بذور الكتان - عالم حواء توجد مشكلة في الاتصال بالانترنت. السلام عليكم ورحمه الله وبركاته حوائيات كيفكم باختصار ومابي اطول عليكم بذور الكتان روعه يابنات وربي انا مجربتها لفرد الشعر وتنعيمه واعتمدته بكل خلطاتي للشعر الطريقه بذور الكتان حطي عليها مويه واغليها شوي لحد ماتثقل شوي ونزليها وحطيها مع الزيت اللي تستخدمينه وكل مره تزيتي شعرك تشوفين المعه والنعومه
هذا الخليط أفضل من أي منتج تجاري يمكنك اللجوء إليه في الأسواق. 8. زيت الكتان للأطراف التالفة: لا يوجد شئ أكثر إزعاجاً من أطراف الشعر التالفة لأنها كارثة حقيقة تؤدي إلي العديد من المشاكل منها الشعر الهش والخفيف. يمكنك رش القليل من الماء علي يديك وفرك أطراف الشعر قبل تطبيق زيت الكتان علي الشعر لأن ذلك يساعد زيت الكتان للإحتفاظ برطوبة الشعر للتخلص من الشعر الجاف. 9. زيت الكتان الساخن للشعر: لاشئ يساعدك في الحصول علي شعر رطب وتحسين نمو الشعر. سواء كنت بإستخدام المنشفة أو مجفف الشعر وتأكد من إستخدام الزيوت المناسبة. القيام بمزج زيت بذور الكتان وزيت الجوجوبا وبضع قطرات من خشب الصندل وتطبيقها علي الشعر الرطب لمدة 20 دقيقة للإحتفاظ برطوبة الشعر. فوائد أخري لزيت الكتان: الوقاية من السرطان: أظهرت الدراسات أن بذور الكتان توفر الحماية ضد سرطان الثدي وسرطان البروستاتا وسرطان القولون لأنه يوفر الحماية من السرطان والإنزيمات التي تساهم في عملية الإيض الهرموني ويمنع نمو الخلايا السرطانية. تقليل نسبة الكوليسترول في الدم: ويرجع ذلك إلي الأحماض الدهنية وأحماض أوميغا 3 تقلل من مستوي الكوليسترول السيئ وتحافظ علي مستوي الكوليسترول الجيد في الدم.
يمكن أن يعطي زيت الكتان نتائج فعال حقاً عند إستخدامه مع نمط غذائي صحي وممارسة التمارين الرياضية. علاج الإلتهابات: أظهرت الدراسات أن الإستهلاك المنتظم لزيت بذور الكتان، يساعد في تقليل إلتهاب البطانة الداخلية للأمعاء. كما أنه يعمل بمثابة ملين فعال. إلتهاب المفاصل: زيت بذور الكتان مثل الزيوت الأخري يساعد في تخفيف إلتهاب المفاصل. وذلك لأنه يحتوي علي حمض ألفا لينولينك الذي يحوله الجسم إلي أحماض دهنية المفيدة لإلتهاب المفاصل. صحة الأمعاء: لأن زيت الكتان له خصائص مضادة للإلتهابات يعمل علي تقليل إضطرابات إلتهاب الأمعاء مثل مرض كرون والقولون العصبي ويتسب مرض كرون في نقص أوميغا 3 وبالتالي الإستهلاك المنتظم لهذا الزيت الذي يساعد في علاج هذا المرض. صحة القولون: أثبتت الدراسات أن أحماض أوميغا2 تمنع تراكم الخلايا السرطانية خاصة سرطان القولون. وهكذا محتوي AHA مفيد لعلاج إضطرابات القولون. منع أمراض القلب والأوعية الدموية: من المعروف أن حمض ALA يمنع أمراض القلب والأوعية الدموية. الإستهلاك المنتظم لزيت الكتان يقلل من إحتمال الإصابة بالأزمات القلبية وتقليل ضغط الدم وتعزيز صحة الأوعية الدموية. إنقاص الوزن: بذور الكتان بصفة عامة تحتوي علي نسبة عالية من الألياف معلقة واحدة من زيت بذور الكتان يساعد في كبح شهيتك وبالتالي زيادة الشعور بالشبع طوال اليوم.
