نغم قاسم بي بي سي نيوز عربي 5 نوفمبر/ تشرين الثاني 2021 صدر الصورة، Getty Images التعليق على الصورة، مدربو مهارات الحياة يتلقون تدريبات يتراوح طولها بين شهرين و عامين هل جربتم يوما الاستعانة بـ "لايف كوتش" أو مدرب مهارات حياتية ؟ ملايين حول العالم يخوضون مؤخرا هذه التجربة ويستعينون بمدرب أو مدربة لمواجهة مشكلات متنوعة ما بين مصاعب الحياة الزوجية وتربية الأطفال وعلاقات العمل والترقي الوظيفي وتعلم اللغات الجديدة بل أصبح هناك أيضا مدربون مختصون للمساعدة في اتباع حمية غذائية وصفها طبيب التخسيس. ويقول محمد شرف الذي يعمل في تدريب المدربين على مهارات الحياة لبي بي سي إن علاقة مدرب المهارات الحياتية والمتدرب هي علاقة شراكة هدفها مساعدة الأفراد على ترتيب أفكارهم وشحذ همتهم وتغيير صورتهم الذهنية عن أنفسهم و إمكانياتهم، وإصلاح طريقه تفاعلهم مع أنفسهم و أفكارهم ، فضلا عن المساعدة في تحديد الطريق الذى سيتبعونه للوصول للهدف الذي حددوه بأنفسهم وليس تعليمهم كيفية الوصول لهذا الهدف. ويوضح أن المتدرب هو من يحدد الهدف وكيفية الوصول إليه وليس المدرب، والمدرب قد لا تكون لديه المعرفة بالمجال الذى يريد المتدرب التحقق فيه لكنه لديه المهارة لإنارة الطريق لمن حوله ،"في مجتمعنا الضاغط والمزدحم، أحيانا تكون جلسة الكوتشينغ هي المتنفس الوحيد لبعض الأفراد للتحدث بحرية وبدون إصدار أحكام عليهم وليتم الإنصات لهم باهتمام".
فالطبيب يتعامل مع الأمراض النفسية المعقدة وهو الوحيد المختص بكتابة أدوية أما الناصح يتعامل مع المشاكل الآنية التي يعانيها الشخص بشكل عام. وفي المرتبة الثالثة يأتي المدرب للتعامل مع المواقف اليومية البسيطة والتعامل مع الحياة وليس المشكلات النفسية. تجارب سيئة في التدريب ما ذكرته د. حوسو عن المدربين غير المؤهلين "الذين حولتهم السوشيال ميديا إلى نجوم" هو ما حدث مع طارق الطالب في جامعة القاهرة. على مجموعات مغلقة في فيسبوك سألت عن أشخاص لديهم تجارب مع مدربي مهارات الحياة، تلقيت أراء كثيرة تعارض الفكرة وترفضها باعتبارها "ليست علما" يمكن الاعتماد عليه وأنها وسيلة لجمع الأموال فقط. كتاب مهارات الحياة الجامعية pdf. من بين الذين وافقوا على التحدث معي شاب مصري اسمه طارق. يقول طارق "عثرت على مدرب مشهور على السوشيال ميديا و بالفعل تواصلت معه و قابلته لاكتشف أثناء المقابلة أنه نصاب". ويضيف طارق إنه كان معجبا بفكرة أن يكون هناك يهتم لأمره ويشاركه التفكير في مشكلاته وخططه المستقبلية لكن بعد ما حدث معه أصبح من أشد المعارضين للفكرة. صدر الصورة، BBC التعليق على الصورة، تأخر اللجوء لطبيب نفسي وزيارة مدرب مهارات حياة كبديل يؤذى الأشخاص الذين يعانون من مصاعب نفسية أما يسرا فاستعانت بمدرب مهارات حياة بعد الخروج من تجربة إنسانية "فاشلة" وحضرت جلسة مجمعة للنساء "العازبات".
