عبدالرحمن الداخل في رموز وشخصيات مايو 1, 2017 7, 523 زيارة كتب – وسيم عفيفي زخر تاريخ الأندلس بعديد من القصص التاريخية والشخصيات العملاقة العظيمة وعلي رآسها عبدالرحمن الداخل والتي لا زالت تُقترن في أذهاننا حتى الآن رغم مرور الأزمان واختلاف المكان. ومن ضمن هذه الشخصيات العظيمة هي شخصية عبد الرحمن بن معاوية والمعروف بـ"عبد الرحمن الداخل" وكذلك الملقب بـ " صقر قريش" والذي لا زال ذلك اللقب لصيقاً به و الذي يبدو من شكله أنه يحمل مغزى كبير، إلا أن الغرابة في تحديد من الذي منح عبد الرحمن الداخل هذا اللقب ولماذا. تحميل كتاب عبدالرحمن الداخل صقر قريش PDF - مكتبة نور. كان الذي منح عبد الرحمن الداخل هذا اللقب هو ألد أعدائه وخصومه السياسيين وهو الخليفة العباسي الثاني "أبو جعفر المنصور"، ففي ذات يوم كان أبو جعفر المنصور جالسًا مع أصحابه فسألهم: أتدرون من هو صقر قريش؟، فقالوا له: هو أنت ، فقال لهم: لا. فذكروا له أسماء حتى ذكروا له معاوية وعبد الملك بن مروان من بني أمية، فقال: لا، ثم أجابهم قائلا: " بل هو عبد الرحمن بن معاوية وسرد لهم الأسباب قائلاً:" دخل الأندلس منفردًا بنفسه، مؤيداً برأيه، مستصحباً لعزمه، يعبر القفر ويركب البحر حتى دخل بلداً أعجمياً فمصّر الأمصار وجنّد الأجناد وأقام ملكا بعد انقطاعه بحسن تدبيره وشدة عزمه".
ضَبَط عبدالرحمن الداخل الأمنَ في دولته؛ حتى يُسيطر على الأمور الداخليّة فيها، وذلك من خلال إنشائه لجهاز الشرطة الذي أُسنِدت إليه مُهمّة المُحافظة على الأمن الداخليّ، ومُلاحقة المُتمرِّدين، والعُصاة. نَشَر عبدالرحمن الداخل العيون في الأندلس، وخارجها، وأحاط نفسه بمجموعة من الفرسان البارزين، والقادة؛ حتى تكون الدولة على أُهْبَة الاستعداد لأيّ طارئ، أو خطر خارجيّ. لم يكتفِ عبدالرحمن الداخل بوضع سياسة خارجيّة لدولته فقط، بل إنّه اهتمَّ بشؤونها الداخليّة في مختلف المجالات، والتي نُوردها في النقاط الآتية: اهتمامُه بالجيش: حيث بنى جيشاً جديداً لدولته، واعتمد على مجموعة من الأمور في تأسيسه، أهمّها: اعتمدَ على عنصر المُولِّدين، بالإضافة إلى الأمازيغ، والصقالبة، واليمنيّين في الجيش. اهتمَّ بإنشاء مصانع للأسلحة، كمصانع السيوف، والمجانيق. عملَ جاهداً على تقوية الأسطول البحريّ الخاصّ بالجيش، وإنشاء موانئ عديدة، كميناء إشبيليّة، وبرشلونة. جعلَ جزءاً خاصّاً من ميزانيّة الدولة؛ للإنفاق على الجيش. اهتمامُه بالعلم: أظهر عبدالرحمن الداخل اهتماماً كبيراً بالعِلم، والدين، وهذا الاهتمام يبرز في ما يلي: اهتمَّ بنَشْر العلم، واحترام العلماء.
نشأة عبد الرحمن الداخل لكي نفهم قصة دخول عبد الرحمن بن معاوية إلى أرض الأندلس، يجب أن نعود إلى الوراء قليلاً حتى سنة (132هـ=750م)، وهو زمن سقوط الدولة الأموية في المشرق، فقد قتل العباسيون كلَّ مَن كان مُؤَهَّلاً من الأُمَوِيِّين لتولِّي الخلافة؛ فقتلوا الأمراء وأبناء الأمراء وأبناء أبناء الأمراء (الأحفاد)، إلا قلَّة ممَّن لم تصل إليهم سيوفُهم[1]. وكان من هؤلاء الذين لم تصل إليهم سيوف بني العباس- عبدُ الرحمن بن معاوية حفيدُ هشام بن عبد الملك الذي حكم من سنة (105هـ=723م) إلى سنة (125هـ=743م). وقد نشأ عبد الرحمن في بيت الخلافة الأموي، وكان الفاتح الكبير مسلمة بن عبد الملك عَمَّ أبيه يراه أهلاً للولاية والحكم، وموضعًا للنجابة والذكاء، وسمع عبد الرحمن ذلك منه مشافهة، فترك ذلك في نفسه أثرًا إيجابيًّا، ظهرت ثماره فيما بعدُ[2]، ولما بلغ رَيْعَانَ شبابه انقلب العباسيون على الأمويين، وأعملوا فيهم السيف -كما ذكرنا- حتى لا يُفَكِّر في الخلافة أحدٌ منهم؛ فكانوا يقتلون كلَّ مَنْ بلغ من البيت الأموي، ولا يقتلون النساء والأطفال، وكان هذا في سنة (132هـ).
