شيعي حسيني رقم العضوية: 39229 الإنتساب: Jul 2009 المشاركات: 5, 989 بمعدل: 1. 29 يوميا مشاركة رقم: 1 المنتدى: المنتدى العلمي والتقني فوآئد المشي..!! أشهر الأماكن السياحية الجديرة بالزيارة في الغردقة - العرب اليوم. بتاريخ: 24-06-2010 الساعة: 06:38 PM اللهم صل على محمد و آل محمد و عجل فرجهم قبل أن تبدأ ببرنامج المشي ، يتطلب منك أن تعرف فوائد برنامج المشي ، و توقعاتك بالنسبة للصحة العامة و اللياقة البدنية والنواحي النفسية الأخرى. مزاولة برنامج المشي الرياضي بانتظام ، يساعد في تحسين عوامل بدنية و صحية كثيرة ، و التي بالتأكيد تمنع الإصابة بأمراض العصر.. أولاً: تقليل دهون الجسم كثير منا ، يعتقد بأننا نتجاوز الوزن الطبيعي للجسم بكثير ، ولكن هذه لست ذو أهمية ، إذا ما عرفنا بأن المشكلة الكبرى ، هي زيادة نسبة الدهون في أجسامنا ، و التي لا تظهر على أشكال أجسامنا ، و هذه لها علاقة كبيرة مع بعض أمراض القلب ، و السكري ، و ضغط الدم المرتفع ، و ارتفاع مستوى الكولسترول في الدم ، و السرطان ، و آلام المفاصل ، و الروماتيزم ، و غيرها من الأمراض. المشي الرياضي ، يساعد في تقليل نسبة الدهون في الجسم ، و بخطوات بسيطة جداً يمكن الجسم أن يحرق تقريباً ( 60) سعر حراري لكل ميل ، مقارنة باحتراق السعرات الحرارية في الحالة الطبيعية للجسم ، ولكن إذا ما زاد الإنسان سرعته و خطوته بمعدل ( 2.
الطب النعكاسي فائدة المشي على الحصى والرمل - YouTube
كما أنه يمكننا - كما يناظره في علم الإنعكاس - أن تتعرف على وجود الخلل في أي عضو في الجسم، حتى وإن لم يتم الكشف عن وجود علة بذلك العضو، وذلك بشدة الألم الحاصلة عند نقطة رد الفعل دون غيرها في القدم. صورة 2 إن عملية ضغط الجسم على نقطة الانعكاس، تقوم بارسال موجة من النشاط - أكسجين وغذاء... - والتي تحفز الجهاز الدوري، والأعصاب؛ لمساعدة العضو المصاب، والقضاء على التجلطات، والإحتقانات التي توجد فيه [5]. نعلم بالدورة الدموية الجيدة هي أساس الحياة المليئة بالصحة، والركود لها يؤدي إلى الوفاة المبكرة لكثير من الخلايا، كالبركة التي تصبح مليئة بالطحالب وفي نهايتها تتحول إلى قشرة صلبة. تجربتى في المشى على الحصى. ذلك ما سيحدث تماما إذا حرمت الخلايا في كل أجزاء الجسم، من دورة دموية سخية بالأكسجين والطاقة [5]، الموجودة – مثلا – في الطعام الصحي، وفي الهواء النقي المليء بالأكسجين، والطاقة المنبعثة من حولنا، وبإثارة نقاط الإنعاس بالضغط عليها نتيجة المشي حافيا لبعض الوقت... المشي حافيا وأثره على النفس والعقل: هذا النوع من المشي يمد الجسم بالحيوية والطاقة اللازمة. فمثلا: تدفق الدم لخلايا الجسم المحمل بالأكسجين، والطاقة، يحارب كافة حالات التعب المزمن والكسل.
