كما أن تناول للخبز الأبيض والبسكويت المصنع من الحبوب منزوعة القشرة يساعد في تعويض بعض الأملاح في الجسم مثل الصوديوم، وتهدئة التقلصات المعوية. 3. اللبن الزبادي لربما من المعروف بأن الحليب ومنتجاته قد تسبب الإسهال وتزيد حدته، إلا أن الموضوع هو عكس ذلك بالنسبة للبن الزبادي، إذ بإحتوائه على مادة البروبيوتيك فهو يساعد على إيجاد بيئة متوازنة لتشجيع نمو البكتيريا النافعة في الأمعاء. 4. فواكه توقف الإسهال. التفاح تحوي قشرة التفاح الخارجية على الألياف القابلة للذوبان مثل البكتين والتي لها دور كبير في امتصاص الماء في الأمعاء وتسهيل خروج البراز، وينصح عادة بسلق التفاح بقشرته مما يسهل هضمه، وتناوله من قبل المصاب بالإسهال. 5. اللحوم البيضاء اللحوم البيضاء المسلوقة أو المطبوخة على البخار مثل الدجاج والحبش هي مصدر عالي للبروتين وللعناصر الغذائية المختلفة وستساعد بتعويض جسم المصاب بالإسهال وتغذيته دون أن تسبب أي غازات أو نفخة أو تفاقم في حالته، ولكن قد يحدث العكس لو كانت مقلية أو مرتفعة الدهون. 6. الأعشاب بعض الاعشاب لها مفعول مهدىء للأمعاء مثل البابونج والنعناع وقد تساعد بالفعل عند شربها على استرخاء العضلات و تهدئة الأمعاء وطرد الغازات وتخفيف التقلصات والتشنجات المعوية وتعمل كمضاد للالتهابات المعوية التي قد تسبب الإسهال.
البرقوق المجفف وتسمى أيضاً بالقراصيا أيضاً وهي بمثابة ملين خفيف عن طريق تحفيز العضلات لدفع الفضلات من خلال الأمعاد الغليظة، ويمكن تناول خمس حبات من البرقوق المجفف يوميّاً كل صباح، وتجدر الإشارة إلى أنّه يحتوي على مادة تسمى السوربيتول والتي تساعد بشكل كبير على الإسهال بشكل فعال. فواكه توقف الاسهال الاصفر. بذور الكتان حيث تعمل بالطريقة نفسها التي تعمل بها الألياف كمليّنة طبيعيّة للمعدة والأمعاء، ويمكن تناول كوب من الحليب الدافئ يوميّاً ممزوجاً بملعقة صغيرة من بذور الكتان وذلك قبل الذهاب إلى النوم. الزنجبيل والعسل ويعد مشروباً صحياً للجسم بشكل عام وللمعدة بشكل خاص، حيث يساهم في تليين المعدة وتسهيل حركة الأمعاء والهضم وبالتالي المساعدة على الإسهال، ويمكن تحضير كوب مغلي الزنجبيل ثم تحليته بالعسل وتناوله صباحاً، كما ويمكن تخفيفه بالماء أو بعصير الليمون وبضع أوراق من النعناع الطازج. المشروبات الساخنة وتساهم في جميع أنواعها في تحريك الأمعاء بشكل أسرع وخاصة القهوة، إذ تؤدي إلى انقباض عضلات الأمعاء ولكنها لا تعتبر حلاً على المدى البعيد حيث تعتبر القهوة مدرة للبول، لذا يجب تناول الكثير من الماء لتعويض المفقود. الماء إذ إنّ الألياف تحتاج إلى الماء لأداء عملها والمساعدة على الإسهال، وذلك لأن جسم الإنسان عندما لا يحصل على كمية كافية من الماء فإنه يمتص الماء من الفضلات، وبالتالي تترك الفضلات صلبة وصعبة التمرير، لذا يجب تناول ثمانية أكواب يومياً من الماء.
<< < ج: رقم الجزء 1 2 3 4 5 6 7 8 ص: > >> مسار الصفحة الحالية: فهرس الكتاب ٢٢ - كتاب الصيام الحث على السحور نسخ الرابط + - التشكيل ٢١٤٥ - أَخْبَرَنَا عُبَيْدُ اللَّهِ بْنُ سَعِيدٍ، قَالَ: حَدَّثَنَا عَبْدُ الرَّحْمَنِ، عَنْ أَبِي بَكْرِ بْنِ عَيَّاشٍ، عَنْ عَاصِمٍ، عَنْ زِرٍّ، عَنْ عَبْدِ اللَّهِ، قَالَ: «تَسَحَّرُوا» قَالَ عُبَيْدُ اللَّهِ: «لَا أَدْرِي كَيْفَ لَفْظُهُ» << < ج: رقم الجزء 1 2 3 4 5 6 7 8 ص: > >>
المقدم: إذاً أخونا حينما قضاها كاملة في اليوم الثاني لا حرج عليه؟ الشيخ: نعم؛ لأنه طال الفصل حصل عليه. المقدم: بارك الله فيكم وجزاكم الله خيراً. فتاوى ذات صلة