طريقة تحضير مكرونة بالتونة (صحية-سهلة-لذيذة) - YouTube
آخر تحديث: نوفمبر 23, 2021 طريقة عمل المكرونة بالتونة طريقة عمل المكرونة بالتونة، فهذا الطبق من الأشياء السريعة التي يسهل تحضيرها، ويعطي الجسم الطاقة اللازمة للقيام بأنشطته المختلفة لاحتوائه على العديد من الكربوهيدرات المتمثلة في المكرونة. كما يمكن وضع إضافات متنوعة ومختلفة فيه حسب الطعم الذي تفضله، والتونة من الأسماء المفيدة التي تحتوي على عنصر الأوميجا 3 بكثرة، وهذا ما يرفع من قيمة الطبق الغذائية. تصنف هذه الوصفة على أنها واحدة من الوصفات السهلة التي لا تستغرق وقت في تحضيرها، وتكون جاهزة للتناول خلال ثلث ساعة فقط بعد اتباع الخطوات التالية: المكونات نصف كيلو جرام من المعكرونة. علبة كبيرة من التونة المعلبة. رشة من الروز ماري. بصلة كبيرة مقطعة مكعبات. حبة من البندورة مقطعة مكعبات. خمس ملاعق من زيت الزيتون. رشة من الفلفل الأسمر. ملح حسب الرغبة. طريقه عمل المكرونه بالتونه. ربع ملعقة صغيرة من الكزبرة الجافة. طريقة التحضير نرفع طنجرة على النار وبها ماء حتى يصل إلى مرحلة الغليان، ثم ننزل فيه المعكرونة ونتركها لمدة ربع ساعة حتى تنضج. يضاف الملح على المعكرونة ونقلب الوعاء جيداً، ثم نصفي المكرونة من ماء السلق الخاص بها ونضعها جانبًا.
ثمرة طماطم كبيرة الحجم مقطعة مكعبات. بصلة متوسطة مقطعة مكعبات. ملعقة صغيرة من الملح. القليل من الفلفل الأسمر. نصف كوب من المايونيز. سلطة التونة بالمكرونة - موضوع. ملعقتان كبيرتان من زيت الزيتون البكر. ملعقة من البقدونس للتزيين. نضع لتر ونصف من الماء في حلة ونرفعها على الموقد حتى تغلي جيداً، ثم ننزل فيها المعكرونة ونقلبها بين الحين والآخر حتى تنضج. نضيف الملح والزيت على المعكرونة ونحرك المقادير مع بعضها، ثم نصفي المزيج من أي ماء زائد موجودة به. نقوم بإضافة التونة على المكرونة، ثم ننزل عليها خليط الخضروات الموجود لدينا المكون من البصل والفلفل الألوان، والطماطم ورشة بسيطة من الفلفل الأسمر. ننزل المايونيز على باقي المقادير ونحرك الخليط مع بعضه البعض، ثم نرش عليه كمية البقدونس للتزيين ونقدمه على المائدة. طريقة عمل المكرونة بالتونة والجبنة الجبنة من المكونات التي تحتوي على العديد من السعرات الحرارية، لذلك ينصح بهذه الوصفة لمرضى النحافة لأنها تساعد على زيادة الوزن عند تناولها بين الحين والأخر لكثرة المواد الدهنية والكربوهيدراتية بها، ولتحضير هذا الطبق عليك اتباع الخطوات التالية: نصف كيلو جرام من المكرونة. علبة متوسطة الحجم من التونة المعلبة.
طريقة عمل مكرونة بالتونة، تعتبر التونة من الإضافات التي تعدها الكثير من الدول تعطيها طعم رائع ومذاق لذيذ ولها فوائد عديدة حيث تحتوي علي الفيتامينات والمعادن واهم فوائدها احتوائها علي اوميجا 3 والمعكرونة من الوجبات اللذيذة التي يفضلها الكثير وهنا سنقدم لكم طريقة عمل مكرونة بالتونة وسابقا قد قدمنا إليكم طريقة عمل معكرونة ماك اند تشيزالشهيرة واليوم سنقدم طريقة عمل المعكرونة بالتونة طعم رائع وبطريقة سهلة في البيت. طريقة عمل مكرونة بالتونة ومكوناتها المكونات: زيت معكرونة طماطم تونة كزبرة خضرا فلفل ألوان ثوم ملح فلفل اسود زيتون مخلل فلفل حار طريقة التحضير: في وعاء علي نار، أضيفي الماء وأضيفي إليها المعكرونة وأضيفي الملح والزيت. علي النار ضعي طاسة بمسحة من الزيت وأضيفي إليها البصل مفروم والثوم المفروم. مكرونة بالتونة بالفيديو. علي النار اتركيهم قليلا للتحمير. قومي بتقطيع الفلفل شرائح والزيتون والطماطم والفلفل الحار والكزبرة، ثم أضيفي اليهم التونة والفلفل والملح وأخلطيهم جيدا، ثم أضيفي إلي الخلطة المعكرونة واخلطيهم جيدا مع المعكرونة بعد سلقها. وإليك في المقالة السابقة طريقة عمل مكرونة الفريدو بالوايت صوص اللذيذة ستنال إعجابك بالصوص الكريمي الرائع.
