الألياف الغذائيّة: إذ تحتوي أربع حبّات من التمر على ما يعادل 30% من حاجة الجسم اليوميّة الموصى بها من الألياف للمرأة، و21% من حاجة الرجل، وتساعد الألياف على الهضم، حيث تُليّن البراز، وتزيد وزنه وحجمه، وبالتالي تقلل الإصابة بالإمساك ، كما تساعد على الشعور بالشبع لمدّة أطول من خلال إبطاء تفريغ المعدة، بالإضافة إلى ذلك فإنّها تقلّل مستويات الكوليسترول السيئ في الدم.
يخفف التمر من أعراض الدوار والدوخة. يساهم في إدرار البول وتخليص الجسم من السوائل المحبوسة فيه مما يساعد في علاج السمنة. يقوم التمر بتنظيف الكبد وغسل الكلى طبيعياً بمجرد أكله. يعالج التمر السعال والبلغم في حالات البرد ونزلات الأنفلونزا. التمر يعتبر مهديء طبيعي للأعصاب وصديق للجهاز العصبي في الجسم حيث يمنع إضطراب الأعصاب بما يحتويه من عناصر الصوديوم والفوسفور والبوتاسيوم. يخفف من أعراض طنين الأذن وضعف الأعصاب السمعية. كم يحتوي التمر على سعرات حرارية - موضوع. فيتامين ب 12ضمن القيمة الغذائية وتقوي السعرات الحرارية في التمر أعصاب الجسم بشكل خاص. يلين التمر الأوعية الدموية في الجسم بالإضافة إلى إنه اكل صحي ولذيذ. يحفظ التمر الأمعاء من الإلتهابات والضعف. يزيد التمر من ترطيب الأمعاء وهذه هي أهمية الأغذية الصحية في دعم أجهزة الجسم. تؤثر الألياف الغذائية على صحة الجهاز الهضمي وتمنع مشاكله المختلفة مثل حالات الإمساك والبواسير. تزيد الألياف الغذائية الموجودة في التمر نسبة الشبع وإمتلاء البطن لفترة كبيرة ويكبح الشهية ويسيطر عليها لعدم تناول مزيد من الطعام. يقي التمر من الإصابة بمرض سرطان المعدة وإلتهابات القولون والأمعاء. المفيد للجسم بدون ضرر.
في الكثير من الأحيان، يدل شكل أو طبيعة البراز على صحة الجهاز الهضمي وانتظام عملية الإخراج. اضطراب الجهاز الهضمي ونزول في الوزن هل هي علامات السرطان - موقع الاستشارات - إسلام ويب. وقد يظهر البراز أحياناً شكل حصى كروي صلب يخرج بشكل متقطع، ويكون البراز المتقطع صعب الإخراج. يتكون البراز على شكل قطع صغيرة كروية وصلبة عندما يمر عبر الأمعاء بشكل أبطأ من العادة، حيث يبدأ بفقدان محتواه من الماء ليصبح جافاً وقاسياً. كذلك، فإن البراز قد يتفتت لقطع صغيرة خلال عملية الهضم، أو قبل الإخراج مباشرة. #الطبي
الملينات والتوقف تدريجيًا عن تناولها بمجرد عودة الأمعاء إلى وظائفها الطبيعية. تدريب الطفل على الذهاب إلى المرحاض في أسرع وقت ممكن عند الرغبة في التبرز. التوقف المؤقت عن شرب حليب البقر أو التحقق من عدم تحمل حليب البقر. 3. البراز الصغير المتقطع ما سببه وعلاجه - موقع الاستشارات - إسلام ويب. العلاج السلوكي يمكن لطبيب طفلك أو أخصائي الصحة العقلية مناقشة تقنيات تعليم طفلك حركات الأمعاء المنتظمة حيث يسمى هذا أحيانًا تعديل السلوك أو إعادة تدريب الأمعاء. قد يوصي طبيب طفلك بالعلاج النفسي مع أخصائي الصحة العقلية إذا كانت البداغة مرتبطة بمشكلات عاطفية فقد يكون العلاج النفسي مفيدًا أيضًا إذا شعر طفلك بالخجل، أو الذنب، أو الاكتئاب، أو تدني احترام الذات بسبب البداغة. الوقاية من البداغة تشمل طرق الوقاية ما يأتي: 1. تجنب الإمساك ساعد طفلك على تجنب الإمساك من خلال توفير نظام غذائي متوازن غني بالألياف وتشجيع طفلك على شرب كمية كافية من الماء. 2. تعرف على تقنيات التدريب على استخدام المرحاض الفعالة ثقف نفسك على تقنيات التدريب على استخدام المرحاض الفعالة وتجنب البدء مبكرًا جدًا أو أن تكون شديد القوة في أساليبك بل انتظر حتى يصبح طفلك جاهزًا ثم استخدم التعزيز الإيجابي والتشجيع للمساعدة في الحصول على نتيجة.
