واى بروتين جولد ستاندرد أو بالإنجليزية Whey Protein 100% Gold Standard، هو ببساطة مكمل واي بروتين معزول Isolate من إنتاج شركة أوبتيموم نيوترشن Optimum Nutrition، سمي بواي بروتين جولد ستاندرد بمعنى أنه المعيار الذهبي لمنتجات الواي بروتين، يعني مجرد إسم دعائي وليس علمي. وهو من أشهر منتجات الواي بروتين على الإطلاق وأكثرهم إنتشاراً في مصر والسعودية والإمارات وبقية دول الخليج. ولكن هل هذا يعني أنه أفضل منتج؟ هل جودته الأعلى، أم هناك أفضل منه؟ ما هو الواي بروتين تحديداً وما معنى أيزوليت (معزول) وما هي فائدته وأضراره وكيف يستخدم للمبتدئين؟ كم سكوب بعد التمرين؟ هذا ما سوف تتعرف عليه ببساطة في هذه المقالة. ما هو الواي بروتين؟ لكي يتم صناعة الجبن، يتم إضافة أحماض للحليب الساخن يتخثر الحليب ويتحول لمادة صلبة (الجبن)، ويتبقى سائل بالأعلى هذا السائل يسمى بالواي أو شرش اللبن أو مصل اللبن قديماً كانت مصانع الجبن تتخلص من هذا السائل إلى أن تم إكتشاف قيمته الغذائية العظيمة، فصار هذا السائل يباع أغلى من ثمن الجبن نفسها. ومع صناعة الزبادي يتكون نفس السائل، وهو ما تراه بأعلى عند فتح العبوة، لا تتخلص منه!
وفي حالة إنتاج الزبادي يتكون نفس السائل الذي ينتج عند صناعة الجبن، وهذا السائل هو ما يراه الفرد أعلى العبوة، فيمنع تمامًا التخلص منه فهو في غاية الأهمية، كما أن بعض المصانع تقوم ببيع سائل الشرش إلى الشركات المسئولة عن صناعة المكملات فيتم فصل الشوائب وحمض اللاكتوز الموجود في السائل وتتم له عملية تجفيف حتى يتحول من سائل إلى مسحوق يمكن استخدامه كمكمل غذائي. اقرأ أيضاً: سعر واى بروتين Whey protein والآثار الجانبية وأهم التحذيرات معلومات عن الواي بروتين جولد ستاندرد كيفية استخدام واي بروتين جولد ستاندرد تندرج تحت بند المعلومات الخاصة بالبروتين، وذكر أن الهيئة الأولى التي يمكن للبروتين أن يظهر عليها من خلال الجبن، تدعى كونسنتريت Concentrate، فهو يحتوي على مقدار هائل من سكر الحليب المعروف باللاكتوز والدهون والمعادن ويمثل البروتين به 80%، ويتم بيع هذا البروتين من قبل الشركات بثمن متفاوت للمصانع التي تقوم بصناعة الألبان حتى تقوي منتجاتها وتدعمها بكل من الكالسيوم والبروتين. فهو لم يكن مشهور لدى الشركات التي تقوم بتصنيعه من أجل لاعبي كمال الأجسام وهم الأشخاص التي لا تحتاج إلى مقدار كبير من الدهون، حيث أن المقدار المرتفع من حمض اللاكتوز قد يسبب لهم بعض أنواع الحساسية.
