تفسير القرآن الكريم
نفس الشعور ونفس الملامح. بعد عودة من غربة ومحاولة للاستقرار في الوطن اكتشفت أنني غريب في هذا الوطن. وليس لي من أبجديات العمل وكسب الرزق فيه شيء. فها أنا أفعلها وأجازف بالتوجه إلى دولة الإمارات العربية المتحدة يوم 4 يونيو بحثاً عن رزق الله عز وجل. في مغامرة أوكلت أمري فيها للخالق عز وجل. ربنا يعينك ويعن العبد الضعيف ويعين الجميع. Re: ألم تكن أرض الله واسعة فتهاجروا فيها... ( Re: Hani Arabi Mohamed) Quote: عبّرت عني تماماً أخي عمر عثمان. ربنا يعينك ويعن العبد الضعيف ويعين الجميع. ربنا يوفقك ياهاني....... وكما قيل: الفقر في الوطن غربة والعكس صحيح! السودان دا يا جنابو بس محتاج رجال ضكرانين ينسوا أنفسهم أولآ ، أي يصلوا مرحلة نكران الذات "selflessness" ، رجال يحكمونا بالعدل ، رجال زي والي القضارف الضكران داك، الشاتوهو في صمة خشمو في كلمة حق!!!!! السودان بس محتاج لرجال يخافوا الله رب العالمين في سرهم وجهرهم، في منامهم وصحوهم ، يخافوا الله رب العالمين فينا.. في شعبهم وأوطانهم. السودان بدل يقفلوه بس محتاج "رجال صدقوا ما عاهدوا الله عليه"..! ولا نطمع في أكثر من ذلك بحلم مش؟! يا جنابو ياخ حواء السودان دي واااالدة بس ساعدوا بالدفرة اللهم فرج كرب السودان وكرب أهله.. ياااا رب تحياتي لكم والأسرة - Re: ألم تكن أرض الله واسعة فتهاجروا فيها... وأرض الله واسعة. ( Re: Hadeer Alzain) Quote: السودان دا يا جنابو بس محتاج رجال ضكرانين ينسوا أنفسهم أولآ ، أي يصلوا مرحلة نكران الذات "selflessness" ، رجال يحكمونا بالعدل ، رجال زي والي القضارف الضكران داك، الشاتوهو في صمة خشمو في كلمة حق!!!!!
استفهام يراد به ( التهكم والاستهزاء)، كقوله تعالى: { قالوا يا شعيب أصلاتك تأمرك} (هود:87)، قالوا له ذلك على سبيل التهكم. ومنه قوله سبحانه: { قل أأنتم أعلم أم الله} (البقرة:140)، قال أبو حيان: لا مشاركة بينهم وبين الله في العلم حتى يسأل: أهم أزيد علماً أم الله؟ ولكن ذلك على سبيل التهكم بهم والاستهزاء. استفهام يراد به ( الإخبار)، كقوله تعالى: { أفي قلوبهم مرض أم ارتابوا أم يخافون أن يحيف الله عليهم ورسوله} (النور:50)، فالآية تخبر عن المنافقين، وأن أمرهم لا يخرج عن أن يكون في قلوبهم مرض لازم لها، أو قد عرض لها شك في الدين، أو يخافون أن يجور الله ورسوله عليهم في الحكم. ومن هذا القبيل قوله سبحانه: { هل أتاك حديث الغاشية} (الغاشية:1). الم تكن ارض الله واسعة فتهاجروا فيها. هذه بعض الدلالات التي يخرج بها لفظ الاستفهام عن حقيقته في أسلوب القرآن. ومن المهم أن تعلم، أن المفسرين قد يختلفون في بعض مواضع الاستفهام فيرجح بعضهم معنى، ويرجح آخر معنى غيره؛ لدليل يصلح لهذا الترجيح. ومن أمثلة ذلك قوله تعالى: { وما تلك بيمينك يا موسى} (طه:17)، فقد حمل كثير من المفسرين الاستفهام هنا على أنه للتقرير، وحمله ابن عاشور على أنه للتنبيه، فتأمل، ولا يفوتك هذا.
