الاستماع النشط هو ما يجب عليك اتباعه وهو بمعنى آخر الاستماع الفعال حيث أنك تبذل مجهودا في الاستماع لتكون واعيا لما يقال أمامك للكلمات وللشخص الذي يتحدث أيضا وبتلك الطريقة يمكن للرسالة بأكملها أن تصل إليك. [1] ما ليس من اداب الاستماع التشتت أثناء الاستماع ليس من آدابه حيث أنك عندما لا تستمع جيدا تكون ملتفتا لشيء آخر أو منتبها لحديث شخص آخر أو تشاهد كل شيء من حولك أثناء حديث شخص ما إليك. تشكيل الحجج من الأمور غير اللائقة أثناء الاستماع إلى الأخر حيث أنك بتلك الطريقة تشتت تركيز من يتحدث إليك. فقدان التركيز من الأمور التي تضايق الآخرين أثناء الحديث حيث أنك في وقت ما تسأل من يتكلم عما قاله من دقائق أو عندما يسألك سؤال ما فإنه بتلك الطريقة لن تستطيع الإجابة مثلما قالها لك. هل اظهار الفهم من اداب الاستماع | Sotor. الشعور بالملل من الأمور التي لا يجب أن تسمح بأن تحدث لك أثناء استماعك للآخر حيث أن الطرف الأخر سوف يشعر بأن حديثه ليس له قيمه وبالتالي تكون العواقب غير مرضية. [1] فهم اداب نص الاستماع يجب عليك أن تجعل الشخص الآخر يشعر بأنك تستمع إليه وأن تدعه يوقن بأنك تفهم ما يقوله لك كما يمكنك أن تعزز تلك المهارة من خلال تكرار كلماته أو كلمة يقولها لكي تكون على تركيز عال بما يقال لك.
الصبر صفة رائعة وهذا ينطبق أيضًا على الاستماع! يفهم المستمع الجيد أن اللغة وسيلة معقدة لنقل الأفكار والمشاعر. يحتاج نظيرك إلى هذا التوقف المؤقت لأنه ليس من السهل دائمًا العثور على الكلمات الصحيحة. إنه ليس سباقًا. خذ وقتك. تكلم في الوقت المناسب كلنا نعرفهم: أولئك الذين لا يتوقفون عن الكلام؛ في بعض الأحيان تكون المحادثة من جانب واحد بحيث تأتي نقطة لا يمكنك فيها الاستمرار في الاستماع. هنا ، من المقبول مقاطعة شخص ما! لا أحد يجب أن "يتحمل" محادثة لفرض الآراء. هذا ليس الاستماع. لا يمكن أن يكون لدينا اهتمام حقيقي بالمحادثة إلا إذا سمحنا لأنفسنا بالتوقف. لا تخدع نفسك أو الآخرين ولا تستمع لمجرد أنك لا تعرف كيف تنهي المحادثة. اعرف حدودك يدرك المستمع الجيد أين تنتهي قدراته. هذه التصرفات " ليس من اداب الاستماع " | المرسال. سيصبح هذا مرهقًا لك ولن يكون صحيًا لنظيرك. يتم تدريب المعالجين النفسيين بشكل احترافي على اداب الاستماع ؛ قد يكون من الصعب للغاية معرفة متى وصلت هذه النقطة. قد يكون أحد المؤشرات أن التقلبات المزاجية أصبحت أكثر تطرفًا – أو لا تتراجع. أو ربما لم تعد الإستراتيجيات المعتادة لأصدقائك للتعامل مع المطالب اليومية سارية المفعول ، وقد تُرك هو أو هي يشعر بالعجز والعجز.
