*وجبة العشاء: 3 ملاعق جبن قريش + سلطة + كوب عصير برتقال. رجيم اليوم الثاني * وجبة الغداء: سلطة + صدر دجاجة مسلوقة أو مشوية أو فى الفرن + بطاطس بالكريمة بالفرن. مقادير البطاطس ( ثمرة بطاطس شرائح مسلوقة ، بصلة شرائح ، كوب لبن خالى الدسم ، ملعقة كريمة حامضية يمكنك استبدالها بالزبادي ، ملح وفلفل، ملعقة جبن رومي مبشورة). الطريقة: اهرسي البطاطس ، واضيفي البصل واللبن والكريمة والملح والفلفل ثم رشي الجبن الرومى على الوجه وادخليها الفرن. * وجبة العشاء: علبة تونة مصفاة من الزيت + سلطة خضراء. رجيم اليوم الثالث * وجبة الغداء: سلطة خضراء + كبدة مشوية + ثمرة بطاطس مشوية فى الفرن. * وجبة العشاء: 2 بيضة مسلوقة + سلطة خضراء. رجيم اليوم الرابع *وجبة الغداء: 100 جم كفتة مشوية + سلطة تبولة. مقادير السلطة: ( 1 ملعقة فاصوليا حمراء مسلوقة ، 1 ملعقة فاصوليا بيضاء مسلوقة ، 1 ملعقة حمص مسلوق ، ملعقة بصل مفروم ، ملعقة طماطم مفرومة ، فلفل رومي مفروم ، عصير ليمون ، شطة وملح وفلفل). تحدي 4 كيس شيبس 2 ليمون وشطه 2 - YouTube. * وجبة العشاء: 3 ملاعق جبن قريش ثمرة خيار. رجيم اليوم الخامس * وجبة الغداء: سلطة + 5 ملاعق أرز مسلوق + دجاج بالصويا صوص والعسل الأسود مقادير الدجاج وطريقة العمل ( صدر دجاجة مشوية ، ولعمل الصوص " اخلطي: ملعقة عسل أسود + ملعقة صويا صوص + ملعقة خل تفاح + ملعقة عصير ليمون + 2 ملعقة كسبرة خضراء مفرومة") الطريقة: بعد مزج مكونات الصوص وتقليبه جيداً ، قومي بصبه على صدر الدجاجة المشوية.
LUAI SALEH | لؤي صالح - ليمون وشطة | Lemon W Shatta - YouTube
مع تمنياتي للجميع بتحقيق اهدافهم ووصولهم للوزن المثالي
تحدي 4 كيس شيبس 2 ليمون وشطه 2 - YouTube
أبقى المخطط الاستعماري منطقتنا في التجزئة، وتحت سيطرته المباشرة أحيانا، أو عبر السلطات التي ركبها هو، كما فعل في لبنان، أو عبر دعم، وتقوية الكيان الصهيوني، فكانت الانتصارات الفلسطينية على الحضور اليهودي الأجنبي في فلسطين تتحول إلى انكسارات بتدخل البريطاني. كم من الانقلابات حدثت في سوريا والعراق ومصر ودول أخرى! كم من الحروب تفجرت في المنطقة منذ وفود الغرب إليها على أنقاض السلطنة العثمانية! علماء لـ«عكاظ»: تشكيل لجنة لمحاربة الفساد منبثق من روح الشريعة - أخبار السعودية | صحيفة عكاظ. أدخل الاستعمار دول المنطقة التي رسمها على جثة السلطنة العثمانية في متاهات مختلفة، وصنع لكل كيان مشاكله الدائمة، واستنزفه، ومتى حاول أي كيان بناء نفسه، تدخل الغرب بما ركز من قوى في سلطات الدول التي شكلت ريشتُه خريطتَها، وتلاعب بأوضاعها، ومتى لم تسر الأمور وفق هواه، أدخلها في الحروب إن مع الكيان الصهيوني، أم سواه.. حرب اليمن نموذجاً. يستحيل إصلاح السلطة، وقيام سلطة وطنية قبل تحقيق حرب التحرير الوطنية من السيطرة الاستعمارية، وكل كلام غير ذلك، عن فساد السلطات، واسترضاء الغرب الاستعماري، وانتظار بايدن بديلا من ترامب.. هو انتهازية ومضيعة للوقت سقطت الامبراطورية العثمانية ١٩١٤، وتمت تجزئتها، وجرى بناء سلطات كل جزء وفق رغبة المجزىء، المستعمر.