رقم الاستشارة 2481831 تاريخ النشر: 2022-04-21 السلام عليكم ورحمة الله وبركاته.
تاريخ النشر: 2013-12-25 23:29:53 المجيب: د. وليد البدوي تــقيـيـم: السؤال السلام عليكم... أنا فتاة عمري 24 سنة، أعاني من اضطراب في الجهاز الهضمي، وزني في نقصان مستمر، أتعب عند العمل، وأنام كثيراً في الليل، وإذا أكلت أشعر بالغثيان، وظهري يؤلمني كثيراً، ولون راحة يدي وردي فاتح جداً، وشعري بدأ يخف، مع العلم أن لدي حموضة في المعدة عانيت منها منذ شهر رمضان، وانتفاخ في القولون، ليس لدي آلام في البطن، إنما وخزات خفيفة، وضغط دمي منخفض ( 10, 6_ 11, 5)، لون البراز طبيعي لكنه قليل ومتقطع أحياناً، ولدي حكة في الشرج -أكرمكم الله-، لكنها ليست مستمرة، تأتي من حين إلى آخر. أنا في حيرة كبيرة، ولا أعلم ماذا أفعل، لأن أهلي يرفضون فكرة أنني مريضة، و يتهمونني بالوسواس، لأنني عانيت فترة من وسواس الموت، قبل ثمانية أشهر، لكنني -الحمد لله وبفضله- شفيت منه. موقع الاستشارات - طبية ونفسية وأسرية واجتماعية وثقافية - إسلام ويب. أنا خائفة جداً، وأريد أن تطمئنوني إن كانت هذه علامات السرطان -القولون أو المعدة أو الأمعاء-، أو هي الدودة الحلزونية المعدية، أو مرض آخر لا أعلمه؟ وهل تحليل الدم يكشف كل الأمراض؟ وماذا أفعل حتى أتأكد أنه ليس لدي سرطان؟ أنا خائفة جدا، أرجوكم ساعدوني. الإجابــة بسم الله الرحمن الرحيم الأخت الفاضلة/ Amira حفظها الله.
تعرف على اسباب نزول البراز بشكل قليل ومتقطع في الكثير من الأحيان، يدل شكل أو طبيعة البراز على صحة الجهاز الهضمي وانتظام عملية الإخراج. وقد يظهر البراز أحياناً شكل حصى كروي صلب يخرج بشكل متقطع، ويكون البراز المتقطع صعب الإخراج. يتكون البراز على شكل قطع صغيرة كروية وصلبة عندما يمر عبر الأمعاء بشكل أبطأ من العادة، حيث يبدأ بفقدان محتواه من الماء ليصبح جافاً وقاسياً. كذلك، فإن البراز قد يتفتت لقطع صغيرة خلال عملية الهضم، أو قبل الإخراج مباشرة. #الطبي