حسمت النجمة المتألّقة بلقيس فتحي كل ما أثير مؤخراً عن انفصالها عن نجم الكرة السعودية والعربية الكابتن نايف هزازي، وأكّدت أن قضية فيصل هزازي لم تكن سبباً وراء فسخ الخطبة. وتداركت خلال حديثها لــ «سيدتي» «اللي فيه الخير يجيبو ربي»، مضيفةً أنها ستقدّم أغنية من ضمن ألبومها الأول الذي سيصدر قريباً، هدية للكابتن نايف هزازي وأن العلاقة بين الأسرتين طبيعية وعلى مايرام. اخبار ساخنة | نايف هزازي - صفحة 1. بلقيس فتحي ردّت على كل الانتقادات والتساؤلات التي وجّهت إليها بصدر رحب وبكل صراحة في الحوار التالي: ما أبرز ملامح ألبومك الغنائي الأول؟ الألبوم الأول يتضمّن من 10 إلى 12 أغنية، من توزيع شركة «روتانا» وإنتاجي الخاص. وأتعاون به مع نخبة من الشعراء والملحنين البارزين، ومنهم والدي الموسيقار أحمد فتحي بأغنية «طابت جروحي» من كلمات بدعة، وهي أغنية رومبا. وهناك أغنيتان من كلمات وألحان عبدالله سالم، وأغنية من كلمات وألحان محمد سعيد حارب. وهو بالمناسبة من قدّم المسلسل الكارتوني الشهير «فريج»، بالإضافة إلى الأنين وعبدالله المناعي وفايز السعيد وعصام كمال وتركي الشريف وعبود خواجه. وماذا عن تعاونك مع أصيل أبوبكر سالم؟ حتى الآن، لم يتمّ هذا التعاون بيننا.
الكشف عن تفاصيل جديدة في قصة إرتباط اللاعب هزازي والفنانة بلقيس بعد أن فاجأ نجم الإتحاد والمنتخب الأول نايف هزازي مختلف الأوساط الرياضية والفنية بإستغلال الاجازة من معسكر المنتخب، وسافره إلى القاهرة ليتقدم بخطوبة المطربة بلقيس من والدها الفنان اليمني أحمد فتحي والمقيم هناك منذ أكثر من ربع قرن. و القصة بدأت في تبادل الإعجاب بين النجمين حيث التقيا صدفة في دبي ليبدأ مشوار الحياة وليقرر نايف الهزازي الإرتباط ببلقيس عن طريق التواصل مع والديها. هزازي في البوليفارد | صحيفة الرياضية. إلى أن وجد فرصة في الفترة الأخيرة ليتجه اللاعب وبصحبته عمه فؤاد دمدم ومدير أعماله نايف حسين جمبي إلى القاهرة للقاء الفنان، في الوقت الذي كانت تصور فيه بلقيس مع أصالة نصري حلقة جديدة من برنامج (صولا) ومعهما فؤاد عبدالواحد. وقد قام الموسيقار أحمد فتحي بالترحيب بنايف ورفاقه في أحد مطاعم القاهرة لتكتمل الأمسية في منزل فتحي في القاهرة ويتجاذب العروسان أولى خطوات الإعداد لحفل القران الذي قررا أن يكون في أبو ظبي بعد أشهر قليلة ثم حفل الزفاف في الصيف المقبل، ثم سريعاً ما إنتشر الخبر في وسائل الإعلام، ليلتقى العروسان فجر الثلاثاء العديد من الإتصالات الهاتفية من الأصدقاء والزملاء كان أبرزها إتصال تهنئة فنان العرب محمد عبده الذي هنأ العروسين، كما تلقى العروسان تهنئة مدير عام فرع وزارة الثقافة والإعلام في منطقة مكة المكرمة سعود الشيخي.
أخبار محلية > إغلاق مطعم صدرت منه أصوات موسيقى داخل منطقة سكنية بمكة إغلاق مطعم صدرت منه أصوات موسيقى داخل منطقة سكنية بمكة أعلنت إمارة منطقة مكة المكرمة، إغلاق مطعم بإحدى المناطق السكنية وإحالة مالكه للجهات المختصة؛ جراء صدور أصوات موسيقى منه. وأوضحت إمارة مكة، أن إغلاق المطعم وإحالة مالكه للجهات المختصة جاء بعد صدور توجيه بذلك من أمير المنطقة الأمير خالد الفيصل. ودك يوصلك كل جديد: • تابعنا على التيلجرام اضغط هنا • تابعنا على تويتر اضغط هنا
† عدد مرات الظهور (الأهداف). ‡ عدد مرات الظهور بالمنتخب وعدد الأهداف محدث في 27 أبريل 2011 نايف هزازي (ولد في 11 يناير 1989), هو لاعب كرة قدم سعودي, يلعب لنادي الدرجة الممتازة الاتحاد والمنتخب السعودي بمركز المهاجم. [1] بدأ مشواره الكروي مع نادي الاتحاد، مروراً من نظام شباب الفريق إلى تشكيلة الفريق الاول. كانت اول مباراة له مع الفريق الاول في عام 2006، من عام 2008 أعتمد النادي على هزازي ليكون مهاجم الفريق الأول ، كان واحدا من آلآفاق الواعدة من الشباب السعودي حيث تم ربطه مع نادي إشبيلية [2] وبعض الأندية المحلية. هزازي لاعب كرة قدم سعودي دولي وأول مباراة دولية له مع منتخب بلاده أمام تايلند في 2008 وكان إنذاك يبلغ 19 من العمر. أحرز نايف هزازي ثلاثة اهداف ضد أم صلال في مباراة انتهت بفوز 7–0. [7] في دور-16 من منافسة دوري أبطال آسيا, صنع نايف هزازي هدف الفوز آثر تمريرة قاتلة من بين مدافعين نادي الشباب الى هشام أبوشروان ليحرز هدف التقدم. موسم 2009–10 لعب هزازي مبارتين بدون تسجيل أي هدف. في 26 أغسطس, سجل نايف هزازي ثلاثة أهداف ضد القادسية في نتيجة 7–1, ليكون ثاني هاتريك على مدى تاريخه. تعرض نايف هزازي في هذا الموسم لإصابة في الرباط الصليبي وغاب على أثرها لمدة 6 أشهر.