تشتهر بشعابها المرجانية النادرة والأسماك الملونة والطيور غير العادية. تضم أكثر من 196 نوعًا من الشعاب المرجانية الصلبة والتي تمثل حوالي 80٪ من التنوع البيولوجي للشعاب المرجانية في البحر الأحمر. أيضا أكثر من 794 نوعًا من أسماك الشعاب المرجانية. متحف الغردقة متحف الغردقة هو أول متحف يتم افتتاحه بالشراكة مع القطاع الخاص في مصر. يضم 1000 قطعة أثرية بما في ذلك القطع الملكية التي تعود إلى العصر الملكي في مصر في بداية القرن العشرين. ومن المتوقع أن يساهم المتحف في تنشيط السياحة بمحافظة البحر الأحمر شرق القاهرة. الغردقة هي مدينة في محافظة البحر الأحمر مركز سياحي رئيسي على بعد 400 كم من العاصمة. يعرض المتحف، الذي تبلغ مساحته 10000 متر مربع، القطع الأثرية ويحتوي على منطقة ترفيهية ومجمع تسوق ومواقف للسيارات. منتدى الملتقى الإخباري - من فوائد المشي حافيا. الغردقة مارينا إذا قررت قضاء وقت لطيف في الليل، فإن أفضل وجهتك هي مارينا في الغردقة. إبتداءً من يونيو 2008، تقدم مرسى الغردقة للمدينة مظهرًا جديدًا، حيث يمكن للسائح والمقيمين أيضًا المشي في فترة ما بعد الظهر واستنشاق هواء البحر المنعش ليلاً بعيدًا عن الضوضاء ، وهناك يمكن الحصول على قسط من الراحة على شاطئ البحر في مطعم مريح مع الاستمتاع بخطوط اليخوت والقوارب الفخمة.
تجربتى في المشى على الحصى ، تعتبر هذه الطريقة من طرق الرياضة حيث ان المشى حافيا على الحصى تعتبر من الانشطة المستخدمة في الحفاظ على صحة الجسم ، و ايضا يساعد في تنشيط الدورة الدموية في الجسم كما انها طريقة فعالة في رشاقة الجسم و التخلص من الضغوطات ، وتتواجد هذه الانشطة في معظم البلدان حيث قامت بعض الدول بوضع كوبرى من الحصى لكى يمشون عليها المواطنين ، لانها تحتوى على العديد من الفوائد لصحة الجسم ، وسوف نقدم على موقعنا موسوعة العرب اهم ما يخص المشى على الحصى و ما هي فوائدة ، ولمزيد من المعلومات عن الانشطة الرياضية تابعونا من خلال هذا الرابط تجارب. قد قامت بعض الدول بعمل ممرات مختلفة من الحصى في الحدائق العامة وقد اختلف انواع الممرات تبعا لاختلاف انواع الحصى ، فهناك ممرات بها حصى مدبب والتى تستخدم من اجل الشفاء من بعض الالام عن طريق وخزها في القدم ، و ايضا يوجد ممرات بها انواع من الحصى المحتوى على سطح متساوي قليلا ويستخدم للاشخاص الذين لا يستطيعون المشى على الحصى الصغير. فوائد المشى على الحصى حافيا القدمين يساعد في المحافظة على التوازن داخل الجسم. يحفز نشاط الجسم وجعلة نشيطا وقادرا على الحركة.
الفوائد البدنية للمشي بالإضافة إلى الفوائد الصحية لمزاولة المشي الرياضي يعمل المشي الرياضي علي تحسين عناصر اللياقة البدنية لدي الإنسان مما يشعر بأنه الأفضل والأحسن.. زيادة القوة العضلية: الأنشطة البدنية مثل المشي الرياضي تعمل علي زيادة قدرة العضلات علي بناء الألياف العضلية وتحد من تعرضها للإصابة ومن خلال بناء الألياف العضلية فأنها تبقي أكثر صلابة وسمك في مساعدة العضلات للوقاية من الإصابات وتعمل علي أداء الأعمال اليومية بسهولة أكثر. النغمة العضلية: مزاولة المشي الرياضي تعمل علي تقوية العضلات الضعيفة وكذلك المترهلة في أداء وظائفها بأحسن صورة ، ومن خلال العضلات يعمل القلب والدورة الدموية وتساعد علي دخول الهواء في الرئتين ومرور الغذاء من الجهاز الهضمي، و النغمة العضلية تساعد في أداء جميع أجهزة الجسم الحيوية في أداء وظائفها بدقة وكفاءة. زيادة المرونة: السن وقلة الحركة من العوامل التي تؤدي بالعضلات والأوتار والأربطة المحيطة بالعضلات والمفاصل إلى الإصابات والأمراض وجعلها متصلبة وعدم قدرتها علي أداء أقصي مدي حركي تشريحي ، والأنشطة الرياضية كبرنامج المشي الرياضي تعمل على تقوية العضلات والأربطة المحيطة بالمفاصل وتساعدها بإستمرار علي أداء أقصي مدى حركي و تشريحي لها.
