منتديات شـآقني طـآريك:: الصحه والطب.,.! ~ كاتب الموضوع رسالة صعبة المنال تاريخ التسجيل: 23/09/2012 موضوع: العض على الاضراس اثناء النوم الخميس مايو 16, 2013 5:05 am تعتبر عادة العض على الأسنان أثناء النوم من أسوأ العادات التي قد تصيب الإنسان صغيرا كان أم كبيرا، فهي تُثير اشمئزاز من يشاركه الغرفة ليلا وتزعجه صباحا، حيث يشعر بألم في الرأس وبوجع في عضلات الفك وعدم القدرة على المضغ. وتستمر العادة دون أن يدري صاحبها إنه قد تكون علة سببها خلل مافي أسنانه، أو عصبية زائدة أو عادات سيئةيمارسهاخلال النهار، أبسطها قضم الأظافر موضع القلم بين الأسنان خلال العمل. ولتسليط الضوء على هذه المشكلة، طبيب الأسنان الدكتورطارق جودت زين يشرح لنا هذه العادة: ماهى أسباب عادةالعض (أو الكزّ) على الأسنان أثناء النوم؟ بداية، يجب أن نعرف أنالعض أوBruxism ليس مرضا ولكنه انذار لمشاكل أخرى. ان نحو 20% من البالغين و15إلى30% من الأطفال يعانون من عادة العض على الأسنان خلال النومولو لفترات متفاوتة،وهذه العّلة يمكن أن تكون مرحلية أو دائمة. أما الأسباب عندالكبار، فمنها العصبية، عضة أسنان غير صحيحة، نوم غير مريح، وجود تسوس في الأسنان،أسنان مفقودة من الفم.
عوارض هذه العادة: •آلام في الرأس والفك وبععض أسبابها في الأسنان •التوتر النفسي قد يوصل الى الضغط على الأسنان ويجب الابتعاد عن عادات سيئة كالعض على القلم وقضم الأظافر. •20% من البالغين و15 إلى 30% من الأطفال يعانون من عادة العض على الأسنان خلال النوم. العض على الاضراس اثناء النوم صفحة 1 من اصل 1 صلاحيات هذا المنتدى: لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى منتديات شـآقني طـآريك:: الصحه والطب.,.! ~ انتقل الى:
#1 تعتبر عادة العض على الأسنان أثناء النوم من أسوأ العادات التي قد تصيب الإنسان صغيرا كان أم كبيرا، فهي تُثير اشمئزاز من يشاركه الغرفة ليلا وتزعجه صباحا، حيث يشعر بألم في الرأس وبوجع في عضلات الفك وعدم القدرة على المضغ. وتستمر العادة دون أن يدري صاحبها إنه قد تكون علة سببها خلل مافي أسنانه، أو عصبية زائدة أو عادات سيئة يمارسهاخلال النهار، أبسطها قضم الأظافر موضع القلم بين الأسنان خلال العمل. ولتسليط الضوء على هذه المشكلة، طبيب الأسنان الدكتور طارق جودت زين يشرح لنا هذه العادة: ماهى أسباب عادة العض (أو الكزّ) على الأسنان أثناء النوم؟ بداية، يجب أن نعرف أن العض أوBruxism ليس مرضا ولكنه انذار لمشاكل أخرى. ان نحو 20% من البالغين و15 إلى30% من الأطفال يعانون من عادة العض على الأسنان خلال النوم ولو لفترات متفاوتة، وهذه العّلة يمكن أن تكون مرحلية أو دائمة. أما الأسباب عند الكبار، فمنها العصبية، عضة أسنان غير صحيحة، نوم غير مريح، وجود تسوس في الأسنان، أسنان مفقودة من الفم. وعند الصغار، تكون هذه العادة نتيجة لبروز أسنان الحليب أو ظهور الأسنان الدائمة وعادة ما تكون مرحلية ولمدة قصيرة من الزمن.
ماهي خطورة استمرار هذه العادة؟ إذا استمرت هذه العادة لمدة طويلة فهي ستؤدي إلى: 1- تخلخل في الأسنان وفقدانها 2- معاناة في جيوب اللثة 3- وجع في الرأس 4- وجع في العضل وانتفاخ من جهة الفك 5- عدم القدرةعلى المضغ في الصباح 6- أوجاع في مفصل الفك وتآكل سطح الاسنان 7- حساسية في الأسنان ماهي طرق العلاج؟ على المريض أولا زيارةطبيب الأسنان ليعرف المدة الزمنية التي بدأت فيها هذه العلّة. وعلى الطبيب أن يسأل مريضه ما إذا كان يعاني من أى توتر نفسي أو نوم غير مريح أو إذا كان يضغط على أسنانه خلال العمل مما يؤدي إلى إجهاد عضلات الفك. بعدها تبدأ المعاينة داخل الفم وخارجه، لمعرفة ما إذا كانت هناك آلام في مفصل الفك وداخل الفم وخارجه، لمعرفة ما إذا كانت هناك آلام في مفصل الفك وداخل الفم وإذا كانت الأسنان غيرسليمة، وجود رصات عالية، تركيبات تاجية أو جسور غير متوازنة. وعلى الطبيب الاستفسارعن عادات سنية يمارسها المريض، كوضع القلم بين الأسنان الأمامية أو قضم الأظافر. متى يتم اللجوء لواقي الأسنان الليلي؟ إذا لم تجد العلاجات التي ذكرتها نفعا وإذا كانت الحالة تستدعي ذلك. وعادة ما يوضع واقي الأسنان في الفك السفلي، وعلى طبيب الأسنان أن يعمل على تصحيح عضّة الأسنان بمساعدة الواقي لتكون العضّة مريحة وصحيحة.