* العاقل لا يزرع في أرض بور رمضاء و هو يرى على إمتداد البصر سهل به بئر ماء!! قالوا الم تكن ارض الله واسعه فتهاجروا فيها. – لو كان جهدك في الإصلاح يمكن بذله في مكان آخر من أرض الله يكون – منطقياً – لجهدك فيه أثر أكبر بشكل أكيد و محسوس وجب عليك الخروج إلى أرض بقى فيها من الخير ما يكفي للإصلاح ، و ترك القرية الظالم أهلها حتى يخسفها الله!! * كل الأرض أرض الله و لا أولوية للإصلاح في بقعة منها على بقعة أخرى ، وطنك هو الأولى من باب أن إصلاحك فيه أسهل لوجودك فيه بالفعل و إلمامك بطبيعته ، و من باب أن (الأقربون أولى بالمعروف). * لكن لو تحول أبناء وطنك إلى شعب لا يرتجى فيه إصلاح إلا "بمعجزة إلهية" لا دخل فيها لعمل البشر فلتعلم أن {الله لا يكلف نفساً إلى وسعها} ، و في الأصل أنت غير ملزم في تكليفك المستمر بالإصلاح على أرض بعينها حتى و لو كانت مسقط رأسك أو محل نشأتك! * و لا يضيرك في رحلة إصلاحك إنعدام الخير في البيئة ، فاليابان هي ما هي اليوم بلا موارد تقريباً ،، – لكن ليكن مقدار "الخير في البشر" هو مقياسك للبقاء في أرض ما أو هجرها ، فلو تلمست في مقدار الخير في عقولهم و قلوبهم و سواعدهم ما يبشر بنماء ففيهم فجاهد، – أما إن وجدت صفحة حياتهم يكسو جُل مساحتها خليط من صور الجهل و الحمق و الخسة و الكسل فإبحث لك عن أرض سواها ، و إلا فإنتظر معهم هلاكاً مستحقاً بعد {فتنة لا تصيبن الذين ظلموا منكم خاصةً}!!!
السودان بس محتاج لرجال يخافوا الله رب العالمين في سرهم وجهرهم، في منامهم وصحوهم ، يخافوا الله رب العالمين فينا.. السودان بدل يقفلوه بس محتاج "رجال صدقوا ما عاهدوا الله عليه"..! ولا نطمع في أكثر من ذلك بحلم مش؟! يا جنابو ياخ حواء السودان دي واااالدة بس ساعدوا بالدفرة تعرفي ياهدير مرات كتيرة بقول التفكير في الهجرة والاغتراب ده تفكير اناني!! لكن مرات اخري بغلب عليك صوت العقل وعامل السن وتقوم تمسك قوي في كلام * العقيد شرطة معاش/عمر عفيفي (مصري الجنسية) صاحب كتاب (ثورة الشطرنج) عندما قال: Quote: الشعب (وهنا إستثنى فئة عمرية هي من هم فوق الأربعين).. أَلَمْ تَكُنْ أَرْضُ اللَّهِ وَاسِعَةً فَتُهَاجِرُوا فِيهَا | موقع المسلم. لأنه يعتقد أن الجيل الواحد يقوم بثورة واحدة فقط.. وبما انو انا فوق الاربعين وقمت بثورة من قبل (ابريل 86) اذن سقط عني التكليف ولا املك الا ان ادعو معك Quote: اللهم فرج كرب السودان وكرب أهله.. ياااا رب هرمنا ياهدير بالجد كده...... __________________________________________ * العقيد عمر عفيفي القائد الحقيقي لثورات الشطرنج..! Re: ألم تكن أرض الله واسعة فتهاجروا فيها... ( Re: khaleel) يا قريبي تحياتي,,, قضيت اجازة الان في نهاياتها وشاهدت الوقت الممحوق وغربة الدار وسط الاصدقاء ورفاق الذاكرة ايام كانت عموماص ما تعكسه لعلك الاكثر دراية به لكن الحياة قاسية والحل في التغيير لنكون شركاء في هذا الوطن الثورة الحقيقة وتغير شامل في المفاهيم والحياة هو ما نحتاجه, كُن بالف خير وغداً افضل بلا شكـ............................................. حجر.