الثقة بالنفس وبقدراتك. تحمل المسؤولية. ايجابي ومتفائل. محب للعلم والتعلم. الالتزام بالتدريب. التمتع بروح الفريق. مرن و يمتلك مهارة الذكاء العاطفي. كتابة: أماني مذكر تدقيق ومراجعة: مُنى علي الحجايا المصدر:
▪️الواجب التفاعلي الثاني عشر 1- فهم الذات 2- منطقة الأسرار 3- تسويق الذات 4- صح 5- الذات الإنسانية
المتابع لقصص النجاح وريادة الأعمال والتميز والترقي الوظيفي مع بداية الألفية الثالثة، سيعلم جيدا أن المهارات كان لها الدور الأكبر مقابل الشهادات، وهذا يعود إلى ثورة تقنية المعلومات والتحول الكبير في سوق العمل. هذا لا يعني أن الشهادات أصبحت بلا قيمة ويظن البعض أنها دعوة إلى عدم التوجه للدراسة الجامعية، بل لا يمكن أن ينظر في أي طلب وظيفي دون السؤال الجوهري عن المؤهل. ولكن المؤهل وحده بلا مهارات قد يتحول إلى مجرد ورقة. وعلى سبيل المثال، فالولايات المتحدة تشتهر بوجود أفضل وأعرق الجامعات ومع هذا فقد قررت الحكومة الأمريكية قبل عامين تفضيل المهارة على الشهادة في التوظيف الحكومي. ما يعني عدم إلغاء دور الجامعات، ولكن تعطى الأهمية للمهارات في التوظيف في طلبات التوظيف. كلية الآداب والعلوم بوادى الدواسر تنظم دورة "مهارات الدراسة الجامعية " | صحيفة جامعتي. يقول جيم رون، "يمكنك قطع شجرة باستخدام مطرقة، لكن هذا يستغرق نحو 30 يوما. وإذا قمت باستبدال المطرقة بفأس، فإنه يمكنك قطعها في أقل من 30 دقيقة، فالفرق بين 30 يوما و30 دقيقة هو: المهارة". وقد يعطي هذا التحول في طلب المهارات أن تتم إعادة دراسة البرامج الأكاديمية في الجامعات من أجل دعم جانب المهارات من خلال مواءمة البرامج والخطط الدراسية وآليات التدريس لهذا الغرض ومراجعتهم الدائمة لها.
رابعاً: حاول الحضور مبكراً في أي مكان لعل من أسوأ الأشياء التي غالباً ما تحدث للطالب ولا سيما الطالب الجديد في الجامعة هو الحضور إلى المحاضرة أو المعمل أو أي شئ آخر متأخر بعض الوقت، ففي هذه الحال سيكون عليك الجلوس في مكان بعيد عن المدرس وذلك لأن داخل الكلية لا يوجد مكان موحد وثابت لجلوس كل طالب بل تكون الأولوية بأسبقية الحضور، ولذا كلما حضرت بشكل مبكر تكون لك الأولوية للجلوس في الأماكن الأولى. كما أن الحضور متأخراً يعرضك إلى فقدان جزء من المحتوى الذي يتم تقديمه وشرحه، وهو ما سيؤثر على مدى فهمك للموضوع، فغالباً ما يكون الجزء الأول من المحاضرة هو جزء تقديمي لباقي المحاضرة ومحاولة من المدرس لتبسيط باقي المحاضرة للطالب، فإذا فقدت ذلك الجزء يكون من الصعب عليك متابعة باقي المحاضرة، وهذا لايعني إطلاقاً أنك إذا تأخرت أن لا تحضر، ولكن الحضور متأخر هو خير من لا تحضر. خامساً: قم بتدوين الملاحظات ينبغي أن تجعل من عاداتك بعد الآن تسجيل الملاحظات سواء من خلال نوتة أو من خلال الهاتف، وذلك يتضمن أسماء الناس، والأماكن الجديدة عليك داخل الجامعة، و مواعيد وساعات المكتب الخاصة بالأساتذة الجامعيين، ومواعيد المكتبة، والمعامل، والمحاضرات، وأي مؤتمر أو حدث مهم سيحدث داخل كليتك أو الجامعة أو في أي مكان آخر، كل هذا سيساعدك بشكل كبير على عدم فقدان هذه المعلومات التي تحتاج بعض الوقت لكي تحفظها بشكل كامل.
ثانياً: تعرف على جغرافيا الكلية التي تدرس بها من الخطوات المهمة التي يجب أن تحرص عليها فور دخولك إلى حرم الكلية وهو التعرف على جغرافيا المكان جيداً، وأن تعرف كم من الوقت يلزم للتحرك من قاعة إلى أخرى، فبالتأكيد ليس بالجيد أن تحضر متأخراً إلى محاضرة أو سكشن، أو أن تفقد الطريق داخل الجامعة أثناء البحث عن مكان معين، فلا يجب أن تظل طوال العام تسأل عن الأماكن داخل الكلية أو الجامعة، فكلما بادرت بالتعرف على طبيعة المكان كلما سهل لك ذلك الكثير من الأمور داخل الكلية. ثالثاً: انخرط مع زملائك بشكل سريع بطبيعة الحال تعد الدراسة الجامعية المكان الملائم لمن يبحث عن تكوين علاقات مع العديد من الزملاء والأصدقاء، فأنت تجلس في وسط من الشخصيات المتنوعة والمختلفة الثقافة، وقدرتك على الاندماج والانخراط في ذلك الوسط وتكوين العلاقات مع أقرانك في الصف أو مع أشخاص أكبر منك في السلم الجامعي هو من أهم الأمور للتكيف مع الحياة الجامعية، فمن خلال الأشخاص الأكبر منك والأقدم في الجامعة يمكنك التعرف على الكثير من المعلومات وعن الأمور التي ينبغي عليك القيام بها والإهتمام والتركيز عليها وغير ذلك من الأشياء التي ستساعدك بشكل كبير ولا سيما كطالب جديد في الجامعة.