يقول لها يوم القيامة: ( سحقاً لكن وبعداً فعنكن كنت أناضل)، كان تعبي كله من أجلكن، وسهري كله من أجلكن، فسحقاً لكن وبعداً. أيها الإخوة! معجزة المرشد.. رسمة كاريكاتورية جديدة تكشف فساد النظام الإيرانى - اليوم السابع. هذا الخطاب الديني هو الخطاب الذي يقيم الرادع في ضمير هذا الإنسان، ويحول بينه وبين الحرام، وكما قال الشاعر: لا ينفع القانون فينا رادعاً إذا لم تك فينا ضمائر تردع إذا لم يكن الوازع والرادع من داخل هذا الإنسان فإنه يستطيع أن يتحايل ويوجد أنواع السبل للتحايل على أكل أموال الناس بالباطل. لكن مشكلة العالم اليوم أنه يدمر الدين بكل وسيلة يقدر عليها، ثم بعد ذلك يسعى للإصلاح، سعي للفساد باسم الإصلاح، وصدق عليهم قول الله سبحانه وتعالى في مطلع سورة البقرة: وَإِذَا قِيلَ لَهُمْ لا تُفْسِدُوا فِي الأَرْضِ قَالُوا إِنَّمَا نَحْنُ مُصْلِحُونَ * أَلا إِنَّهُمْ هُمُ الْمُفْسِدُونَ وَلَكِنْ لا يَشْعُرُونَ [البقرة:11-12] ، يصد عن سبيل الله، وتحارب أديان الله، وتعطل شريعة الله، ويحال بين الناس وبين دينهم، ثم يزعم بعد ذلك أنهم يتكاتفون للإصلاح، أَلا إِنَّهُمْ هُمُ الْمُفْسِدُونَ وَلَكِنْ لا يَشْعُرُونَ [البقرة:12]. ما هو الفساد في كتاب الله؟ ما هو الفساد في أحاديث رسول الله؟ هذا ما ستسمعه في الخطبة التالية.
وتمضي "الحنّانة" قائلة: وعلى هذا الأساس أستعد وأجهز لليلة الحنة، إضافة إلى تفاصيل أخرى مثل أن تكون البشرة طبيعية للرسم، بتنظيفها؛ وأنصحها بألا تستخدم الحلاوة في تنظيف البشرة. وعن كلفة الحناء في إثيوبيا، تقول إن أسعار اليد الواحدة، إذا كانت كاملة، تصل إلى 100 بر (نحو 4 دولارات)، والرجل الواحدة أيضا بالمبلغ نفسه. كما تلفت "مريم كمال"، إلى أن الوقت الذي يستغرقه رسمة الحناء، يختلف حسب الرسمة والشكل. وتقول إن رسوم الزخارف يأخذ وقتاً أطول من النقشات الحفيفية العربية على اليد، ويتراوح من 5 دقائق إلى 10 دقائق وهكذا نقش القدم. أما في حالة الرسم للعروسة وتزينها فيختلف الأمر، وعلى حسب الأذواق، فيتطلب الأمر 30 دقيقة، على الأقل، حسب شكل النقش المطلوب. وتستخدم في التزيين عدة أنواع من الحناء، وغالباً ما تكون إماراتية أو سودانية، وأفضل الأنواع هي حنة السودان، لثباتها لوقت أطول، كما أن أضرارها أقل بكثير، حسب قولها. وعن الموضة الحديثة لرسم الحنة، توضح أنها كتابة الأسماء بالشكل والحروف وعبارات تهنئة مثل مولود مبارك، حمدالله على السلامة، إضافة إلى الزخارف والورود. السؤال الأبرز، الذي يشغل بال الفتيات، وهو كم من الأيام تثبت رسم الحنة على الجسم ؟، تجيب عنه "مريم" بالقول: تختلف مدة ثبات رسم الحنة على الجسم باختلاف نوع البشرة من شخص لأخر.
نشر الفنان الإيرانى الذائع، مانا نيستانى، رسمة كاريكاتورية جديدة بعنوان معجزة المرشد، بالفارسية: "معجزه آقا" وبالإنجليزية: " The Miracle of the Supreme Leader ". ونشر الرسمة موقع "بيك إيران" قبل أن تتداول وسائل الإعلام ورواد مواقع التواصل الاجتماعية على نطاق واحد مع دخول الثورة العارمة التى اجتاحت البلاد يومها العاشر. وتشرح الرسمة سياسة المرشد الإيرانى على خامنئى في إدارته البلاد تلك التي أدت إلى نشوب الثورة، وهى إصداره أوامره إلى رجال الأمن للتصدى للمتظاهرين بينما يقف فى المنتصف، ويتم فتح ممر آمن يسمح للفاسدين والتجار المقربين من المرشد بالهرب بأموال الشعب. وتنعقد اليوم الجمعة جلسة لمجلس الأمن الدولى لمناقشة قمع المتظاهرين فى إيران ودعت سفيرة الولايات المتحدة الأمريكية فى الأمم المتحدة نيكى هيلى إلى عقد جلسة طارئة لمجلس الأمن الدولى حول إيران، بالموازاة مع دعوة مماثلة لاجتماع مجلس حقوق الإنسان ومقره جنيف لبحث ما وصف بـ"الانتهاك الصارخ لحقوق الإنسان فى البلاد".