بعد سنوات عديدة في صناعة خدمات الطعام ، تستمتع الآن بمشاركة جميع الوصفات المفضلة لعائلتها وإعداد عشاء لذيذ ووصفات حلوى مذهلة هنا في Bake It With Love! التفاعلات القارئ
المزيد حول هذا المقال تم عرض هذه الصفحة ٣٬٢٠٨ مرات. هل ساعدك هذا المقال؟
وضع أوراق المريمية وأعواد الزعتر على اللحم ثمّ وضع قطع الثوم مع كمية قليلة من زيت الزيتون حوله. شوي اللحم البقري لمدة ستين دقيقة إلى أن يتم نضجه قليلاً أو لمدة خمس وسبعين دقيقة إلى نضج متوسط أو لمدة تسعين دقيقة إلى أن يتم نضجه بالكامل. رفع اللحم وتغطيته بورق الألومنيوم وتركه يرتاح لمدة خمس عشرة دقيقة ثمَّ تقطيعه. تحضير صلصة مرق اللحم: رفع اللحم من صينية ووضعه جانباً حتى يرتاح ثمَّ تصفية كمية قليلة من عصائر الصينية الموجودة في صينية الشواء ما يقارب ملعقة كبيرة. وضع صينية الشواء على درجة حرارة متوسطة وترك العصائر في صينية الشواء لتغلي ثمَّ إضافة الطحين مع الاستمرار في التقليب ثمَّ خفض درجة الحرارة وطهي الخليط مع التقليب إلى أن يتم تحميره دون احتراقه. لحم ريب اي وظيفة. صب الخليط بهدوء في ثلاثة أكواب ونصف من مرق اللحم البقري مع الاستمرار في التقليب وترك الخليط يغلي ثمَّ خفض درجة الحرارة وترك الخليط يغلي لمدة ثلاث دقائق مع التقليب من وقت لآخر ثمَّ تتبيله بالملح والفلفل.
اتركي الستيك يرتاح لمدة 5 دقائق قبل تقطيعه. قطعي الستيك إلى شرائح وضعيه على أطباق التقديم وقدميه على الفور. شرائح لحم الخنزير على الطراز الريفي (لحم خنزير مخبوز سهل بدون صلصة باربيكيو!). القيمة الغذائية للستيك المشوي بالمقلاة يحتوي (100 غرام) من الستيك على 251 سعرة حرارية، ويتطلب حرقها 10 دقيقة من الجري أو 15 دقيقة من ركوب الدراجات، يستعرض الجدول التالي العناصر الغذائية في ستيك مشوي بالمقلاة ( 1): العناصر الغذائية القيمة الغذائية السعرات الحرارية 251 سعرة حرارية الكوليسترول 81 ميليغرام الصوديوم 372 ميليغرام البوتاسيوم 302 ميليغرام الكالسيوم 16 ميليغرام الحديد 1. 93 ميليغرام الكربوهيدرات 0 غرام ألياف غذائية الدهون 14. 84 غرام الدهون المشبعة 5. 805 غرام السكريات البروتين 27. 4 غرام شاهدي فيديو طريقة عمل الستيك المشوي بالمقلاة مع علاء الشربيني
يجب عدم تتبيل قطعة اللحم إلّا قبل تحضيرها مباشرة، وذلك حتى لا تفقد سوائلها. يُقلّب اللحم مرّة واحدة فقط أثناء الشوي.
كبسولات VITAMIN C RADIANCE CAPSULES بودي شوب كبسولات فيتامين سي من بودي شوب والتي تنعش البشرة وذات مظهر طبيعي تعمل على تعزيز الوهج الطبيعي، وهي ليست فقط معباة بالكامل من استخراج كامو التوت، حيث يحتوي على زيت جوز الهند البرازيلي، وهي معالجة لمدة تصل الى 28 يوما، ويتم استخدامها في الليل، حيث ترتاح البشرة بشكل كبير وتعمل على عدم وجود اي احماض جذرية او تلوث، وهو ما سوف يساعد على امتصاص الرطوبة بشكل اكثر فعالية، ببساطة يتم تحويل نهاية الكبسولة لفتحها وتطبيقها على تنظيف البشرة الجافة. شاهد أيضا: تجربتي مع سيروم فيتامين سي للوجه والبشرة وبهذا نكون قد تعرفنا على اهم معلومات حول مقشر فيتامين سي من بودي شوب، الذي يعتبر ذو شهرة واسعة في الوطن العربي وتستخدمه الكثير من النساء لمعالجة البشرة الجافة وغيرها من انواع البشرات.
