1 معلقة صغيرة من الريحان المجفف. 1/2 معلقة صغيرة من الفلفل الأحمر. القليل من الفلفل الأسود حسب الرغبة. 1/2 معلقة صغيرة من الملح. 1/2 كوب صلصه الطماطم. الخطوات: البدء بتسخين زيت الزيتون في وعاء علي نار متوسطة الحرارة ، ثم إضافة البصل والفلفل الأخضر مع التقليب لمدة 2 – 3 دقائق. رجيم الشوربة - مجلة رجيم. بعد ذلك ،ضيفي كل من الجزر ، الكرفس ، الثوم ، التوابل ، رشه الملح ، والطهي لمدة 2 -3 دقائق اخري. ولا تنسي إضافة ورق الغار وقطع الملفوف والطماطم والماء أو المرق علي حسب ما تفضل وترك الخليط حتي يغلي وبمجرد أن يقل حجم الخليط تحتاج إلي تركه لكي يتم طهيه لمدة 10 – 20 دقيقه ثم وضع حفنه من البقدونس والملح والفلفل. والأن أصبحت الشوربة الحارقة للدهون جاهزة للتقديم. رجيم الشوربة الحارقة للدهون: اليوم الأول: يمكنك تناول اي نوع من الفواكه علي مدار أول يوم في رجيم الشوربة الحارقه بإستثناء الموز وتناول الكمية التي تحتاج إليها من الشوربة الحارقة للدهون. وجبة الفطار: 2ثمرة التفاح المخبوز مع وضع رشة قرفه عليه أو العسل وجبة خفيفة: 1كوب من التوت. وجبة الغذاء: طبق متوسط من سلطة الفواكه + الشوربة الحارقة للدهون. وجبة العشاء: سلطة البطيخ + 1/2 طبق من الشوربة الحارقة لدلهون.
اليوم الثاني: يمكنك تناول أي نوع من الخضروات بإستثناء الذرة والخضروات النشوية الأخري. وجبة الفطار: مكعبات البطاطا الحلوة المخبوزة مع رش زيت الزيتون والقرفه وشويها مع القليل من الفلفل والبصل في الفرن + كوب زبادي خالي من الدسم. وجبة خفيفة: رقائق السبانخ المخبوزة. وجبة الغذاء: حساء الملفوف + سلطة الخضروات مع وضع رشه من الفلفل وزيت الزيتون. وجبة العشاء:1 الكوسا المشوية مع الجزر المشوي ايضاً وصلصه الصويا الخفيفه. اليوم الثالث: تناول الخضروات والفاكهة علي مدار اليوم بإستثناء الموز والذرة الحلوة. وجبة الفطار: 1 كوب من قطع الأناناس + 1 كوب حليب خالي من الدسم. رجيم الشوربة الحارقة تجربتي | تجربتي الخاصة تعرف عليها. وجبة خفيفة: سموثي الخضروات. وجبة الغذاء: 1 الشوربة الحارقة للدهون + 1 خبز محمص. وجبة العشاء: الكمثري المشوية مع وضع رشه من القرفة والعسل أعلاها. اليوم الرابع: وجبة الفطار: عصير الموز والحليب + كوب زبادي خالي من الدسم. وجبة خفيفة: 1 ثمرة موز. وجبة الغذاء: الشوربة الحارقة للدهون. وجبة العشاء: 1 طبق كبير من سلطة الفواكه + ايس كريم الفراولة. اليوم الخامس: وجبة الفطار: 1 كوب عصير الطماطم + 2 بيضه مسلوقة. وجبة خفيفة: 4 ثمرات مكسرات اللوز. وجبة الغذاء: الشوربة الحارقة للدهون مع 4 أونصه من السمك المشوي.
ويمكن تناول الفاكهة بين الوجبات الرئيسية ولكن يفضل عدم تناول الموز لاحتوائه على نسبة عالية من السعرات الحرارية. اليوم الرابع: في اليوم الرابع يمكنك تناول شوربة الملفوف بجانب نوع من أنواع الجبن خالي الدسم. مع تناول كمية متاحة من الفاكهة قليلة السعرات الحرارية على مدار اليوم. اليوم الخامس: في اليوم الخامس يمكن تناول شوربة الملفوف بجانب اللحم المشوي أو السمك المشوي. أو يمكن طهي اللحم أو السمك بطرق أخرى بدون استخدام مواد دهنية. اليوم السادس: في اليوم السادس تناولي شوربة الملفوف مع الخضار المسلوق واللحم الخالي من الدهون. اليوم السابع: في نهاية الأسبوع يمكن تناول شوربة الملفوف بجانب الأرز الأسمر قليل السعرات الحرارية. وبعد الانتهاء من نظام السبع أيام من شوربة الملفوف الحارقة للدهون لإنقاص الوزن 6 كيلو يمكن تناول الخضروات والبروتين واللحوم المشوية أو المسلوقة والخضروات على البخار. رجيم الشوربة الحارقة تجربتي للعبة assassins creed. وذلك مع الحفاظ على تناول كميات وفيرة من الماء على مدار اليوم والأعشاب الحارقة للدهون مثل الشاي الأخضر. ولكن يفضل قبل اتباع نظام السبع أيام لشوربة الملفوف استشارة الطبيب المختص لإنقاص الوزن بدون فقد القيم الغذائية الرئيسية.
