي إلى اسمرار الجلد. ملعقة كبيرة ملح خشن. اخلطي الملح وعصير الليمون في وعاء عميق. افركي يديك بلطف بهذا الخليط لإزالة خلايا الجلد الميتة. اغسل يديك بالماء الدافئ واتركها حتى تجف ثم ضع المرطب. علاج حروق الشمس في اليد الوصفات التي يمكن أن تساعد في القضاء على حروق اليد والدباغة هي كما يلي: وصفة عصير العدس والطماطم 1/4 كوب عدس أصفر. القليل من عصير الطماطم. 2 ملاعق كبيرة من زيت جوز الهند. ينقع العدس الأصفر في الماء من الليل إلى الصباح. اطحن العدس في اليوم التالي حتى يصبح خليطًا ناعمًا.
تُغسل اليدين بالماء الفاتر. خلطة الألوفيرا تحتوي الألوفيرا على خصائص ترطيب طبيعية للبشرة، فهي تحافظ على رطوبة البشرة، وتعالج البشرة الخشنة والجافة، كما تُشكل طبقة واقية على البشرة، وتُحسن لونها، ويمكن استخدامها كالآتي: [٢] يُوضع هلام الألوفيرا الطازج مباشرةً على اليدين. تُدلك اليدين بلطف لمدة بضع دقائق، ثم يُترك الهلام لمدة 10-15 دقيقة. تُستخدم الخلطة مرة أو مرتين يومياً. عصير البرتقال يحتوي عصير البرتقال على حمض الستريك وفيتامين (C)؛ لذلك فهو يعد فعالاً في تبييض البشرة، والتخفيف من التصبغات الجلدية، ويمكن استعماله من خلال اتباع الخطوات الآتية: [٣] يوضع عصير البرتقال الطازج على اليدين باستعمال كرة قطنية قبل النوم. يُترك العصير لمدة 30 دقيقة. تُغسل بالماء الدافئ. المراجع ^ أ ب "7 Home Remedies For Cracked Hands Skin For You",, Retrieved 2019-1-9. Edited. ↑ "Home Remedies for Dry and Rough Hands",, 2018-12-29، Retrieved 2019-1-9. Edited. ↑ "Lighten-Skin-on-Hands-and-Feet",, Retrieved 2019-1-22. Edited.