كن صادقا في الرد ولكن بأدب. [1] فوائد آداب الاستماع جمع الحقائق الهامة من المتحدث قبل اتخاذ القرار. كشف القضايا الأساسية في الحديث ومن خلالها يمكنك أن تتجاوز المشكلة. المستمع الجيد والنشط يتمتع بعلاقات شخصية ناجحة وتستمر لفترة طويلة من الزمن. الاستماع الجيد يمنحك البعد عن المحادثات غير المجدية. الاستماع يمنحك المعرفة بما أنجزه الآخرين والمساهمات التي وصلوا إليها. [2]
يمكن مناقشة قضية خلافية بهدوء (أرتور فيداك/ Getty) ليس الشجار أو الجدال بين الأزواج أو أي ثنائي بالأمر السيئ. على العكس من ذلك، أظهرت دراسة أن الجدال أو الشجار يجعل العلاقات أكثر سعادة بعشر مرات بالمقارنة مع أولئك الذين يتجاهلون أو يبتعدون عن خوض جدالات قد تكون قاسية. وينصح موقع "برايت سايد" ببعض الخطوات التي قد تجعل خوض هذه الجدالات أكثر سلاسة، منها: 1 - تحديد موعد ومكان للحديث عن المشاكل العالقة إذا شعرت بأن الأمور مع الشريك ليست على ما يرام، عليك اختيار اللحظة والمكان المناسبين للتعبير عن مشاعرك. هذه التصرفات " ليس من اداب الاستماع " | Sotor. سيساعدك الانتظار لبعض الوقت في إعداد نفسك وقول الأشياء بحكمة بدلاً من التعبير بغضب أو قول كلمات قاسية. لذلك، إذا بدأ النقاش يأخذ منحى غاضباً، فقل شيئاً من قبيل: "من الأفضل مناقشة الأمر في المساء أو في وقت آخر عندما يكون هناك وقت". هذا ما ينصح به خبراء في علم النفس. 2 - تأكّد من تلبية احتياجاتك الأساسية قبل بدء أي نقاش إحدى القواعد الأساسية التي يجب احترامها هي استعداد الشريكين للتغلّب على المشاكل. الجدال مع من تحب أمر صعب للغاية، ويجب أن تكون مستعداً له على أقل تقدير. لهذا السبب، ينصح الخبراء الناس بالتأكد من تلبية احتياجاتهم الأساسية، مثل الطعام والماء والهواء والنوم، قبل خوض محادثة صعبة.
أما عن الشريعة الإسلامية فذكر الله لنا في قوله:(وإذا قريء القرآن فاستمعوا له وأنصتوا لعلكم ترحمون) فأخبرنا الله جلا وعلا بحسن الإنصات لما فيه فائدة عظيمة على الإدراك والفهم والوعي ،وسأبين لكم الفرق بين الاستماع والإنصات ،أما الاستماع فهو إصغاء الآذان مع التركيز والإدراك لما يقول المتحدث ،وأما الإنصات فهو أعلى درجة من الاستماع وهو التركيز الشديد حول موضوع ما ،مع المتابعة والتحليل والتفسير ، والتدبر حول الموضوع المطروح. لذلك يجب تدريب أبناءكم وإعطاءهم دورات تعليمية سواء في المنزل ،أو المدرسة في حسن وآداب الاستماع. وليد بن طراد الشمري دكتوراه في فلسفة المناهج وأساليب تدريس اللغة. wp_get_shortlink()/1347420 وصلة دائمة لهذا المحتوى:
3 - ركّز على الموضوع ولا تذكر الماضي خلال الجدال أو الشجار، كثيراً ما يذكر الشريكان أخطاء الماضي، الأمر الذي يؤدي إلى حرف النقاش عن الموضوع الأساسي. لكنّ هذا يزيد الأمر سوءاً لأنكما لا تستطيعان التركيز على شيء واحد في كل مرة. لذلك، يجب الإبقاء على مناقشة المشكلة الأساسية. وبمجرد حلها، يمكن حينها بحث الأمور الأخرى العالقة. قضايا وناس التحديثات الحية 4 - الإصغاء جيداً عندما يقول الشريك ما لا توافق عليه، من الأفضل الإصغاء إلى أن ينتهي من الحديث. وهذا يشير إلى الاحترام والاستعداد للتعاون، والأهم من ذلك الإصغاء للشريك. تذكر أيضاً أن لغة الجسد المناسبة ستجعل الشريك يشعر بحرصك على الاستماع له. 5 - شارك المسؤولية بما تشعر به حيال أمر ما بدلاً من لوم الشخص الآخر من الأساليب السهلة والفعالة للغاية استخدام "الأنا" بدلاً من "أنت". بعبارة أخرى، فإن قول "لم تأت إلى عيد ميلاد صديقي" يختلف كثيراً عن قول "عدم حضور عيد ميلاد صديقي جعلني أشعر بالحزن". هذه الطريقة تجعلك تعرب عن مشاعرك من دون إلقاء اللوم.
