دورة الذكاء العاطفي - YouTube
5- دبلوم تأهيل معلم القرآن قال صلى الله عليه وسلم: ( خيركم من تعلم القرآن وعلمه) رواه البخاري * يتكون الدبلوم من 14 دورة قصيرة * شهادات معتمدة ومصادقة من وزارة الأوقاف اليمنية * الدراسة والشهادة مجاناً دورات الدبلوم 1. فضائل القرآن وفضل تعلمه وتعليمه وآداب حملة القرآن 2. مهارات إدارة حلقة تحفيظ القرآن 3. مفاتيح تدبر القرآن الكريم 4. مهارات ضبط التلاوة وتعلم التجويد 5. كان خلقه القرآن 6. طرق تدريس القرآن 7. أصول التربية الإسلامية 8. بناء القيم بالقرآن 9. محاور دورة الذكاء العاطفي. مهارات معلم القرآن 10. علم نمو النفس وارتقائها بالقرآن 11. مهارات التربية بالقرآن 12. مهارات الحفظ والضبط للقرآن الكريم 13. المعلم القدوة 14. كيف تقيم مشروعاً قرآنياً؟
السمات الرئيسة للقيادة الإدارية يحدد المهارات الرئيسة للقيادات الإدارية. أهمية الذكاء العاطفي في الحياة عامة ومجال الادارة والقيادة بشكل خاص. العلاقة بين الذكاء العاطفي والتميز الوظيفي. أهمية الذكاء العاطفي كمدخل لاتخاذ القرارات وحل المشكلات. اكتساب وعي صادق ودقيق في التعامل مع الآخرين. التكيف مع العواطف والسلوكيات الخاصة مع فريق العمل. كيفية التأثير الإيجابي على العواطف مع تحفيز الآخرين. كيفية جعل بيئة العمل إيجابية مع استخدام الذكاء العاطفي. خلق أجواء تعزز الذكاء العاطفي. القدرة على التكيف في التعامل مع شخصيات مختلفة. دورة الذكاء العاطفي ppt. تطبيق الإبداع القيادي وفهم الجانب العاطفي كقائد. آليات إدارة ضغوط العمل عبر تفعيل الذكاء العاطفي. المستهدفون من البرنامج: الفئة المستهدفة من حضور دورة إدارة الذكاء العاطفي في القيادة الإبداعية: المدراء ورؤساء الأقسام. قادة الفرق. القادة في حقل إدارة الأعمال. القادة في المؤسسات الاقتصادية والتعليمية والسياسية والإعلامية والأمنية والعسكرية. مسؤولي الإدارات العليا في شتى المجالات. كافة المعنيين بالتطوير الإداري وقيادة فرق العمل. أنواع الشخصيات وسماتها. التصرف مع الأنواع المختلفة من أنماط الشخصيات.
مع الاسف معظم الناس يتجاهلون و يهملون التدرب على تنمية ذكائهم العاطفي ويتصرفون مع الآخرين كما يتصرفون مع أنفسهم. يبنون قناعاتهم على منطق شخصي و ينسون أن العواطف تلعب دورًا مهما للغاية, يمكن أن يؤثر ذلك على علاقاتهم ويخلق صراعات ويؤثر على حياتهم المهنية و الشخصية بدون معرفة و إدراك أسس الذكاء العاطفي ، لن تعرف كيفية إدارة عواطفك بشكل فعال و هذا سيأثر على نتائجك ، لن تفهم أيضا احتياجات الآخرين وبالتالي ستلتجأ ياإما للهروب أي تجنب المواجهة في أوقات تلزم عليك المواجهة أو الهجوم وإفساد الامور في الاوقات التي تلزم عليك التواصل الذكي مع الطرف الاخر. إهمالك أيضا للذكاء العاطفي سيجعلك تجهل الأشياء التي توقذ بعض المشاعر بداخلك ، والتي يمكن أن تؤثر على حياتك الشخصية و المهنية. هناك تقنيات يمكنك تنفيذها. ورشة عمل الذكاء العاطفي - Meirc. لست بحاجة إلى التخمين ، في هذا التدريب سنشارك معك تقنيات للتعرف على نفسك بشكل أفضل وتطوير اقتباسك العاطفي او مايسمى ب QE أعتقد بشدة أن محتوى هذا التدريب يمكن أن يغير حياتك الشخصية و المهنية إذا اتبعت كل التدريب ووضعت جميع الاستراتيجيات في مكانها الصحيح. عدم اكتساب الذكاء العاطفي يؤدي الى التعصب في العمل من اهم اسباب عدم اخذ ترقية او التطور المهني بصفة عامة مشاكل شخصية مجانية مع الاخرين عدم القدرة على أخذ القرارات الصحيحة الفشل في حياتك الشخصية و المهنية بصفة عامة يعد هذا البرنامج من أبرز البرامج التدريبية التي اخذت مني الكثير من الجهد و الطاقة مع تمارين تطبيقية ستجعلك تكتشف في نفسك اشياء تجهلها من جانب الذكاء العاطفي لديك ، لذا اذ كنت من النوع الذي يرى ان العواطف تساهم في عرقلة تطورك المهني و الشخصي و تريد التحرر من هاته القيود فهاذا البرنامح لك فلا تتردد.
