* الشاي الأخضر يحتوي الشاي الأخضر على مادة "الكاتيكين"، التي تعزز حرق الدهون، كما يحفز الكافيين الموجود في الشاي الأخضر عملية الهضم، والمواد الحرارية الموجودة فيه تعزز من عملية تحويل الطاقة الغذائية إلى حرارة الجسم، ما ينعكس إيجابياً على عملية الأيض وحرق السعرات الحرارية. * الأفوكادو تسمى ثمرة الأفوكادو بملكة الأطعمة الصحيّة عن جدارة، لأن هذه الثمار تحتوي، مثل المكسرات واللبن الزبادي، على الأحماض الدهنية الصحية غير المشبعة وعلى الفيتامينات والمعادن ومضادات الأكسدة، وبالتالي تساعد الجسم على تنظيم توازنه الهرموني، وخاصة مستويات الإنسولين. * خل التفاح جرعة صغيرة من خل التفاح على الشاي مع العسل لها تأثير كبير للغاية، وكذلك استخدامه في تحضير السلطة لما فيه من فوائد لتعزيز عملية الهضم، كما أنه يتمتع بتأثير إيجابي على مستوى الإنسولين في الدم ويقلل من الشعور بالجوع سريعاً. 10 أغذية تحرق دهون الجسم - صحيفة الوطن. * الزنجبيل مادة الراتينج الزيتي "الأولوريسين" الموجودة في الزنجبيل من المواد الحاملة للزيوت الأساسية والمنشطة، حيث تنظم درجة حرارة الجسم، إذ ترفع من درجة حرارته وبالتالي تزيد من عملية حرق الدهون، كما أن الزنجبيل يساهم في تعزيز عملية الهضم ويترك شعوراً بالشبع بشكل أسرع ويعزز من عملية الاستقلاب.
عدم التوازن في وجباتك وعدم تناول ما يكفي من الطعام وعدم إضافة نكهات جديدة تمثل 3 أسباب تجعلك تشعر بالجوع بعد الأكل في هذا الإطار تقول خبيرة التغذية الأسترالية، ليندي كوهين، إن الشعور بالجوع أو عدم الرضا بعد الانتهاء من الوجبة أكثر شيوعًا مما نعتقد، ولكن هناك عدة حيل للتعامل معها. أحد أساليب ليندي، التي اختبرتها للتأكد من امتلاء المعدة بعد الوجبة، هو التأكد من اتباع حيلة "الهاتريك"، وتعني توفر 3 عناصر أساسية في الطعام، هي الدهون الصحية، والكربوهيدرات بطيئة الاحتراق، والبروتينات الخالية من الدهون. وكتبت ليندي عبر موقعها على الإنترنت: "يجب أن يحتوي كل طبق تقدمه على حصة من الدهون الصحية مثل الأفوكادو، وبعض الكربوهيدرات بطيئة الاحتراق مثل البطاطا الحلوة، وبعض البروتينات الخالية من الدهون". وأوضحت أن هذه الحيلة ستساعد على الشعورك بالرضا لفترة أطول بكثير، وستضمن أيضًا حصولك على العناصر الغذائية التي يحتاجها جسمك ليكون بصحة جيدة. وشرحت ليندي الأسباب التي قد تجعل أي شخص يشعر بالجوع بعد تناول الطعام في عدة نقاط. 1- اشتهاء نكهات جديدة السبب الأول الذي يجعلك تعتقد أنك تشعر بالجوع بعد تناول وجبة هو أنك تشتهي تذوق نكهات جديدة.