9- يحفظ الجل في الثلاجة أو الفريزر الاَن الجل جاهز للأستخدام و لكن هناك ملحوظة مهمة عن استخدامه في تصفيف الشعر. 1- يأخذ جزء صغيرة من البرطمان 2- افرك هذا الجزء بين راحة يديك، أو علي أصابعك. 3- ثم يوضع علي الشعر كله أو علي الأطراف، حسب الحاجة. تستمر صلاحية جل بذور الكتان إلي أسبوعين، ولكن الطريقة الأفضل هي شم رائحة الجل، لمعرفة هل تغير رائحته أم لا. قد يكون الأمر صعب عند إضافة زيوت عطرية إلي الجل، لذا من الأفضل تسجيل تاريخ صنع الجل. اذا لم تضف أي زيت عطري للجل، الأفضل هنا شم رائحة الجل اذا تغيرت رائحته، فأنه لا يصلح للأستخدام. إضافة اشياء أخري لجل بذور الكتان: هناك وصفات أخري تضاف إليها العديد من الزيوت العطرية أو جل نبات الصبار. الوصفات السابقة لم تضاف إليها أي زيوت عطرية. يمكن اضافة اي زيوت عطرية ، حسب الرغبة. فوائد زيت الكتان للشعر: 1. زيت الكتان لعلاج حكة الرأس: 1 معلقة كبيرة من زيت الكتان. 2 ملاعق كبيرة سكر. 2 كوب ماء. زجاجة رذاذ فارغة. غطاء بلاستيك. الخطوات: تجهيز وعاء صغير لخلط زيت الكتان والسكر وإستخدام الخليط في تدليك فروة الرأس وتغطية الوعاء بغطاء بلاستيك لمدة 20 دقيقة وأثناء الإستحمام يتم صب المزيج في زجاجة الرذاذ وإستخدام الخليط في تدليك فروة الرأس.
هذا القناع فعال جداً في علاج الشعر الجاف وتغذية فروة الرأس بالفيتامينات والمعادن الضرورية التي تسمح للشعر بالنمو فهو القناع الأمثل لنمو الشعر بشكل أسرع. 5. زيت الكتان لترطيب الشعر: يمكنك عمل قناع محلي الصنع لترطيب الشعر بشكل فعال وإضافة رطوبة للشعر خصوصاً عند إستخدامه لعدة أيام. يمكنك خلط الماء مع زيت الكتان وزيت بذور عباد الشمس مع معلقة صغيرة من الجلسرين. يمكنك إضافة زيت اللافندر أو المريمية للحصول علي المزيد من الرائحة. بعدها يتم رش الخليط علي الشعر الجاف وترك الأحماض الأمينية الموجودة في الخليط أن تحدث لك تأثير ساحر. 6. زيت الكتان لعلاج فروة الرأس: مشاكل فروة الرأس من أكثر المشاكل التي يواجها الشعر بسبب المنتجات الكيميائية أو الروتين اليومي للعناية بالشعر. من خلل تدليك الشعر بمباشرة بزيت الكتان مساءاً ثم غسل الشعر في الصباح. أو هناك خيار أخري يمكنك اللجوء إليه هو خلط زيت الكتان والصبار، وبضع قطرات من زيت اللافندر لعمل قناع مدهش للشعر. 7. جل زيت الكتان للشعر: من أشهر إستخدامات زيت الكتان هو الحصول عليه في شكل سائل أو هلامي. و عند مزج الشيا مع زيت الكتان والقليل من الصبار. يشكل هلام الكتان وعند تركه طوال الليل ثم إضافة المزيد من الشيا في الصباح والقليل من الماء للحصول علي خليط متسق وسميك.
ملعقتين كبيرتين من عصير الليمون. ثلاثة أكواب من الماء. الطريقة ضعي إناء مُضاف إليه الماء وبذر الكتان واتركيه للغليان حتى يصبح قوامه هلامي. قومي بإضافة عصير الليمون مع التقليب جيداً بعد ذلك ارفعي المزيج من على النار ليبرد. قومي بتصفية المزيج في وعاء بعد ذلك ضعيه على فروة رأسك مع التدليك لتنشيط الدورة الدموية، ويمكنكِ استعماله بنحو يومي في مدة الصباح. 3. خلطة بذر الكتان لجفاف الشعر تلك الوصفة التالية تعاون على حل أزمة الجفاف والعمل على ترطيب الشعر وطريقة إعداده كالتالي: ملعقة صغيرة من الجلسرين. ملعقة بالغة من زيت الكتان. ملعقة بالغة من زيت الجوجوبا. ملعقة بالغة من الماء. عدد من قطرات زيت اللافندر. يتم خلط كافة المكونات الماضية جيداً بعد ذلك يتم حفظهم في وعاء بلاستيكي. يمكنك الاحتفاظ به في زجاجة الاسبراي واستخدامه عند تصفيف الشعر بنحو يومي. ويمكنكِ الاستفادة من بذر الكتان من خلال تناوله خام من خلال إضافته إلى سلسلة أكلاتك اليومية مثل إضافة ملعقتين منه في السلطات المتختلفة. نصائح للعناية بالشعر بجانب استعمال بذر الكتان، هناك عدد من النصائح التي عليكِ اتباعها للحفاظ على صحة شعرك من خلال الأتي: تجنبي استعمال انتاجات الشعر التي تشمل على المواد الكيميائية الضارة.
