كما أنه يساعد في بناء كتلة العضلات. بصفة عامة المحتوي العالي من الألياف يساعد في فقدان الوزن. منع الإصابة بمتلازمة جفاف العين: قد يعاني البعض من جفاف طبقات العين يحدث ذلك بسبب أن العين تفقر إلي التزيت المطلوب يعمل زيت بذور الكتان علي الحد من أعراض متلازمة جفاف العين. ملحوظة: الجرعة اليومية الأمنة من زيت بذور الكتان هي 1 – 2 ملاعق صغيرة. يجب إستشارة الطبيب قبل إستخدام زيت بذور الكتان للأطفال والحوامل خصوصاً عند الإستهلاك المنتظم. لا تنسي أن تخبرنا عن المزيد من فوائد زيت الكتان الأخري ؟ وهل إستخدمته من قبل للشعر ؟
يُعرف زيت بذور الكتان، الذي يستخرج بطحن بذور الكتان، بفوائده الصحية المتنوعة، ويعد واحدًا من أهم المصادر الغنية بالأحماض الدهنية المتعددة غير المشبعة، والتي يعتقد أنها تساعد على التقليل من التهاب المفاصل الروماتويدي والأمراض السرطانية وتعزيز صحة القلب، ورغم أنه يمكنك شراؤه، فالأفضل أن تصنعيه بنفسك في المنزل، في هذا المقال، اعرفي طريقة عمل زيت بذر الكتان وأهم فوائده. طريقة عمل زيت بذر الكتان لتحصلي على خلاصة زيت بذور الكتان بالمنزل فأنت بحاجة إلى المكابس أو المعاصر الباردة أو الساخنة، لكن إذا كنت من محبي الوصفات الطبيعية ولا تملكين هذه المكابس، فإليكِ أسهل طريقة للحصول على زيت بذر الكتان. المكونات: 2 ملعقة كبيرة (20 جم) من بذور الكتان الكاملة. كوب (250 مل) زيت الزيتون. برطمان زجاجي. الطريقة: اطحني بذور الكتان في محضر الطعام حتى تصبح كالمسحوق تمامًا. ضعي مسحوق بذور الكتان في برطمان زجاجي نظيف ومعقم. أضيفي زيت الزيتون إلى مسحوق بذور الكتان واخلطي جيدًا. احفظي الخليط في مكان مظلم لمدة لا تقل عن سبعة أيام مع الحرص على تقليبه يوميًا. صفي الخليط من باقي مسحوق بذور الكتان المتراكمة في أسفل البرطمان الزجاجي.
اقرئي مزيدًا من الموضوعات المتعلقة بالجمال على "سوبرماما".
تدرس الفلبين تعليق إرسال عمالتها المنزلية إلى السعودية بشكل مؤقت؛ لإجراء تنظيمات جديدة؛ بسبب شكاوى من قِبَل بعض أرباب العمل السعوديين والعمالة الفلبينية، إلى جانب تحايل عدد من مكاتب التوظيف الفلبينية في هذا الجانب. وقالت صحيفة "نيوز إنفو" الفلبينية: إن بعض مكاتب التوظيف في الفلبين لا تلتزم بالأنظمة، وتستخدم أسماء مختلفة في عقود العمل، إلى جانب بعض الشكاوى من قِبَل العمالة الفلبينية وأرباب عملهم لأسباب مختلفة. وقال رئيس مسؤول بوزارة العمل والتوظيف الفلبينية: إنه يدرس عدة خيارات ويناشد مكاتب التوظيف الفلبينية والأجنبية بالتعاون معًا لمصلحة جميع الأطراف.