كما قدم الشكر لموظفي المصرف على جهودهم في تحقيق هذه النتائج المتميزة. وأضاف رئيس مجلس الإدارة ان المصرف شهد خلال الربع الأول من العام الحالي إنجازات متعددة ونجح في تحقيق أرقام قياسية في طرح صكوك من الشريحة الأولى، مقوّمة بالريال السعودي من خلال طرح خاص داخل السعودية لدعم قاعدة رأس المال، حيث بلغ عدد المستثمرين في الصكوك من الأفراد والمؤسسات المؤهلة أكثر من 700 مستثمر. وأكمل الراجحي "من جملة إنجازات المصرف أيضاً، إطلاق النسخة الجديدة المطورة من تطبيق مصرف الراجحي، من أجل توفير خدمات مصرفية رقمية، بأسلوب مرن، وباستخدام تصاميم وتجربة عميل هي الأحدث من نوعها. مركز البيانات في مصرف الراجحي يحصل على أعلى شهادة من معهد «أبتايم» | صحيفة الاقتصادية. " وأكد أن الجهود الكبيرة والمتنوعة المبذولة من إدارة المصرف في مجال علاقات المستثمرين أثمرت عن فوز المصرف بجائزة أفضل برنامج علاقات المستثمرين خلال عام 2021، وذلك ضمن جوائز السوق المالية السعودية للعام 2021. وقال: "سعدنا جداً بالجائزة التي حققناها للعام الثاني على التوالي، حيث سبق للمصرف الفوز بها عن العام 2020". وعلى صعيد المسؤولية الاجتماعية قال عبد الله الراجحي إن الربع الأول شهد مشاركة كبيرة للمصرف في دعم العمل الخيري عبر منصة "إحسان حيث تم التبرع بمبلغ سبعة ملايين ريال للحملة الوطنية الثانية للعمل الخيري التي دشنتها القيادة الرشيدة.
وتعد هذه الشهادة دليلاً على تركيز المصرف على بناء مركز بيانات عالي المرونة يضمن توافر الأنظمة الحيوية التي تفيد عملاء مصرف الراجحي من خلال دعم البيئة المالية للمؤسسة بكل أمان. وقام معهد "أبتايم" وهو هيئة مركز البيانات العالمية، بمنح أكثر من 1500 شهادة لمراكز بيانات في 85 دولة. مصرف الراجحي يوقع عقد إنشاء مجمع العمليات والمعلومات بقيمة 286 مليونا | صحيفة الاقتصادية. من جهته قال مصطفى لوني العضو المنتدب لمعهد "أبتايم" في الشرق الأوسط وأفريقيا: "يسرنا العمل مع مصرف الراجحي، المصرف الذي يعطي الأولوية لوضع أفضل الممارسات في أنظمة العمليات المهمة والحيوية، ويواصل عرض حلوله وتقنياته المالية المبتكرة لعملائه، ونحن نهنئهم على إنجازاتهم". يذكر أن معهد "أبتايم" وهو هيئة مركز البيانات العالمية قام بمنح أكثر من 1500 شهادة لمراكز بيانات في 85 دولة وهو يعد المعيار العالمي الأكثر موثوقية واعتماداً في صناعة تكنولوجيا المعلومات للتصميم المناسب وبناء وتشغيل مراكز البيانات، كما يعد العمود الفقري للاقتصاد الرقمي لأكثر من 20 عامًا. ويقدم المعهد للعملاء ضمانًا بأن البنية التحتية الرقمية يمكن أن تؤدي على مستوى يتوافق مع احتياجات أعمالهم، عبر مجموعة كبيرة من نظم التشغيل وذلك من خلال مركز البيانات الخاص به.
يشار إلى أن مصرف الراجحي وقع أخيرا عقد إنشاء مبنى الإدارة العامة في الرياض الذي يقع على طريق الملك الفهد مع شركة سامسونج العالمية وبالتضامن مع شركة CCE السعودية، وتبلغ القيمة الإجمالية للعقد أكثر من 617 مليون ريال.
المجموعة تواجدنا الدولي الراجحي المالية تحويل الراجحي أسعار المنتجات التمويلية والادخارية الخدمات المصرفية الإلكترونية خدمات محسنة جديدة يسعى مصرف الراجحي بشكل متواصل إلى ضمان تلبية مراكز خدمة التجارية العالمية لمتطلباتك التجارية. اضغط هنا قد ترغب أيضا في استكشاف طلب صيانة يسعدنا خدمتك على مدار اليوم
كما يساعد معهد "أبتايم" المؤسسات على تحسين أصول تقنية المعلومات المهمة مع إدارة التكاليف والموارد والكفاءة، وأصبح المعهد اليوم المعيار الفعلي لموثوقية مركز البيانات والاستدامة والكفاءة.