موقع تتبع رحلات الطيران The OpenSky Network موقع The OpenSky Network هو جمعية غير ربحية يوجد مقرها في دولة سويسرا حيث تمتلك أكبر قاعدة بيانات في ما يخص الحركات الجوية لرحلات الطيران العالمية، حيث سوف تتمكن من تتبع حركات الطيران عبر رقم الرحلة أو إسم الشركة أو وجهة الرحلة وغيرها العديد من الطرق التي يوفرها موقع The OpenSky Network مع تقديم قائمة بجميع تنبيهات الطوارئ. تم توجيه موقع The OpenSky Network للمنظمات الغير ربحية والأكاديميين لأجل القيام بالأبحاث التي تخص هذا المجال، كما تقوم بمساعدك الصحفيين عبر توفير معلومات محددة وغيرها العديد من الأمور التي أنصحكم باكتشافها على موقع The OpenSky Network. موقع FlightStats يعد موقع FlightStats أحد أفضل مواقع تتبع الرحلات الجوية حول العالم مع توفير كل بيانات ومعلومات الرحلات عبر تقديم خريطة تقدم لك تفاصيل لكل الرحلات الحالية وكذلك تقديم كل المعلومات حول الأحوال الجوية، كما يوفر لك القدرة على تتبع أي رحلة جوية عبر رقم الرحلة أو إسم الطائرة أو الشركة وتاريخ بدأ الرحلة. أفضل موقع لتتبع حركة الطيران في الأجواء الآن. يقوم موقع FlightStats على عرض كل بيانات الرحلة التي تقوم بالبحث عنها مع تقديم مسار الرحلة الجوي والوجهة وموعد الوصول، كما يقوم بإظهار سرعة الطائرة وارتفاعها عن الأرض وغيرها العديد من المعلومات حول كل الرحلات الجوية العالمية.
يوفر إمكانية تتبع حركة الطيران في الأجواء عن طريق الهاتف، والكمبيوتر فى جميع أنحاء العالم برقم الرحلة وميعاد الوصول والكثير من المعلومات التي تتعلق بالرحلة الجوية. يحصل على بيانات دقيقة من ADS-B والذي يستخدم في التحكم في الحركة الجوية للطائرات؛ حيث أنه يعد نظام أساسي داخل كل طائرة لأنه يساهم في تحديد موقعها الجغرافي. 2 ـ موقع Radarbox AirNav يعد موقع AirNav Radarbox واحد من أفضل مواقع تتبع حركة الطيران في الأجواء مباشرةً؛ حيث أنه ينتمي لشركة AirNav Systems والتي تعرف على أنها أكبر شركة تقدم خدمات عالمية بشكل مجاني على موقعها الرسمي في تتبع حركة الطيران. موقع AirNav Radarbox مميزات موقع AirNav Radarbox يتميز هذا الموقع بعدة مميزات منها: أنه يأتي بواجهة بسيطة، وسهلة الاستخدام. مواقع تتبع حركة الطيران عن طريق 5 مواقع. يوفر إمكانية تتبع حركة الطيران لأنظمة تشغيل الهواتف الذكية iOS و Android. يقدم جميع خدماته للمستخدم بشكل مجاني دون دفع أي رسوم. يتيح للمستخدم إمكانية الاطلاع على جميع البيانات الخاصة بالطائرة التي يرغب في مراقبتها؛ حيث يقدم مربع يتضمن المسافة التي تقطعها بالإضافة إلى وقت الإقلاع والهبوط، كما يعرض سرعة تلك الطائرة والفترة الزمنية التي استغرقتها في الوصول.
