مصادر فيتامين ب3: يتوفر فيتامين ب3 في عدّة مصادر غذائية؛ كالأسماك، والدجاج، والحبش، ولحم البقر، والفطر، والفول السوداني، والأفوكادو، والبازيلا الخضراء، والأرز البني. للاطّلاع على المزيد من فوائد فيتامين ب3 يمكنك قراءة مقال فوائد فيتامين ب3. فيتامين ب5 يُعرف فيتامين ب5 أيضاً بحمض البانتوثينيك (بالإنجليزية: Pantothenic acid)، ومن أهمّ وظائفه ومصادره نذكر ما يأتي: [٦] وظائف فيتامين ب5: يُعدّ من الفيتامينات الضرورية لصحّة الجسم؛ فهو يلعب دوراً أساسياً في أيض الكربوهيدرات، والبروتينات، والدهون، بالإضافة إلى أنّه يساهم في إنتاج كريات الدم الحمراء وهرمونات الستيرويد. مصادر فيتامين ب5: يتميّز هذا الفيتامين بأنّه واسع الانتشار، فهو يتوفر في الكثير من الأطعمة؛ كالكبد، واللحوم، والحليب، والبيض، والخميرة، والفول السوداني، والبقوليات. للاطّلاع على المزيد من فوائد فيتامين ب5 يمكنك قراءة مقال ما هي فوائد فيتامين ب5. من وظائف الجلد في الانسان تصنيع فيتامين - المصدر. فيتامين ب6 يُعدّ فيتامين ب6 ، أو ما يُعرف بالبيريدوكسين (بالإنجليزية: Pyridoxine) أحد الفيتامينات المهمّة للجسم، ومن وظائفه ومصادره نذكر الآتي: [٧] وظائف فيتامين ب6: يُعدّ فيتامين ب6 ضروريّاً لجسم الإنسان؛ لأنّه يعمل كمرافقٍ للإنزيمات، ويحسن من وظائفها في الجسم، وبالتالي فإنّه يساعد على تحفيز وتسريع العمليات الكيميائية الحيوية، كما أنّه يساهم في تكوين كريات الدم الحمراء من خلال تصنيع مركب الهيم الذي يُعدّ جزءاً من الهيموجلوبين، وبالإضافة إلى ذلك فإنّه يلعب دوراً مهماً في وظائف الجهاز العصبيّ المركزي.
مصادر فيتامين ب9: لحم الكبد، والورقيات الخضراء، والبقوليات، والبذور، والدواجن، والبيض، والحبوب، والفواكه الحمضية. للمزيد من المعلومات حول فيتامين ب9 وفوائده يمكنك قراءة مقال ما هو الفوليك اسيد. من وظائف الجلد في الانسان تصنيع فيتامين - منبع الحلول. فيتامين ب12 نذكر في النقاط الآتية أهمّ وظائف فيتامين ب12 ومصادره: [٦] وظائف فيتامين ب12: يحتاج الجسم إلى هذا الفيتامين لتكوين خلايا الدم الحمراء، كما أنّه يساعد على تصنيع ودعم طبقة الميالين (بالإنجليزية: Myelin) المحيطة بالخلايا العصبية، ودعم القدرة العقلية، بالإضافة إلى أنّه يدخل في عمليّات أيض الأحماض الأمينية لإنتاج الطاقة. مصادر فيتامين ب12: تُعدّ المنتجات الحيوانية المصدر الرئيسيّ لفيتامين ب12؛ كالكبد، واللحوم، والحليب ومشتقاته، والبيض. للمزيد من المعلومات حول فيتامين ب12 وفوائده يمكنك قراءة مقال فوائد فيتامين b12. الفيتامينات الذائبة بالدهون ومصادرها ووظائفها فيتامين أ يُعدّ فيتامن أ من الفيتامنيات الأساسيّة للإنسان، ومن وظائفه ومصادره نذكر الآتي: [٨] وظائف فيتامين أ: يساهم في تكوين الأسنان والأنسجة العظمية والحفاظ عليها، كما أنّه يمتلك خصائص مضادة للأكسدة، والتي تحمي الخلايا من الإصابة بأمراض مختلفة، كما أنّه يعزز صحّة النظر أيضاً.
