الفيلم يلعب بطولته تشوي وو شيك، بطل فيلم الأوسكا "طفيلي"، ويتناول محاولة مجموعة شباب الهرب من واقعهم البائس إلى جنة خيالية طرحت شبكة نتفليكس الفيلم الكوري "وقت الصيد Time To Hunt" ضمن عروضها مؤخرا، وتسبب الفيلم في حالة ذعر لدى متابعي الشبكة، إذ اضطر أغلبهم لإيقاف الفيلم في منتصفه لأخذ أنفاسهم. ووفقا لموقع "يونلاد" الأمريكي، كان من المتوقع طرح الفيلم في دور العرض عالميا، إلا أن انتشار فيروس كورونا المستجد (كوفيد-19) أدى إلى لجوء نتفليكس لطرحه مباشرة عبر شبكة البث الإلكتروني. لاقى الفيلم شعبية كبيرة بين متابعي الشبكة فور طرحه في 23 أبريل/نيسان الماضي، إذ مدح المشاهدون أحداثه القوية المدمرة للأعصاب. الفيلم من بطولة تشوي وو شيك، بطل فيلم الأوسكار "طفيلي"، ويتناول محاولة مجموعة شباب الهرب من واقعهم البائس إلى جنة خيالية، فيضطرون إلى التخطيط لجريمة سرقة، غير مدركين أنهم سيتسببون في لفت نظر قاتل وحشي. وعلق أحد المشتركين في خدمة نتفليكس على الفيلم فور طرحه بقوله "أخيرا طرح فيلم (وقت الصيد)، لا أستطيع التنفس خلال مشاهدة الفيلم، أتمنى لو حولوه إلى مسلسل". وقال آخر "انتهيت من مشاهدة فيلم (وقت الصيد) للتو، إنه فيلم مدمر للأعصاب ولكنه يستحق المشاهدة".
معلومات مسلسل صيفنا الحبيب الهانغول 그 해 우리 는 النوع: كوميديا، رومانسية، دراما تطور بواسطة استوديو S (SBS) خطة الإنتاج: كتب بواسطة لي نايون إخراج كيم يون جين موسيقى نام هاي سيونغ بلد المنشأ كوريا الجنوبية اللغة الأصلية الكورية عدد حلقات المسلسل 16 موزع: SBS، نيتفليكس مدة الحلقة الواحدة 60-70 دقيقة تم بدء عرض حلقات المسلسل في السادس 6 ديسمبر 2021 – حتى الآن. أبطال مسلسل صيفنا الحبيب تشوي وو شيك كيم دا مي كيم سونغ تشيول روه جيونج إيوي.
صيفنا الحبيب ( بالكوري: 그 해 우리 는) هو مسلسل تلفزيوني كوميدي رومانسي كوري جنوبي مستمر. تم وصفها بأنها "أول سلسلة" أصلية لـ Studio N. من إخراج Kim Yoon-jin مع سيناريو من Lee Na-eun ، وبطولة تشوي وو شيك، كيم دا مي، كيم سونغ تشيول، روه جيونج إيوي. والمسلسل يحكي قصة عن زوجين انفصلا ولكنهما أُجبرا على الإلتقاء مرة أخرى عندما ينتشر فيلم وثائقي تم تصويره في المدرسة الثانوية. تم عرضه لأول مرة على SBS TV في 6 ديسمبر 2021 ويتم بثه يومي الاثنين والثلاثاء الساعة 22:00 ( KST). كما أنه متاح للبث على Netflix. عنوان الحلقة الثانية 2 من مسلسل صيفنا الحبيب هو "1792 يومًا من الصيف". قصة مسلسل صيفنا الحبيب تدور أحداث المسلسل حول تشوي اونغ ( تشوي وو شيك) وكوك يون سو ( كيم دا مي)، العشاق السابقين الذين فضت علاقتهما منذ فترة ليلتقيا مرة أخرى. ولحسن الحظ ، فقد انتشر الفيلم الوثائقي الذي صوروه قبل عشر سنوات في المدرسة الثانوية واضطروا لمواجهة الكاميرات معًا مرة أخرى. المسلسل يصور مشاعرهم المعقدة ونموهم. كوميديا رومانسية عن سن النضج تدور أحداثها حول تشوي أونج وكوك يون سو وهما حبيبان سابقان انفصلا بعد أن تعهدا بعدم الالتقاء مرة أخرى وشاء القدر أن اشتهر الفيلم الوثائقي الذي صوراه قبل عشر سنوات في المدرسة الثانوية واضطرا لمواجهة الكاميرات معاً مرة أخرى، المسلسل يصور مشاعرهم المعقدة ونضجهما.
في نوفمبر 15, 2021 92 0 أصبح المعجبون ومستخدمو الإنترنت أكثر إثارة بشأن دراما Our Beloved Summer القادمة بطولة تشوي وو شيك و كيم دامي تحظى باهتمام كبير من بطولة تشوي وو شيك و كيم دامي. حظيت دراما Our Beloved Summer التي ستجمع الثتائي تشوي وو شيك و كيم دا مي معا للمرة الثانية بعد فيلمهما الناجح الساحرة ٬ باهتمام كبير حيث لأنها الدراما التي اجتمع فيها الممثلان للمرة الأولى منذ ثلاث سنوات أيضا. في 15 نوفمبر ، قامت SBS بتحميل المقطع الدعائي الثاني للدراما القادمة. وأظهرت مقتطفًا من قصة الحب التي ستتكشف بين شخصين كانا عاشقين في يوم من الأيام. وفي الإعلان التشويقي ، ظهرت الشخصيات غوك يون سو ٫ التي تجسدها كيم دامي و تشوي وونغ و التي يلعبها تشوي وو شيك تتشاجران بينما كانا يتواعدان في الماضي. كما أثار الإعلان التشويقي للدراما فضول المعجبين بأسطر مثل "لا تتخلى عني". و "أعتقد أنني معجب بك حقًا". و "ما سبب حاجتنا إلى الانفصال؟" عرض الاعلان أيضًا المشاهد بعد انفصال الاثنين كما صرحت دامي ، "قابلت تشوي وونغ مرة أخرى ليس طويلاً" ، "اعتقدت أنني لن أشتبك معه مرة أخرى. " يُنظر إلى الاثنين وهما يعطيان نظرة غامضة ومغرمة تجاه بعضهما البعض لأنهما يثيران فضول واهتمام المعجبين ، وبمجرد إصدار الفيديو التشويقي ، اجتمع العديد من مستخدمي الإنترنت إلى مجتمع عبر الإنترنت للتعبير عن حماسهم بشأن الدراما.
صور و معلومات عن كانغ هوغو ( تشوي وو شيك) بطل مسلسل الحب الغبي صور و معلومات عن كانغ هوغو ( تشوي وو شيك) الإسم بالكامل العمر تاريخ و محل الميلاد ما هو اسم كانغ هوغو ( تشوي وو شيك) بالكامل ؟ إسم الولادة إسم كانغ هوغو ( تشوي وو شيك) بالكامل هو تشوي وو شيك. ما هو اسم كانغ هوغو ( تشوي وو شيك) بالكامل بالانجليزية ؟ إسم الولادة إسم كانغ هوغو ( تشوي وو شيك) بالكامل بالانجليزية هو Choi Woo Shik. ما هي جنسية كانغ هوغو ( تشوي وو شيك) ؟ جنسية كانغ هوغو ( تشوي وو شيك) هي كوري. ما هو تاريخ ميلاد كانغ هوغو ( تشوي وو شيك) ؟ تاريخ ميلاد كانغ هوغو ( تشوي وو شيك) هو 26 مارس 1990. ما هو عمر كانغ هوغو ( تشوي وو شيك) ؟ عمر كانغ هوغو ( تشوي وو شيك) هو 26 في عام 2016. ما هو محل ميلاد كانغ هوغو ( تشوي وو شيك) ؟ محل ميلاد كانغ هوغو ( تشوي وو شيك) هو سيول ، كوريا الجنوبية. من هو زوجة كانغ هوغو ( تشوي وو شيك) ؟ إسم زوجة كانغ هوغو ( تشوي وو شيك) هو لا يوجد. كم عدد ابناء كانغ هوغو ( تشوي وو شيك) ؟ عدد ابناء كانغ هوغو ( تشوي وو شيك) أسماء أبناء كانغ هوغو ( تشوي وو شيك) هو لا يوجد. ما هي أهم معلومات واعمال كانغ هوغو ( تشوي وو شيك) ؟ أهم معلومات واعمال كانغ هوغو ( تشوي وو شيك) هو ممثل كوري مواليد مدينة سيول ، كوريا الجنوبية ، التعليم: جامعة تشونغ أنغ - الدراسات الثقافية بدا العمل بالتمثيل سنة 2011 م ، من اعماله: Big Match - The Duo - Rooftop Prince - Shut Up Family - Fated to Love You - Hogu's Love ، الاسم بالكوري: 최우식.
[2] من بطولة تشوي وو شيك وكيم دامي ، [3] عرض على SBS TV من 6 ديسمبر 2021 إلى 25 يناير 2022، بث كل يوم الإثنين والثلاثاء الساعة 22:00 بتوقيت ( KST). [4] وهو متاحًا أيضًا على نتفليكس. [5] القصة [ عدل] انفصل الثنائي تشوي وونغ (تشوي وو شيك) ويون سو (كيم دامي) قبل 10 سنوات، لكن يصبح الفيلم الوثائقي الذي صوروه خلال أيام دراستهما الثانوية شائعًا، بسببه عليهما الوقوف أمام الكاميرا مجددا، على رغم انهم لايريدون ذلك. طاقم [ عدل] الشخصيات الرئيسية [ عدل] تشوي وو شيك في دور تشوي وونغ. رسام تشكيلي حر مفعم بالحيوية. [6] كيم دامي في دور كوك ايون سوو. خبيرة علاقات عامة وواقعية. [7] كيم سونغ تشيول في دور كيم جي وونغ مخرج وثائقي، وهو كان المسؤول عن إنتاج الفيلم الوثائقي لي تشوي وونغ وايون سو. روه جيونغ هوي في دور إن جي إي. [8] أيدول مشهورة تحتفظ بالمركز الأول منذ ظهورها. المشاهدات [ عدل] صيفنا الحبيب: مشاهدات كوريا الجنوبية لكل حلقة (بالآلاف) الموسم رقم الحلقة المتوسط 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 1 غ/م غ/م غ/م 680 759 920 856 1056 813 941 925 1181 904 931 901 1085 919 المصدر: يتم إجراء قياس الجمهور على الصعيد الوطني بواسطة نيلسن كوريا [9] رقم تاريخ البث متوسط حصة الجمهور AGB Nielsen [10] [11] على الصعيد الوطني سيئول 1 3.
^ " '짝패' 아역 호연+탄탄한 스토리 '명품사극 되나? ' " ، Newsen (باللغة الكورية)، 9 فبراير 2011، مؤرشف من الأصل في 18 أبريل 2019 ، اطلع عليه بتاريخ 16 يونيو 2019. "뚜껑 열린 '폼나게 살거야', 문영남 사단 식상해? 180° 변신했어" ، TV Report (باللغة الكورية)، 19 سبتمبر 2011، مؤرشف من الأصل في 20 يناير 2019 ، اطلع عليه بتاريخ 16 يونيو 2019. "<뿌리깊은 나무> 정기준의 삼단 변신" ، Oh My Star (باللغة الكورية)، 10 نوفمبر 2011، مؤرشف من الأصل في 18 أبريل 2019 ، اطلع عليه بتاريخ 16 يونيو 2019. "최우식, 'TEN'서 열정 넘치는 신참 형사 변신" ، TenAsia (باللغة الكورية)، 10 نوفمبر 2011، مؤرشف من الأصل في 20 يناير 2019 ، اطلع عليه بتاريخ 16 يونيو 2019. "TV series "Rooftop Prince" ready to make the audience raise the roof" ، 10Asia ، 29 مارس 2012، مؤرشف من الأصل في 28 مايو 2019 ، اطلع عليه بتاريخ 1 يناير 2018. " '닥치고 패밀리' 심지호-최우식-박희본 합류 확정" ، BNT News (باللغة الكورية)، 4 يوليو 2012، مؤرشف من الأصل في 18 أبريل 2019 ، اطلع عليه بتاريخ 16 يونيو 2019. "Actor Choi Woo Shik, Rookie Detective in OCN drama "Ten 2" " ، 10Asia ، 12 أبريل 2013، مؤرشف من الأصل في 1 يناير 2018 ، اطلع عليه بتاريخ 1 يناير 2018.
الركبة هي أحد المفاصل الأساسية الموجودة في الجسم والمسؤولة عن الصعود والهبوط والمشي والجلوس وغيرها من الحركات، عند التقدم في العمر أو نتيجة بعض الأسباب الأخرى يحدث للركبة ما يسمى خشونة الركبة مما يؤدي إلى ألم شديد في منطقة الركبة، لهذا سوف نوضح لكم بعض التمارين الرياضية التي تخلص الركبة من الخشونة. أعراض خشونة الركبة هناك بعض الأعراض التي تظهر على الركبة وتؤدي إلى ظهور الخشونة ومنها: – ألم في الركبة وخاصة عند الصعود والهبوط. – إصابة مفاصل الركبة بالتيبس. – عدم القدرة على الحركة و المشي بشكل طبيعي. – الشعور بعدم الاتزان. تمارين خشونة الركبة (العلاج الامثل لخشونة الركبة والوقاية منها) - جلوري نوت. تمارين خشونة الركبة توجد العديد من تمارين خشونة الركبة تكون وهي التالي: الضغط على الركبة يتم وضع منشفة تحت الركبة ويتم الضغط بعد برم المنشفة على الركبة لمدة بضع ثواني، يكرر هذا التمرين بضع مرات. تمرين لتقوية العضلات المحيطة بالمفصل يكون من خلال الاستلقاء على الظهر مع رفع الرجلين إلى أعلى وثني الركبتين بحيث تكون كل ركبة ملامسة للصدر، ويكرر نفس التمرين. تمرين إطالة العضلة يتم الاستلقاء على الظهر بحيث تكون القدمين مرفوعتين في الاتجاه الأعلى، ويتم شد مشط الرجل وهي مسترخية، والوقوف على قدم واحدة مع القيام بثني الركبة في نفس الوقت.
كذلك يوصي الأطباء بعدم ممارسة التمارين الرياضية خاصًة المشي والجري على الأماكن الصلبة، والابتعاد عن التمارين الشاقة، كما يفضل الابتعاد عن بعض الآلات الرياضية، التي تؤدي إلى إجهاد المفاصل، lمثل الدراجات الثابتة. من التمارين التي يجب تجنب الإفراط في ممارستها هي تمارين السكوات أو القرفصاء، لأنها تؤدي على الضغط على المفرط على مفصل الركبة. اقرأ أيضًا: أفضل 6 تمارين لعلاج خشونة الركبة.. يمكن ممارستها في المنزل (صور) نصائح للتعامل مع خشونة الركبة والجيم عند الإصابة بخشونة الركبة وممارسة التمارين الرياضية في الجسم تعامل بهذه الطرق: 1-دعامة الركبة تساعد دعامة الركبة على تقوية العضلات والأوتار الموجودة في العضلات الرباعية للفخذين، مما يؤدي إلى تقوية تحمل الركبة للتمارين الرياضية لأن العبء يصبح أخف عليها. تمارين لخشونة الركبة: تعرف عليها - ويب طب. 2- البدء التدريجي عندما يعاني مفصل الركبة من الضغط الزائد لمدة طويلة، يتسبب هذا في التهاب الأوتار، لذا يوصي الأطباء بالتناوب بين التمارين أولاً ثم البدء ببطء في إضافة تمارين جديدة. 3- الإحماء والتمديد تساعد تمارين الإحماء والتمديد على زيادة مرونة العضلات، هذه المرونة تسهم في قوة تحمل العضلة في أثناء ممارسة التمرين، خاصًة لعضلات الفخذين الرباعية وأوتار الركبة.
كما أن ممارسة الرياضة فى مجموعات يساعد كثيرا على تشجيع المرضى على المواظبة على الرياضة. و ينصح المرضى بممارسة الرياضة خمسة أيام أسبوعيا لمدة 30 دقيقة يوميا و يمكن تقسيم هذه المدة على أجزاء. تابعونا لمعرفة كل جديد
تمرين رفع الساق باستقامة (بالإنجليزية: Straight leg raises) يساعد هذا التمرين على تقوية عضلات الفخذ الرباعية، ويخفف من الضغط على الركبة، وتوضح النقاط التالية كيفية أداء التمرين: [٢] الاستلقاء على الظهر على سطح الأرض أو على سطح مستوٍ آخر. ثني ركبة واحدة مع إبقاء الساق الأخرى مستقيمة. رفع الساق ببطء حتى تصل إلى ارتفاع الركبة المقابلة. تكرار 10-15 مرة، بواقع ثلاث مجموعات. تمرين تمويج أوتار الركبة (بالإنجليزية: Hamstring curls) يساعد هذا التمرين على تعزيز مرونة الأوتار والغضاريف حول الركبة، كما يمكن أيضًا أداء هذا التمرين عن طريق الوقوف باستقامة مع الإمساك بحافة الكرسي ورفع ساق واحدة في كل مرة. وتوضح النقاط التالية كيفية أداء التمرين: [٢] الاستلقاء على البطن. تمارين علاج خشونه الركبه. جلب الكعبين ببطء أقرب ما يمكن من الورك، مع المحافظة على الثبات على هذا الوضع. التكرار 15 مرة، بواقع ثلاث مجموعات. تمرين القرفصاء بالاستناد على الحائط (بالإنجليزية: Wall squats) يعتبر هذا التمرين من التمارين التي لا تحتاج لجهد عالي، وهو يساعد على تقوية عضلات وأوتار الفخذ والركبة، وتوضح النقاط التالية كيفية أداء التمرين: [٢] تثبيت القدمين على سطح الأرض.