وفي رجيم الكيتو يجب تناول كميات كافية من الماء والمشروبات الأخرى المسموحة دون إضافة سكر مثل: الشاي والأعشاب والقهوة بكميات محدودة. افضل تمارين لتخسيس البطن للرجال (صور) فوائد رجيم الكيتو وتتعدى فوائد رجيم الكيتو هدف فقدان الوزن للوصول لصحة أفضل، ونذكر بعضاً من فوائد رجيم الكيتو التي ستدفعك للالتزام بهذا النظام الغذائي في أسرع وقت. يساعد على زيادة الكيتونات وانخفاض مستويات سكر الدم وتحسين حساسية الأنسولين، وهو الهرمون الرئيسي لتخزين الدهون في الجسم. فوائد الكيتو دايت جدول. يعمل رجيم الكيتو على تقليل مخاطر الأمراض المزمنة مثل السكري ومتلازمة التمثيل الغذائي ومقاومة الأنسولين. يعمل على تحسين القدرات الدماغية وتعزيز احتياطات الطاقة العصبية، وتحسين قدرة الخلايا العصبية على مواجهة تحديات الأيض، وتحسين مضادات الأكسدة. يعتبر مفيدًا للوقاية من أمراض الزهايمر والخرف ومرض باركنسون وإصابات السكتة الدماغية. يساعد في تحسين التركيز وزيادة النشاط العقلي. يعمل على راحة المعدة، حيث إن متبعي حمية الكيتو نادرًا ما يعانون من الغازات والانتفاخات والتشنجات التي تصيب المعدة. كذلك يساعد رجيم الكيتو علي التحكم في التشنجات الناتجة عن مرض الصرع.
4- الإمساك تحتوي الأطعمة التي تزودك بالألياف ، مثل البقوليات والحبوب الكاملة والفاصوليا، على الكربوهيدرات، تلك الأطعمة التي ستتخلى عنها عندما تبدأ رجيم الكيتو، ولعل هذا أمر سيئ؛ حيث إن الألياف هي المكون الرئيسي للإحساس بالشبع، لديك كما إنها تساعد على حركة الأمعاء الجيدة؛ لذلك فدون كمية كافية من الألياف في جسمك ستشعر بالجوع باستمرار وستعاني من الإمساك. 5- تشنجات الساق من أجل الوصول إلى حالة من الكيتوزية، عليك أن تتحول إلى نظام غذائي منخفض الكربوهيدرات أو عدم الكربوهيدرات، وهذا يعني أنه يجب عليك التخلص من العديد من مصادر المعادن المهمة التي تساعد في وظيفة دعم العضلات، مثل الصوديوم والبوتاسيوم والكالسيوم، وعدم وجود هذه المعادن يمكن أن يسبب تشنج عضلات الساق. 6- الجفاف الكثير من الكيتونات يمكن أن تكون ضارة بصحتك وتتم إزالتها باستمرار عن طريق البول، بما إنك ستتبع نظام الكيتون الغذائي، فسيكون هناك فائض من الصوديوم في جسمك، الذي تتم إزالته أيضًا عبر البول. الكيتو دايت فوائده وأضراره. التبول الزائد يمكن أن يسبب لك الجفاف ويستنزف المزيد من المعادن الأساسية. 7- تآكل العظام فقدان العظام الذي لا يمكن وقفه هو أحد الآثار الجانبية الرئيسية لحدوث الكيتوسات، أنت تميل إلى تقليل استهلاك الكالسيوم عندما تبدأ في اتباع رجيم "الكيتو"، وتقوم أيضاً بإزالة الألياف والعديد من مصادر المواد الكيميائية النباتية المهمة مثل التانينات وحمض الفايتك والأوكسالات، وبالتالي تصبح عظامك ضعيفة وعرضة للكسر.
وكانت النتيجة حدوث انخفاض في نسبة الهيموجلوبين السكري لدى أفراد الحمية منخفضة الكربوهيدرات، مقارنة بالحمية منخفضة الدهون. وإضافة إلى ذلك، هناك مخاطر صحية قصيرة الأجل، وطويلة الأجل لجميع الأشخاص الذين يتبعون الحمية الكيتونية. ومن بعض مخاطرها الصحية قصيرة المدى: أعراض تشبه الانفلونزا، مثل: اضطرابات المعدة، والصداع، والتعب ونوبات الدوار، وهذا ما يسمى (انفلونزا كيتو). حمية "الكيتو".. فوائد ومضار - جريدة الغد. إن الإقلال من تناول الخضروات، والفواكه، والحبوب الكاملة الغنية بالألياف، يمكن أن يزيد من خطر الإصابة بالإمساك. وفي كثير من الأحيان، يجب على من يتبع حمية الكيتو تناول مكملات الألياف، ولكن ينبغي مناقشة هذا الأمر مع أحد مقدمي الرعاية الصحية. كما يمكن أن تزيد حمية الكيتو من إدرار البول، وتقلل بسرعة نسبة الجلوكوز في الدم؛ لذلك، فإن استشارة اختصاصي التغذية قبل بداية الحمية أمر ضروري؛ لمنع الجفاف، وتقليل جرعة الأنسولين، وأدوية السكر؛ لمنع حدوث انخفاض السكر في الدم. الاعتدال هو الأساس مع اتباع أي حمية غذائية طويلة الأجل، أما بالنسبة لحمية الكيتو فإن الدراسات أثبتت أن لها فوائد سريعة، مثل: نقصان الوزن على المدى القصير. ولكن من الممكن أن تزيد حمية الكيتو من معدل الإصابة بالمرض، والوفيات على المدى الطويل.