شاهد أيضا: اين يوجد فيتامين سي كريم فيتامين سي للوجه من بودي شوب كريم فيتامي سي للوجه الذي يعمل على انعاش البشرة الجافة وتحسين ملمسها وترطيبها وجعلها اكثر نعومة وسلاسة، حيث انها يعمل على ترطيب البشرة بشكل عميق وازالة النمش والبقع والكريم المرطب بفيتامين سي من بودي شوب له الكثير من الفوائد للبشرة وذلك بفضل احتوائه على فيتامين سي، فهو يعمل على ترطيب البشرة وجعلها ناعمة ومنتعشة، ويعمل على الاستخدام اليومي للحصول على البشرة الصحية، ومنع اصابة البشرة بالجفاف. فهو خفيف على البشرة وسهل الامتصاص، ومناسب لجميع انواع البشرة بالاخص الجافة، ولا يترك اي طبقات دهنية على البشرة بعد الاستخدام، ويحتفظ بالرطوبة داخل جسم لمدة 48 ساعة، وخالي من البارابين. فهو يحتوي على مزيج من المكونات النقية عالية الجودة من فيتامين سي واي وحمض الهيدولينك وزيت جنين القمح الذين يعتبران عاملان لترطيب الجلد ومنع جفافه ليكون اكثر صحة. سعر سيروم فيتامين سي من بودي شوب في مصر فهو عبارة عن زيت خفيف القوام ويتم استخدامه كمستحضر موضعي للجلد، وهو غني بفيتامين سي الذي يعتبر من اهم مضادات الاكسدة التي تحافظ على البشرة من الجزيئات الحرة، وتساهم في تجديد البشرة وتاخير ظهور التجاعيد ايضا، حيث ان سيروم فيتامين سي من بودي شوب يعمل على علاج اثار الشوارد الحرة وتدميرها، عبر تنقية البشرة من الملوثات عبر مضادات الاكسدة مثل فيتامين جي وهاء والف.
يُعد البرتقال من العناصر الغذائية التي تساعد بشكل كبير في علاج الكثير من مشاكل البشرة، نظراً لاحتوائه على فيتامين C، ويحتوي قشر البرتقال على نسبة عالية للغاية من فيتامين C، مما يجعل لمقشر قشر البرتقال فوائد رائعة عند تطبيقه على الجسم. وفي السطور التالية، ستتعرفين على فوائد فيتامين C، الذي يحتوي عليه قشر البرتقال، وكيفية تطبيق مقشر قشر البرتقال للجسم. أولاً فوائد فيتامين سي في قشر البرتقال فوائد فيتامين سي 1-يساعد في إنتاج الكولاجين، الذي يساعد في نضارة وترطيب البشرة. 2-يستطيع أن يزيد فعالية واقي الشمس من خلال العمل على حماية البشرة من الأشعة فوق البنفسجية الضارة. 3-يساعد على التئام الجروح بشكل أسرع. 4- تحتوي قشور البرتقال على مركبات الفلافونويد ومضادات الأكسدة التي تساعد في دعم صحة الجسم والجلد. 5-تحتوي فشور البرتقال على العديد من الفيتامينات المفيدة للجلد والبشرة، أهمها ما يلي: فيتامين أ: يعزز شد البشرة وتنعيمها، ويساعد البشرة على موازنة إفراز الدهون، كما يساعد على تقليل ظهور الخطوط الدقيقة والتجاعيد. فيتامين ب: يساعد في تجديد خلايا الجلد وإصلاحها، كما يحفز عملية ترطيب البشرة، وينظم إفراز الدهون.
4-اسكبي ما تبقى من الخليط في برطمان واحفظيه في مكان بارد وجاف، ويُمكن استخدامه خلال شهر واحد فقط من وقت تحضيره. 2-مقشر قشر البرتقال والملح تعتبر مقشرات الملح ثقيلة إلى حد ما مقارنة بمقشرات السكر، لأن حبيبات الملح أكثر حدة من حبيبات السكر على الجلد، ولكن مقشرات الملح رائعة للأشخاص الذين يعانون من جفاف الجلد، لأنها يمكن أن تعمل على الجلد بشكل أعمق وأسرع، وهي رائعة للجسم حيث تعمل بشكل رائع على القدمين والساقين والذارعين. ويمكنكِ تحضير مقشر قشر البرتقال والملح بهذه المكونات: 1-كوب من ملح البحر. 2- ملعقة كبيرة من قشر برتقال المجفف والمبشور. 3-4 ملاعق كبيرة من زيت الجوجوبا أو اللوز أو الأفوكادو أو زيت الزيتون. 4-ملعقة كبيرة من زيت الليمون أو الجريب فروت الأساسي. طريقة تحضير مقشر قشر البرتقال والملح 1-يُمزج الملح مع قشر البرتقال المجفف. 2-يُضاف الزيت إلى الخليط حتى يبدو متماسكاً، ثم يتم وضع بضع قطرات من زيت الليمون أو الجريب فروت، ويُطبق الخليط على الجسم لمدة نصف ساعة، مع فركه جيداً، ويتم شطفه بالماء البارد، ثم ترطيب الجسم بالكريم المرطب. ميتا تاغ يُعد البرتقال من العناصر الغذائية التي تساعد بشكل كبير في علاج الكثير من مشاكل البشرة، نظراً لاحتوائه على فيتامين C، ويحتوي قشر البرتقال على نسبة عالية للغاية من فيتامين C، مما يجعل لمقشر قشر البرتقال فوائد رائعة عند تطبيقه على الجسم، إليك طريقة تحضير مقشر قشر البرتقال للجسم.
