يمكنك استخدام زيت الشمر في علاج السيلوليت عن طريق تطبيقه علي المنطقة التي تعاني من وجود السيلوليت فيها و تدليكها عدة مرات يوميا عن طريق تخفيف زيت الشمر مع زيت الروزماري او زيت الزيتون. ٤- زيت الشمر يقضي علي انتفاخ العيون انتفاخ العيون يحدث لعدة أسباب حيث يمكن أن يحدث بسبب السهر او عدم النوم بانتظام و قد يحدث أيضا بسبب البكاء، و هو عبارة عن تجمع السوائل في منطقة حول العين و بالتالي يؤدي إلي التورم و الانتفاخ. فوائد التفاح الأخضر للبشرة والشعر والحامل - صورميكس. يمكن أن يحدث الانتفاخ أيضا بسبب مشاكل أخري مثل الاكياس الدهنية في العين و غيرها، زيت الشمر من الزيوت التي لها خصائص مبردة و ملطفة لمنطقة حول العين كما أنه له خصائص مدرة للبول و بالتالي فهو يعمل علي التخلص من الماء الزائد و المواد المحبوسة حول العينين كما أنه يقلل الالتهابات. يمكنك استخدام زيت الشمر لتقليل انتفاخات العين عن طريق مزجه بالماء و ضع الخليط في مكعبات الثلج حتي تجمد، و من ثم أخرجها من الفريزر ثم ضع المكعب في قطعة من القماش و مررها علي أماكن الانتفاخات، و قم بتكرار هذه العملية و ستشعر بالفرق. ٥- زيت الشمر يحارب تجاعيد البشرة زيت الشمر من أفضل الزيوت التي تحارب تجاعيد البشرة و تمنع الشيخوخة المبكرة و الخطوط الدقيقة و ذلك بفضل احتوائه علي مضادات الأكسدة التي تعمل على محاربة الجذور الحرة التي تصيب البشرة و تسبب ظهور التجاعيد، فضلا عن ذلك يحتوي زيت الشمر علي فيتامين سي بكمية كبيرة و هو يعمل علي منح البشرة النضارة و الشباب و تأخير ظهور التجاعيد بشكل كبير.
التعرض للأتربة. نزول البحر، أو استخدام الماء المالح. استخدام مستحضرات التجميل بشكل مستمر تعرض العينين للأكياس الدهنية. والأسباب السابقة ليست هي كل الأسباب التي تتسبب في إحمرار العين وهناك أيضًا أسباب مرضية أخرى، ولكن مشكلة إحمرار العين مشكلة مزعجة وتجعلك تظهرين بمظهر باهت، ولكن استخدامك لكمادات الشاي يساعدك في التغلب على هذه المشكلة وعلاجها. اخرجي أكياس الشاي من الماء الساخن واتركيها حتى تبرد، ثم ضعيها في ماء بارد. ضعي الأكياس على عينيك ككمادات واتركيها لدقائق وكرري هذه العملية مرتين أو ثلاث في اليوم حتى تلاحظين زوال الإحمرار. بإمكانك استخام العسل الأسود تحت العينين بعد كمادات الشاي لتحقيق نتائج أفضل. كمادات الشاي للعين المنتفخة استخدمي كمادات الشاي الأحمر للتغلب على مشكلة انتفاخ العينين. فمن الممكن بعد لانتهاء من شرب الشاي غير المحلى، اغمسي قطعتين من القطن داخل الكوب بحيث تتشربان الشاي، ثم ضعيهم على العينين واستمري في ذلك لمدة من 15 إلى 20 دقيقة. أو استخدمي أكياس الشاي المتبقية بعد وضعها في الثلاجة لمدة 10 دقائق. فستساعدك كمادات الشاي في التغلب على مشكلة انتفاخ العينين الناتجة عن قلة النوم والسهر أو التهابات الجيوب الأنفية.