من الجدير بذكره أن واي بروتين جولد ستاندرد غني بالبروتين والمعادن ولكنه يفتقر لأهم عنصر وهو السعرات الحرارية، لذلك لا ينصح باستخدامه من قبل أصحاب الأجسام النحيفة، فهو صالح لبناء العضلات فقط وليس كسب الوزن. تجنب استخدامه في حالة النساء المرضعات والحوامل، وذلك حفاظًا على صحة الجنين في مرحلة نموه، أيضًا تطبق نفس النظرية على هؤلاء الأفراد الذين يتناولون بعض الحبوب لعلاج بعض أنواع الأمراض المزمنة مثل الاكتئاب والقلب ومرض السكري قبل استشارة الطبيب وذلك منعًا للوقوع في أي من أضرار واي بروتين جولد ستاندرد، وتجنب أي أضرار صحية. شاهد أيضاً: أنواع البروتينات لكمال الأجسام مع الصور كيفية استخدام واي بروتين جولد ستاندرد من أبسط الأشياء في الاستخدام، فيمكن تناولها بأي مكان وفي أي توقيت، كما وجد لها العديد من النكهات أيضًا يمكن إضافته إلى بعض الوجبات أو إلى كوب من اللبن الدافئ، ولكن ما تم أخذه على هذا المنتج هو كونه باهظ الثمن حيث أن قيمته في مصر قد تتخطى 1100 وذلك للعبوة التي تزن 1 كجم، أيضًا وصل سعره في السعودية إلى 231 ريال سعودي، يوجد هذا المنتج في المتاجر ولكنه بقيمة أعلى من تلك التي تطلب أونلاين، فهو غير صالح لزيادة الوزن وإنما لتضخيم العضلات وتنشيفها.
زاد الولع بغيابك أثناء انتظاري. حاولت أن أنسى ، لكنها كانت خطأي. لقد تركتني ، ولم أقل آسف ، واعتذرت لك. ذبلت كل أحلام العمر. وقفت عند مفترق طرقك ، حتى تحررت ، ورأيتك بكل الوجوه المارة. إذا كان لدي أجنحة الشوق ، لكنت أطير لأصل إلى النجوم والقمر. إذا بقيت مستيقظًا في الليل مثلي ، فلن أبقى مستيقظًا. عرفت طعم الخسارة وضغوط السهر. الأمر متروك لك إذا كنت غائبًا أو حاضرًا ، وكل حالاتك ترى أنه ليس لديك عذر تحميل اغنية تركت لي ما قلته انا اسف واعتذر أغنية "مشتاقلك" من الأغاني المتميزة والمشهورة للفنان العراقي ماجد المهندس والتي يرغب كثير من الناس في تحميلها. ماجد المهندس انا اسف. حصدت هذه الأغنية العديد من الأصداء الإيجابية بأداء عالٍ وجميل. يمكن لجميع الراغبين تحميل هذه الاغنية بصيغة mp وبجودة عالية "من هنا" مباشرة. عند الاستماع إلى أغنية تركتني ، أعتذر وأعتذر يرغب كل محبي الفنان ماجد المهندس في الاستماع إلى الأغاني المختلفة التي تأتي من حين لآخر. وتتميز أغاني هذه الفنانة بإحساس رائع وصوت رومانسي هادئ ومنها أغنية "مشتلك" التي يمكن الاستماع إليها بصيغة mp وبجودة عالية كالآتي:[] لقد تركتني هناك العديد من الأغاني الجميلة التي اشتهر بها الفنان ماجد المهندس ، ومن أشهر هذه الأغاني ما يلي: الأغنية التي تلي أحبك حتى الموت.
من أشهر ألبومات ماجد المهندس الدنيا دوارة آخ قلبي ماجد المهندس محامي
لقد تركت لي ما قلته بـ "أنا آسف" و "أنا آسف" هذه من الأغاني الشهيرة للفنان العراقي ماجد المهندس الذي يتمتع بإحساس رائع وصوت هادئ ، ويبحث الكثير من المعجبين عن هذه الأغنية ، حيث يعتبر الفنان ماجد من أشهر الفنانين ، كما يحقق رغبة معجبيه بالعديد من الأغاني المتنوعة التي تعجبهم ، ويوفر موقع مساعدة عبر الأوتار. مقالنا هو نص هذه الأغنية ، بالإضافة إلى إمكانية تحميلها والاستماع إليها بصيغة mp3 وبجودة عالية. الفنان ماجد المهندس الفنان ماجد المهندس مطرب عراقي ولد في مدينة بغداد. ماجد المهندس - انا اسف جلسة - YouTube. اسمه الحقيقي ماجد عبد الأمير زهير العتابي ، تعود أصوله إلى مدينة الكوت العراقية ، ونشأ في مدينة الثورة. جلب مهاراته الفنية إلى الأردن ليبدأ مسيرته المهنية في هذا المجال بعد أن قرر ترك دراسته في كلية الهندسة المتخصصة في ميكانيكا الطائرات. نعم ، من وجهة نظرك ، ما يحدث يصبح محادثة. لقد تركت لي ما قلته بـ "أنا آسف" و "أنا آسف" يبحث العديد من محبي ماجد المهندس عن أشهر وأجمل أغانيه التي نالت إعجاب جمهور كبير منذ بداياته الإبداعية وحتى يومنا هذا.