معرفية تنموية أما عبدالله الرحيلي، طالب إعلام، ممثل مسرحي أيضاً، فيرى أن نظرية بياجيه في الأصل نظرية معرفية تنموية تتعامل مع طبيعة المعرفة بحد ذاتها، وكيف يتقدم البشر تدريجياً في اكتسابها وبنائها واستخدامها. وأضاف: لست مطلعاً كفاية عليها لكن أعتقد أنها أخذت وقتًا طويلاً لتكتشف بشكل كامل ونهائي ويتم تحديثها وتطويرها مؤخرًا. عالم نفسي من جانبه قال عبدالعزيز الأسمري، طالب سنة تحضيرية، مصور: أذكر أننا أخذنا عنها نبذة في مادة الأحياء في الفترة المدرسية، وعرفت أن بياجيه عالم نفسي كرس نفسه لدراسة النمو المعرفي، وكان فرع من دراسته يختص بالذكاء وعوامل الذكاء ومؤثرات الذكاء كالدعم الذي يجب أن توفره الأسرة وجو من الأمان والراحة النفسية للطفل لكي ينمو بشكل طبيعي. فيلسوف سويسري بينما قال عبدالله الشجاري، طالب حقوق: نظرية فلسفية نفسية معقدة تتكلم عن الذكاء، وبياجيه عالم نفسي وفيلسوف سويسري وأستاذ جامعي، وقد طور نظرية التطور المعرفي عند الأطفال فيما يعرف الآن بعلم المعرفة الوراثية، وأنشأ مركز النظرية العلمية الوراثية وترأسه خلال الفترة 1965- 1980م وهي سنة وفاته، ويعتبر بياجيه رائد المدرسة البنائية في علم النفس، ولدي رغبة ملحة لشكر رسالة الجامعة على هذه الأسئلة المميزة التي تزيد الأثر المعرفي لدي الطالب أكاديميًا.
نظرية بياجيه في النمو العقلي النظریة البنائیة لجون بیاجي في النمو المعرفي: یتوجب على المعلم معرفة سلوك تلامیذه وكیف یتعلمون وماذا یتعلمون وكیف یوظفون ویحولون مكتسباتھم. وللحصول على ھذا النوع من المعرفة علیھ أن یدرس عملیات النمو المعرفي، التي تمثل نقطة التقاء بین علم النفس النمو وعلم النفس التربوي. حیث تقوم نظریة بیاجي بشرح عملیة الاكتساب وفقا للنمو العقلي. و سنتناول بالشرح في ھذا الفصل، أھم المفاھیم التي جاءت في ھذه النظریة وكیفیة تطبیقھا في المجال التربوي. لمحة تاریخیة: ولد جون بیاجي في نیوشتل بسویسرا عام 1896 ، وقد كان في طفولتھ لامعا، ذا رغبة عالیة في الاستطلاع. نشر أول مقال علمي وھو في العاشرة من عمره. وفي الحادیة عشرة من عمره، عمل مساعدا في مختبر المتحف التاریخي الوطني، ثم أصبح خبیرا بالمتاحف. نال أول شھادة جامعیة في الثامنة عشرة من جامعة نیوشتل، وأصبح بعد ذلك موظفا في جنیف. وتحصل على شھادة الدكتوراه في العلوم الطبیعیة وعمره 21 سنة. وقد اشتھر خارج سویسرا، بالعمل مع بینھ في باریس في تصمیم اختبارات الذكاء. ویعتبر بیاجي من أھم علماء النفس الذین قدموا نظریة شاملة لتفسیر الذكاء وعملیات التفكیر.
