نظرة عامة خميرة الأرز الحمراء هي إحدى منتجات الخميرة (باللاتينية: موناسكاس بيربرس) التي تنمو على الأرز الأبيض. يمثل خليط مسحوق الأرز والخميرة أحد أركان النظام الغذائي في آسيا وقد استُخدم ضمن الطب الصيني التقليدي. تتوفر خميرة الأرز الحمراء كذلك في شكل مكمل فموي. قد تحتوي خميرة الأرز الحمراء على مركبات يبدو أنها تخفض مستويات الكوليسترول. ومن ضمن مكوناتها مادة موناكولين كيه، وهي نفس المكون التي تتضمنه الوصفة الطبية لدواء لوفاستاتين (ألتوبريف) المخفض للكوليسترول. يتناول الناس خميرة الأرز الحمراء كمكمل فموي لعلاج ارتفاع مستوى الكوليسترول وأمراض القلب. الدلائل تبين الأبحاث التي أُجريت على استخدام أرز الخميرة الحمراء في علاج حالات معينة ما يلي: ارتفاع الكوليسترول (فرط شحوم الدم). تظهر الأبحاث أن أرز الخميرة الحمراء يحتوي على كميات كبيرة من موناكولين K يمكن أن تخفض مستوى الكوليسترول الكلي في الدم ومستوى كوليسترول البروتين الدهني منخفض الكثافة (LDL، أو "السيئ") ومستوى الدهون الثلاثية لديك. مسؤوليتنا تحذير خميرة الأرز الحمراء قادرة على خفض مستويات كوليسترول الدم والمستويات الإجمالية للكوليسترول في الدم.
مكملات خلاصة أرز الخميرة الحمراء تعيق أيضًا زيادة الوزن وتحافظ على المستويات الطبيعية من إنزيمات اللبتين والكبد. في العديد من الأبحاث التي شملت ما يقرب من 8, 000 مشارك ، خفض الأشخاص الذين يتناولون مكملات خلاصة أرز الخميرة الحمراء LDL (الكولسترول السيئ) والكوليسترول الكلي. لم يتعرضوا أيضًا لأي ضرر في وظائف الكلى أو الكبد. مستخلص أرز الخميرة الحمراء يقلل من الالتهاب يعد الالتهاب استجابة شائعة من خلال مناعتنا المصممة لحماية أجسامنا من المواد الغريبة والالتهابات الحادة. يُعتقد أن الالتهاب طويل المدى يسبب أمراضًا مزمنة مثل أمراض القلب والسكري والسرطان. يظهر البحث أن أخذ مكملات أرز الخميرة الحمراء (RYRE) قد يساعدك على تقليل الالتهاب وتحسين الصحة على المدى الطويل. على سبيل المثال ، أثبت بحث شمل 50 شخصًا يعانون من متلازمة التمثيل الغذائي أن تناول مكمل أرز الخميرة الحمراء ومستخلص الزيتون يقلل من مستويات الإجهاد التأكسدي وهو سبب رئيسي للالتهاب المزمن بنسبة تصل إلى 20 بالمائة. وبالمثل ، أدرك أحد أبحاث الحيوانات أن الفئران التي تعرضت لتلف في الكلى والتي تم تغذيتها بمسحوق خلاصة أرز الخميرة الحمراء خفضت مستويات البروتينات المحددة المرتبطة بالالتهاب.
وذلك لأن أحد المكونات الأكثر أهمية في مستخلص أرز الخميرة الحمراء هو موناكولين ك. ويشار إليه أيضًا باسم لوفاستاتين وهو المكون النشط في دواء موصوف يسمى ميفاكور. لذا ، فإن RYRE من جهة هو مكمل يساعد في التخفيض كولسترول بينما من ناحية أخرى ، تدعي الشركة المصنعة للأدوية Mevacor أنها تمتلك حقوق براءات الاختراع لمكون lovastatin. تم تصنيف مكون لوفاستاتين في خلاصة أرز الخميرة الحمراء أيضًا كدواء وصفة طبية من قبل إدارة الغذاء والدواء. هذا هو السبب في تصنيف RYRE بشكل مربك كدواء ومكمل. فوائد مستخلص أرز الخميرة الحمراء نناقش أدناه بعض من فوائد مستخلص أرز الخميرة الحمراء: مستخلص أرز الخميرة الحمراء يخفض الكولسترول يعد ارتفاع مستوى الكوليسترول السيئ مشكلة صحية خطيرة مرتبطة بالسمنة ومقاومة الأنسولين السكري والسكتة الدماغية وارتفاع ضغط الدم والنوبات القلبية. من أكثر الطرق فعالية للتحكم في مستوى الكوليسترول السيئ وحماية جسمك من هذه التحديات الصحية اتباع نظام غذائي صحي ونمط حياة نشط. ومع ذلك ، قد يكون عدد قليل من الأشخاص أكثر عرضة لارتفاع مستويات الكوليسترول الضار بغض النظر عن اتخاذ هذه الخطوات. ينتج تأثير خلاصة أرز الخميرة الحمراء الذي يتحكم في الكولسترول من قدرته على زيادة الكوليسترول الجيد (HDL) في الدم وتقليل الدهون الثلاثية و LDL (الكوليسترول السيئ).