تناول طعام أو شراب ملوث ، قد يحدث تلوث الطعام بفيروس التهاب الكبد في أي وقت ، وذلك من خلال عملية النمو ، والحصاد ، والمعالجة ، وأيضاً بعد الطهي ، ويحدث تلوث الطعام ، والمياه في أغلب الأوقات في البلدان التي ينتشر فيها التهاب الكبد أ. هل تضخم الكبد خطير | عرب نت 5. [2] هل التهاب الكبد مميت يوجد ثلاثة أنواع من الفيروسات الكبدية ، وهما التهاب الكبد أ وبي وسي ، ويمكن أن يكون التهاب الكبد سي أكثرهم حدة ، وهو الذي يعتبر مميت ، وعلى الرغم من ذلك فمن الممكن أن يتعافى مصاب التهاب الكبد سي دون تلف الكبد الدائم. الأشخاص المصابين بالتهاب الكبد سي تصل نسبتهم إلى 70% ، وهم الذين قد يصابون بأمراض الكبد المزمنة ، وما يصل إلى 20% يصابون بتليف الكبد. ووفقاً لمراكز السيطرة على الأمراض ، تشير إلى أنه سوف يموت ما يصل إلى 5% من مرضى التهاب الكبد سي ، بسبب تليف الكبد ، أو سرطان الكبد ، وفي عام 2014 كان هناك 19600 حالة وفاة بسبب التهاب الكبد سي ، مقارنة بنحو 1800 حالة وفاة بسبب التهاب الكبد بي ، ونادراً ما يكون التهاب الكبد أ مميت. وأصبحت علامات الشفاء من التهاب الكبد الوبائي أ ، والعلاج المضاد للفيروسات من الأمور المتاحة في وقتنا الحالي ؛ فلقد مر علاج التهاب الكبد سي المزمن خلال عدة أجيال من الأدوية المضادة لفيروس التهاب الكبد سي ، وفيروسات الكبد الأخرى.
تضخم الكبد يُعدّ الكبد (بالإنجليزية: Liver) أكبر عضو داخليّ في جسم الإنسان، ويلعب دوراً مهمّاً في هضم الدهون، وتخزين السكر على شكل جلايكوجين (بالإنجليزية: Glycogen)، وفي مكافحة أشكال العدوى المختلفة، بالإضافة إلى إنتاج البروتينات والهرمونات (بالإنجليزية: Hormones)، والتحكم في عملية تخثر الدم، وتحطيم بعض المواد الموجودة في الجسم والمتمثلة بالأدوية والسموم. وتجدر الإشارة إلى أنّ الشخص قد يتعرّض لتضخم الكبد (بالإنجليزية: Hepatomegaly)، وهو حالة صحية يتجاوز فيها حجم الكبد الحجم الطبيعيّ لأسباب عديدة، إذ قد تُسبّب العديد من الأمراض أو الحالات حدوث تضخّم في الكبد، فعلى سبيل المثال قد يحدث تضخم الكبد لدى بعض الأشخاص نتيجة استهلاك الكثير من السموم، بما في ذلك الكحول، والأدوية، والمكملات الغذائية، وهنا نُشير إلى أنّ التعرّض لجرعات عالية من المواد السامة أو الأدوية أو المكملات يُمكن أن يُؤدي أيضاً إلى الإصابة بتشمّع الكبد (بالإنجليزية: Liver Cirrhosis) على المدى الطويل. خطورة تضخم الكبد تجدر الإشارة إلى أنَّ تضخم الكبد ليس مرضاً في حدّ ذاته، فقد يكون طبيعياً في بعض الأحيان، ولكنّه يكون في بعض الحالات قد يُستدل منه على الإصابة ببعض الأمراض والمشاكل الصحية، مثل: مرض الكبد الدهني (بالإنجليزية: Fatty liver disease)، وبعض أنواع العدوى مثل؛ الملاريا (بالإنجليزية: Malaria)، وتعتمد خطورة الإصابة بتضخّم الكبد على المرض أو العامل المُسبّب.