ووفقًا لفيجوتسكي ، يحدث تعلم الطفل دائمًا في سياق اجتماعي بالتعاون مع شخص أكثر مهارة ويوفر هذا التفاعل الاجتماعي فرصًا لغوية تشكل أساس الفكر. من جهة أخرى، بالنسبة لبياجيه ، يُنظر إلى اللغة على أنها مسألة ثانوية للتعلم، أي أن الفكر يسبق اللغة. بالمقابل، يجادل عالم النفس الروسي لفيجوتسكي (1978) بأن تطور اللغة والفكر يسيران معًا وأن أصل التفكير يتعلق بقدرتنا على التواصل مع الآخرين أكثر من تفاعلنا مع العالم المادي. مراجع يمكن الرجوع إليها: شهيد, ح. ح. (2016). (جان بياجيه) وأثرهُ في مجال نظرية المعرفة. The islamic college university journal, 2 (40). عون, ع., & علة, ع. (2019). نظرية بياجيه للتنمية المعرفية: الآليات التنموية والتداعيات التعليمية. مجلة دراسات في علوم الإنسان والمجتمع, 2 (2), 71–85. محمد, ا. ع. (2011). نظرية بياجيه و تطبيقاتها التربوية: النظرية البنائية. Majallat ʻĀlam al-Tarbiyah, 116 (477), 1–12. معوش & ايمان. (2017). مشكلة التربية عند جان بياجيه [PhD Thesis]. كلية العلوم الانسانية والاجتماعية جامعة محمد بوضياف بالمسيلة. Babakr, Z. H., Mohamedamin, P., &Kakamad, K. (2019)'s Cognitive Developmental Theory: Critical Review.
المرحلة التشغيلية الرسمية التي تبدأ مع بلوغ 11 عام، حيث ينمو لدى الطفل في هذه المرحلة التفكير والفهم بشكل كبير، ويستطيع الشخص التفكير بمنطقية والتعامل مع الأشياء المجردة مثل: الحساب. التطبيقات التعليمية لنظرية بياجيه لم يربط بياجيه (1952) نظريته بالتعليم بشكل صريح، على الرغم من أن الباحثين في وقت لاحق قد أوضحوا كيف يمكن تطبيق ميزات نظرية بياجيه على التدريس والتعلم. كان لنظرية بياجيه تأثير مهم للغاية في تطوير السياسة التعليمية وممارسة التدريس فعلى سبيل المثال، استندت مراجعة التعليم الابتدائي من قبل حكومة المملكة المتحدة في عام 1966 بقوة إلى نظرية بياجيه وقد أدت نتيجة هذه المراجعة إلى نشر تقرير بلودن (1967).. واستند هذا التقرير على الفكرة القائلة بأن الأطفال يتعلمون بشكل أفضل من خلال الممارسة والاستكشاف النشط ومن ثم أصبح الاستكشاف أمرا أساسيا لتغيير مناهج المدارس الابتدائية. من المواضيع الهامة التي ذكرت في التقرير كانت التعلم الفردي، والمرونة في المناهج الدراسية، وأهمية اللعب في تعلم الأطفال، واستخدام البيئة، والتعلم عن طريق الاكتشاف وأهمية تقييم تقدم الأطفال. نظرًا لأن نظرية بياجيه تستند إلى النضج البيولوجي ومراحل النمو، فإن فكرة "الجاهزية" مهمة في التعلم.
3-من خلال مبادئ الموازنة يستطيع الانسان أن يكون فهما أكثر دقة للعالم من حولهّ، وهذه هي مبادئ التعلم من وجهة نظر بياجيه. 4-النمو المعرفي حصيلة التفاعل بين عوامل النضج البيولوجي والبيئة الطبيعية والاجتماعية والتوازن. لأن الطفل يكتسب من خلال هذا التفاعل الخبرات المباشرة الناتجة عنه،ويتعلم كيف يتعامل مع هذه البيئة، ويكتسب أنماطا جديدة من التفكير بدمجها في تنظيمه المعرفي، وقد نسقط ما قبلها من الأنماط الأقل نضجا أو تعدلها لتنتظم داخل النمط الجديد. 5-التطور المعرفي ليس تطورا بل كيفي في أساليب التفكير ووسائله، يخضع لتتابع متدرج، له فئات أعمار تقريبية لكل منها خصائص مميزة. 6-لا يمكن تعلم المفهوم المحدد الا اذا كان الطفل قد اكتسب الكفاءة العقلية للربط بين المعلومات المتناثرة، وهذه الكفاءة تنجم عن عملية التجريد التأملي التي تعتمد على تطوير الذكاء الذي يتجاوز نطاق الخبرة بالمفاهيم المتشابهة. وتطور الذكاء كنظام وظيفي يضع الحدود لما يمكن أن يتم تعلمه.. 7-التطور عملية زيادة الوعي بين من يعرف وما يعرف،عبر سنين العمر نحو الشعور (الوعي)،وهو ازدياد حساسية الانسان للطريقة التي تستطيع بها نشاطاته وأفكاره الاسهام في اقامة بناء ايجابي أكثر مرونة وتكيفا لهذا العالم بصرف النظر عما اذا كان لهذا الوعي أية علاقة بالحقيقة المطلقة أم لا.