ضعيها 10 دقائق علي الشعر ولن تصدقي النتيجة انتشرت الفترة الأخيرة وصفات طبيعية لتطويل الشعر ومنحه الحيوية والجمال الذي يحتاجه والعمل على تعزيز رطوبة الشعر وزيادة الرطوبة والحيوية له، وهذه الوصفات تحميه من التساقط وتعمل على علاج الشعر والتخلص من مشكلة التقصف ومن هذه الوصفات وصفة القرنفل وورق الغار التي تعزز طول الشعر، حيث أنها تحتوي على المعادن والفيتامينات الفعالة في تقوية الشعر وزيادة طوله عن المعدل الطبيعي. وصفة القرنفل لإطالة الشعر يتم تحضير ملعقة حبة بركة وملعقة إكليل الجبل وملعقة ورق الغار وملعقة قرنفل وملعقة زيت لوز وزيت زيتون وملعقة خروع. توضع المكونات في وعاء على النار وتقلب جيدا ومن ثم يتم إضافة كوبين ماء والتقليب جيدا حتى تتجانس المكونات. ويترك على النار المتوسطة حتى يغلي تماما لمدة ربع ساعة على الأقل. طريقة تطويل الشعر 10سم في أسبوع بوصفات طبيعية بسيطة آمنة على الشعر وفروة الرأس - ثقفني. ويرفع حتى يبرد ويصفى تماما حتى تحصل على الماء الصافي ويوضع عليه ملعقة زيت زيتون وزيت الخروع وتقلب المكونات جيدا. ومن ثم يتم وضعه في زجاجة بخاخ ويتم وضعها على الفروة ويتم عمل مساج ومن ثم يتم تمشيط الشعر بمشط واسع حتى يصل الخليط للشعر. ينصح الاستمرار على هذه الوصفة مرتين يوميا لمدة أسبوعين على الأقل للتمتع بشعر صحي.
تساعد مضادات الاكسدة الموجودة في آملا على تعزيز انتاج الكولاجين، وهذا يعمل على تقوية الشعر مما يجعله أقل عرضه لتساقط الشعر والكسر. طريقة إستخدام آملا لتطويل الشعر 10 سم في اسبوع مزج بودرة آملا مع زيوت مثل زيت الزيتون أو زيت جوز الهند لعمل ماسك للشعر ويترك لمده 30 دقيقة. يُكرر هذه الطريقة مرتين في الاسبوع. لمعرفة أسرع وأقوى الطرق لتطويل الشعر ننصح بقرأة هذه المقالات أهم 9 خلطات طبيعية مذهلة لتطويل الشعر بشكل رهيب البصل لتطويل الشعر أفضل 8 خلطات للشعر بعصير البصل أقوى 10 طرق لتطويل الشعر في إسبوع 2- التفاح لتطويل الشعر وتكثيفه الفوائد: يعتبر التفاح من أكثر الفواكه الصحية والتي تجنبك زيارة الطبيب. تحتوي على فيتامينات أ، ب، وسي، التي تحافظ على صحتك ولنمو شعرك. يساعد التفاح أن يعزز نمو الشعر ويزيد من كثافته ويقلل بشكل كبير من تساقط الشعر. يحتوي التفاح على مضادات الأكسدة التي تساعد على محاربة الجذور الحرة ، وبالتالي حماية الشعر من التلف. طريقة إستخدام التفاح لتطويل الشعر هناك عده استخدامات لتفاح لتعزيز نمو الشعر ويجعله أكثر كثافة وطولا. في نظامك الغذائي: دمج التفاح في نظامك الغذائي هو أفض الطرق للحصول على القيمة الغذائية للتفاح من أجل صحتك بشكل عام وايضا لتطويل الشعر ونموه.
امزج 4 ملاعق كبيرة من مسحوق القرفة مع 1/4 كوب من زيت جوز الهند. من الجذور إلى الأطراف ، ضعيه على الشعر لمدة 30 إلى 45 دقيقة ثم اغسليه. 3. خليط من زيت اللوز وزيت الخروع زيت الخروع هو أقوى مزيج يمكن أن يطيل الشعر بمقدار 10 سم في الأسبوع ، أحدها زيت الخروع ، زيت الخروع هو أقوى وأفضل زيت طبيعي يمكن أن يعزز نمو الشعر ، كما أن زيت اللوز هو أفضل زيت فهو يساعد على يقوي قدرة نمو الشعر ، ويمكن أن يجعل الشعر يزدهر. مظهر لامع ساحر. امزج كوبًا من كل زيت وسخنه قليلاً. لفي الشعر بمنشفة واتركيها في اليوم التالي. ثم اغسليه بالماء الدافئ بالشامبو. 4. خليط من زيت جوبا وزيت جوز الهند من أفضل الزيوت الطبيعية لزيادة طول الشعر وكثافته. اخلطي نصف كوب لكل منهما. اتركيه على شعرك لمدة ساعة ثم اغسليه بالماء الدافئ والشامبو. 5. خليط من زيت السمسم وزيت الزيتون يحتوي زيت السمسم على عناصر جيدة لصحة الشعر الطويل ، وجذوره وفروة الرأس تغذي بعمق هذه العناصر: الفوسفور والزنك والبوتاسيوم والمغنيسيوم وفيتامين ب 6. بالإضافة إلى ذلك ، يعتبر زيت الزيتون من أكثر الزيوت فعالية لإطالة الشعر ، ولاحتوائه على مضادات الأكسدة والفيتامينات ، فإنه يمكن أن يجعل فروة الرأس صحية.