ابوثامر 2021-08-16 02:59:08 مزود المعلومات: Mohammed Alyuser 2021-08-02 19:54:00 مزود المعلومات: tib fallata 2021-05-20 16:25:29 مزود المعلومات: ماجد 88
أزمة الاستقالات في نادي الشباب السعودي: قام الأمير خالد بن سعيد رئيس نادي الشباب السعودي بتقديم استقالته من المنصب و لحقه بعد ذلك محمد الناصر المتحدث الرسمي بأسم النادي ، فيما قام بعد ذلك هيثم أحمد باماقوس مدير المركز الاعلامي بالنادي بتقديم استقالته ايضا وتمنى للنادي التوفيق في المرحلة القادمة عبر حسابه الرسمي على تويتر. ولقد اشارت العديد من التقارير بأن الامير خالد بن سعيد قدم استقالته بسبب موافقة مجلس الادارة على فكرة رحيل اللاعب نايف هزازي الى نادي النصر السعودي ، و من الجدير فقد صرح سابقا الامير خالد بأنه سيقدم استقالته في حالة تم بيع أي لاعب من نادي الشباب.
طريقة تنحيف البطن والكرش تعتمد في الأساس على تقليل كمية السعرات الحرارية التي تدخل الى جسمك. فلكما قلت كمية السعرات الحرارية التي تتنازلها، كلها شرع جسمك يحرق الدهون المتراكمة بمضمونها للوصول الى جسد مثالي ومتناسق. ازالة الكرش يكون سهل في يومين يكون بالاجتهاد الكبير وفي البداية نبدأ من حصول الجسم علي القسط الكافي من الراحة والاسترخاء الكامل بعد ذلك تناول مشروب القهوة او الليمون او القرفة بالجنزبيل مما يساعد علي إرتفاع نسبة الحرق بعد ذلك تناول الشوفان والبيض بعد ذلك الاجتهاد في بذل التمارين الرياضية والجري وبالتاكيد شرب الكثير من الماء ولاسيما قبل تناول الاكل بعد ذلك تناول وجبة الغداء من البروتين والسلطات وبذل مزيدا من التمارين بعد ذلك تناول الزباد
التخلص من الوزن الزائد وازالة الكرش من أكثر الامور التي يبحث عنها الكثير علي الانترنت، ولذلك تجد مواضيع كثيرة علي الشبكة العنكبوتية تهتم بهذا الموضوع وتركز عليه جانباً، ولكن هناك مواضيع قد تبدو غريبة للبعض من حيث العنوان او المضمون فمثلاً تجد مواضيع تحت مسمي إزالة الكرش في يومين او التخلص من الوزن الزائد في يومين او رجيم سريع للتخلص من الوزن الزائد في يومين، كل هؤلاء مواضيع تجدها منتشرة كثيرة علي مواقع الانترنت، ولكن هل حقا يمكن التخلص من الوزن الزائد وإزالة الكرش في يومين فقط؟؟.. سنوضح لكم الحقيقة كاملة في هذا المقال.