مخترع لرادار المطور الحديث هو: الاسكتلندي روبرت وطسون Robert Watson-Watt. يعتبر رائد في اكتشاف الاتجاه الراديوي وتكنولوجيا الرادار. كان قد اكتشف نظاما لمعرفة مكان العواصف وهي على بعد مئات الأميال. وفي عام 1940م
[٢] تطبيقات الرادار تتضمن المعلومات التي يوفرها من تحديد وكشف مواقع الاجسام فوائد واستخدامات في العديد من المجالات، وكان أول استخدام له لأغراض عسكرية وتشمل تحديد الأهداف الجوية والبرية والبحرية، وتطورت استخداماته في مجال الطيران لتتضمن تحذير الطيارين من العوائق الجوية وتعقب مسارات الطائرات القريبة وتفادي وقوع تصادم معها ويعطي قراءات دقيقة لارتفاع الطائرة في الجو، ويستخدمه علماء الأرصاد الجوية بشكل رئيس لمراقبة هطول الأمطار وهبوب الرياح والتنبؤ بالحالة الجوية على المدى القصير مثل العواصف الرعدية والأعاصير المدارية والعاوصف الشتوية، ومن تطبيقاته في علم الجيولوجيا رسم خرائط لقشرة الأرض. [٢] معيقات الرادار تسافر موجات الرادار في وسط قد يكون مزدحمًا بالموجات الترددية ومن أحد معيقات موجاته الضوضاء التي يأتي مصدرها من الأجهزة الإلكترونية القريبة، ويوجد مصادر أخرى تعيق موجاته مثل التشويش المُتعمد كنوع من التكتيك الحَربي وقد يكون هذا التشويش غير مقصود إذ يحدث تصادف وجود طول موجي مشابه للطول الموجي المستخدم فتتعارض الموجات المتشابهة ويحدث تشويش يمنع عمل وظيفته، وتعد هذه المشكلة خطيرة لمشغليه ومن التقنيات المستخدمة في مكافحة التشويش هي تغيير التردد والاستقطاب والانتقال لتردد بعيد عن موجة الاجهزة القريبة ويمكن تركيب هوائي متعدد الاتجاهات لمراقبة وتحديد أجهزة التشويش.
[٢] مخترع الرادار اختراع الرادار كان حصيلة مساهمة العديد من العلماء، لعل أبرزهم العالم الاسكوتلندي روبرت واتسون-وات، حيث ساعدهم الرادار وموجات الراديو على اكتشاف العواصف الرعدية مما ساعد مكتب الأرصاد الجوية البريطاني آنذاك، كما تم الاستفادة منه أثناء الحرب العالمية في الكشف عن طائرات العدو، واستخدم أيضاً ضد الطائرات البريطانية في ميناء بيرل هاربور. [٣] المراجع ↑ MARSHALL BRAIN (page1, 2, 3), "How Radar Works" ،, Retrieved 30-7-2018. Edited. من مخترع الرادار - إسألنا. ↑ Merrill I. Skolnik, "Radar" ،, Retrieved 16-7-2018. Edited. ↑ Chris Woodford (24-10-2017), "Radar" ،, Retrieved 16-7-2018. Edited.
