[٢٠] تنويع الأساليب نوّع إيليا أبو الماضي في الأساليب المستخدمة في بناء القصيدة وهذه إضافة جمالية ورونقا للقصيدة، إضافة إلى ذلك لا يمكن إغفال التكرار في القصيدة الذي أسهم في إيصال فكرة الشاعر وبيان مقصده، فكرر لفظة (ابتسم) و(السماء) و(قال). الصور البلاغية إن كثرة الصور البلاغية بأساليبها المختلفة زاد من رونق القصيدة، فنجد الجناس في الكلمات التالية: (حولي - حولي)، (السماء - السماء)، وأيضا نلحظ الطباق في الكلمات التالية: (دائها - شفائها)، (الكآبة - البشاشة). استخدام بحر شعري ذا إيقاع سهل إضافة إلى ما سبق، فقد ميز القصيدة إيقاعها، إذ استخدم الشاعر بحرًا شعريًا ذا إيقاع سهل، وهو بحر الرجز، وكرر جملًا من الأحرف والكلمات التي تعطي إيقاعا مميزًا، مثل حرف السين في قوله: "السماء، ابتسم، المواسم، المسافر" وابتعد عن الحروف الثقيلة كالضاد والصاد. قصيدة ابتسم لإيليا أبو ماضي | السلام جميل. المراجع ↑ موساوي سعاد، الاتجاه الاجتماعي في شعر إيليا أبو ماضي ، صفحة 17. ↑ "قال السماء كئيبة وتجهما" ، ديوان. ↑ زوبة ليزة، قموم ليندة، شعرية القصيدة في ديوان إيليا أبو ماضي ، صفحة 47. ↑ عبداللطيف محرز، قراءة عامة في شعر إيليا أبو ماضي ، صفحة 83. ↑ "تعريف و معنى تجهم في معجم المعاني الجامع " ، المعاني.
قال: البشاشة ليس تسعد كائنا يأتي إلى الدنيا و يذهب مرغما قلت ابتسم مادام بينك و الردى شبر, فإنك بعد لن تتبسما
- إعادة صياغة النص الشعري بأسلوب الكاتب الخاص، مع مراعاة جودة اللغة ورصانة التعابير والسجع إن أمكن.
هل أرهقك عملك الشاق ومللت ذلك الروتين المتكرر ؟ هل أصابك الإحباط فكرهت نفسك وكرهت العالم وكل شيء ؟ هل أثقلتك المشاكل ؟ الحل جد بسيط وهو أن تبتسم! ربما ستضحك ساخرا – ولا ألومك – لكن صدقني أن الابتسامة تقودك إلى الإيجابية ، والإيجابية تفتح لك أبواب النجاح والأمل والعزيمة بعد أن تتوكل على الله تبارك سبحانه. تلك هي فلسفة الشاعر الكبير إيليا أبو ماضي في قصيدته ' ابتسم ' حيث يكشف سر وقوة تأثير الابتسامة ، فدعونا نكتشف القصيدة. قال: السماء كئيبة! قال السماء كئيبة !. وتجهّما قلت: ابتسم! يكفي التجهم في السما! قال: الصبا ولّى! فقلت له: ابتــسم! لن يرجع الأسف الصبا المتصرما قال: التي كانت سمائي في الهوى صارت لنفسي في الغرام جــهنما خانت عهودي بعدما ملّكـتها قلبي ، فكيف أطيق أن أتبســما! قلت: ابتسم و اطرب فلو قارنتها لقضيت عمرك كله متألما قال: الــتجارة في صراع هائل مثل المسافر كاد يقتله الـــظما أو غادة مسلولة محــتاجة لدم و تنفث كلما لهثت دما قلت: ابتسم! ما أنت جالب دائها وشفائها ؛ فإذا ابتسمت فربما أيكون غيرك مجرما ، و تبيت في وجل ، كأنك أنت صرت المجرما ؟ قال: العدى حولي علت صيحاتهم أأُسرّ ، و الأعداء حولي في الحمى ؟ قلت: ابتسم!