زيادة الرطوبة عند شرب الكثير من الماء ، مما يقلل من رائحة الفم الكريهة. تجربة وأبحاث هدى قطان وفوائد شرب الماء على البشرة وتحدثت هدى قطان عن البشرة وجمالها ونقاوتها ، كما أشارت إلى أن شرب الماء لا يقتصر فقط على تجديد البشرة وإنتاج خلايا جديدة ، بل يجعل البشرة معجزة ، وبالتالي يقنع الكثير من الناس بشرب المزيد من الماء لتحقيق الغرض من تحسين البشرة.. اشرب الكثير من الماء كل يوم تكون كمية الماء ما بين 2. 5 لتر أو 3 لتر. اليوم الأول: في اليوم الأول بعد شرب كمية المياه التي حددتها هدى ، وجدت أن وجهها لم يتغير ، ولم يكن هناك فرق في المسام الكبيرة ، وكل شيء كان على حاله. في اليوم التالي كررت نفس كمية الماء التي شربتها في اليوم السابق ، وفي نهاية اليوم لم تلاحظ أي تغيرات في وجهها أو مسامها لكنها لم تستسلم واستمرت في اليوم التالي. اليوم الثالث: بعد شرب الكثير من الماء أثناء التحدي ، بدأت ترى التعابير على وجه هدى ، وأول ما لاحظته هو اتساع المسام التي عانت منها ، وتجدد شبابها بشكل سلس وأفضل. قبل اليوم الرابع: بعد تكرار شرب الماء اليومي ، أدركت أهمية الماء للبشرة ، فقررت تغيير عاداتها في الشرب للحصول على بشرة جديدة.
ثم قدم الدكتور رضا عبدالعال والدكتور عبدالله مهرجي من قسم الهندسة الصناعية بجامعة الملك عبدالعزيز بجدة ورقة عملهما التي جاءت بعنوان (انجازات واستعدادات كلية الهندسة بجامعة الملك عبدالعزيز عن تحقيق متطلبات معايير الاعتماد الاكاديمي الجديدة). وتناول الدكتور احسان الحلبي والدكتورة مريم عبدالقادر سلامة من خلال ورقة عملهما التي جاءت بعنوان (تنمية الكفايات اللازمة لاعضاء هيئة التدريس في ضوء معايير الجودة الشاملة ونظام الاعتماد الاكاديمي) التعليم الجامعي باعتباره المسؤول الاول عن تطوير وتنمية قدرات الفرد والمجتمع ليكونا قادرين على مواجهة العلم بثبات ونجاح وقادرين ايضا على التكيف مع ظروف العالم سريعة التغيير. بعدها القى الدكتور ابراهيم علي علوي بجامعة الملك عبدالعزيز ورقة عمل بعنوان (مادة التطوير.. منهج التفكير). عقب ذلك قدم كل من الدكتور عبدالمنعم الحياني والدكتور عودة الحازمي ورقة عمل بعنوان (دليل الطالب للمنهج الدراسي.. وسيلة مهمة لتطوير المناهج الدراسية). ثم القى حسن عبدالسلام الشرقاوي من ادارة تدريب شركة الكهرباء السعودية بجدة محاضرة بعنوان (تدريب مابعد الجامعة واثره على العمل.. تحديات وحلول ادارية مبتكرة) اوضح خلالها انه من المفترض ان يكون هناك شراكة ثلاثية بين الجامعات وسوق العمل والخريجين.
ايضاً دعت الى الاهتمام بالدراسات والابحاث العالمية والاستفادة من توصياتها في الخطط التنموية فيما اشادت الدكتورة سهير وكلي من قسم طب الأسرة والمجتمع بكلية الطب بجامعة الملك فيصل بالدمام بطروحات الدكتورة رفيعة غباش مشيرة الى ضرورة مراعاة الوضع للبلد فيما له علاقة بمخرجات التعليم وملاءمته مع حاجة سوق العمل.
جامعة الملك عبد العزيز - حفل الخريجين - YouTube
جامعة الملك عبد العزيز- حفل الخريجين لعام 1429هـ - YouTube
بعدها القت اروى يوسف الاعمى من جامعة الملك عبدالعزيز بجدة محاضرة بعنوان (التعليم من خلال خدمة المجتمع في جامعة الملك عبدالعزيز.. تجربة ناجحة في مادة بناء مواقع الشبكة العنكبوتية في قسم الطالبات)، ثم القى الدكتور حاتم ابن احمد شفي من مدارس قرطبة الاهلية بجدة محاضرة بعنوان (اعداد وتأهيل القيادات التربوية المدرسية.. برنامج مقترح). عقبها القى نائب محافظ المؤسسة العامة للتعليم الفني والتدريب المهني للتطوير الدكتور صالح بن عبدالرحمن العمرو محاضرة بعنوان (دور التدريب المهني في تدعيم سياسات توطين الوظائف). من ناحية ثانية اتسمت المشاركة النسائية في اليوم الثاني لورشة عمل طرق تفعيل وثيقة الآراء للأمير عبدالله بن عبدالعزيز حول التعليم العالي والمقامة في رحاب جامعة الملك عبدالعزيز بقاعة الاحتفالات والمؤتمرات بحضور نسائي من مختلف الجامعات والكليات في مناطق المملكة. وشاركت الدكتورة مريم الصبان من جامعة ام القرى سابقاً بورقة عمل استعرضت خلالها كيفية اعداد واختيار عضو هيئة التدريس ولماذا نقومه؟!. كما شاركت الدكتورة سميرة بارون أستاذ مساعد تخصص ادارة وتخطيط تربوي بكلية الاقتصاد والادارة بجامعة الملك عبدالعزيز بجدة والمشرفة على برنامج الدبلوم التربوي بالجامعة حيث قدمت ورقة عمل بعنوان «التعليم الموازي ضرورة لتحقيق تكافؤ الفرص التعليمية».
وقدمت الدكتور رفيعة عبيد غباش رئيسة جامعة الخليج العربي بالبحرين ورقة عمل في موضوع تحقيق التوافق بين مخرجات التعليم ومتطلبات التنمية حيث تناولت مفهوم المواءمة بين مخرجات التعليم ومتطلبات التنمية ودعت الى ضرورة التواصل بين القيادات ومؤسسات التعليم العالي باعتداره مطلبا لتحقيق التكامل العلمي والتنموي لمجتمعنا الخليجي. وذكرت د. رفيعة بأن ثقافة العمل اهم من ثقافة الوظيفة وهي المشكلة التي يعاني منها المواطن الخليجي.. وشكرت مدير الجامعة ومنسوبيها على هذه الجهود والفرصة التي اتيحت لها للمشاركة. وقد تضمتت المشاركات النسائية الآراء والمداخلات والتعقيبات خلال النقاش المفتوح والذي شاركت فيه كل من الدكتورة نورة السعد والتي دعت الى ضرورة الاهتمام بالأولويات التي تحقق التنمية في توجيه المال نحو هذه الاهداف. الدكتورة منيرة محمد وكيلة قسم الادارة التربوية بكلية التربية بجامعة الملك سعود نوهت الى الاعداد الكبيرة من الخريجين والخريجات الذين لا يجدون وظائف وعدم قبول الجامعات لبعض التخصصات.. ومن جامعة ام القرى بمكة طرحت الدكتورة سميحة القاري اقتراحا تضمن تخصيص كرسي للقطاع الخاص داخل الجامعات لتفعيل مشاركة القطاع الخاص مع دور الجامعات.
يتخرج الطالب بعد إنهاء متطلبات التخرج بنجاح حسب الخطة الدراسية، على ألا يقل معدله التراكمي عن المعدل الذي يحدده مجلس الجامعة لكل تخصص، وعلى ألا يقل في كل الأحوال عن تقدير «مقبول ». يجوز لمجلس الكلية بناءً على توجيه القسم المختص تحديد مقررات مناسبة يدرسها الطالب لرفع معدله التراكمي، وذلك في حالة نجاحة في المقررات ولكن عدم الحصول على المعدل المطلوب. أدلة الخريجين دليل الخريجين عام 1431-1432 دليل الخريجين عام 1434-1435 دليل الخريجين عام 1435-1436 دليل الخريجين عام 1436-1437 دليل الخريجين عام 1437-1438 دليل الخريجين عام 1438-1439 دليل الخريجين عام 1439-1440 دليل الخريجين عام 1441هـ