كما أن الحمص المطحون علاج فعال للبشرة الشديدة الجفاف. 4- مقشر السكر البني 1 كوب من السكر البني. 1 كبسولة من فيتامين E. مقدار كافي من زيت الزيتون. بعض قطرات من زيت الفانيلا العطري (اختياري). طريقة عمل الخلطة الطبيعية: تخلط جميع المكونات في إناء، ثم تضاف مكونات كبسولة فيتامين E ، حتى يتكون خليط سميك. يوضع الخليط على الجسم بعد ترطيبه بالماء ويدلك الجسم برفق. 5-مقشر للجسم من القهوة المكونات: 1 كوب من البن. ½ كوب من ملح كوشير. ا كبسولة من فيتامين E. ¼ كوب من أي زيت طبيعي تفضلينه. طريقة عمل الخلطة الطبيعية: تخلط جميع المكونات لتكوين خليط سميك، يوضع الخليط على الجسم مع التدليك برفق. يساعد هذا الخليط على تنعيم البشرة مع التخلص من الجلد الميت. كما يساعد هذا المقشر على علاج السيلوليت نظرا لما يحتويه من الكافيين، فالكافيين هو أحد المكونات الأساسية في معظم الكريمات واللوشن الخاصة للتخلص السيلوليت. 6-مقشر الجسم من الشوفان يتمتع دقيق الشوفان بملمس من الحبيبات والفوائد المتعددة للبشرة. لا يعمل مقشر الشوفان للجسم فقط على التخلص من طبقات الجلد الميت، لكنه يساعد على التخلص من الشوائب والرواسب على البشرة مما يساعد على تفتيح المسام والتنظيف العميق.
الريتينول 4- الفيتامين C: يحافظ هذا الفيتامين على توهج البشرة ويمنع إصابتها بفرط التصبغ، كما يعمل على التخلص من بهتانها واصفرارها. بالتالي، استخدمي دائماً السيروم الغني ب الفيتامين C ، ولا تستغني عنه إطلاقاً. الفيتامين C 5- مقشر البشرة: عندما تتراكم الخلايا الميتة على سطح البشرة، ففهي تتداخل مع انعكاس الضوء، مما يعطي البشرة مظهراً باهتاً. وبالتالي، فإن التقشير اليدوي اللطيف يساعد في إزالة الأوساخ وتراكم الزيوت، وإعادة الإشراقة الى البشرة. انطلاقاً من ذلك، ضعي في حقيبتك دائماً مقشراً لطيفاً ملائماً لنوع بشرتك. مقشر البشرة 6- الكريم المعزِّز للكولاجين: إذا كنت تحرصين على الحفاظ على بشرة شابة خالية من التجاعيد، ليس عليك سوى استخدام الكريم المعزز للكولاجين ، فهو يعمل على تعزيز إنتاج الكولاجين في البشرة، فيحد من ظهور التجاعيد ، كما يعمل على ترطيب البشرة وتنعيمها. الكريم المعزز بالكولاجين 7- التونر: هذا المنتج ليس مخصصاً فقط للبشرة الدهنية أو تلك المعرضة ل حب الشباب. فاستخدامه صباحاً يساعد في تطهير البشرة وجعلها سريعة الامتصاص ل كريمات الصباح ، كما يعمل على تقليص المسامات الواسعة للبشرة. التونر 8- مرطب البشرة: يعمل هذا المستحضر على ترطيب البشرة الجافة، لذا قومي بتطبيقه قبل استخدام أي كريم آخر، فيمنح بشرتك ذات مظهر لامع ومتألق.