سرطان الكبد (بالإنجليزية: Hepatocellular carcinoma). فشل الكبد (بالإنجليزية: Liver failure). اعتلال الدماغ نتيجة اضطربات في الكبد (بالإنجليزية: Hepatic encephalopathy). ارتفاع ضغط الدم البابي (بالإنجليزية: Portal hypertension)، وهو زيادة قيمة ضغط الدم في الأوردة المحيطة بالكبد، بالإضافة للمعدة والمريء. انتشار العدوى والأورام السرطانية. أعراض تضخم الكبد لدى الأطفال غالبًا لا يكون تضخم الكبد البسيط مصحوبًا بأي أعراضٍ، إنما تظهر في حالة تضخم الكبد الشديد، ويشيرُ تضخّم الكبد غالبًا إلى وجود مرضٍ في الكبد، ومن الأعراض المرتبطة بتضخم الكبد والتي تتطلب استشارة الطبيب فورًا ما يأتي: [٥] [٦] الشعور بالامتلاء في البطن مما يسبب الانزعاج. ألم في البطن بالإضافة إلى زيادة حجمه. الشعور بكتلة في البطن. الحكة. الإصابة باليرقان (بالإنجليزية: Jaundice)، وهو اصفرار بياض العين والجلد. نقصان في الشهية. تضخم الكبد - تضخم الكبد هل هو خطير تعرف علي أسباب تضخم الكبد #تضخم_الكبد - YouTube. خسارة في الوزن. انتفاخ القدمين والساقين. ألم في العضلات. الغثيان والتقيؤ. الشعور بالتعب والإرهاق. سهولة الإصابة بالكدمات. معلومات حول تضخم الكبد لدى الأطفال يُرافق التقدم في العمر زيادة في وزن وحجم الكبد، وهذا طبيعي للغاية، [٧] وأمّا بالنسبة لحالة تضخم الكبد المرضية فيُقصد بها زيادة حجم أو عدد الخلايا والأجزاء الموجودة في الكبد أكثر من الحد الطبيعي لتلك الفئة العمرية، [٨] ويمكن قياس حجم الكبد في البالغين من خلال قياس طول الكبد، أمّا عند الأطفال فيُقاس حجمه من خلال تقدير امتداد الكبد من أعلى لأسفل، باستخدام أكثر أجزائه سماكة، ويختلف حجم الكبد لدى الأطفال باختلاف أعمارهم، وفيما يأتي تفصيلٌ لذلك: [٧] 6.
مارس 21, 2021 416 مشاهدات يصيب التهاب الكبد المناعي كثير من الناس خصوصا الأطفال والنساء في سن صغير ويؤثر في حياتهم مما يجعلهم يتسائلون هل التهاب الكبد المناعي خطير. التهاب الكبد المناعي هو التهاب بالكبد يحدث نتيجة مهاجمة جهاز المناعة بالخطأ لخلايا الكبد بالجسم دون سبب معروف إلا إن العلماء وجدوا أن الوراثة والبيئة لهم عامل في الإصابة بهذا المرض. أنواع التهاب الكبد المناعي النوع الأول: هو الأكثر انتشارا يحدث في أي عمر ولكن يحدث خصوصا في الأعمار الصغيرة للنساء وغالبا نصف المصابين بهذا النوع يعانون أمراض مناعية أخرى مثل: التهاب القولون التقرحي والسكري من النوع الأول وغيرهم. النوع الثاني: يصيب الأطفال والبنات صغيرة السن ويمكن أن يصيب كبار السن أيضا. أعراض التهاب الكبد المناعي تختلف الأعراض من شخص لآخر وليس من الضروري أن تحدث كلها ومن أهمها: التعب. آلام بالبطن. الصفراء( اصفرار الجلد والعينين). تضخم الكبد. طفح جلدي. آلام بالمفاصل. غمقان البول. فقدان الشهية. ترجيع. ظهور الأوعية الدموية واضحة على الجلد تشبه شبكة العنكبوت. توقف الدورة الشهرية عند النساء. هل التهاب الكبد المناعي خطير التأخر في العلاج أو الإهمال فيه قد يؤدي إلي مضاعفات خطيرة مثل: تليف الكبد.
