طقس نجران.. أمطار غزيرة نبهت الهيئة العامة للأرصاد وحماية البيئة ممثلة بالإدارة العامة للتحاليل والتوقعات اليوم، من هطول أمطار متوسطة إلى غزيرة مصحوبة بزخات من البرد قد تتسبب في جريان السيول ونشاط في الرياح السطحية، تؤدي إلى تدني في مدى الرؤية على منطقة نجران، تشمل مدينة نجران، ومحافظات بدر الجنوب، وثار، وخباش، وحبونا، ويدمه. سحب رعدية وأتربة.. الأرصاد تصدر تنبيهات بشأن 6 مناطق بالمملكة. وأوضحت الهيئة أن الحالة تبدأ الساعة الـ 4 عصراً، وتستمر حتى الساعة الـ 9 مساءً. طقس حائل اليوم دعت مديرية الدفاع المدني بمنطقة حائل المواطنين والمقيمين إلى توخي الحيطة والحذر من التقلبات الجوية التي ستشهدها المنطقة ومحافظاتها وذلك بناءً على تقارير هيئة الأرصاد وحماية البيئة التي تشير إلى نشاط في الرياح المثيرة للأتربة والغبار تصل سرعتها إلى 45 كم يصحبها هطول أمطار رعدية متوسطة مع زخات من البرد بالمنطقة غداً وبعد الغد.
أخبار قد تعجبك
الأرصاد تتوقع طقس اليوم أصدر المركز الوطني للأرصاد، تنبيهات بشأن طقس اليوم بعدد من المناطق داخل المملكة. وتضمنت التنبيهات، التي نشرها المركز الوطني للأرصاد عبر حسابه الرسمي بموقع «تويتر»، 11 منطقة داخل المملكة، مع توضيح لموعدي بدء وانتهاء التنبيه، وطبيعة حالة الطقس. توقع المركز، استمرار تأثر المنطقة الشرقية بأتربة مثارة، في حالة تستمر حتى السادسة مساءً، وسط أجواء يصاحبها تدن في مدى الرؤية. وتتأثر بهذه الأجواء كل من الأحساء، والجبيل، والخبر، والدمام، والظهران، والعديد، والقطيف، وبقيق، ورأس تنورة، والخفجي، والقيصومية، والنعيرية، وحفر الباطن، وقرية العليا. توقع المركز، استمرار تأثر منطقة الرياض بأتربة مثارة، في حالة تستمر حتى العاشرة صباحًا، وسط أجواء يصاحبها تدن في مدى الرؤية. وتتأثر بهذه الأجواء كل من الأفلاج، والسليل، ووادي الدواسر. بينما تمتد هذه الحالة حتى الخامسة مساءً، في كل من الحريق، والخرج، والدلم، وحوطة بني تميم. طقس الخميس وفرص الهطولات.. 6 مناطق موعودة والرياض حاضرة. فيما تبدأ هذه الحالة من الرابعة فجرًا على كل من الزلفى، والعاصمة الرياض، والمجمعة، والمزاحمية، وحريملاء، ورماح، وشقراء، وتدوم حتى السادسة مساءً. توقع المركز، استمرار تأثر منطقة عسير بأتربة مثارة، في حالة تستمر حتى العاشرة صباحًا، وسط أجواء يصاحبها تدن في مدى الرؤية.
طقس العرب - أظهر رادار الأمطار تحرك تدريجي لحزام من السُحب الرعدية الممُطرة نحو الشمال الشرقي بإتجاه منطقة حائل مع توقعات بتزايد فُرص الأمطار على إثرها خلال الساعات المُقبلة بمشيئة الله ومن المُنتظر أن تكون الأمطار مُتقاوتة الشدّة، وغزيرة في بعض النطاقات الجغرافية، كما تترافق بالبرق والرعد ونشاط في سرعة الرياح الهابطة إبان تأثير السُحب الرعدية
توقع "طقس العرب"، ان تتأثر أقصى شمال السعودية يومي الثلاثاء والأربعاء، بكُتلة هوائية باردة تعمل على خفض درجات الحرارة في تلك المناطق، كما وتنشط الرياح الشمالية الغربية في أجزاء من شمال وغرب المملكة مُسببة إثارة للأتربة والغبار في بعض المناطق. وكما توقع خلال يوم الخميس القادم، أن تتعمق كُتلة هوائية باردة لأنحاء واسعة من شمال المملكة, وصولاً إلى منطقة حائل تعمل على المزيد من الإنخفاض في درجات الحرارة، وبالتزامن مع ذلك يتزايد اندفاع تيارات هوائية حارة نسبياً من الجنوب، ونتيجة للفوارق الحرارية المُتوقعة تنشط الرياح الشمالية الغربية وتترافق بهبات قوية احياناً تتجاوز حاجز 70كم/الساعة في أجزاء من شمال وغرب المملكة تُثير الأتربة والغبار في بعض المناطق. أخبار قد تعجبك
تنويه: يمنع نقل هذا المقال كما هو أو استخدامه في أي مكان آخر تحت طائلة المساءلة القانونية، ويمكن استخدام فقرات أو أجزاء منه بعد الحصول على موافقة رسمية من إدارة النجاح نت.