[٣] قالَ العِدى حَولي عَلَت صَيحاتُهُم أُسَرُّ وَالأَعداءُ حَولِيَ الحِمى قُلتُ اِبتَسِم لَم يَطلُبوكَ بِذَمِّهِم لَو لَم تَكُن مِنهُم أَجَلَّ وَأَعظَما هنا صارت الشكوى في الخوف من الأعداء وتربصهم به، ولكنّ الشاعر يدعو ذاك الرجل إلى الافتخار بنفسه فلو لم يكن صاحب شأن عال بل حتى أفضل منهم لما كان له أعداء يطلبون قتاله. [٣] قالَ المَواسِمُ قَد بَدَت أَعلامُها وَتَعَرَّضَت لي في المَلابِسِ وَالدُمى وَعَلَيَّ لِلأَحبابِ فَرضٌ لازِمٌ لَكِنَّ كَفّي لَيسَ تَملُكُ دِرهَما قُلتُ اِبتَسِم يَكفيكَ أَنَّكَ لَم تَزَل حَيّاً وَلَستَ مِنَ الأَحِبَّةِ مُعدَما من أهم الأسباب التي تهب الإنسان الحزن قلة المال، وهو ما حدث مع الرجل المسكين؛ حيث قال إنّ المناسبات قد طرقت أبوابهم ولكن لا مال لديه حتى ينعم به أحبابه وأهل بيته فيشترون الملبس والمأكل، فيُواسيه الشاعر بأنّه ولو كان مقلًا في ماله إلا أنّه ما يزال على قيد الحياة وحواله كثر من الناس يحبونه. [٣] قالَ اللَيالي جَرَّعَتني عَلقَمًا قُلتُ اِبتَسِم وَلَئِن جَرَعتَ العَلقَما فَلَعَلَّ غَيرَكَ إِن رَآكَ مُرَنَّمًا طَرَحَ الكَآبَةَ جانِبًا وَتَرَنَّما ثم يعود الرجل إلى تذكُّر آلامه وأحزانه وكيف يُعاني في ليله من الحسرات والأحزان، ولكن الشاعر يخبره أنّ الابتسامة معدية فليبتسم ولينشر عدوى الابتسامة مع الآخرين.
منتــــــــديات حيـــــــــــــــــــــــــــــاه:: المنتدي الفني:: ¨°o. O ( منتدي الادب) O. o°" 4 مشترك كاتب الموضوع رسالة AhmEd MahEr Admin عدد المساهمات: 403 تاريخ التسجيل: 17/08/2010 العمر: 31 الموقع: موضوع: قصيدة" ابتسم" لإيليا أبو ماضي السبت أغسطس 28, 2010 12:19 pm قصيدة "ابتســــــــــــــم" لإيليا أبو ماضي قال: " السماء كئيبة! " وتجهما ** قلت: ابتسم يكفي التجهم في السما! قال: الصبا ولى! فقلت له: ابتسم ** لن يُرجع الأسفُ الصبا المتصرما! قال: التي كانت سمائي في الهــوى ** صارت لنفســي في الغرام جهنما خانت عهودي بعدما ملكتُهـــا ** قلبــــي ، فكيف أُطيقُ أن أتبسما! قلتُ: ابتسم واطرب فلو قارنتهـــا ** قضيت عـــمرك كله متألما! قال: التجارة في صراع هائـــــل ** مثل المســافر كاد يقتلهُ الظمَا أو غادةٍ مسلولةٍ محتاجــــــــةٍ ** لدم ، وتنفث كلمـــــا لهثت دما! قلت: ابتسم ما أنت جالب دائهـــــا ** وشفائهـــــا، فإذا ابتسمت فربما... أيكونُ غيركَ مجرماً ، و تبتُ في ** وجَلٍ كأنك أنتَ صرتَ المُجرما ؟ قال: العِدى حولي عَلَت صيحاتُهُم ** أَأُسَرُّ و الأعداءُ حولي في الحِمى؟ قلتُ: ابتسم ، لم يطلبوك بذمهم ** لو لم تَكُن منهم أجلَّ وأعظما!