وتعتبر هذه الشهادة دليلا على تركيز المصرف على بناء مركز بيانات عالي المرونة يضمن توافر الأنظمة الحيوية التي تفيد عملاء مصرف الراجحي من خلال دعم البيئة المالية للمؤسسة بكل أمان. وقام معهد "أبتايم" وهو هيئة مركز البيانات العالمية، بمنح أكثر من 1500 شهادة لمراكز بيانات في 85 دولة. من جهته قال مصطفى لوني العضو المنتدب لمعهد "أبتايم" في الشرق الأوسط وإفريقيا: "يسرنا العمل مع مصرف الراجحي ، المصرف الذي يعطي الأولوية لوضع أفضل الممارسات في أنظمة العمليات المهمة والحيوية، ويواصل عرض حلوله وتقنياته المالية المبتكرة لعملائه، ونحن نهنئهم على إنجازاتهم". مركز العمليات مصرف الراجحي – SaudiLoc. يذكر أن معهد "أبتايم" وهو هيئة مركز البيانات العالمية قام بمنح أكثر من 1500 شهادة لمراكز بيانات في 85 دولة وهو يعد المعيار العالمي الأكثر موثوقية واعتمادا في صناعة تكنولوجيا المعلومات للتصميم المناسب وبناء وتشغيل مراكز البيانات، كما يعتبر العمود الفقري للاقتصاد الرقمي لأكثر من 20 عاما. و يقدم المعهد للعملاء ضمانا بأن البنية التحتية الرقمية يمكن أن تؤدى على مستوى يتوافق مع احتياجات أعمالهم، عبر مجموعة كبيرة من نظم التشغيل وذلك من خلال مركز البيانات الخاص به.
«الجزيرة»- حازم الشرقاوي: أعلن مصرف الراجحي عن تطوير بنية الاتصالات في المصرف من خلال الاستعانة بأحدث حلول الاتصالات المتكاملة من سيسكو، والمعروفة باسم (مركز الاتصالات المتكاملة)، وذلك لرفع كفاءة العمليات التشغيلية في مراكز خدمة العملاء المنتشرة في مختلف مناطق المملكة. وسيتيح النظام الجديد الذي تم تهيئته خصيصاً لتمكين مصرف الراجحي من التواصل مع قاعدة عملائه بكفاءة وسرعة، توفير إمكانيات جديدة من خدمة العملاء، حيث تسمح حلول مراكز الاتصالات المتكاملة تعزيز فعالية خدمات الاستجابة الصوتية، وتمرير مكالمات عملاء المصرف وتوجيهها إلى مراكز الخدمة لمعالجتها على النحو الأمثل وبسرعة. وقال الدكتور بدر بن حمود البدر، مدير عام سيسكو: (يشهد مصرف الراجحي زيادة متنامية مستمرة في قاعدة عملائه كونه أحد أكبر المؤسسات المصرفية في المملكة، الأمر الذي يزيد من الضغط على مراكز خدمة العملاء في المصرف. وقد جاء قرار الانتقال إلى حلول الاتصالات المتقدمة، وتحديداً مركز الاتصالات الموحدة، لرفع كفاءة العمليات التشغيلية في مراكز خدمة العملاء في المصرف، والتواصل مع العملاء بصورة أفضل). وسيحقق الانتقال إلى حلول الاتصالات المتكاملة من سيسكو عدة مزايا لبنية الاتصالات في المصرف، أبرزها تقليل حجم الأخطاء التي تقع في العمليات التشغيلية بمراكز خدمة العملاء إلى أدني حد، وتوفير منظومة متكاملة للتواصل مع قاعدة الشركاء والموردين والعملاء، إلى جانب توفير إمكانية توسعة بنية الاتصالات في المستقبل بسهولة وسرعة لمواكبة الاحتياجات المستقبلية.