استخدم اللبن خالي الدسم. انتبه لكمية الملح المضاف وقللها قدر الامكان. تحتوي الكوسا باللبن على البوتاسيوم الذي يسهم في التحكم في ضغط الدم، كما تحتوي على فيتامين ج المضاد للأكسدة؛ والذي يعزز صحّة القلب والشرايين، تناول منها مقدارًا مناسبًا. كوسا باللبن والنساء الحوامل قد تكون هذه الوصفة طريقة لك لتناول حصصك اليومية من الحليب وبطريقة مختلفة. الطبق جدًا مفيد ومثالي لك في فترة الحمل فهو يعد وجبة متكاملة وغنية بالعناصر الغذائية المختلفة والبروتين الضروري لك. كوسا باللبن (زبادي) علي طريقتنا السوريه (شيخ المحشي) - YouTube. قومي بحساب الحصص الملائمة لك من هذا الطبق كي لا تزيد سعراتك الحرارية عن الحد اليومي المسموح. بوجود الكوسا وبزيادة نسبة الألياف المتناولة عن طريق استخدام البرغل بدل الأرز في هذا الطبق سيساعدك ذلك على الوقاية من الإمساك. احرصي على تضمين الكوسا في النظام الغذائي، نظرًا لمحتواها الغني بالألياف والمعادن والفيتامينات ومضادات الأكسدة التي تسهم في تعزيز مناعة الجسم والحفاظ على صحته. السعرات الحرارية والقيم الغذائية لكوسا باللبن للحصة الواحدة سعرات حرارية 535 سعرة حرارية إجمالي الدهون 17. 5 غرام دهون مشبعة 4. 4 غرام مجمل كربوهيدرات 71 غرام ألياف غذائية 5.
تعد وصفة الكوسا باللبن من أشهر الأطباق العربيّة الكلاسيكيّة وتتمتّع بشعبيّة كبيرة. 01:30 6 محتويات الصفحة المقادير لتحضير كوسا باللبن 1. 4 كيلو غرام كوسا منظفة ومحفورة. 1/4 كوب زيت نباتي. بصلة كبيرة مفرومة. 2 كوب أرز أبيض حبة طويلة. 2 ملعقة كبيرة صلصلة طماطم. 200 غرام لحمة مفرومة. كوب بقدونس مفروم. كوب كزبرة مفرومة. 2 ملعقة كبيرة نعناع جاف. 1/2 كوب شبت مجفف. ملح، وفلفل أسود حسب الرغبة. مكونات الصلصة 2 كوب لبن. كوب ماء. 2 فص ثوم كبير مفروم. ملعقة كبيرة نشا الذرة مذاب في 2 ملعقة كبيرة ماء. بيضة كبيرة. طريقة عمل كوسا باللبن سهلة ولذيذة بالصور | بيتى مملكتى. الخطوات لتحضير كوسا باللبن أحضر مقلاة عميقة، وأضف الزيت والبصل على درجة حرارة متوسطة، ثم أضف الأرز وقلبه مدّة دقيقة. أضف صلصة البندورة وحرك الخليط وأضف البهارات والأعشاب واللحمة وقلبهم معًا دقيقتين، ثم اطفئ النار واترك الخليط كي يبرد. احشي الكوسا بالأرز ورتبها في قدر عميق، ثم املئ القدر بالماء لمنتصفه واغلي الخليط على النار مدّة 20 إلى 30 دقيقة. احضر وعاء آخر وأضف مكونات الصلصة واخلطها جيدًا، وضعها على نار متوسطة واخفقها جيدًا كي لا تتخثر. عند الغليان اسقط الكوسا بالصلصة، وقلل درجة الحرارة واتركها تنضج مدّة 10 دقائق.
