شوربة العدس للرجيم لا يعني اتباع حمية معينة عدم تناول أطعمتك المفضلة إلا أن طريقة طهيها قد تختلف قليلاً لتناسب الرجيم بدهون وسعرات حرارية أقل وفي وصفة شوربة العدس للرجيم نقدم وجبة مغذية ومشبعة عبارة عن عدس أحمر وبصل وثوم وبهارات بطريقة سهلة وسريعة. مدة التحضير: 10 دقائق مدة الطبخ: 40 دقائق الوقت الاجمالي: 50 دقائق المقادير 2 كوب عدس أحمر مجروش 2 حبة بصل مفرومة ناعمة 1 ½ ملعقة صغيرة ملح 1 ملعقة صغيرة كمون مطحون 1 ملعقة صغيرة فلفل أسود 2 فص ثوم مفروم 3 ملعقة كبيرة زيت نباتي طريقة التحضير نحمي الزيت قليلاً في قدر عميق ونضيف البصل والثوم ونحرك حتى يذبل. نغسل العدس جيداً ونصفيه ثم نضعه في قدر آخر ونغمره بالماء ثم نضعه على نار عالية حتى يغلي. بعد الغليان نخفف النار ونغطي القدر ونترك العدس ينضج لحوالي 30-40 دقيقة. نهرس العدس بالخلاط حتى يصبح مزيجاً ناعماً وكثيفاً ثم نضيفه فوق البصل والثوم مع البهارات ونحرك حتى تمتزج جيداً وبذلك تصبح الشوربة جاهزة للتقديم.
قومي بتغطية الوعاء جيداً حتى لا ينسكب العدس السائل إلى الخارج. في تلك الاثناء قومي بوضع الزبدة على النار حتى تذوب ولكن احذري حرقها. بعد ذلك يمكنك وضع الدقيق على المزيج ثم التقليب المستمر حتى لا يحترق ثم بعد ذلك قومي بإضافة العدس. بعد ذلك قومي بوضع هذا المزيج في الخلاط الكهربائي وقومي بخلطه جيداً حتى يصبح شوربة عدس جاهزة للتقديم. قومي بسكب المزيج أو شوربة العدس في طبق التقديم مع المخلل والخبز الأسمر. طريقة عمل شوربة العدس التركية هذه الطريقة والمسماة بشوربة العدس التركية طريقة أخرى نقدمها لكي في هذا المقال، وهي طريقة شهيرة ورائعة المذاق، وسهلة الخطوات في نفس الوقت، وسنبدأ بالمكوّنات. احضري المكوّنات التالية: كوب وثلث من العدس الأحمر- ملعقة من الكمون – فلفل أسود – بصلة – جزرة متوسطة الحجم – ملح طعام – معجون أو صلصة طماطم – 4 فصوص من الثوم المهروس. بعد إحضار المكوّنات السابقة عليك بالقيام بعمل الخطوات التالية: قطعي الجزر ثم قلبيه جيداً مع العدس اضيفي مرق على الثوم المهروس ثم قومي بتقليبهم في إناء أو قدر على نار هادئة. اتركي هذا المزيج على النار الهادئة لمدة نصف ساعة على الأقل حتى يغلي المزيج.
يعتبر العدس من المأكولات الشتوية المصرية اللذيذة وهى من الوجبات الشعبية تانى لا غني عنها، فهمي تحتوى على نسبة عالية من البروتينات والفيتامينات التى تعالج نزلات البرد وعلاج للسعال وينصح به بعض أطباء أمراض الصدر، حيث يحتوي على خضروات ذات قيمة غذائية متكاملة، ويحضر العدس بطريقة شهية ولذيذة، يمكن يحضر شوربة أو مع الارز ويسمى الكشري الاسكندراني، سنقوم الآن بتحضير العدس. تعتبر شوربة العدس الاصفر من الوجبات السريعة الخفيفة الغنية بالبروتين المشبع والعديد من الفيتامينات والمعادن الثمينة التى تساعد على تقوية وتغذية الجسم وإمداده بالطاقة وتذيد التركيز وتعطى الاحساس بالشبع لفترة طويلة وتعطى الجسم الاحساس بالدفئ فى البرد القارس هذا الوجبه الغذائيه لها طعم متميز وتحضر بمكونات بسيطة وسهلة جدا. مكونات عمل شوربة العدس شوربة العدس المصرية من ضمن الأكلات التراثية المشهورة في الشارع المصري، وهي تشتهر كثيراً في أيام الشتاء الباردة لأنها تضج الجسم بمضادات أكسدة وبروتينات تعمل على تدفئة الجسم، فهي وجبة غذائية متكاملة، ويمكن تحضير العدس سادة، أو إضافة الشعرية عليه لنحصل على شوربة عدس بالشعرية، وبكل سهولة يمكن الحصول على ألذ طبق شوربة العدس بمكونات بسيطة مثل: البطاطس، الجزر، والبصل وبعض المكونات الأخرى.
شوربة العدس من أهم الوجبات الساخنة المفضلة في موسم الشتاء خاصةً الأيام الباردة، حيث اعتادت أن تمد الكبار والصغار بالدفء والحرارة؛ نظرًا لاحتوائها على عناصر غذائية مفيدة للغاية، بجانب طعمها اللذيذ والشهي إذا تم تناولها مع الوجبات الرئيسية، لذلك يمكنك سيدتي تحضير ألذ شوربة عدس لأبنائك وتدفئتهم في الأجواء الشتوية. كيفية عمل العدس الاصفر تعشق معظم ربات البيوت تحضير شوربة العدس اللذيذة بأكثر من طريقة حيث يوجد الطريقة المصرية وطريقة أخرى تركية انتشرت في الوقت الحالي، وبناءً عليه سوف نوضح لكِ سيدتي خطوات عمل شوربة العدس المصري الأصفر، وهو كالتالي: المكونات: كوب من العدس المصري الاصفر. 1 ثمرة جزر. ثمرة بطاطس. 2 فص ثوم. 1 ثمرة طماطم. ثمرة بصل كبيرة. 2 مكعب مرقة دجاج أو لتر شوربة دجاج أو لحم. نصف كوب مكرونة لسان عصفور أو شعرية حسب الرغبة. ملح وفلفل وكمون حسب الطلب. 2 ملعقة زبد. خطوات عمل شوربة العدس الاصفر في البداية نحضر وعاء كبير وبه كمية مناسبة من المياه. يرفع الوعاء على النار، حتى اقتراب الغليان. في نفس الوقت يشطف العدس الأصفر حتى يصبح نظيف. ومن ثم غسل الخضروات (الجزر – البطاطس – البصل – الثوم – والطماطم) وتقشيرها وتقطيعها إلى مكعبات.
ستة أكواب من الماء. نصف ملعقة صغيرة من الكركم (العصفر). ملعقة كبيرة من الكمّون. ملعقة كبيرة من الزيت النباتيّ. للتزيين، بقدونس مفروم. ضعي خمسة اكواب من الماء في وعاء الطبخ علي النار ثم اضيفي بعد ذلك العدس والطماطم والبصل والجزر والثوم والبطاطس والكرم واتركيه علي النار حتي تغلي وتنضج جيداً. اتركيه بعد ذلك ليبرد وبعدها اطحني الخليط جيداً. سخني الزيت في وعاء آخر وحمصي فيه الشعيرية ثم اضيفي كوب الماء المتبقي ودعيه يغلي علي نار خفيفة لمدة دقائق. ضعي الشعيريّة على خليط العدس والخضروات، واضيفي اليه الملح والكمون ومكعب مرق الدجاج واعيدي الي النار لمدة ربع ساعة حتي يسخن. قدميه ساخناً. العدس وجبة لذيذة ومفيدة جداً للجسم، وعلي الرغم من بساطة مكونات هذه الأكلة إلا ان قيمتها الغذائية عالية جداً فهي تمد جسم الانسان بالعديد من الفيتامينات والمعادن والبروتينات المهمة للجسم، وفي هذا المقال قدمنا لكم اكثر من طريقة مميزة ورائعة ولذيذة جداً لتحضير العدس، فكل شخص لديه طريقة محببة ومفضلة لتناول هذا الطبق المميز، نتمني ان يكون المقال قد نال إعجابكم.
وبعد الجدل الكبير، تمت إزالة المقطع من على الويب وهنّ يلعبن مع حيوان الباندا. تصفّح المقالات
أزالت مجلة "هاربر بازار" صور "ليسا" عضوة فرقة "بلاك بينك" من غِلاف إصدارها الأخير! ظهرت "ليسا" عضوة فرقة "بلاك بينك" على غلاف مجلة " هاربر بازار " في الصين، وعُرضت الصور على وسائل التواصل الإجتماعي. اكتسبت "ليسا" شعبية هائلة في الصين بعد مشاركتها كمدربة رقص في برنامج تجارب الأداء " Youth With You " بجزئيهِ الثاني والثالث. بعد ازدياد شعبيتها تم اختيارها عارضة لغلاف عدد شهر نيسان لمجلة " هاربر بازار " في الصين. ليسا من بلاك بينك تحتفل بعيد ميلادها | ET بالعربي. وفي صور الغلاف التي تم إصدارها مؤخرًا، ظهرت "ليسا" بمظهرٍ رياضيّ بارتداءها صدرية مع سترة جلدية وقبعة. جذبت "ليسا" الاهتمام لدى العديد من المعجبين الصينيين بمظهرها المثير والأنيق في صور الأبيض والأسود. مع ذلك، بعد فترة وجيزة من نشر الصور، تم حذفها من عِدة مواقع إجتماعية صينية مثل "الويبو". وذُكر أن مجلة "هاربر بازار" قدّ حذفتها كلها. عبّر العديد من المعجبين الصينيين عن مدى حيرتهم من حذف الصور، وبدأ بعضهم بتخمين الموقف بكتابة تعليقات على الصفحة. أشارت معظم تلكَ التعليقات لسببٍ واحد خلف حذف الصور. حيث تجري في الصين حملة مقاطعة ضدّ شركات الأزياء التي رفضت استيراد أو استخدام قطن شينجيانغ بعد مزاعم قمع وإجبار سكان الإيغور على العمل القسريّ في مزارع القطن بمنطقة شينجيانغ.
صور ليسا من بلاك بينك✨💖 - YouTube
وتشمل الشركات المستهدفة في حملة المقاطعة هذه علامات تجارية عالمية مثل "إتش أند إم"، "نايكي" وَ "أديداس". وفي وقت سابق، أعلن "جاكسون" عضو فرقة "GOT7" إنهاء شراكتهِ مع العلامة التجارية "أديداس" بسبب دعمها لسكان الإيغور بينما تنحت "فيكتوريا" عضوة فرقة "f(x)" عن كونها عارضة أزياء للعلامة التجارية "إتش أند إم". تفقدوا الخبر التالي لمزيدٍ من التفاصيل: "جاكسون" عضو فرقة "GOT7" يُلغي عقد شراكتهِ مع أديداس لدعمِها مسلمي الإيغور. مع ذلك، فرقة الفتيات "بلاك بينك" ما زلن يعملن لصالح العلامة التجارية "أديداس" بصفتهن عارضات أزياء. ويتم حاليًا نشر صور الفتيات في فرع "أديداس" الصيني على موقعهم الرسمي وحسابهم على مواقع التواصل الإحتماعي. وفقًا للتكهنات، فيبدو أن "هاربر بازار" الصينية قدّ حذفت صور "ليسا" لأن "بلاك بينك" ما زلن عارضات لصالح العلامة التجارية "أديداس" في ظلّ الظروف الحالية في الصين. مع ذلك، هذه ليست أول مرة يتعرضن فيها فتيات "بلاك بينك" للإنتقاد من الصين. صور بلاك بينك ليسا موني. فقدّ تم استهدافهن من قبل مستخدمي الإنترنت الصينيين ووسائل الإعلام الصينية للمسهن حيوان الباندا الذي يُعتبر كنزًا وطنيًا للصين دون ارتدائهن قفازات في البرنامج الواقعي.