يتصدّر التوت الأزرق قائمة الأطعمة فائقة القيمة الغذائية، فهو مصدر غني بالمغذيات، ومضادات الأكسدة، ويحتوي على مركّبات نباتية تعمل على تقليل الالتهاب، والحماية من أمراض القلب والسرطان. فوائد التوت الأزرق "خارقة" دون أدنى شك. حول فوائده الصحية تتحدث الدكتورة في علم التغذية والغذاء سينتيا الحاج لـ"سيدتي نت" في الآتي: الدكتورة سينتيا الحاج فوائد التوت الأزرق وصحة القلب يساعد الأنثوسيانين الموجود في التوت الأزرق في الحفاظ على صحة القلب والأوعية الدموية وتحسين الدورة الدموية. ويحتوي التوت الأزرق أيضاً على مضادات أكسدة تساعد في الحفاظ على التوازن الصحي بين الكوليسترول والدهون الثلاثية وبالتالي يقلّل من خطر الإصابة بتصلّب الشرايين والسكتة الدماغية. فوائد التوت الأرزق وصحة الأمعاء تساعد الألياف الغذائية الموجودة في التوت الأزرق على الهضم بسهولة حيث أنه يعتبر وجبة خفيفة، كما يساعد أيضاً على تعزيز حركة الأمعاء. فوائد التوت الأزرق ووظائف الدماغ يعزّز التوت الأزرق من وظائف الدماغ، حيث يعمل على تحسين الذاكرة وتقليل خطر الإصابة بالمشاكل العصبية، مثل مرض الباركنسون، لاحتوائه على مركّبات الفلافونويد والتي تقلّل من الإجهاد التأكسدي في الخلايا العصبية.
يعتقد أن التوت الأزرق يساهم في استرخاء جدران الأوعية الدموية، مما يساعد في تنظيم ضغط الدم وبالتالي التقليل من خطر الاصابة بتصلب الشرايين وخطر الاصابة بالنوبة القلبية … شاهد المزيد… هناك المزيد قادم في سلسلة Seven Year Trial التي أواصل كتابتها والصلاة من أجلها. في هذه الأثناء ، المزيد من علامات العصر … فقدان التركيز هناك قصة منتشرة في جميع أنحاء الخدمات الإخبارية الرئيسية في العالم الغربي تتعلق بـ "رجل … شاهد المزيد… تعليق 2021-08-19 22:49:16 مزود المعلومات: MAZEN Raee
خبر سار لمحبي التوت الأزرق «بلوبيري»، فقد كشفت دراسة حديثة أن تناول كوب واحد يوميا بشكل منتظم من التوت الأزرق الذي يحتوي على مواد غذائية كثيرة ومتنوعة، من شأنه أن يقلل من خطر الإصابة بأمراض قد تكون قاتلة، فكيف ذلك؟ بنكهته اللذيذة وأشكاله وألوانه المبهجة التي يعشقها كثيرون- صغارا وكبارا- يحتوي التوت على عناصر غذائية متنوعة وفوائد لصحة القلب وضغط الدم أو الدماغ. وتساعد هذه الفاكهة الشهية في الوقاية من أمراض السرطان نظرا لاحتوائها على نسبة عالية من مضادات الأكسدة التي تعمل على محاربة الخلايا الضارة في الجسم. كوفي التوت الازرق 2. ومجددا يسجل التوت الأزرق على وجه الخصوص فوائد جديدة على صحة القلب والشرايين بحسب ما كشفته دراسة حديثة. فقد أظهرت دراسة أجريت في جامعة إيست أنجليا بالمملكة المتحدة بالتعاون مع باحثين من جامعة هارفارد أن تناول كوب واحد من التوت الأزرق أو ما يعادل (150) غراما يوميا من شأنه أن يحمي من أمراض القلب الخطيرة بنسبة 15%. ولإجراء الدراسة، خضع حوالي 115 مشتركا تتراوح أعمارهم بين 50 و75 عاما يعانون مما يعرف طبيا بـ«متلازمة التمثيل الغذائي»، التي تشمل الإصابة بأمراض مثل مرض السكري وارتفاع ضغط الدم والبدانة، لتجربة سريرية لمعرفة آثار تناول التوت الأزرق.
من نحن موقع أي وظيفة يقدم آخر الأخبار الوظيفية، وظائف مدنية وعسكرية وشركات؛ ونتائج القبول للجهات المعلنة، وتم توفير تطبيقات لنظام الآي أو إس ولنظام الأندرويد بشكل مجاني، وحسابات للتواصل الإجتماعي في أشهر المواقع العالمية.