من وظائف الجلد عند الإنسان صنع الفيتامينات، لأن الفيتامينات والمعادن من أهم المواد التي يحتاجها جسم الإنسان، والفيتامينات مختلفة لأن بعضها يصنعه جسم الإنسان بشكل طبيعي وبعضها ما نحصل عليه. سوف نتحدث عن إجابة هذا السؤال في الأسطر القليلة القادمة. نتعرف على أهم المعلومات حول هذا الفيتامين بالتفصيل. علامات تكشف نقص فيتامين "B9".. أبرزها الشعور بالإرهاق والتعب - صحيفة الاتحاد. من وظائف جلد الإنسان صنع الفيتامينات من وظائف الجلد عند الإنسان إنتاج فيتامين (د)، حيث أن فيتامين (د) هو نوع من الفيتامينات التي تذوب في الدهون ولا تذوب في الماء وهي من الفيتامينات التي يمكن للجسم أن يصنعها بشكل طبيعي مثل الإنسان. يعتبر فيتامين د من أهم الفيتامينات التي يحتاجها الجسم لأداء العديد من الوظائف الحيوية، خاصة مع التعرض الكافي للشمس أثناء النهار، وذلك من خلال تناول بعض الأطعمة التي تحتوي على هذا الفيتامين، والمكملات الغذائية يمكن كما يتم أخذ وصفة طبية للنقص الشديد للطبيب للحصول على هذه المكملات الغذائية للحصول على الكمية الكافية، حيث أن نقص فيتامين د يمكن أن يؤدي إلى العديد من الأضرار والأعراض التي يمكن أن تؤدي إلى مضاعفات خطيرة. [1] جرعة فيتامين د للأطفال، الأسباب والأعراض وطرق علاج النقص أهمية فيتامين د يعتبر فيتامين د من الفيتامينات الهامة والضرورية لجسم الإنسان حيث يقوم بالعديد من الوظائف والعمليات الحيوية الهامة، وتتمثل الوظائف الرئيسية لفيتامين د في الجسم فيما يلي[1] تعزيز صحة العظام والعضلات في جسم الإنسان حيث أن فيتامين د هو فيتامين مهم ضروري لامتصاص الكالسيوم.
طاقة منخفضة قد يحدث الشعور بالإرهاق والتعب لأسباب متعددة، ومع ذلك يعتقد القليل منا أنه يأخذ في الاعتبار التأثير الذي يمكن أن يحدثه نظامنا الغذائي على مستويات الطاقة اليومية لدينا. وقد يكون لنقص حمض الفوليك تأثير كبير على قدرتك على إنتاج الطاقة واستخدامها بشكل صحيح، الأمر الذي يجعلك تشعر بالضعف وتعاني من التعب الشديد خلال النهار. (غيتي) يحدث هذا العرض لأن الجسم لا يستطيع إنتاج خلايا الدم الحمراء بشكل صحيح، ومن ثم يعجز عن توصيل الأكسجين إلى جميع أنحاء الجسم. وعندما تنخفض طاقة أنسجة عضلاتك، فمن المحتمل أن تشعر بالضعف والتعب. بشرة باهتة البشرة الباهتة هي شيء يواجهه العديد منا بعد ليلة طويلة، ولكن فقدان حمض الفوليك الأساسي هو أحد أبرز الاحتمالات لمظهرك الباهت. اليرقان كشفت دراسة أجريت العام الماضي حول أعراض نقص حمض الفوليك أن اليرقان -وهو مصطلح يستخدم لوصف صفرة الجلد وبياض العينين- يدل على انخفاض مستوى فيتامين بي 9. ويصفرّ الجلد نتيجة لزيادة انحلال الدم (التمزق) الناجم عن ضعف تكوين خلايا الدم الحمراء. المرأة الحامل معرضة أكثر من غيرها لنقص حمض الفوليك (غيتي) تقرحات الفم من العلامات الرئيسية التي تدل على نقص حمض الفوليك وجود ألم الفم، وهو ألم يظهر على أشكال عديدة.