3- خلطات ووصفات طبيعية لتكبير الثدي: هناك العديد من الخلطات التي تعمل على تكبير حجم الصدر بصورة طبيعية غير كيميائية منها الطرق الذكية في اختيار الملابس ومنها خلطات ودهانات طبيعية. من الدهانات والتي تستخدم كدهانات مرتين يوميًا خليط عسل النحل الطبيعي مع عصير البصل الطازج والكركم مهروس التفاح مع ملعقة بابونج وزيت اللوز الحلو زيت الصبار وحبوب الحلبة المطحونة إذ يؤخذ ملعقتين من الحلبة على قليل من الماء على النار حتى يغلي ثم تترك لتبرد تمامًا ويضاف لها الزيت خلطة زيوت من الزيتون والصبار والحلبة والعنبر وأخيرًا احرصي في اختيار الملابس على ارتداء حمالات الصدر المبطنة وبمقاس أكبر قليلًا (اقرأي أيضًا: كيف تختارين حمالة الصدر المناسبة لملابسك)
5- الفواكه 123rf - Yulia Davidovich تحتوي الفواكه أيضاً على مادة الليجنان، والتي تساعد على نمو الثدي كما ذكرنا. من أفضل أنواع الفواكه التي يمكنكِ تناولها لتكبير الصدر هي التفاح، الفراولة ، التوت الأحمر، الكرز، الخوخ، البرتقال، البلح والبطيخ. 6- منتجات الألبان 123rf - Viktoriia Borysenko يحتوي الحليب ومنتجات الألبان على الهرمونات المشابهة للهرمونات البشرية كالاستروجين، البروجسترون والبرولاكتين. البرولاكتين من أهم الهرمونات التي تفرزها الأمهات الجدد أثناء الرضاعة، مما يساعد على تكبير حجم الصدر خلال تلك الفترة. لذلك، تعد منتجات الألبان من أفضل المصادر الغذائية لعلاج مشكلة صغر حجم الصدر. تكبير الثدي بطرق طبيعية بعيداً عن عمليات التجميل وخطورتها - ثقف نفسك. 7- المأكولات البحرية 123rf - Liv Friis-larsen الأسماك والمأكولات البحرية من المصادر الغنية بعنصر المنجنيز، والذي يساعد على تعزيز وظائف الغدة الدرقية والهرمونات الجنسية داخل الجسم كالاستروجين والبروجسترون. يؤكد الكثير من الأطباء أن تناول مثل تلك الأطعمة يساعد على تكبير الثدي بشكل فعّال.
-اجعلى مقعد التمرين مسطح. -استلقى على المقعد وامسكى الدمبلز فى كلتا اليدين موضوعتين على فخذيك. -الآن ارفعى الدمبلز لاعلى فى الهواء واجعلى يدك مستقيمة وتأكدى من أن راحة يدك تواجه الامام بينما مرفقيك منحيان قليلاً. -الآن احضريهم بجانبك حتى تصبح ذراعك موازية للارضية. -ارجعيهم للوضع الاول. 4-تمارين الضغط: تمارين الضغط تعمتد على عضلات الصدر التى تقع تحت الثدى. -استخدمى وضع مستقيم وتاكدى من أن يدك مباشرة تحت كتفيك. -ببطء اخفضى جسمك حتى يصبح على بعد 4 بوصات من الارضية. -إن كانت تمارين الضغط المعتادة صعبة يمكنك فعلها على الحائط. -ادفعى جسمك لأعلى. 5-استخدمى كريمات تعديل الصدر: هناك العديد من الكريمات التى يمكنك استخدامها لتكبير صدرك. استخدمى أى كريم مكون من أعشاب طبيعية. دلكى ثدييك مرة أو مرتين باليوم بطريقة صحيحة بالكريم الذى تختاريه فإنه يساعدك على زيادة حجم ثدييك طبيعياً. 6-نصحية اضافية: تناولى مكملات غذائية لتكبير الصدر. هناك مكملات غذائية مختلفة لزيادة حجم الثدى طبيعياً.. اشياء تكبر الصدر لحامل. هذه المكملات العشبية ستساعدك على تكبير صدرك عن طريق تحسين وظائف الغدد وتجنب اختلال الهرمونات. هذه بعض أفضل النصائح لتكبير الثدى طبيعياً ولكن من الضرورى ملاحظة أن هذه الطرق لا تأتى بنتائج فورية فيجب عليكى متابعتها لعدة شهور على الاقل (ستة شهور) دون انقطاع.
وتعمل هذه الثمار على زيادة معدلات الإستروجين عند النساء كما تقوم بزيادة الرغبة الجنسية عند الطرفين أيضاً. وبالإمكان تنوال ثمار البلميط إما كحبوب أو على شكل مسحوق يُباع في الصيدليات واذا استهلك لمدة سنتين فستلاحظ النساء زيادة حجم الثدي بمقدار مقاسين على أقل تقدير. 1 البروتينات تُعتبر الأطعمة الغنية بالبروتينات مهمة جداً لـ"تكبير الثدي" وزيادة حجمه ويجب تنوالها مع الأطعمة التي تحتوي على الـ"فيتو-إستروجين" لإعطاء مفعول أقوى. ويعود السبب في ذلك إلى أن الأنسجة الموجودة في الثديين لا يمكنهما النمو بشكل صحيح من دون توفر البروتينات الضرورية لذلك. كما ان الجسم لا يستطيع إنتاج معظم الهرمونات كالإستروجين الضروري لـ"تكبير الثدي" من دون البروتينات. اشياء تكبر الصدر بالله. وتوجد البروتينات بكثرة في اللحوم والبيض والمكسرات والعديد من الأطعمة الأخرى.