مخترع الرادار وُلد روبرت واطسون واط وهو مخترع الرادار في عام 1892م في أنغوس في اسكتلندا، وتخرج من جامعة سانت أندروز، ثم عمل في المكتب البريطاني للأرصاد الجوية وهو المنظمة الرئيسية للتنبؤ بالطقس في البلاد، ثم صمم أجهزة أثناء عمله في عام 1917م يمكن لها أن تحدد موقع العواصف الرعدية، ثم صاغ واتسون وات عبارة "الأيونوسفير" في عام 1926م، وعليه تم تعيينه مديراً للبحوث المختصة بأشعة الراديو في المختبر الفيزيائي الوطني البريطاني في عام 1935م، حيث تمكن من إكمال بحثه لتطوير نظام رادار يمكنه تحديد موقع الطائرات، ليحصل على براءة اختراع بريطانية في شهر نيسان من عام 1935م. اختراع الرادار عمل واتسون في مكتب الأرصاد الجوية البريطاني، لمساعدتهم في استخدام الموجات الراديوية للكشف عن العواصف القريبة، ثم أدرك واتسون في فترة ما قبل الحرب العالمية الثانية، مع مساعده أرنولد ويلكنز (Arnold Wilkins) بأنهم يستطيعون استخدام هذه التكنولوجيا للكشف عن طائرات العدو القريبة، لذلك عملوا على بناء شبكة متطورة من أجهزة كشف الرادار الأرضية حول جنوب وشرق الساحل البريطاني. مخترعون ساهموا في تطوير الرادار رغم أنّ واتسون واط هو أول من أنشأ نظام رادار في عام 1935م، إلا أنّ العديد من المخترعين الآخرين أخذوا مفهومه الأصلي عنه، وبدؤوا بتطويره وتحسين عمله على مر السنين، حتى وصل الرادار الى ما هو عليه اليوم، ومن المخترعين الذين ساهموا في تطويره: هاينريش هيرتز.
إيجابيات وسلبيات الرادار الإيجابيات: تقوم بقياس السرعة والمسافة والمسار للسيارات والطائرات. تقوم باكتشاف الأجسام الدقيقة التي لا تُري بالعين المجردة. تستخدم في التنبؤ بحالة الطقس مثل انتشار الضباب والشبورة وتساقط الثلوج. يستخدم في ضبط قوانين المرور حيث يوجد على الطرق لتتبع السرعة. من اخترع الرادار .. القصة الكاملة. ~ ماجستك. السلبيات: يصدر من رادار أشعة كهرومغناطيسية مضرة بصحة الإنسان قد تتعرض موجات الرادار إلى التشويش من قِبل الضوضاء الصادرة من الأجهزة الإلكترونية. هناك نوع من أنواع الرادارات قد يؤدي إلى مرض السرطان مثل رادار عسكري لما يصدره من إشعاعات. اقرأ المزيد: أغذية هامة لمعالجة الأنفلونزا أنواع الرادار تعددت استخدامات "رادار" فلذلك تعددت أنواعه فهناك رادار بحري المختص بتتبع السفن والغواصات. رادار جوي لتحديد ارتفاع الطائرة عن الأرض. رادار أرضي. رادار الدراسات الجيولوجية.
لأنظمة التّحذير من الصواريخ يكون نطاق التردّد من 300 لـ 1000 ميغا هرتز. ولمراقبة الاوضاع والتحرّكات الجويّة يكون التردّد من 1 حتّى 2 ميجا هرتز فقط، وفي مراقبة المطارات يكون التردّد من 24 حتّى 40 ميجا هرتز.. وهكذا. تطوّر صناعة الرادار: ترجع قصّة الرّادرا لعام 1904 حينما حصل المهندس الألماني كريستيان هولسمير على براءة اختراع بابتكار جهاز يمكنه كشف الأشياء الموجودة على بُعد مسافة معيّنة. نال هذه البراءة برغم أنّه لم يكن أوّل من فكّر بشيء شبيه، فقد سبقه العالم نيكولا تيسلا بفكرة إمكانيّة الاستعانة بالتردّدات والأمواج لكشف وجود السيّارات ومساراتها. ولقد تلى هذا الاختراع العديد من التطويرات التي قام بادخالها العلماء الأميركان والأوروبّيين خصوصًا بعد ايمانهم بأهميّة الرادار داخل الحروب وكان هذا في إثر الحرب العالميّة الأولى. كان ذلك حتّى حصل الفرنسيّ إيميل جيراردو Emile Girardeau على براءة إختراع في عام 1934 لإسهامه العظيم في تطوير الرّادار. وفي ذات العام اخترع العالم روبرت بيدج الأميريكيّ رادارًا امريكيًّا خاصًّا بها، وكذلك قام الرّوسيّ اوشبكوف باختراع الرادار السريع RAPID القادر على إكتشاف سيّارة على بُعد ثلاثة كيلومترات كاملة.