ويعتبر هذا الفيتامين أحد مضادات الأكسدة المرطبة التي تحمي حاجز البشرة، وتُحسِّن ترطيبها. وبحسب دراسة، نُشرت في مجلة الأكاديمية الأمريكية للأمراض الجلدية (sciencedirect)، فإن فيتامين هـ له فوائد واقية من الأشعة فوق البنفسجية عند اقترانه مع فيتامين سي. ويحمي فيتامين هـ أغشية خلايا الجلد من الأكسدة بواسطة الجذور الحرة، وتحديدًا عند تعرُّض الجلد للأشعة فوق البنفسجية، بحسب موقع "allure" المتخصص في التجميل. 2- فيتامين سي.. منتِج الكولاجين ومحارب الأصبغة: أطلق على هذا الفيتامين اسم حمض الأسكوربيك، وهو أحد أهم مضادات الأكسدة التي تعزز إنتاج الكولاجين، كما يقلل هذا الفيتامين من تكوين الصباغ في الجلد، ويحمي الجلد من الضغوط البيئية. وتشير أخصائية الأمراض الجلدية الأمريكية، جينين داوني، إلى أن فيتامين سي هو "أحد مضادات الأكسدة القوية التي يمكن أن تساعد في بناء الكولاجين، وتنعيم مظهر البقع الداكنة. وبحسب موقع "goop" المتخصصة بالتجميل أظهرت الدراسات أن لفيتامين سي الموضعي تأثيرًا خفيفًا في الحماية من أشعة الشمس، ويمكن أن يساعد في توحيد لون البشرة وتفتيحها. وتضيف الطبيبة: "عند استخدامه بانتظام يمكن أن يساعد أيضًا في تقليل ظهور الخطوط الدقيقة والتجاعيد".
4- يعمل على إنتاج هرمون السعادة يعد فيتامين سي أحد العوامل الأساسية لإنتاج هرمون "السيروتونين" و"الدوبامين"، الموصلات العصبية الأساسية لشعور الإنسان بالسعادة وتنظيم عملية النوم. كما تؤثر نسب هذه الموصلات العصبية على قدرة الإنسان في التركيز والتذكر والتحكم بالحالة المزاجية. 5- يساعد على الوقاية من الأنيميا يعزز فيتامين سي امتصاص الجسم للحديد مما يقي من الإصابة بالأنيميا والتي تتمثل بنقص نسبة الحديد في الجسم، مما يسبب العديد من الأمراض، مثل الإرهاق وهبوط الدورة الدموية والخمول. 6- يحافظ على نضارة وحيوية البشرة كذلك يساعد فيتامين سي في تكوين الكولاجين الذي يفيد في الحفاظ على لون البشرة ويعمل على حماية الإنسان من التأثيرات الضارة لأشعة الشمس فوق البنفسجية. ويعد الكولاجين بمثابة الصمغ الغروي الطبيعي الذي يلصق الخلايا بجوار بعضها البعض ويعمل على المحافظة على شكل الأنسجة الخارجي وتماسكها. ويحافظ على محاربة علامات الشيخوخة من خلال تعزيزه لنضارة البشرة. مصادر فيتامين سي الطبيعية وأكد بدران أنه يمكن الحصول على فيتامين سي من خلال الكثير من الأغذية الطبيعية، كالفواكه والخضراوات الطبيعية غير المطبوخة، حيث يعمل التسخين على تقليل فائدتها.
مصادر فيتامين ب6: يتوفر هذا الفيتامين بكميّاتٍ كبيرةٍ في الأسماك ؛ كسمك السلمون، كما يمكن الحصول عليه من اللحوم، والبطاطا الحلوة، والموز، والأفوكادو، والفستق. للاطّلاع على المزيد من فوائد فيتامين ب6 يمكنك قراءة مقال فوائد فيتامين ب 6. فيتامين ب7 يُعرَف فيتامين ب7 أيضاً بالبيوتين (بالإنجليزية: Biotin)، ومن مصادره ووظائفه نذكر ما يأتي: [٦] وظائف فيتامين ب7: يُعدّ ضرورياً لعمليّات أيض الطاقة والأحماض الأمينيّة في الجسم، كما أنّه يساهم في تصنيع الدهون والجلايكوجين. مصادر فيتامين ب7: يتوفر البيوتين في العديد من المصادر الغذائية، ومنها: القرنبيط، وصفار البيض، والفول السوداني، ولحم الكبد، والدجاج، والخميرة، والفطر. للاطّلاع على فوائد فيتامين ب7 يمكنك قراءة مقال فوائد فيتامين البيوتين. فيتامين ب9 يُعرف فيتامين ب9 بحمض الفوليك (بالإنجليزية: Folic acid)، ويُعدّ مهمّاً جداً لصحة الإنسان، ونذكر في الآتي بعض وظائفه ومصادره: [٦] وظائف فيتامين ب9: يمتلك حمض الفوليك دوراً مهمّاً في تكوين كريات الدم الحمراء، والتي بدورها تنقل الأكسجين إلى جميع أنحاء الجسم، كما أنّه يساعد على تطوير الجهاز العصبيّ للجنين.