تناول كل ما تريد من الخضراوات والفواكه وكثيرا من الشوربة ولا تتناول بطاطا هذا اليوم أو موز. اليوم الرابع (الموز والحليب! رجيم الشوربة الحارقة تجربتي معهد سرب. ) تناول كثيرا من الشوربة مع 8 حبات من الموز لتحصل على البوتاسيوم وكذلك ثلاث أكواب من الحليب قليل الدسم للحصول على الكالسيوم اشرب كثيرا من الماء وأضف إليه كثيرا من مسحوق النخالة لتجعل عمليتي الهضم والإخراج طبيعية. اليوم الخامس (بروتين وطماطم) تناول كثيرا من الشوربة مع لحم العجل أو السمك المسلوق أو الدجاج بعد إزالة الجلد بعد السلق وتناول البندورة حيث بالإمكان أخذ 560 جرام من لحم العجل وعلبة كبيرة من البندورة أو 6 حبات من البندورة تأكد من تناول 12 أكواب من الماء هذا اليوم لتغسيل أجهزة الجسم الداخلية من بقايا الحم المهضوم. اليوم السادس (اللحم والخضار) تناول كثيرا من الشوربة ولحم العجل وكثيرا من الخضروات هذا اليوم عدا البطاطا كما بإمكانك أن تأخذ 2-3 قطع من اللحم الشرائح الستيك إذا رغبت وأي نوع من الخضروات أو الألياف الخضراء. تذكر أن الشوربة هو الأساس في هذه الحمية!. اليوم السابع ( الرز البني ، عصير الفواكه والخضار) تناول كثيرا من الشوربة مع كمية غير محدودة من الأرز البني والفواكه والخضروات ما عدا البطاطا حتى تشبع تماما.
فهذا الرجيم رائع ومفيد ويناسب أيضا السيدات الحوامل والمرضعات لأنه مليء وغني بالفوائد والعناصر الغذائية العالية القيمة التي تمد الجسم بالطاقة والنشاط، ولكن لا ننسى أن لنجاح هذا الرجيم والحصول على نتيجة مرضية يجب الابتعاد تمام عن تناول الحلويات والالتزام بممارسة الرياضة والمواظبة عليها. كان هذا مقالنا عن تجربتي مع رجيم شوربة الخضار نرجو أن يكون قد نال اعجابكم، ونرجو أن تشارك المقال مع أصدقائك وأكبر عدد ممكن من الاشخاص حتى يستفيد الجميع.
تفسير رؤية قطع الرَّجُل للرجل لا تزال الرؤية تحمل علامات كثيرة لأصحابها، من يدري أنه غير مهتم بجرح قدميه في المنام، فهو في الواقع صديق لرجل سيء، لن يتكبد سوى خسائر بسبب الصداقة، وسرعان ما سيتخلص من صداقته معه. قد يكون الرائي مجرد شخص ليس له أهداف في الدنيا، وبصرف النظر عن الترفيه واللعب، ليس لديه أي عبء في الحياة، فهو يحتاج دائمًا إلى شخص ما للقيام بأشياء خاصة به، مما سيجلب له الكثير من المشاكل في المستقبل. شاهد أيضًا: تفسير حلم قطع الرجل من الركبة لشخص آخر تحدثنا في المقال عن تفسير حلم قطع الرجل للطفل وتفسير حلم قطع الرجل في المنام وتفسير رؤية قطع الرجل للعزباء وتفسير حلم قطع الرجل للمتزوجة وقطع الرجل في المنام للحامل.
إذا كان الإصبع المقطوع في الحلم هو الإصبع الصغير ، فقد يشير ذلك إلى أن أحد أطفال الشخص سيسافر ويغادر ، وإذا كان الإصبع المقطوع هو إصبع الخاتم ، فقد يشير ذلك إلى أن الشخص قد يلد ابنًا جديدًا من زوجته. إذا رأى الشخص إصبعه الأوسط مقطوعًا في القدم ، فقد يشير ذلك إلى وفاة رئيس بلاده. إذا رأى الإنسان أصابع زائدة في أصابع قدمه ، فهذا يعني أنه سيتزوج العديد من النساء ، ولكن قد تموت جميع النساء. اشرح صعوبة تحريك الأصابع في الأحلام إذا شعر الشخص بعدم القدرة على تحريك أصابعه في الحلم ، فقد يشير ذلك إلى تعرض عائلته وزوجته وأطفاله لسوء المعاملة ويفتقرون إلى الفوائد. قد تشير صعوبة تحريك أصابعك في الحلم إلى وجود صراع بين المراقب وعائلته وعائلته. اشرح ظهور أصابع جديدة في الحلم إذا نام الإنسان ورأى ظهور إصبع جديد في يده ، فهذا يعني أنه سواء كان بعلمه ، أو في صلاته ، أو من أحد أقاربه ، يكون له شعور مفيد. تشير رؤية إصبع جديد في المنام إلى زيادة المال والنسل. إذا كان الإنسان إماما أو حاكما ورأى ظهور إصبع جديد ، فهذا يعني أن الإنسان ظالم ولن ينصف. يمكنك الحصول على معلومات حول القرآن الأول لمكة محمد ، وسبب نزوله وتفسيره ، يرجى النقر هنا: أول قرآن لمكة محمد ، وسبب نزوله وتفسيره هو ماذا تفسير تشقق الأصابع في الأحلام إذا رأى الشخص نفسه في المنام تتشابك أصابعه ، فهذا يعني أن الطالب يجمع صلاته في موعد.
من يرى في المنام أن قدمه مكسورة وفي جبيرة هو مؤشر على أن الحالم سيتعرض لمشكلة كبيرة سيعاني منها لفترة طويلة من الزمن. من يرى في حلمه أن قدمه مكسورة وقد وضع عليها جصًا هو علامة على الأزمة أنه يمر بفترة صعبة للغاية وسيتغلب عليها قريبًا. والله أسمى وأعلم