8. تغير جدولك: اذا كنت تعانى من صعوبه فى تنظيم الوقت فان الحل بسيط وهو احداث تغيرات فى جدولك اليومى. فعلى سبيل المثال بدلا من النوم حتى الساعه السادسه و النصف صباحا استيقظ ساعه مبكرا حيث ان تلك الساعه سوف تعطيك الوقت الكافى للتمرن وتخطيط اليوم ومراجعه البريد الاليكترونى الخاص بك وحتى العمل على مشروعات جانبيه بدون اى الهائات. 9. منتديات ستار تايمز. اترك وقت فاصل بيت المهام و الاجتماعات: ان الانتقال من وظيفه الى اخرى او اجتماع الى اخر قد يبدوا وكانه استخدام جيد للوقت ولكن فى الحقيقه فان له تاثير معاكس. فاننا نحتاج وقت حتى نصفى عقلنا وتعيد طاقتنا عن طريق الذهاب الى المشى او ممارسه التامل فبعد كل شئ فان عقل الانسان يستطيع التركيز لمده تسعون دقيقه فقط فى المره. فبدون الراحه يكون من الصعب التركيز و ان تبقى محفزا. كما ان وضع وقت فاصل يساعد ايضا فى منع التاخر عن اجتماعك القادم وان وضع خمسه وعشرون دقيقه بين كل وظيفه او اجتماع يعتر وقت كافى. 10. توقف عن المثاليه: عندما تكون مائل الى المثاليه فلا يوجد شئ يبدوا جيد بالدرجه الكافيه لك وهذا يعنى انك سوف تظل تعود الى نفس المهمه مره بعد مره وبالتالى فانك لن تنجز شئ ولذلك فيجب عليك التوقف عن السعى وراء المثاليه حيث انها غير متواجده فقط افعل مابوسعك وانتقل الى الوظيفه التاليه.
اقرأ أيضاً: 9 عادات يفعلها الأشخاص المنظمون في حياتهم تعرّف عليها! ادارة الوقت طريقك للنجاح
شاهد أيضا
قم بإنجاز مهام اليوم. احصر تركيزك على المهمة التي تقوم بها الآن فقط ولا تقم بتشتيت نفسك. ثم انتقل إلى المهمة اليومية التالية. بمجرد إنهاء مهمات اليوم، ضع علامة بجانب المهمة تفيد بأنها انتهت، ثم انتقل لمهمات اليوم التالي. حين تنهي مهمات اليوم التالي، قم بإنجاز مهام باقي الأسبوع، مقدار قليل من العمل يوميًا أفضل بكثير من مجهود مكثف كبير. كما أن هذه الطريقة ستساعدك على تدبير وقتك بشكل أكثر فعالية وستخفف من حدة التوتر والإرهاق. اجعل واحدة من مهام اليوم عمل قائمة مهام "اليوم التالي". كل يوم يجب أن ينتهي بقائمة جديدة حتى تحافظ على نفس الإيقاع يوميًا. 3 ركز عملك في الوقت الذي تنجز فيه بشكل أسرع. يفضل بعض الناس العمل صباحًا، بينما يفضل غيرهم العمل في المساء. 4 دبّر وقتك عن طريق تحديد فترة عمل معينة. مارس لعبة "تحدي الوقت" مع نفسك. طرق إدارة الوقت ١٠ خطوات تساعدك في إدارة وقتك – العامة. مارس عملك خلال خمسة عشر دقيقة، أو نصف ساعة، أو ساعة، من المتعارف عليه علميًا أن الدراسة لمدة خمسة وأربعين دقيقة ثم الراحة لعشر أخريات، هو الأنسب للطالب المتوسط. حدد لنفسك فترة من الوقت لإنجاز المهمة أو جزء منها. 5 خذ فترة راحة. هدّئ بالك وأنعش نفسك لتركيز أفضل. حدد لنفسك وقتـًا مستقطعًا، لخمس أو عشر أو خمسة عشر دقيقة وتمسك بقرارك.