أضيفي بياض البيضة والخل، اخفقي جيدا كل المقادير حتى يغلي المزيج على نار متوسطة مع التحريك المستمر. اخرجي الكوسا من الماء بملعقة كثيرة الثقوب وضعيه جانبا. أضيفي ½ كوب من الماء المستخدم لغلي الكوسا إلى اللبن واخلطي جيدا، أضيفي المزيد من الملح للبن إذا دعت الحاجة. ضعي حبات الكوسا في اللبن واغلي لمدة 10 دقائق، أضيفي النعناع المجفف وقدمي اللبن ساخنا مع الأرز الأبيض. فكرة: ملخص الخطوات: النقر، الحشو، القلي، السلق، ثم إضافة الكوسا للبن المطبوخ. صباغة طبيعية باللون البني تغطي الشيب من أول استعمال و مقوية للشعر, تعطي الشعر الرطوبة واللمعان
شيخ المحشي أو كوسا باللبن باسهل طريقة واطيب مذاق - YouTube
بقلم: محمد فؤاد زيد الكيلاني إسرائيل هذه الأيام تعيش حالة رعب بعد حالة التخبط التي عاشتها في الأشهر السابقة، وحاولت فرض سيطرتها على الدول المجاورة، وقامت بتسيير طائرات مسيرة إلى دول الجوار مثل لبنان والعراق، وأكيد فوق سماء غزة، وهذا التصرف الأرعن من قِبل الصهاينة كان له رد فعل قوي وعنيف من قِبل المقاومة سواء كانت هذه المقاومة في لبنان أو في العراق أو في قطاع غزة المحاصر. هكذا تصرف قام به نتنياهو من أجل خوض الانتخابات التي ستجرى بعد أيام، وهكذا تصرف من قِبله مدعوم من أمريكا راعية الإرهاب في الشرق الأوسط والعالم، وهو لم يحسب عواقبه وغير مدرك لنتائجه التي ستعود عليه في هكذا تصرف، وعند تحليق هاتين الطائرتين المسيرتين في سماء لبنان، استطاع لبنان إسقاط هاتين الطائرتين. حزب الله وعد بالرد، والواضح أن هذا الرد هو ليس فعل بل رد فعل، نظراً لهدوء الجنوب لبناني في الفترة الأخيرة، بعد المحاولات الإسرائيلية الفاشلة لِجر لبنان إلى حرب، الكاسب فيها المقاومة اللبنانية والخاسر فيها إسرائيل، الكل ينتظر رد الفعل اللبناني على هذا التصرف الصهيوني الأرعن. كلمات ترنيمة تحتار وتفكر | St-Takla.org. حالة الرعب التي يعيشها هذا الكيان الغاصب برئيسه نتنياهو، يجب الوقوف عندها ولو لوهلة، وكما تناقلت وسائل الإعلام العالمية بأن الحدود الشمالية الفلسطينية أصبحت خالية من كل الدوريات العسكرية الإسرائيلية أو سكان هذه المناطق، بينما الجانب اللبناني تجري الأمور بشكل طبيعي واعتيادي إن لم يكن أكثر من ذلك ويمارسون نشاطاتهم اليومية بكل هدوء وثقة.
كلام لكل من شتمني او قذفني او اتهمني اسأل الله عز وجل ان يسامحك ويهديك، فلا تستحق أن أُعطيك من حسناتي شيء. للي شتمني "من كلامه مثل بوله ما يهمني قوله" خلاص ولا أكمل. رد على من سبك فمنٌا الكثير ممن تعرض لكثير من مواقف الاستفزاز بل ويتجرء الكثير على سبنا وشتمنا وفي ذلك الحين لا نريد أن نكون بنفس المستوى الذي نزلوا الية ولكننا نبحث عن كلام حكيم موزون نجعل من سبنا وشتمنا يندم على ذلك، تفضل أحلى كلام لمن سبك او شتمك وشاركة بالوتساب. اقول لمن سبني أو شتمني "وأعفو عن سباب الناس صفحاً وشر الناس من يهوى السبابا". كل الشكر لمن سبني وشتمني ولمزني فالكثير من حسناتكم قد الت إلي فشكراً. شكرا لكل من يسبني يشتمني يقذفني يسيء لي أنت تعطيني تدريب مجاني لكظم الغيظ و الصبر. ردود تسكت الواحد - ليدي بيرد. اذ رأيتني لم أرد لك الإساءة بالإساءة فعلم أني أترفع عن سفاسف الأمور وليس أني لاأستطيع الرد عليك. لكل من شتمني أشكرك لإعطائي من حسناتك، لن أرد عليك فأنت لا تستحق. لمن سبني وشتمني ولعنني وتقيأ بأخلاقه عليّ لن أهبط بمستواي إليكم. لو أن إنسانا جهولا سبني وسكت لم أخسر بذا قطميرا، كلامكم لا يقدم ولا يأخر أترفع عن الرد. مو شرط لمن اكون ساكت للشخص الي سبني يعني ما اعرف ارد ما يشوف انه ما يستحق أرد عليه حتى.