تكسير الخوف من الاخرين و الرفض و تطوير القدرة على التحكم في مشاعرك. التواصل الفعال مع الاخرين و التأثير فيهم. الثقة في النفس و الكاريزما. هذا العرض الخاص سوف ينتهي قريباً: لمن هاته الدورة ؟ ♦ لمن يشعر انه خجول و لا يستطيع قول لا و مواجهة الاخرين. لمن يريد تطوير الثقة في النفس و التقدير الذاتي. ♦ لمن يريد الاشتغال على الكاريزما الخاصة به لكي يمون لديه تأثير في المجتمع. الأشخاص الذين لا يعرفون كيفية التحكم في مشاعرهم وردود افعالهم المندفعة التي يريدون السيطرة عليها. دورة البرمجة اللغوية العصبية و الذكاء العاطفي مع عبد الرحمن. ♦ الذين يرغبون في تعلم كيفية إدارة مشاعرهم حتى لا يكرروا نفس المشاكل في بيئتهم المهنية أو علاقاتهم الشخصية. ♦ الاشخاص الذين يدركون انهم يجب ان يتخلصوا من بعض العادات السلبية و لكن لا يستطعون و يمررون نفس الشئ دائما. ♦ هاته الدورة مخصصة لأولئك الذين يرغبون في فهم حوارهم الداخلية حتى يتمكنوا من أهذ قرارات صحيحة في حياتهم.
[٢] إلا أنَّ اختلاف المسافة الشّاسع هذا ليسَ له أثر كبير على درجة حرارة الأرض، بل السّبب الحقيقيّ لحدوث الفصول هو ميلان مِحور دوران الأرض. [٣] تدورُ الأرض في الفضاء على محورين؛ حول نفسها (حيث تتمّ دورةً كل 24 ساعة) وحول الشّمس (حيث تتمّها مرّةً كل 365 يوماً)، لكن هذين المحورين ليسا على مُستوى واحد، [٤] بل يميلان عن بعضهما بزاوية 23. 5 درجة تقريباً، [٥] هذا الميلان هو العامل الجوهريّ في تباينُ الفصول، فعلى مدار السّنة تختلف زاوية سقوط أشعّة الشّمس على سطح الأرض عدّة درجات، وهذا التّفاوت يصنع فرقاً كبيراً جداً بكميّة الطّاقة التي تصلُ من الشّمس إلى سطح الأرض.