موقع ( The Flight Tracker Pro) كما يعتبر هذا الموقع من إحدى مواقع تتبع حركة الطيران المميزة التي تقوم بتتبع أي رحلة طيران تريد عن طريق إدخال المعلومات المطلوبة منك؛ من أجل الوصول بصورة مباشرة إلى بيانات الطائرة. مما يجعل هذا التطبيق مميز أنه يمكنك مزامنته بصورة سهلة لأي مسافر مما يقبل عليه رجال الأعمال في كل مكان؛ من أجل حفظ المعلومات الخاصة بهم ومشاركتها أي وقت بصورة سهلة. تتبع الرحلات الجوية بشكل مباشر وتفاعلي من خلال أربعة مواقع مختلفة. موقع ( Flight Aware Flight Tracker) يساعدك هذا الموقع بصورة رئيسية في رؤية حالة الطيران الجوية في أي مكان حول العالم حيث يمكن للمستخدم البحث عن رحلة الطيران عن طريق رقم الرحلة أو رمز الطائرة؛ حتى يمكنك الموقع في العثور على المعلومات التي تريد بصورة سريعة. موقع ( Flight Radar 24) كذلك فإن هذا الموقع من أفضل مواقع تتبع حركة الطيران التي يمكنك الاعتماد عليه في أي وقت حيث يقوم الموقع بعرض خريطة يمكنك من خلالها تتبع أي رحلة طيران تريد بصورة سهلة وسريعة، كما يمكنك من معرفة مسار الرحلة والوقت المقدر لها في الوصول إلى المكان المخصص. موقع ( Flight View) كما يقوم هذا الموقع بطلب الرقم الخاص برحلة الطيران؛ من أجل تتبع حركة الطيران بصورة مباشرة مثل معرفة السرعة والارتفاع، كما يحرص على إرسال الرسائل عبر البريد الإلكتروني الذي تقوم بإدخاله أثناء عملية تسجيل الدخول؛ من أجل التتبع الدائم لرحلة الطيران لحين الوصول.
يمكنك حتى اختيار مقعد معين لعرض المزيد من المعلومات. ستحدد الخريطة أيضًا صفوف الخروج والصفوف العلوية. وإذا كان وجود شبكة Wi-Fi أثناء رحلتك أمرًا مهمًا أيضًا ، فاقرأ مقالتنا حول Wi-Fi على متن الطائرة وإذا كان الأمر يستحق ذلك قبل ركوب الطائرة. 9. Google ليست هناك حاجة إلى الاعتماد على تطبيق أو موقع معين لتتبع الرحلات إذا كنت تبحث عن معلومات سريعة حول رحلة معينة. طالما تعرف رقم الرحلة ، فقط أدخله في بحث Google وسيظهر مقتطف سريع من حالتها قبل أي نتائج بحث. إذا كنت بحاجة إلى مزيد من المعلومات عما يمكن أن يوفره خيار تعقب رحلات Google ، فهناك رابط إلى معلومات أكثر تفصيلاً من إحصائيات الرحلة. كيفية توفير المال عند حجز تذاكر الطيران باستخدام أحد التطبيقات أو المواقع على الهواتف الذكية ، من المؤكد أنك ستتمكن من تتبع رحلة الطيران بغض النظر عن مكان وجودك. عندما تكون مستعدًا للذهاب في رحلة بنفسك ، تأكد من إلقاء نظرة على هذه النصيحة الرائعة للحصول على تذاكر طيران رخيصة. وتذكر أنه إذا تغيرت خططك في أي وقت ، يمكنك بيع تذاكر السفر الغير قابلة للاسترداد. للحصول على رحلة مثالية أو من أجل إجازتك التالية ، ابحث عن وجهة جديدة مع عدد قليل من تطبيقات تخطيط السفر الفريدة.
FlightRadar24 كما يمكنك أن تقول من الاسم ، فإن أفضل ميزة في FlightRadar24 هي الخريطة التي تعرض الطائرات أثناء سفرها في جميع أنحاء العالم. يمكنك تحديد رحلة لمعرفة المزيد من المعلومات مثل المسار والوقت المقدر للوصول والسرعة والارتفاع وأكثر من ذلك بكثير. من السهل أيضًا البحث عن رحلة فردية حسب رقم الرحلة أو المطار أو شركة الطيران. سيؤدي تحديد مطار معين إلى عرض المزيد من المعلومات مثل الأحوال الجوية الحالية وإحصائيات التأخير. إذا كنت تتساءل في أي وقت عن الرحلات الجوية الجارية حاليًا ، فما عليك سوى توجيه جهازك إلى السماء للاطلاع على معلومات الرحلة وصورة عن الطائرة الفعلية. يمكنك حتى أن ترى بالضبط ما يشاهده طيار الطائرة حاليًا في صورة ثلاثية الأبعاد. إنه استخدام رائع في العالم الحقيقي لتكنولوجيا الواقع المعزز. توفر خيارات الاشتراك المزيد من الميزات مثل سجل الرحلات الإضافية والمزيد. تنزيل: FlightRadar24 لنظام التشغيل iOS | Android (مجاني ، اشتراك متاح) 5. Flight Board يأخذ Flight Board نهجا فريدا لتتبع رحلة الطيران. يمكنك عرض الرحلات الوافدة إلى المدينة أو المغادرة في أي مطار تقريبًا في العالم حيث يتم تحديثه كل دقيقة بمعلومات في الوقت الفعلي.