ابتلاع الطعام بدلًا عن بصقه للخارج. القدرة على تنسيق حركة العينين واليدين والفم لالتقاط الطعام ووضعه بالفم من تلقاء نفسهم. من حياتكِ لكِ يمكنكِ زيادة حليب ثديكِ والحفاظ على إمدادات الحليب باتباعكِ للنصائح التالية [١]: احرصي على استمرار طفلكِ بالرضاعة لحين توقفه عن اللعق والبلع وتركه لثديكِ، ثم قدمي له الثدي الآخر. قدمي الرضاعة لطفلكِ خلال الليل مثل النهار. تجنبي إعطاء طفلكِ أي رضعات زائدة من القنينة إذ يقلل ذلك من حاجة طفلكِ للرضاعة من ثديكِ ويقلل من إمدادات الحليب لديكِ. تجنبي استخدام اللهايات. المراجع ^ أ ب "Breastfeeding your baby", pregnancybirthbaby, Retrieved 16-9-2019. Edited. ↑ "Weaning: stopping breastfeeding", raisingchildren, Retrieved 16-9-2019. Edited. ↑ "Weaning: When and how to stop breastfeeding", babycenter, Retrieved 18-9-2019. كيف افطم طفلي - طفل دارج - بيبي سنتر آرابيا. Edited. ↑ "Nine tips for weaning an infant onto solids" ، medicalnewstoday, Retrieved 16-9-2019. Edited. ↑ "Your baby's first solid foods", nhs, Retrieved 16-9-2019. Edited.
الشوربة يمكنك عمل شوربة الخضار للطفل وتقديمها له، البيض يمكنك وضع البيض المسلوق للطفل فهو مغذي ولذيذ جدا. أطعمة مساعدة لطفلك بعد الفطام في عمر العام يمكنك تقديم مكرونة بالجبن مع اللحم المقطع وبعض الخضروات ، يمكن عمل لازانيا للطفل مع حشو الجبن وبعض السبانخ فهي وجبة مغذية جدا ومفيدة للطفل، يمكنك عمل ساندويتش صغير للطفل من زبدة الفول السوداني ووضع بعض الجبن الكريمي وصفار بيضة وقومي بتقطيعه للطفل، يمكنك تقطيع الفاكهة وخلطها ببعض عسل النحل وتقديمها للطفل في وسط اليوم ولا تنسى تقديم العصير والماء على مدار اليوم. في عمر العام ونصف يمكن للأم تحضير وجبة مافن مخبوز مع التوت والشوفان وبعض الزبيب، عمل شعير مع السبانخ ويمكن عمل طبق من الخضروات المختلفة بالفرن، يمكن تقديم بعض الفطائر المختلفة بالجبن والعسل وتقديم المكرونة واللحم المسلوق جيدا ويمكن للطفل تناول الطعام مع العائلة إن كان يناسب سنه ولا يحتوي على نسبة كبيرة من الدهون فهو يتناول السكر والملح بعد عمر العام ويمكن تقديم الحليب البقري والزبادي للطفل ، تقديم العصائر المختلفة المفيدة لطفلك والتي تحتوي على الفيتامينات الهامة لطفلك ويمكن أن يتناول الطفل العسل أيضا واللحوم المختلفة ولكن تكون جيدة التسوية.
فطام الطفل من الرضاعة يجب أن يكون تدريجياً وليس مفاجئاً و ذلك عن تقليل عدد مرات الرضاعة الطبيعية أثناء النهار وزيادة عدد الوجبات، أيضاً تقليل مدة الرضعة الواحدة تدريجياً وحتى لو لم يشبع الطفل، فالتوقف المفاجئ سيكون ضرره النفسي على طفلك كبير بالإضافة لأنه سيكون مؤلم لك لأنه يعمل على إحتقان وتورم الثدي. إختيار الوقت اللازم للفطام: يجب أن يكون الطفل صحته جيدة، لا يعاني من مشاكل مرضية مثل نزلات البرد أو إرتفاع درجة الحرارة أو أي مشكلة صحية أخرى، وأيضاً تجنب الفطام في الصيف الحار حتى لا يصاب بنزلات معوية. إختاري ملابسك: تجنبي إرتداء الملابس مفتوحة الصدر حتى لا يتذكر طفلك الرضاعة بسرعة. قدمي له الحليب الصناعي عند رغبته في الرضاعة سواء الحليب الصناعي أو المبستر حسب عمر طفلك، يمكنك تقديمه له في الببرونة أولاً ثم الكوب المخصص بغطاء والمثقوب من الجانب للأطفال، فعندما يطلب طفلك الرضاعة قدمي له الحليب، أو إعرضي عليه تناول وجبة يحبها مثل الأرز بالحليب أو المهلبية. تحضيرات فطام الطفل من الرضاعة الليلية يبدأ مبكراً في نفس فترة الفطام الصباحي خصصي رضعة كاملة لطفلك قبل النوم حتى لا يستيقظ أثناء النوم لطلب الرضاعة.