قيل أيضًا أن القضاء يأخذ نفس حكم الأداء فما لا يجوز فعله في القضاء لا يجوز فعله في الأداء، وقيل أنه إذا نوى الشخص صيام يوم القضاء ولم يقم بالدخول في العبادة فلا أثم عليه. هل يجوز الإفطار في صيام القضاء بسبب المرض يُمكن الإفطار في صيام القضاء بسبب التعب أو المرض باختلاف نوعه وذلك لما ورد في القرآن الكريم في الآية رقم 184 من سورة البقرة: " فَمَن كَانَ مِنكُم مَّرِيضًا أَوْ عَلَىٰ سَفَرٍ فَعِدَّةٌ مِّنْ أَيَّامٍ أُخَرَ ۚ وَعَلَى الَّذِينَ يُطِيقُونَهُ فِدْيَةٌ طَعَامُ مِسْكِينٍ ۖ فَمَن تَطَوَّعَ خَيْرًا فَهُوَ خَيْرٌ لَّهُ ۚ وَأَن تَصُومُوا خَيْرٌ لَّكُمْ ۖ إِن كُنتُمْ تَعْلَمُونَ ". كما ينص رأي الجمهور أيضًا أنه يُمكن الإفطار لاعتبار المرض أو التعب من ضمن الأعذار الشرعية، ولكن يجب قضاء هذا اليوم من جديد. هل يجوز صيام القضاء متقطع – جربها. هل يجوز الإفطار في صيام القضاء بسبب الصداع يختلف رأي العلماء في تلك الحالة، فلقد سمح الله لكل من هو مريض بالإفطار ومن ثم يقوم بالقضاء في وقت أخر، والصداع يُعد من ضمن أنواع المرض ولكن هناك شخصًا يتمكن من التحمل فيستطيع إكمال صيامه، وهناك شخصًا لا يمكنه التحمل فيقوم بالإفطار من أجل تناول بعض أنواع المسكنات على سبيل المثال.
يُعد سؤال " هل يجوز الافطار في صيام القضاء ؟ " أحد أهم الأسئلة التي تُطرح من قبل الكثير من الأشخاص لمعرفة الأمور الواجبة التي تخص صيام القضاء، حيث يُعرف عن هذا الصيام أنه يكون تعويضًا عن الأيام التي لم يصمها البعض في رمضان، أي أن صيام القضاء هو الصيام الذي يكون تعويضًا عن عدم صيام الفرض لذلك وجب تعويضه، وهذا الأمر ذُكر في كلاً من القرآن الكريم والسنة النبوية. لهذا السبب نقدم إليك عزيزي القارئ في مقالنا هذا عبر موقع موسوعة إجابة لسؤال هل يجوز الافطار في صيام القضاء بالإضافة إلى ذكر عدد من المعلومات التي تتعلق بصيام القضاء إلى جانب تقديم بعضًا مما يخص هذا الموضوع بشكل عام. هل يجوز افطار القضاء قصة عشق. صيام القضاء من أهم أنواع الصيام وذلك تبعًا لما ورد في القرآن الكريم والسنة النبوية الشريفة، فيكون هذا الصيام تعويضًا عن الأيام التي أفطر فيها البعض في أيام الصيام الفرض كصوم رمضان، وينبغي هذا أن يقوم بهذا الصيام كل من أحل له الله سبحانه وتعالى الإفطار في شهر رمضان مثل الحائض أو المريض أو من على سفر على سبيل المثال. وطُرح سؤال " هل يجوز الافطار في صيام القضاء ؟ " واختلفت الإجابة الخاصة بهذا السؤال وانقسمت إلى عدة آراء ومنها: رأي الشافعية: قيل أنه يجب أن يتم إكمال صيام القضاء إذا تم بدأه، وإذا قام الشخص الصائم بنية القضاء بالإفطار بدون وجود أي عذر وجب عليه أن يُمسك لبقية اليوم، كما يلزم أن يقوم بقضاء هذا اليوم، فورد في أحد الأحاديث: " عن ابنِ عمرَ أنه كان يقولُ: من استقاء وهو صائمٌ فعليه القضاءُ ومن ذرعَه القيءُ فليس عليه القضاءُ ".