[1] الإستراتيجيات [ عدل] حماية الوطن وأن تكون نموذجاً عالمياً في إدارة الزكاة، والضرائب، والجمارك، وتيسيير التجارة بفعالية وشفافية مع التركيز على العميل. [4] الأهداف الإستراتيجية [4] [ عدل] تعزيز الجانب الأمني. بناء منظومة فعالة. رفع نسب الإمتثال والإلتزام. تحسين تجربة العميل. دعم التنمية الإقتصادية وتيسير التجارة. الممكنات الإستراتيجية [4] [ عدل] التكامل والتعامل مع الشركاء. تنمية قدرات الموظفين. البيانات والتحليل. هيئة الزكاة والضريبة والجمارك - ويكيبيديا. التميز التشغيلي وكفاءة الإنفاق. الرقمنة والإبتكار. الشفافية بشأن الزكاة، والضرائب، والرسوم الجمركية. تطوير البنية التحتية والمرافق. مراجع [ عدل] بوابة السعودية
يعني ذلك أن ملاك أسهم الشركة من غير الحكومة سيضمنون توزيعاتهم، في حين ستقل التوزيعات المخصصة للحكومة إذا تم إقرار توزيعات تقل عن 75 مليار دولار. وحدة التقارير الاقتصادية
ارتفعت موجودات "أصول" شركة أرامكو السعودية، أكبر شركة نفط في العالم 13 في المائة خلال العام الماضي 2021، لتصل إلى مستوى قياسي حسب البيانات المتاحة. وبلغت أصول الشركة نحو 2. 16 تريليون ريال بنهاية 2021، مقابل 1. 91 تريليون ريال بنهاية 2020، مضيفة نحو 248 مليار ريال لأصولها خلال 12 شهرا. ووفقا لرصد وحدة التقارير في صحيفة "الاقتصادية"، استند إلى القوائم المالية المفصلة للشركة، فإن ارتفاع الأصول يدعم تقييم الشركة في حال تم طرح جزء من أسهمها في الأسواق العالمية أو المحلية، كما هو مخطط، إذ تم طرح 3. 45 مليار سهم (1. 725 في المائة من أسهم الشركة) في سوق الأسهم المحلية 2019 عند تقييم 6. 4 تريليون ريال (1. 71 تريليون دولار). وتنقسم الموجودات إلى موجودات غير متداولة وأخرى متداولة، وارتفعت الموجودات غير المتداولة للشركة 2. 4 في المائة، لتبلغ نحو 1. هيئة الضريبة والزكاة والجمارك وظائف. 55 تريليون ريال بنهاية 2021، مقابل نحو 1. 51 تريليون ريال بنهاية 2020، مرتفعة بنحو 36 مليار ريال. والموجودات غير المتداولة "الأصول الثابتة" تشتمل على: ممتلكات وآلات ومعدات، موجودات غير ملموسة، استثمارات في مشاريع مشتركة وشركات زميلة، موجودات ضريبة دخل مؤجلة، موجودات وذمم مدينة أخرى، واستثمارات في أوراق مالية.
مدفوعات للحكومة ارتفعت مدفوعات شركة أرامكو للحكومة السعودية بنحو 35 في المائة، لتبلغ 557 مليار ريال خلال 2021 مقابل 412. 8 مليار ريال خلال 2020. وتتوزع مدفوعات الشركة للحكومة إلى ثلاثة بنود هي: ضرائب دخل، وريع، وتوزيعات الأرباح. وارتفعت مدفوعات الشركة من ضرائب الدخل للحكومة بنحو 95 في المائة، لتبلغ 141. 7 مليار ريال خلال 2021 مقابل 72. 6 مليار ريال خلال 2020. كما ارتفعت مدفوعات الشركة من الريع للحكومة بنحو 68 في المائة، لتبلغ 139 مليار ريال خلال 2021 مقابل 83 مليار ريال خلال 2020. كذلك ارتفعت مدفوعات الشركة من توزيعات الأرباح للحكومة بنحو 7 في المائة، لتبلغ 276. 3 مليار ريال خلال 2021 مقابل 257. 2 مليار ريال خلال 2020. وبشكل عام، بلغت التوزيعات النقدية لـ"أرامكو" عن 2021 نحو 281 مليار ريال، بواقع 70. 3 مليار ريال عن كل ربع، وهي أضخم توزيعات نقدية لأي شركة في العالم، كما أنها تفوق الأرباح الصافية المحققة خلال العام نفسه. وبذلك تفي الشركة بالتزامها، الذي قطعته على نفسها قبل طرحها للاكتتاب بتوزيع 281 مليار ريال "75 مليار دولار" سنويا على مساهميها حتى 2024. هيئة الضريبة والزكاة والجمارك. وكانت الشركة قد ذكرت أنه في حال تم إقرار توزيعات تقل عن 75 مليار دولار خلال الأعوام 2020 - 2024، فإن الانخفاض في التوزيعات لن يشمل الملاك من غير الحكومة، حيث سيحصلون بالكامل على حصتهم من الـ75 مليار دولار، التي تعادل حصتهم من أسهم الشركة.