طريقة تنحيف البطن والكرش تعتمد في الأساس على تقليل كمية السعرات الحرارية التي تدخل الى جسمك. فلكما قلت كمية السعرات الحرارية التي تتنازلها، كلها بدأ جسمك يحرق الدهون المتراكمة بداخلها للوصول الى جسم مثالي ومتناسق. ازالة الكرش يكون سهل في يومين يكون بالاجتهاد الكبير وفي البداية نبدأ من حصول الجسم علي القسط الكافي من الراحة والاسترخاء التام ثم تناول مشروب القهوة او الليمون او القرفة بالجنزبيل مما يساعد علي زيادة نسبة الحرق ثم تناول الشوفان والبيض ثم الاجتهاد في بذل التمارين الرياضية والجري وبالتاكيد شرب الكثير من الماء وخاصة قبل تناول الاكل ثم تناول وجبة الغداء من البروتين والسلطات وبذل المزيد من التمارين ثم تناول الزبادي بالليمون وتخفيف الوجبات بقدر الامكان وتناول الفواكهه وبالتاكيد سوف تحصل علي الوزن الذي تبحث عنه error: غير مسموح بنقل المحتوي الخاص بنا لعدم التبليغ
تقليل مستويات التوتر، لأنه يؤدي إلى تحفيز الغدد الكظرية على إنتاج الكورتيزول المعروف أيضًا باسم هرمون الإجهاد، حيث أن المستويات المرتفعة في الجسم قد تؤدي إلى زيادة الشهية، وتخزين الدهون في منطقة البطن ، ويمكن أن تساعد في الانخراط في الأنشطة الترفيهية ، وممارسة اليوجا أو التأمل لتخفيف التوتر. الابتعاد عن المشروبات التي تحتوي على السكريات، كالمشروبات الغازية وكذلك عصائر الفاكهة ؛ حيث أن عصر الفاكهة يؤدي إلى فقدان الألياف، مما يجعلها تحتوي على السكر فقط، لذلك ينصح بشرب الماء بدلًا من العصير، ويمكن بعد ذلك التخفيض التدريجي للأطعمة التي تحتوي على السكريات بشكل عام، ويوصى في حال الشعور بالحاجة إلى أكل شيء حلو ؛ أكل حبة فاكهة شجرة تفاح. اتباع أسلوب حياة نشط، فمن المهم لمن يحاولون إنقاص الدهون من منطقة البطن زيادة النشاط الرياضي ؛ للتخلص من الدهون الزائدة في أجسامهم، لذلك من المهم التمسك بالنشاط الرياضي، لكن بدون الإراقات في التمرين، لأن هذا قد يزيد من مستويات هرمون التوتر ؛ الكورتيزول الذي -كما ذكر سابقا- يرتبط بزيادة تراكم الدهون في منطقة البطن ، لذا يمكنك البدء بتمرين خفيف ؛ كمسألة المشي السريع بشكل يومي لتحفيز عمليات التمثيل الغذائي في الجسم.
تقليل مستويات التوتر، وذلك لأنّه يؤدي إلى تحفيز الغدد الكظرية لإنتاج الكورتيزول (بالإنجليزية: Cortisol) والمعروف أيضاً باسم هرمون الإجهاد؛ حيث إنّ ارتفاع مستوياته في الجسم قد يؤدي لزيادة الشهية، وتخزين الدهون في منطقة البطن، ويمكن أن يساعد الانخراط في الأنشطة الممتعة، وممارسة اليوغا أو التأمل على التخفيف من الإجهاد. الابتعاد عن المشروبات التي تحتوي على السكريات؛ كالمشروبات الغازية، بالإضافة إلى عصائر الفواكه؛ حيث إنّ عصر الفواكه يؤدي إلى فقدها للألياف، ممّا يجعلها تحتوي على السكر فقط، ولذلك فإنّه يُنصح بشرب الماء بدلاً من العصائر، وبعد ذلك يمكن التدرّج في التقليل من الأطعمة التي تحتوي على السكريات بشكلٍ عام، ويُنصح في حال الشعور بالحاجة لتناول شيءٍ حلو؛ بتناول حبةٍ من الفاكهة؛ كالتفاح. اتباع نمط حياةٍ نشيط، فمن المهمّ لمن يحاولون خسارة الدهون من منطقة البطن زيادة نشاطهم الرياضي؛ للتخلّص من الدهون الزائدة في أجسامهم، ولذلك فإنّ من المهمّ الالتزام بالنشاط الرياضي، ولكن دون الإراط في ممارسة التمارين، إذ إنّ ذلك قد يزيد مستويات هرمون التوتر؛ الكورتيزول، والذي -كما ذُكر سابقاً- يرتبط بزيادة تراكم الدهون في منطقة البطن، ولذلك يمكن البدء بتمترين خفيفة؛ كممارسة المشي السريع بشكلٍ يومي لتحفيز عمليات الأيض في الجسم.
[١] [٢] [٣] كما تجدر الإشارة إلى أنّ بعض الاعتقادات والادعاءات تنتشر بين الناس بأنّه يمكن حرق الدهون في منطقةٍ واحدةٍ من الجسم دون المناطق الأخرى؛ كالبطن مثلاً، ومع أنّ هذه الادعاءات حظيت بشعبيةٍ كبيرةٍ إلّا أنّ ذلك في الحقيقة غير صحيح وغير فعّال؛ فالجسم يُخزّن الدهون كي يستخدمها كمصدرٍ للطاقة عند حاجته، وعندما يبدأ بحرقها فإنّه يأخذها من كافة أنحاء الجسم وليس من منطقةٍ واحدة، ويُحوِّلها إلى أحماضٍ دهنيةٍ وجليسرول في مجرى الدم، [٤] ولكن هناك بعض النصائح التي يمكن اتّباعها لخسارة الوزن في كل الجسم بالإضافة إلى الدهون في البطن، والتي سنذكرها في هذا المقال.