رأي المالكيّة: ذهب بعض علماء المالكية إلى أنه يجب على الإنسان أن يصوم صيام القضاء في الحال وعدم تأخيره. ومنهم من قال بجواز تأخير صيام القضاء إلى شهر شعبان، ولكن يحرم على الإنسان أن يصوم صيام قضاء بعد مرور شهر شعبان. وكان للإمام مالك رأي بأن التعجيل في قضاء الأيام هو من الأمور المندوبة، إذ لا يؤاخذ الإنسان على تأخير الصيام، ولو مات قبل أن يقضي هذه الأيام فإنه لا يؤاخذ على ذلك لعدم وجوب صيام القضاء على الفور. هل يجوز افطار القضاء التجاري. رأي الحنابلة: رأى الحنابلة أن على الإنسان أن يقضي صيام القضاء في الوقت الذي يريد إذ ل يجب عليه أن يقضيها في الحال، بل يتمكن من قضائها قبل أن يمر رمضان آخر. وقد جاء رأي الحنابلة استدلالًا بحديث الرسول صل الله عليه وسلم حيث أخرج الإمام البخاري في صحيحه عن أمّ المؤمنين عائشة -رضي الله عنها- أنّها قالت: "كانَ يَكونُ عَلَيَّ الصَّوْمُ مِن رَمَضَانَ، فَما أسْتَطِيعُ أنْ أقْضِيَ إلَّا في شَعْبَانَ". كفارة عدم قضاء الصيام من خلال الحديث عن هل يجوز صيام القضاء متقطع يجب أن نعرف كفارة عدم قضاء الصيام، حيث من المعروف شرعًا أن قضاء صيام رمضان أمر واجب ومن لا يفعله يأثم، وأن الإنسان يمكن أن يقضي هذه الأيام طوال العام ولكنه مستحب في الحال، ولكنه في حالة تأخر القضاء عن شهر شوال فيوجد عدد من الآراء وهي: رأي جمهور العلماء أشار مجموع العلماء من الحنابلة والمالكية والشافعية أنه يجب على الإنسان ف حالة تأخره عن قضاء الصيام عليه أن يدفع فدية وهي إطعام المسكين عن كل يوم.
رأي المالكية: رأي السادة المالكية أن صيام القضاء يتم بشكل متتابع أو متتالي، وأنه رأيهم في تتابع الصيام كونه مندوب مثل تعجيل القضاء بالنسبة لهم. رأي الحنابلة: يرى السادة الحنابلة أن للإنسان جواز صيام القضاء بشكل متتابع أو متقطع ولا حرج عليه في ذلك. وقد جاء استدلالهم بنفس حديث السادة الحنفية حيث ورد عن عن محمد بن المنكدر أنّه قال: "سُئِلَ صلَّى اللهُ عليه وسلَّمَ عن تقطيعِ قضاءِ رمضانَ، فقال: ذلك إليكَ، أرأيتَ لو كان على أحدِكم دَينٌ قضَى الدِّرهمَ والدِّرهمَينِ، ألَم يكُنْ ذلك قضاءً؟ فاللهُ أحقُّ أنْ يعفُوَ ويغفِرَ". هل يجوز افطار القضاء حلقه. اقرأ أيضًا: من يباح لهم الفطر في رمضان ويجب عليهم القضاء حكم تعجيل صيام القضاء من خلال الحديث عن هل يجوز صيام القضاء متقطع فإننا لا بد من الحديث عن حكم تعجيل صيام القضاء، حيث يرى العلماء أنه من المستحب للإنسان والأفضل له تعجيل القضاء وصيامه على الفور بعد انتهاء العيد، وتم تفصيل رأيهم على النحو التالي: رأي الشافعيّة: يرى الشافعية أنه لا يشترط على الإنسان أن يقضي الأيام التي عليها في الحال، وإنما الأمر فيه سعة، ولكن من الأفضل تعجيل القضاء لإبراء ذمة الشخص. رأي الحنفيّة: لا يجب على الإنسان أن يصوم القضاء في الحال، وذلك لأنهم يروا أنه يجوز للإنسان أن يصوم صيام التطوع قبل صيام القضاء، وكان رأيهم أنه لو على الإنسان القضاء في الحال لما كان يمكن للإنسان صيام التطوع قبله.
وفي تلك الحالة يختلف حكم الجواز باختلاف شدة المرض والله أعلم. حكم الإفطار في صيام القضاء بعذر الحيض يُعد الحيض من ضمن الأعذار الشرعية، أي أنه من ضمن الأشياء التي أباح الله فيها الإفطار سواء أثناء شهر رمضان أو أثناء صيام أيام القضاء، لذلك يجوز الإفطار في صيام القضاء بسبب الحيض. هل يجوز الافطار في صيام القضاء - موسوعة. ولكن يجب قضاء هذا اليوم من جديد، وبذلك يتم قضاء يومين يوم صيام الفرض ويوم صيام القضاء والله أعلم. حكم الإفطار في صيام القضاء بالجماع أتفق كافة العلماء أنه الجماع يبطل الصيام سواء إن كان صيام فرض من أيام شهر رمضان، أو صيام يوم من أيام القضاء، وتعددت آراء المذاهب ومن تلك الآراء: رأي الشافعية: قالوا أن الجماع أثناء صيام القضاء يبطل الصيام ولكن لا يوجد له أي كفاره، وتم الاستدلال على ذلك أن الكفارة واجبة على من قام بالجماع أثناء نهار رمضان فقط.. رأي الحنيفية: اشترك الحنيفية مع رأي الشافعية حيث قالوا أن الجماع يفسد الصيام ولكن في حالة حدوثه في صيام القضاء فلا يوجب له أي كفارة، وقالوا أن الكفارة خاصة بحرمه نهار شهر رمضان المبارك فقط. رأي الحنابلة: قالوا أن الجماع يبطل الصيام ويلزم ويجب قضاء يوم أخر عوضًا عن هذا اليوم، كما قالوا أنه لا يوجد كفارة لهذا الجماع أيضًا.
(2) المريض: والمريض له أحوال: الأول: أن لا يتأثر بالصوم ، مثل الزكام اليسير ، فهذا لا يحل له أن يفطر. الثاني: إذا كان يشق عليه الصوم ولا يضره ، فهذا يكره له أن يصوم ويسن له أن يفطر. الثالث: إذا كان يشق عليه الصوم ويضره ، فالصوم عليه حرام لقوله تعالى: { ولا تقتلوا أنفسكم} والنهي هنا يشمل قتل الروح ويشمل ما فيه الضر ، والمريض في هذه الحالة إن كان لا يرجى برؤه يُطعم ، وإن كان يرجى برؤه يقضي.
2- في حديث عائشة السابق في مسلم ، زاد بعضهم: ( فلقد أصبحت صائماً فأكل ، وقال: أصوم يوما مكانه). وأجيب بأن النسائي ضعف هذه الزيادة ، وقال: هي خطأ ، وكذا ضعفها الدار قطني والبيهقي. من يجوز له الفطر في رمضان؟ - من أحكام الصيام - فهد بن مبارك الوهبي - طريق الإسلام. والقول الأول هو الراجح لقوة أدلته ، ويؤيده ما ثبت عن أم هانئ رضي الله عنها أنها قالت: ( يا رسول الله لقد أفطرت وكنت صائمة ؟ فقال لها: أكنت تقضين شيئا ، قالت لا ، قال: فلا يضرك إن كان تطوعا) رواه أبو داود برقم 2456 ، وصححه الألباني. وقال الشيخ ابن عثيمين رحمه الله: " إذا كان الإنسان صائما صيام نفل وحصل له ما يقتضي الفطر فإنه يفطر ، وهذا هو الذي ورد عن النبي صلى الله عليه وسلم أنه صلى الله عليه وسلم جاء إلى أم المؤمنين عائشة رضي الله عنها فقال ( هل عندكم شيء ؟) فقالت: أهدي لنا حيس فقال: ( فأرينيه فلقد أصبحت صائما). فأكل منه صلى الله عليه وسلم ، وهذا في النفل ، وليس في الفرض. " انتهى من مجموع الفتاوى 20 وعليه فلا يلزمك قضاء ذلك اليوم الذي أفطرته ، لأن المتطوع أمير نفسه ، وإنما أكمل صيام ست من شوال. والله أعلم.