4. القلق والتوتر: يُفرز جسمك هرمون الكورتيزول عند شعورك بالقلق والتوتر، والذي يكون مسؤولاً عن شعورك بالجوع ورغبتك الجامحة في تناول الطعام، في حين أنَّه عند استرخائك وزوال القلق والتوتر لديك، تعود نسبة هرمون الكورتيزول إلى مستوياتها الطبيعية، وبالتالي ستقل شهيتك للطعام. 5. إصابتك بداء السُّكري: يُعَد الجوع الشديد أحد أعراض مرض السُّكري ، لعدم قدرة الجسم على تحويل الغذاء إلى طاقة، وهذا ما يُطلق عليه علمياً مصطلح "بوليفاجيا"، حيث يترافق معه بعض الأعرض؛ وهي: التبول بكثرة، فقدان بعض الوزن، الشعور بتعب شديد رغم عدم قيامك بجهد كبير. لذلك عند ملاحظة وجود هذه الأعراض لديك يجب مراجعة الطبيب المختص مباشرة. 6. الحالات العاطفية والمشاكل النفسية: يُمكن أن يزداد لديك الشعور الدائم بالجوع عند الحزن أو الملل أو الضيق أو الاكتئاب؛ بسبب زيادة مستوى هرمون الكورتيزول. لذلك يجب عليك -في مثل هذه الحالات- تجنُّب تناول كثير من الطعام، ومحاولة القيام بأشياء ممتعة تبعدك عن هذه الحالة النفسية الصعبة، حتى لا تتفاقم الأمور لديك ويزداد وزنك. ما اسباب الاحساس المستمر بالجوع الدائم - موقع فكرة. 7. اتباعك حميات غذائية غير مُنظمة: يُمكن لاتباعك الحميات الغذائية المنخفضة كثيراً بالسعرات الحرارية، أن تسبب في شعورك الدائم بالجوع؛ وذلك بسبب إفراز جسمك لهرمون الجريلين الذي يسمى بهرمون "الجوع".
تناول فول الصويا: يحتوي فول الصويا على البروتينات والكربوهيدرات والتي تؤمّن لنا الإحساس بالشبع وتقضي على الشعور بالجوع. تناول المكسرات: والتي تؤدي إلى الشبع؛ نظرًا لاحتوائها على البروتينات وكميات جيدة من الألياف، كما أنها غنية بالفيتامينات والمعادن، إذ يمكن تناول المكسرات بين الوجبات، وعلى الرغم من احتوائها على الدهون غير المشبعة أي الصحية ينبغي تناولها بكميات صغيرة. المراجع ^ أ ب ت ث Brianna Elliott (2-10-2019), "14 Reasons Why You're Always Hungry" ،. healthline., Retrieved 21-12-2019. Edited. ^ أ ب ت ث Jennifer Berry (22-2-2019), "17 reasons for always feeling hungry" ،. medicalnewstoday., Retrieved 21-12-2019. Edited. ^ أ ب ت "Reasons You're Always Hungry", webmd, Retrieved 21-12-2019. Edited. ^ أ ب ت "Always Hungry? You Just Might Have One Of These Conditions",, Retrieved 22-12-2019. Edited. ↑ Healthgrades Editorial Staff (2018-12-23), "Excessive Hunger" ، healthgrades, Retrieved 2020-1-28. Edited. ↑ Elaine Magee, MPH, RD, "Top 10 Ways to Deal With Hunger" ، webmd, Retrieved 2020-1-28.
وكانت نتيجة هذة المقارنة/ خسر المشاركون الذين تناولوا وجبة الإفطار المكونة من البيض 65٪ من الوزن الإضافي و 16٪ من الدهون في الجسم خلال فترة الدراسة التي دامت ثمانية أسابيع. 2. اختيار الأغذية الغنية بالألياف: غالبًا ما تحتوي الأطعمة الغنية بالألياف على العديد من المغذيات المفيدة ، بما في ذلك الفيتامينات والمعادن ومضادات الأكسدة ولذلك ، فإن اختيار نظام غذائي يحتوي على ما يكفي من الفواكه والخضراوات والفاصوليا والمكسرات والبذور يمكن أن يعزز الصحة على المدى الطويل مشروبات تمنع الجوع رائعة جدا إن تناول الاغذية الغنية بالألياف العالية يبطئ من معدل إفراغ المعدة ويؤثر على إفراز هرمونات الامتلاء وبالتالي يقلل من احساسك بالجوع. بالإضافة إلى ذلك ، يمكن للألياف أن تخمر في الأمعاء وبالتالي يتم انتاج الأحماض الدهنية قصيرة السلسلةالتي تساعد في تعزيز الشعور بالامتلاء. في الواقع ، تفيد تقارير مراجعة حديثة أن إضافة الفاصوليا الغنية بالالياف والبازلاء والحمص والعدس إلى وجبتك يمكن أن يزيد من الشعور بالامتلاء بنسبة 31 ٪ ، مقارنة مع الوجبات الاخري. يمكن أن تساعد الحبوب الكاملة الغنية بالالياف أيضًا على تقليل الجوع والحفاظ على الشعور بالشبع.