01:01 م الثلاثاء 19 أبريل 2022 المكملات الغذائية كتب - كريم حسن: يتطلب الحفاظ على صحة القلب اتباع مجموعة من الاستراتيجيات المفيدة، مثل اتباع نظام غذائي صحي، وممارسة التمارين الرياضية بشكل منتظم، وتجنب التعرض للإجهاد قدر الإمكان، كما يمكن أن تكون إضافة مكمل غذائي وسيلة أخرى للحماية. يستعرض "الكونسلتو" في السطور التالية، قائمة بأبرز المكملات الغذائية التي قد تضر صحة القلب، وفقًا لما ذكره موقع "Harvardhealth". أرز الخميرة الحمراء يصنع أرز الخميرة الحمراء من نوع من الخميرة المزروعة على الأرز الأبيض، وتحتوي تلك المكملات الغذائية على موناكولين K، والذي يعمل على خفض مستوى الكوليسترول في الدم. ومع ذلك، لا تعتبر معظم مكملات أرز الخميرة الحمراء مفيدة لصحة القلب، نظرًا لأن معظم أنواعها تحتوي على مادة السيترينين التي من الممكن أن تزيد خطر التعرض للإصابة بالفشل الكلوي، كما يمكن أن تؤدي إلى التأثير بشكل سلبي على صحة العضلات. اقرأ أيضًا: هل تتسبب المكملات الغذائية في تدمير الكبد؟ الأرجينين الأرجينين عبارة عن حمض أميني من أكسيد النيتريك، وهو جزيء يساعد على استرخاء وتوسيع الأوعية الدموية بشكل طبيعي، حيث يتم تسويقه على هئية مكملات غذائية لتنشيط الدورة الدموية، وخفض معدل ضغط الدم، وأيضًا تعزيز عملية الانتصاب.
طريقة تحديث جهاز بي ان سبورت 2021 beIN SPORTS يهتم بها الكثير من الشباب عشاق الساحة المستديرة، خاصة أن قنوات بي ان سبورت من أهم القنوات الرياضة على مستوى العالم، ولها أحقية في نقل العديد من البطولات العالمية والمحلية بأحدث صورة وصوت، وذلك من خلال جهاز بي ان سبورت 2021 beIN SPORTS الشهير، وفي الآونة الآخيرة وقع تحديث عليه، لذا ازداد البحث عن طريقة تحديث جهاز بي ان سبورت 2021 والتأكد من ضبطته حتى لايفتقدوا مشاهدة المباريات التى يفضلونها بسهولة. طريقة تحديث جهاز بي ان سبورت 2021 يهتم الكثيرون بطريقة تحديث جهاز بي ان سبورت خاصة أنه باستمرار أن تحدث تحديثات من قبل إدارة beIN SPORTS لتجنب انقطاع البث لذا، لابد من تطبيق طريقة تحديث جهاز بي ان سبورت 2021 لمالكي الجهاز من خلال الخطوات التالي: الدخول على قناة beIN SPORTS HD1. النقر على القائمة. الضغط على إعدادات اختيار النظام. النقر على Irdeto software update لبدء التحديث. طريقة التأكد من تحديث جهاز بي ان سبورت قد يحدث مشكلة أثناء ضبط تحديث جهاز بى ان سبورت لكتابة رمز معين أو مشكلة بالتحديث، لذا لابد من تنفيذ طريقة التأكد من تحديث جهاز بي ان سبورت من خلال خطوات بسيطة على النحو الآتي: الدخول على beIN.
الجدير بالذكر انه يتوفر جهازين يمكن لهما تشغيل قنوات بي أن سبورت وهما جهازي الجزيرة الرياضية الذين تم اصدارهما في 2012 و 2013 HD-Free Humax و IR3000HD. مشاهدة ممتعة لمباريات كأس العالم وأظن اني سأشجع البرتغال. مقالات قد تهمك التعليقات مغلقة.