الشاي الأخضر أُجريت دراسة في عام 2020 على الشاي الأخضر بهدف معرفة تأثير الشاي الأخضر على تكوين صبغة الميلانين، حيث تم دراسة تأثير مادة البوليفينول على الخلايا المسؤوولة عن تصنيع الميلانين. تلخصت نتائج هذه الدراسة إلى أن الشاي يحتوي على مادة تُسمى الكاتشين (Catechin) والتي لها دور في تثبيط نشاط مادة التيروزيناز (Tyrosinase) وتصنيع الميلانين في خلايا سرطان الجلد، كما أن لها تأثيرات أقوى من مادة أربوتين (Arbutin) المعروفة لإزالة التصبغات. نقص صبغة الميلانين في العين والفتح في كأس. إضافة لما تم ذكره فقد وجد أن المواد التي يحتويها الشاي الأخضر قد تنظم عملية تكوين الميلانين داخل الخلايا، وبالمحصلة يمكن أن يتم استخدام مستخلصات الشاي الأخضر بهدف منع تصبغ الجلد. يمكنك استخدام الشاي موضعًيا على الجلد أو عن طريق الفم بهدف علاج نقص الميلانين بالأعشاب. 2. عصير الليمون لا يُعد الليمون من الأعشاب إلا أنه أحد المكونات الطبيعية التي يُعتقد بأن لها تأثير على تعزيز إفراز صبغة الميلانين. حيث في دراسة أجريت عام 2016 بهدف معرفة تأثير مستخلص عصير الليمون في تعزيز صنع الميلانين، ومنع الإجهاد التأكسدي الذي ينتج عن الأشعة فوق البنفسجية، وتلف الحمض النووي في نموذج الخلية، وجدت أن مستخلص عصير الليمون قد يعمل على زيادة تكوين الميلانين.
[٤] أسباب نقص الميلانين في الجسم يرجع نقص الميلانين في الجسم إلى مجموعة من الأسباب، في ما يأتي إجمالها: [٥] البرص: يعرف البرص Albinism بأنه من الأمراض النادرة بين الناس، فهو اضطراب وراثي يؤدي إما إلى توقف بعض الخلايا الصبغيّة في بعض المناطق من الجسم عن إنتاج مادّة الميلانين، وإما إلى انخفاض معدل إنتاجها، ويكون لون الشعر عند مرضى البرص أبيض، في حين تكون بشرتهم شاحبة وعيونهم وردية اللون أو زرقاء، ويعانون أحيانًا من مشكلات في حاسة البصر، وتجدر الإشارة إلى أنه ليس من الضروري أن يكون لون العينين أحمر أو أزرق عند جميع المرضى. [٤] البُهاق: تؤدي الإصابة بمرض البُهاق إلى ظهور بقع بيضاء اللون حساسة لأشعة الشمس، ومرد ذلك أساسًا إلى تراجع أعداد الخلايا الصبغية المنتجة للميلانين، ويُعتقد أن البهاق يندرج ضمن قائمة أمراض المناعة الذاتية عند الإنسان، وفي بعض الحالات، يصاب الإنسان بالبرص نتيجة طفرة وراثية، فيعاني من تراجع إنتاج الميلانين في البشرة والعينين والجلد، فيكون حينها مصابًا بالبرص الجلدي البصري. [٤] [٢] خلل وراثي: يحصل نقص الميلانين في الجسم نتيجة مرض وراثي معروف باسم بيلة الفينيل كيتون اذي يحدث نتيجة تراكم حمض فينيل آلانين في جسم الشخص، فيعاني من البشرة الفاتحة والعيون الزرقاء، نظرًا لأن هذا الحمض لا يتحول إلى ميلانين.