زوجي يقول ليه انتوا يالحريم تنقهرون ويرتفع ضغطكم اذا جبنا سيرة الزواج!!!! وش فيها قلت له انا انسانه عندي كرامه حتى لو قلتها مزح ماااقبل ان احد يشاركني شئ ملكي خاص فيني قال عاااادي الشرع محلل اربع!!!! ليش تزعلون وتغارون!!! قلت وش شعورك لو الشرع حلل للحرمه تتزوج اثنين بس مو اربع وش بيكون شعورك لو تشوفني مع واحد ثاني وبالحلال!!!! سكت وناااااااااااااااااااااااااااظرررررر فيني بحقد قال وش تقولين!!!!! رد حزب الله هو رد فعل وليس فعل ....... قلت شفت شلون نفس شعوري بالضبط لاعاد تعودها زوجي العزيز اذا قالك قولي تزوج واللي ماسكك مين الباب ياسع جمل اكتبي له رساله قولي لاتنفرني من شرع الله بطريقتك هذه المراة تحتاج ان تسمع من زوجها الكلمة الحنونة ليزيد حبها له وتزيد ثقتها بنفسها ويؤثر هذا على تربيتها لاطفالها اما سمعت رسول الله صلى الله عليه وسلم يقول رفقا بالقوارير اذا قالك ردي على طول وقولي... الحين رح تزوج وانا اروح اتزوج اللي على مزاجي والله ان يسكت ويحرم يعيدها وان جربتيها ياليت تردين لي برساله اشوف وش النتيجه قوووليله تزووووووووج عاإاإاإاإدي.... لا تحسسينه بقهرك وغيرتك... يممكن بس حاب يرفع ضغطك..
ترى لما أسكت وما أكلمك مش معناها إني لقيت غيرك أو ناسيك، بس عشان أثبت ل نفسي إن لو ما كلمتك انت مستحيل تجي تكلمني. لا أنتظر تعاطفا من أحد ولا اعتناء أحد، لا تعرض علي مساعدتك فأنا لا أريد عونك، لا دخل لك فيما أشعر به لا تسأل عني، بالعكس هكذا أنا مرتاح تماماً، أنا على أحسن ما يرام حين لا أشعر بالاهتمام. أقول لك لا تحاول إرشادي إلى طريق الصواب، لأنك لو كنت تمشي فيه لما التقينا أنا وأنت في نفس الطريق. انا اسقط وأتعثر ثمّ أنهض بمفردي لا اريد مساعدة احد. أكره كلمة أنت مكبر الموضوع، بما انك مش بمكاني وما جربت شعوري، وما تفكر بطريقتي، اسكت احسن وافضل لك عزيزي. أستطيع الرد عليك بأسوأ وأشد، لكن أخلاقي لا تسمح بذلك، فابتعد عني ولا تعود مُجدداً للحديث معي بأي شكلٍ من الأشكال. احتفظ بماء وجهك يا هذا، أولست مُخلقاً ولا تعلم كيفية الحديث مع الناس، فالقبح قد ظهر من خلال حديثك. بلا أخلاق وبلا كرامةً انت، فلو كنت شخصاً حكيماً لما تدخلت في شؤون الغير، كن بعيداً عني ولا تتدخل في أمرٍ لا يخصك. باختصار أنت إنسان جاهل وغير قادر على مُجالسة الصالحين، مكانتك بين المُتخلفين وعديمي الضمير. كما ان الردود الموضوعة أمامك جديدة كلياً وذات منطق جميل ومناسب لشخص او فتاه لكل العلاقات المختلفة عبر وسائل التواصل الاجتماعي.
صحيفة التحرير
وطني خالص صادق عنيف فحبو لبلادو