الوزن المناسب لكل طول وعمر ، الوزن المثالي هو الوزن التي تكون فيه كمية الدهون في الجسم متناسبة مع الوزن، والعمر، والجنس، والطول، ويعتمد الوزن المثالي علي مجموعة من العوامل منها الطول والجنس، نسبة وتوزيع الدهون والعضلات في الجسم، وشكل الجسم ،ويرغب الكثير في الحصول على الوزن المثالي والمناسب لطوله ، ويجد الاشخاص صعوبة في معرفة الوزن المثالي لهم ، يقلل الوزن المثالي من الاصابة بالامراض. الوزن المثالي لكل طول للنساء تعتبر من أسهل الطرق لحساب الوزن المثالي للرجل التي لا تحتاج لأي عمليات حسابية معقد، ؛فيجب علي الشخص معرفة الطول والوزن فقط ، حيث يعطي الوزن المثالي بالنسبة للطول ، ويمكن معرفة الوزن المثالي للمرأة حسب الطول بإنقاص 110 سم، أي معادلة الوزن المثالي المتناسب مع الطول. لحساب معادلة الوزن المثالي المعادلة هي طول المرأة - 110 سم = الوزن المثالي، مثلا إذا كان طول الفتاة 180 فإن وزنها المثالي يكون = 180 - 110 = 70 كيلو جرام الوزن المثالي لكل طول للرجال يبحث أغلب الاشخاص عن طريقة لحساب الوزن المثالي بالنسبة للطول ،هناك عدة طرق لحساب الوزن المثالي للجسم منها الحساب عن طريق معادلة مؤشر كتلة الجسم ، معادلة مؤشر كتلة الجسم = الوزن ÷ ( الطول × الطول)، اذا لنفرض أن شخص وزنه 90 كيلو جرام وطوله 1.
إذا كان كتلة وزنك بين (20-25) فيصبح وزنك مثالي ويجب المحافظة عليه. غذا كان أقل من (16) فهذا يعتبر سوء تغذية وبحاجة إلى علاج. إذا كان وزنك يتراوح ما بين (16-19) فهذا يدل على ضعف التغذية وتحسينه بالتغذية الجيدة المفيدة. إذا تراوح بين (26-30) بداية الوزن الزائد فعليك الانتباه. إذا تراوح ما بين (30-40) فهي بداية مرحلة السمنة. أكثر من (40) فهي سمنة مفرطة يجب الانتباه لها والتخلي عن الوزن الزائد لتقي جسمك من أمراض السمنة مثل السكري، وأمراض القلب وأمراض الشرايين. يمكن حساب الوزن المثالي عن طريق المعادلة الشهيرة.. وهي مؤشر كتلة الجسم مؤشر كتلة الجسم مؤشر كتلة الجسم= الوزن بالكيلو جرام يقسم على (الطول بالمتر*الطول بالمتر). ما هي عيوب حساب مؤشر كتلة الجسم ؟ يهتم بحساب الوزن الكلي للجسم ولكنه لا يبين مقياس الخصر والأرداف وكل مناطق الجسم. لا يبين حجم الدهون في كل منطقة وبالتالي لا يمكن التركيز على ما يناسب كل منطقة من تمارين رياضية تساعد في تقليل الدهون في تلك المناطق. مؤشر كتلة الجسم لا يحسب وزن العضلات منفصلة عن حجم الدهون. طرق أخرى لحساب الوزن المثالي طول محيط الخصر يستخدم هذا المقياس في تحديد الدهون المتواجدة في منطقة البطن فهي لا تستخدم الوزن الكُلي ولكنه يستخدم لقياس الدهون الناتجة عن عمليات الأيض أو الناتجة عن تناول الأطعمة الدهنية الصعبة.
عمليات الأيض أو عمليات التمثيل الغذائي حيث يقوم الجسم في داخله بتحويل المواد الغذائية التي نتناولها إلى طاقة اي هي تعتبر مجموعة من التفاعلات الكيميائية التي تحدث في الخلايا وتساعد في نمو الجسم والتكاثر. كيفية قياس محيط الخصر؟ (نسبة محيط الخسر إلى الأرداف) نقوم بقياس محيط الخصر باستخدام شريط القياس وهو شريط مرقم بالسنتيمترات يسمى المازورة. معدل محيط الخصر بالنسبة للرجل حوالي (40) سنتيميتر ومعدل محيط الخصر للمرأة حوالي (35) سنتيميتر الأكثر من ذلك يكون الشخص معرض للسمنة او الإصابة بمرض السكري او الإصابة بأمراض القلب او امراض تصلب الشرايين، كما ان من عيوب هذه الطريقة عدم الدقة. طريقة استخدام قياس نسبة محيط الخصر إلى نسبة محيط الأرداف (الفخذين): يمكن استخدام هذه الطريقة بشكل سهل بحيث يتم قياس نسبة محيط الخصر بالمتر أو بالمازورة ثم نقيس محيط الأرداف بالمازورة ونسجله ثم نستخدم هذه المعادلة: قياس محيط الخصر بالسنتيمترات نقسمها على قياس محيط الأرداف بالسنتيمترات فمثلا إذا كان محيط الخصر (35) سنتيميتر ومحيط الأرداف (44) سنتيميتر نقوم بقسمة35 ÷ 44=0. 8. نسبة محيط الخصر إلى محيط الأرداف عند الرجال: إذا كانت النسبة أقل من0.