تركتني لما قلته اسف واعتذر. كلمات الأغنية من الأغاني الشهيرة للفنان العراقي ماجد المهندس الذي يتمتع بإحساس جميل وصوت هادئ ، ويبحث الكثير من المعجبين عن هذه الأغنية ، حيث يعتبر الفنان ماجد من الفنانين الذين يحظون بشعبية كبيرة كما يحقق رغبة معجبيه بالعديد من الأغاني المتنوعة التي يحبونها ، من خلال سطور مقالنا يعرض الموقع مقالتي نتي كلمات هذه الأغنية ، بالإضافة إلى إمكانية تحميلها والاستماع إليها بصيغة mp وبجودة عالية. الفنان ماجد المهندس الفنان ماجد المهندس مطرب عراقي من مواليد مدينة بغداد. انا اسف - ماجد المهندس تحميل MP3. اسمه الحقيقي ماجد عبد الأمير ضهير العتابي ، تعود أصوله إلى مدينة الكوت العراقية ونشأ في مدينة الثورة. انتقل بقدراته الفنية إلى الأردن ليبدأ مسيرته المهنية في هذا المجال بعد أن قرر ترك دراسته في قسم الهندسة المتخصص في ميكانيكا الطيران. نعم ، من وجهة نظرك ، ما يحدث يصبح كلامًا تركت لي ما قلته بكلمات آسف واعتذار يبحث العديد من محبي ماجد المهندس عن أشهر وأجمل أغانيه التي نالت إعجاب جمهور كبير جدًا منذ بداياته الفنية وحتى أيامنا هذه. ومن بين هذه الأغاني أغنيته الشهيرة "مشتاقلك" التي كتب كلماتها وجاءت على النحو التالي: أتمنى أن ما أفتقدك أتمنى لو شعرت بمزيد من المطر بحجم السماء ، وقد شفاني البحر بعد أن تركتني كيف أصبحت غصنًا ذابل طول فترة رفضك وهجرانك قلت انتظر ، أتمنى لو لم أنتظرك.
لمتابعة جديد الاغاني على حساب سناب شات:
كلمات اغنية أنا آسف للمغني ماجد المهندس أنا آسف ولو ترجع ابفرشلك ضلوعي دروب وابد ما اعاتبك واجزع وعن كل الخطا باتوب من أول وانت تعنيلي قبل تسكن مواويلي وزاد الحب فوق الحب ألا ياحلمي وليلي وانا مخطي وبتعذر ولكن عاشقك مجبر خذاني الصوت فغيابك خذاني والغرام اكبر تغاضى والعتب مرفوع تناسى ذنبي المسموع فبعدك ماني متحمل تلاحق قلبي الموجوع ابيها منك هالمرة ابطفى بالحشا جمره ترى أيامي عقب عينك غدت ياصاحبي مره شارك كلمات الأغنية
اغنية شهد الحروف. احكموا ضميركم. لم تعد الأغنية متروكة. اغنية انا بلاياك. كيف حالك حبيبى. اغنية الموت وحشني. أغنية قوة القوة. أرجوك. على وزارة الدفاع الخاص بك. الله هو قاضيك. أكثر مما ينبغي. اغنية من فضلك جفف دموعي لم أكن أعرف ما هي الكلمات التي كانت تختبئ في عينيك وها نحن وصلنا إلى نهاية هذا المقال الذي تحدثنا فيه عنك تركتني مع ما قلته آسف واعتذر ، كلمات وتنزيل واستماع لها ، بالإضافة إلى أشهر أغاني الفنان ماجد المهندس.. المصدر: