[1] تويتر قمر اللبنانية تمتلك الفنانة قمر اللبنانية حساباً على تويتر لتشارك من خلاله متابعيها بآخر أعمالها الفنية والدرامية، كما أنها تشارك صوراً لها بإطلالات مختلفة، والأخبار التي تطالها، ويعتبر حسابها على تويتر من الحسابات الكبيرة على هذه المنصة حيث أن عدد متابعيها يتجاوز مئة ألف متابع، ويمكن الدخول بشكل مباشر لحساب الفنانة قمر اللبنانية " من هنا ". [2] شاهد أيضًا: من هي زوجة راموس بيلار ويكيبيديا إلى هنا نكون قد عرضنا التفاصيل المهمة الخاصة ب من هو مهدي غندور زوج قمر، وحقيقة زواج مهدي الغندور، والمعلومات المهمة للفنانة قمر اللبنانية وسيرتها الذاتية، بالإضافة إلى حساباتها على مواقع التواصل الاجتماعي.
خلاف قمر الطحش وميليسا اشتعلت الحرب بين الفنانة قمر والفنانة ميليسا وذلك بسبب ظهور ميليسا على صفحتها الخاصة على أحد مواقع التواصل الاجتماعي ترتدي صندل قد لبسته المطربة هيفاء وهبي مؤخراً وهو ما أثار غضب قمر وشنت الحرب ضد ميليسا واتهمتها بتقليدها أيضاً في كليبها الأخير. من هو زوج الفنانة قمر الحالي - شبكة الصحراء. قمر الطحش تثير الجدل اعتادت الفنانة اللبنانية قمر الطحش إثارة الجدل وذلك بسبب الصور الجريئة التي تطل بها عبر صفحتها الخاصة على موقع تبادل الصور والفيديوهات انستجرام، قامت مؤخراً بإثارة الجدل بسبب جلسة تصوير لها ظهرت فيها على البحر في إطلالة جريئة ترتدي فيها مايوه بكيني أزرق اللون وعلقت على الصورة قائلة: "كل الستات بيغيروا مني مش عارفة ليه!! ، ماما وبابا عملوني حلوة أنا ذنبي إيه"، وقامت قمر بنشر الصورة على موقع انستجرام ولاقت الصورة انتقادات كثيرة ووصفها المعلقين أنها جريئة جداً، كذلك قامت مؤخراً بطرح أغنية بطريقة الفيديو كليب تحت عنوان "كيس ماي ليبس" والتي ظهرت فيها بشكل مثير للجدل من حيث كلمات الأغنية وكذلك الفيديو والملابس المثيرة حسب ما وصفته وسائل الإعلام. أغاني قمر الطحش طرحت قمر أول ألبوم غنائي لها بعنوان "حلوة" وذلك في عام 2009 وتضمن عدة أغاني سوف نعرض بعض منها.
البداية الفنية لقمر الطحش المطربة اللبنانية قمر الطحش التي بدأت مسيرتها الفنية في عام 2007 وذلك عندما أطلقت أغنيتها الأولى "ناره بتحرقني" واستمرت في أعمالها الفنية حتى أطلقت ألبومها الجديد عام 2009 وهو تحت عنوان "حلوة" ثم اتجهت قمر إلى السينما فقدمت دور البطولة في فيلم "حصل خير" والذي تم عرضه في عام 2012 وشاركها البطولة الفنان سعد الصغير ، الفنان محمد رمضان ، الفنان كريم محمود عبد العزيز وغيرهم، ولكنها بدأت مؤخراً تثير الجدل بسبب بعض الصور الجريئة والكليبات التي تملؤها الإيحاءات والملابس الجريئة. أزواج قمر الطحش تزوجت المطربة اللبنانية قمر الطحش من الفنان اللبناني آدم ثم انفصلا ولم يكشفا عن أي أسباب للطلاق، ولكن تناقلت الكثير من الأخبار فاضطر آدم للرد في إحدى حلقات البرامج التلفزيونية عام 2011 فقال: "تزوجت وطلقت متل أي واحد، الصحافة زادتها كتير وشوهت صورتي"، ولكن لاحقاً أعلنت الفنانة قمر زواجها من رجل الأعمال المعروف جمال مروان وهو حفيد الرئيس الراحل جمال عبد الناصر وكان زواجاً عرفياً ورزقت منه بابنها الوحيد محمد والذي تطلق عليه اسم جيمي.
من هو زوج الفنانة قمر الحالي؟ لم يُعرف حتى الآن هوية زوج الفنانة اللبنانية المثيرة للجدل قمر ، ولكنها قبل اثني عشر عامًا من الآن ارتبطت بالزواج من جمال مروان ولكن علاقتهما لم تستمر طويلًا ، واتهمت حفيد الرئيس المصري الراحل جمال عبد الناصر بإقامة علاقة معها وتزوجا عرفيًا وأنها حملت منه بطفلها محمد لكنه رفض نسب الطفل له وفي العام 2010 تحديدًا قامت برفع قضية نسب ضده وكان وقتها يملك قنوات ميلودي ودخلا في صراع اثبات النسب وطالبته بإجراء تحليل DNA، مؤكدة أنها قامت والطفل بالتحليل إلا أن جمال مروان لم يقر ويعترف لا بالزواج ولا بالطفل. الأعمال الخاصة بمسيرة قمر الفنية شاركت الفنانة قمر منذ ظهورها بالعديد من الأعمال الفنية على المستوى المسرحي والغنائي والدراما التلفزيونية وحتى السينما وكان من بين الأفلام التي شاركت فيها فيلم حملة فرعون في العام 2019 بالإضافة إلى فيلمها الأول حصل خير والذي قدمت فيه أغنية رنة خلخال ونالت شهرة كبيرة على المستوى العربي من خلالها. قدمت قمر العديد من الأغاني المنفردة وحقق نجاحًا باهرًا منها "قال يعني، قمر 14 ويلا نغني وغيرها، كما قدمت أعمالًا مشتركة مع فنانين آخرين من بينها الشمس طالعة، والعتبة الجزاز ، وبتاع بنات وغيرها من الألبومات التي لاقت رواجًا بين الشباب وفي أسواق الكاسيت وعلى المنصات الإلكترونية.
أغنية "مبخافش". أغنية "نفسي اقولو". أغنية "أهو أنت". أغنية "العتبة جزاز". أغنية "بتاع بنات". أغنية "الشمس طالعة". أغنية "إحنا من ملامحنا". أغنية "أشرب اللي طلبته". أغنية "يلا نغني". أغنية "مع نفسي بعيش". أغنية "أنت قمري". أغنية "قال يعني". أغنية "قمر 14". أغنية "رنة خلخالي". أغنية "ناره بتحرقني". زوج قمر اللبنانية تعلن. كما شاركت في فيلم "حصل خير" عام 2012، فيلم "حملة فرعون" وذلك في عام 2019، وكذلك مسلسل "نصيبي وقسمتك" وذلك في عام 2015. صور قمر الطحش نعرض لكم الآن مجموعة كبيرة من صور الفنانة اللبنانية قمر الطحش التي أطلت فيها بأروع الإطلالات الساحرة والجريئة والتي شاركتها مع جمهورها ومتابعيها عبر صفحتها الخاصة على موقع انستجرام. قمر الفنانة قمر صورة الفنانة قمر الممثلة قمر الممثلة قمر مع ابنها أجدد صورة قمر
شام الذهبي تزيين غرفتها قبل حفل الزفاف: شام الذهبي ظهرت كذلك في فيديو قصير قبل ساعات قليلة من حفل زفافها مع خبير التجميل الشهير بسام فتوح الذي كان يضع اللمسات الأخيرة لظهور شام الذهبي قبل حفل زفافها، ونشرت صفحة برنامج " et بالعربي "، الفيديو على "انستجرام". وظهرت الغرفة التي كانت تتواجد بها شام الذهبي بعدما تم تزينها بالبالونات وكذلك الزهور احتفالا بهذه المناسبة، ومن المتوقع أن يشهد حفل زفاف شام العديد من نجوم الوسط الفني وأصدقاء الفنانة السورية أصالة نصري وكذلك زوجها فائق حسن. زوج قمر اللبنانية منال عبدالصمد المستقيلة. أصالة تهدي شام الذهبي أغنية خاصة في زفافها: وخلال حفل الزفاف، فاجأت الفنانة أصالة ابنتها شام الذهبي ، بأغنية خاصة غنتها لها بعنوان "بنت قلبي"، وانتشر عبر مواقع التواصل الاجتماعي مقطعا من الأغنية التي قدمتها أصالة لابنتها وزوجها أحمد هلال. كما أنه وخلال الحفل، توقف أصالة عن الغناء على المسرح لتروي موقفا جمعها مع أحمد هلال زوج ابنتها عندما كان في التاسعة من عمره، وقابل أصالة وطلب التقاط صورة معها، مؤكدا أنه من محبيها، لتدور الأيام ويصبح اليوم زوج ابنتها. إليسا تغني في حفل زفاف شام الذهبي: من جانبها، حرصت الفنانة اللبنانية إليسا ، على حضور حفل زفاف شام الذهبي ابنة النجمة أصالة الذي أقيم في أحد الفنادق الكبرى في القاهرة.
مجموعة أكل صحي ومفيد.. دليلك لأبرز أنواع الأطعمة المفيدة صحة هند يوسف 02 أكتوبر 2021 يُعدُّ تناول أكل صحي واتباع عادات طبخ سليمة من الأمور الضرورية لكل أفراد الأسرة، لذا من الضروري أن تتساءل عن الأطعمة الأكثر صحة، لأن هناك عدداً كبيراً من الأطعمة الصحية واللذيذة. من خلال ملء طبقك بالفواكه والخضراوات والبروتين عالي الجودة والأطعمة الكاملة الأخرى، ستحصل على وجبات غنية بالألوان ومتعددة الاستخدامات ومفيدة لك. من خلال هذا المقال سنتعرّف على عدد من الأطعمة الصحيّة بشكل لا يصدق. وصفات أكل صحي ومفيد اقتراحات أكل صحي من الفواكه التفاح: يحتوي التفاح على نسبة عالية من الألياف وفيتامين سي والعديد من مضادات الأكسدة، ويقدم كوجبة خفيفة إذا وجدت نفسك جائعًا بين الوجبات. الأفوكادو: تختلف الأفوكادو عن معظم الفواكه لأنها محملة بالدهون الصحية بدلاً من الكربوهيدرات، وغنية بالألياف والبوتاسيوم وفيتامين سي. طرق عمل أكلات دايت - موضوع. الموز: يعتبر الموز من أفضل مصادر البوتاسيوم في العالم، كما أنه غني بفيتامين B6 والألياف، لذا فالموز أكل صحي ومفيد للجسم. العنب البري: العنب البري ليس فقط لذيذ الطعم، بل إنه من بين أقوى مصادر مضادات الأكسدة في العالم.
لا نرغب هنا بتعقيد الأمور ولكن، لإعطاء كل ذي حق حقه، يجب أن تقرر هذا الأمر بذاتك إن كنت خبيراً. ويمكن استشارتنا من خلال التعليقات مع ذكر تفاصيل حميتك، وحالتك، وسوف نقوم بتقديم النصيحة، أو قم باستشارة طبيبك. لماذا يمنع الخبز في الاكل الصحي للدايت هذا سؤال يرد في ذهن الكثير من الناس لماذا الأن يقوم الأطباء بمنع الخبز؟ رغم أنه كان طعام أساسي عند الأسلاف والأجداد. وندرك أن هؤلاء الاجداد كانو يتمتعون بصحة أكثر قوة رغم تناولهم للخبز بشكل شبه يومي، فما هو العيب في تناوله؟ سبب منع الخبز الجاهز الحقيقة أن خبز الأجداد والتربة التي كانت تزرع بها النباتات مختلفة تماماً عن التربة الحالية، والنباتات المعدلة جينياً. في عصر الرأس مالية بات المكسب هو الأولوية، ولولا الرقابة التي تمنع الكثير من المواد الكيماوية، والتعديلات الجينية الخطيرة. لوجدنا أنفسنا نتناول المرض خالص في كل وجبة طاعم، لذا الخبز لا يمنع بل يمنع دقيق الذرة، المصنوع به الخبز. الخبز الأبيض والأسود الذي يباع، يحتوي الرغيف به ما يوازي 15 ملعقة سكر، لذا ينصح بصنع الخبز بالمنزل. يمكن استعمال دقيق الشوفان، أو اللوز، أو مزج 70% دقيق شعير، و20% دقيق قمح، و10% دقيق عدس؛ لصنع خبز متوازن صحياً.
ويمكن الاستغناء عن البازنجان او اى نوع اذا اردت ذلك. وبألف هنا. سلطة الجبنة المتبلة بصله مبشوره فص ثوم كمون ليمون جبنة جرجير شبت وبقدونس ونعناع حسب الحاجة طريقة التحضير احضرى البصله المبشوره ونضع عليها فص الثوم ونضيف القليل من الملح والفلفل والكمون حسب رغبتك ثم قومى بعصر ليمون ونقطتين خل ونقلب التتبيلة جيداً ونهرس الجبنة بها ثم نحضر ورق الجرجير ونغمسها فى التتبيله ونضعها على الوجه للزينة ويمكن رش القليل من البقدونس والشبت على الوجه ويضاف نعناع مطحون يعطى طعم لذيذ. الوصفه لذيذه جداً ومغذيه ومشبعه جداً ومناسبة للدايت. بالهنا والشفا لمتابعة افضل الانظمة الغذائية الصحية وانظمة التخسيس ننصح بمتابعة صفحة لو نفسك تخس على الفيس بوك تجد بها كل ما تحتاجه من انظمة وصفات ودعم جزاهم الله خيراً