قدميها ساخنة وزينيها بالبقدونس المفروم. يظهر تحت اسم الوصفة 5 نجوم، لا تنسي أن تضعي تقييمكِ للوصفة.
بيوت جبلية قديمة وتقف البيوت الجبلية القديمة الأسطوانية الشكل ومدرجات جبال محافظة فيفا الزراعية, شاهد على قدم وأصالة حاضرة أهالي فيفا بوجه خاص وسكان المناطق الجبلية بالمنطقة بوجه عام, فتزينت جبال فيفا بتلك المدرجات التي يقدر الأهالي عددها بملايين المدرجات من الوادي إلى القمة, لتكون مواقع خصبة للزراعة وحفظ التربة من الانجراف بفعل مياه الأمطار والسيول التي يتم تصريفها بطرق هندسية بديعة توصل المياه من قمم الجبال وأسطح المنازل إلى خزانات تم إنشاءها لحفظ المياه والاستفادة منها في السقيا وري المزارع خاصة في فصول الجفاف وندرة الأمطار. الأشجار العطرية والحبوب ويعتمد أهالي فيفا على الزراعة وتربية الماشية كمصدرين للدخل, فتزرع الأشجار العطرية والحبوب بأنواعها وكذا الرمان والقشطة والعنب والكاكو والبن والجوافة والتمر الهندي وغيرها من الفواكه والخضراوات, إلى جانب تربية النحل, حتى عرفت جبال فيفا بجودة منتجاتها من العسل بأنواعه " السدرة والقتاد والسمرة " وغيرها. وفي فيفا يجد السائح والزائر الباحث عن التراث ضالته عند زيارته لسوق "النفيعة" الذي يعد من أول الأسواق التي تقام بالمحافظة, الذي ما يزال يحافظ على طابعه التقليدي وبساطة دكاكينه ومعروضاته من التراث الجبلي القديم, وفي المقابل يقام سوق "حقو فيفا" الذي أقامته بلدية المحافظة وفق الطراز المعماري والخدماتي الحديث الذي يوفر الخدمات البلدية لمرتادي السوق والساحات الشعبية الواسعة التي تقام بها مناسبات وفعاليات المحافظة في الأعياد والمناسبات.
طالبة الفردوس استفسار بخصوص جبال فيفا 27-11-2014 - 09:55 pm الســــــلام عليكم حبيت اسال فيه فنادق في جبال فيفا او شقق فلل للاجار افيدوني وهل تكون في شهر 8 خضراء ام حارة وعادية عاشق الخالد استفسار بخصوص جبال فيفا ياهلا ومسهلا اختي طالبة الفردوس أعتذر عن التأخير في الرد وبالنسبة لجبال فيفا فهي طول السنة جميلة وأجواءها الأيام هذي لطيفة جدا بس للأسف لا توجد فنادق هناك أما الشقق فخليني أتأكد بكرة من أحد الزملاء من سكان الجبل.
جبال فيفا.. مناظر خلابة وقمم تعانق السحاب تجتذب السائحين من داخل المملكة المواطن - جازان تزخر السعودية بالمئات من المواقع السياحية والمناظر الخلابة التي تجتذب السياح من مختلف بقاع الأرض للاستمتاع بالأجواء الرائعة والمناظر الطبيعية وسحر الطبيعة. ونشر د. شجاع المطرفي عبر حسابه في "تويتر"، مقطع فيديو وثق من خلاله مشاهد رائعة الجمال لجبال فيفا بمنطقة جازان. وعلق المطرفي على المقطع بقوله "جازان.. مناظر طبيعية من جنوب المملكة العربية السعودية...روعة. مناظر خلابة.. سبحان الله.. من الصديق فهد الفيفي.. أتمنى هيئة السياحة تهتم بهذه المناطق وتسوق لها". ويحرص السائحون على زيارة فيفا والمناطق السياحية في جازان للاستمتاع بالأجواء الرائعة خاصة بعد هطول الأمطار، والتي كست المرتفعات اللون الأخضر. جبال فيفا العالية وتمتاز جبال فيفا بمنتزهاتها وقممها العالية التي من أشهرها " العبسية واللغثة والكدرة وبقعة الوشل والسرة وقرضة والسماع " التي تكشف للناظر من أعالي تلك القمم, جمال جبال فيفا والمحافظات الأخرى المجارة لها " الدائر بني مالك والعيدابي والعارضة " في منظر مهيب يزينه منظر (وادي جوراء ووادي ضمد) وقد أحاطا بالمحافظة من جميع الجوانب في لوحة جمالية تمتزج فيها الحضرة وجريان المياه في منظر جمالي بديع من السفح إلى الوادي.