[2] خطورة تضخم الكبد تجدر الإشارة إلى أنَّ تضخم الكبد ليس مرضاً في حدّ ذاته، فقد يكون طبيعياً في بعض الأحيان، ولكنّه يكون في بعض الحالات قد يُستدل منه على الإصابة ببعض الأمراض والمشاكل الصحية، مثل: مرض الكبد الدهني (بالإنجليزية: Fatty liver disease)، وبعض أنواع العدوى مثل؛ الملاريا (بالإنجليزية: Malaria)، وتعتمد خطورة الإصابة بتضخّم الكبد على المرض أو العامل المُسبّب. [3] [4] أسباب تضخم الكبد تجدر الإشارة إلى أنّ هناك العديد من العوامل والأسباب التي من الممكن أن تُسبّب تضخم الكبد، وفيما يأتي بيان أهمّ هذه الأسباب: [5] [6] [7] أمراض الكبد: وفيما يأتي نذكر أبرز هذه الأمراض: تشمع الكبد (بالإنجليزية: Cirrhosis). التهاب الكبد الناجم عن فيروس، بما في ذلك التهاب الكبد الوبائي A، وB، وC. مرض الكبد الدهني غير الناجم عن شرب الكحول. مرض الكبد الدهني الناجم عن شرب الكحول. الداء النشواني (بالإنجليزية: Amyloidosis)، وهو اضطراب يتسبب في تراكم البروتين غير الطبيعي على الكبد. مرض ويلسون (بالإنجليزية: Wilson's disease)، وهو اضطراب وراثي يؤدي إلى تراكم النحاس في الكبد. مرض ترسب الأصبغة الدموية (بالإنجليزية: Hemachromatosis)، وهو اضطراب يؤدي إلى تراكم الحديد في الكبد.
يجب عدم تناول أي أدوية دون وصفة طبية، كما أنه يجب عدم خلطها ببعضها أو تناول أكثر من صنف في الوقت ذاته، إلا إذا سمح الطبيب بذلك، كما أنه يجب عدم تناول أي مكملات أو أي أعشاب ليس لها مصدر معروف. عدم استخدام الحقن لأكثر من مرة. التقليل قدر الإمكان من التعرض للمواد السامة، مثل: المواد المنظفة، والدهانات. لا يجب مشاركة استعمال الأدوات الشخصية مع أي شخص، مثل أمواس الحلاق أو مبرد الأظافر، وغير ذلك من الأدوات الشخصية. تناول المأكولات الصحية فقط، وعدم تناول أي أطعمة مشكوك في نظافتها وجودتها، لأن هناك بعض الأطعمة التي يمكن أن تنقل فيروس الكبدي الوبائي "أ"، وهو الفيروس الذي ينتقل من خلال الطعام والماء الملوث. الحرص على الحفاظ على الوزن، وعدم التعرض لزيادة الوزن المفرطة. لا شك أن الأمراض التي تصيب الكبد هي أمراض خطيرة، ولكن نسبة الخطر تتفاوت تبعًا للمشكلة التي يصاب بها المريض، لذا يجب عند التعرض لمثل هذه المشكلة عدم إهمال الأمر والتوجه إلى الطبيب.