أكدت سفارة السعودية لدى الفلبین، الیوم السبت، استئناف إرسال العمالة الفلبينية إلى السعودية مجدداً، وفق تطبیق الإجراءات الاحترازية، وذلك بعد الإيقاف المؤقت. وفي التفاصيل، قالت السفارة من خلال تغريدة على حسابها الرسمي في "توتير": نود الإفادة عن استئناف إرسال العمالة الفلبينية بعد الإيقاف المؤقت، وذلك بالتفاهم مع الجانب الفلبيني، وتوضيح حرص حكومة السعودية على حماية العمالة المغادرة من تكاليف البروتوكولات الاحترازية. العمالة الفلبينية في الخارج يُشار إلى أن عدد العمال الفلبينيين في الخارج يقدر بنحو 2. 2 مليون عامل، بحسب أرقام صادرة عن هيئة الإحصاءات الفلبينية في عام 2016؛ منهم 97. 5% لديهم عقود عمل قائمة. في حين أن 57% من إجمالي العمال الفلبينيين يتخذون من آسيا الغربية مقراً لهم، تبقى السعودية الوجهة الرائدة للعاملين الفلبينيين في الخارج، فهي تستقبل نحو 23. 8% من العاملين الفلبينيين، وتأتي الإمارات ثانيا بـ 15. 9% من إجمالي العمالة الفلبينية، والكويت ثالثاً بـ (6. 4%)، وقطر (6. 2%)، وباقي الدول، مثل: لبنان والبحرين والأردن (4. 6%)، بينما يتجه 6. وفد الغرف السعودية يناقش إشكاليات استقدام العمالة الفلبينية. 6% إلى أوروبا. أبرز مهن الفلبينيين 34. 5% من إجمالي العمالة الفلبينية يشغلون المهن الرئيسة، مثل الطب والتمريض والهندسة، ونسبة لا يُستهان بها تتجاوز الـ 19% في قطاع الخدمات والمبيعات، بينما تتوزع النسبة المتبقية، بحسب المهن، على الشكل الآتي: 12.
8% (مشغلو المصانع والماكينات)، 11. 6% (الحرف والأعمال ذات الصلة)، 9. 1% (مهنيون)، 6. 6% (تقنيون)، 4. 8% (عمالة منزلية)، 1. 5% (مديرون)، و0. 3% (صيادو الأسماك والمزارعون).
وأبانت مصادر ذات صلة بمكاتب الاستقدام، أن السفارة بمجرد... Continue Reading...
أفراد من الجالية الفلبينية يشاركون في حملة تنظيف واجهة القطيف البحرية (فيديو) أعلنت بلدية محافظة القطيف أنه ضمن برنامج الشراكة المجتمعية وبالتعاون مع الجالية الفلبينية تم تنظيم حملة لتنظيف الواجهة البحرية بالمحافظة، من النفايات والعلب البلاستيكية التي امتدت على... مقيم اشتهر بمقاطعه عن المملكة ردا على منتقديه: عالَجوني مجانًا من كورونا بعد ما كنت شبه ميت رغم أنني لست مواطنًا سعوديًا أخبار 24 22/08/2021 40, 704 فسر مقيم فلبيني اشتهر بمقاطع فيديو تتناول صور ومواقف إيجابية عن المملكة، تقديمه لهذا النوع من المحتوى، مبديًا عرفانه بجميل السعودية عليه. ورد المقيم ويدعى "Liam" خلال مقطع فيديو متداول... الفلـبين تُعلق إرسال مواطنيها للعمل في المملكة وتكشف السبب 28 مايو 2021 198, 834 أصدرت السلطات الفلبينية قرارًا بمنع إرسال مواطنيها للعمل في المملكة، وذلك بعد ورود تقارير تتعلق بفحوص الكشف عن فيروس كورونا والحجر الصحي. وأوضحت التقارير، وفقا لـ"رويترز"، أن أرباب... Continue Reading... "إمارة مكة" تعلن انطلاق أول رحلات مغادرة الوافدين اليوم إلى بلدانهم 21 أبريل 2020 342, 435 أعلنت إمارة منطقة مكة المكرمة اليوم (الثلاثاء) انطلاق أول الرحلات المخصصة لمغادرة الوافدين إلى بلدانهم، والتي ستبدأ من مطار الملك عبدالعزيز بجدة إلى العاصمة الفلبينية مانيلا.
وذكرت شركة الخطوط الجوية الفلبينية أنها ستستقبل العمال الفلبينيين على رحلاتها المتجهة إلى الدمام والرياض، لتعفي بذلك الركاب الذين سبق لهم الحجز ولم يتمكنوا من السفر بسبب حظر إرسال العمالة. وبلغت تحويلات الفلبينيين العاملين في السعودية 1. 8 مليار دولار في عام 2020 مما يجعلها مصدرا مهما لدعم اقتصاد البلاد. والفلبين بها ثاني أكبر عدد لإصابات كوفيد-19 والوفيات الناجمة عن المرض في جنوب شرق آسيا بعد إندونيسيا إذ تجاوز عدد الحالات فيها 1. 2 مليون حالة وبلغت الوفيات 20722.