وبالفعل؛ فللزوج أو الزوجة الحق في الشكوى من الطرف الآخر الصامت دوماً إذا جاوز ذلك الصمت الحد المعقول والمقبول، لأن الإنسان كائن اجتماعي بفطرته يحب أن يتحاور ويُشارِكه من يقتسم معه الحياة حديثاً بحديث، وفكرةً بفكرة، ورأياً برأي. وللنساء الحق في الشكوى أكثر من الرجال؛ إذ أن فطرة النساء تختلف عن الرجال في الطبيعة النفسية، فالرجل يستطيع التحكم والسيطرة على مشاعره وعواطفه أكثر من المرأة ، وعلى العكس نجد المرأة في العموم أكثر رقة في المشاعر والأحاسيس وتغلبهما دوماً على العقل. اسباب صمت المرأة | فهم الزوجة | 3a2ilati. وطبيعة الرجل تميل أكثر إلى الإيجاز والإنجاز والتحدُّث في صلب الموضوعات، ويُفضِّل أغلبهم الصمت الطويل، بعكس المرأة التي هي بطبيعتها كثيرة الكلام، وتتحدَّث في أدق التفاصيل حتى وإن كانت ليست على درجة كبيرة من الأهمية، ولا تمل من تكرار الحديث في نفس الموضوعات بنفس الحماس، ولديها القدرة على استرجاع أحداث مرَّت عليها عشرات السنين فتذكرها بأدق تفاصيلها. وبوقفةٍ متأنيةٍ غير متحيِّزة مع تلك القضية؛ نستطيع مناقشة بعض الأفكار والتصورات حول قضية الصمت الزوجي، لفهم بعض الدوافع النفسية التي تدفع الزوج للصمت. فللصمت عند بعض الرجال عدد من الأسباب المنطقية التي من الممكن قبولها واحترامها، ومن ثم التعايش والتكيف معها، لكي يستريح الطرفان ومنها: 1- أن يكون الصمت طبيعة سلوكية متجذِّرة فيه؛ فلا يكون صمته داخل البيت فقط بل مع الجميع، فمن الرجال من يكون الهدوء الشديد أحد سماته الأساسية والواضحة في شخصيته، فمهما كانت درجة سخونة الحديث المثار أمامه لا يشارك إلا بكلماتٍ معدودات، وتكون ردوده قليلة وبسيطة، فبالتالي فلا توجد مشكلة أصلاً مع الزوجة لكي يُبحث لها عن حل.
عدم مقاطعة المتحدث. المحافظة على التواصل البصري. الاهتمام والمتابعة. تجنب الاستهزاء بموضوع الحديث. تجنب إصدار الأحكام والآراء الشخصية دون طلب الطرف الآخر ذلك. الحديث بصوت هادئ بعيدًا عن الصراخلتجنب صمت الرجل. اجعلي من أحاديث مشوقة ومثيرة للاهتمام؛ وذلك لضمان متابعة الرجل لكِ أثناء كلامكِ. تجنب مواجهة الصمت بالصمت، حيث أنه سيزيد المشكلة تعقيدًا. صمت الزوجة الطويل مترجم. احترمي رغبات زوجكِ في حال طلب منكِ التزام الهدوء. تجنبي اللوم والعتاب المباشر، واستبديلهما بعبارات لطيفة مثل: أعرف أنك مُتعب وتحتاج للراحة والهدوء. أحتاج أن أتكلم معك لو سمحت. هل يمكنك الاستماع لي. حاولي ان تكوني صديقة جيدة لزوجكِ؛ الأمر الذي يدفعه إلى الحديث. حافظي على ابتسامتكِ أثناء تواجد الرجل في البيت؛ حيث سيشعره ذلك بالراحة والبدء بالحديث. تجنبي الخوض بالحديث عن التفاصيل أو الأشياق الدقيقة، وحاولي التحدث بعموميات الأمر؛ حيث يكره الرجال الكلام في التفاصيل. حاولي التقرب إلى زوجك بأداء جميع الأشياء التي يُفضلها وتجنبي الأشياء التي تُثير غضبه. حاولي أن تكوني خفيفة الظل وصاحبة حس فكاهي لطيف؛ الأمر الذي يدفع الرجل للحديث. تعمدي إثارة الشوق في نفس زوجكِ عن طريق التجديد والتغيير.
5- الفراغ الذي يملأ حياة بعض الزوجات يجعلها لا تنشغل بأشياء مهمة نافعة تقضي فيها أوقاتها بما يفيد، وخاصةً بعد انتشار كل الوسائل التكنولوجية الحديثة في إعداد الطعام أو الملابس ومستلزمات البيت وانتشار للخادمات في عدد من البيوت، مما أوجد وقت فراغ طويل للمرأة، فتحتاج لزوجها لملء ذلك الفراغ حتى لا تصرِفه فيما لا يفيدها ولا يفيد علاقتها الزوجية مثل قضاء الوقت -بغير فائدة- على الإنترنت والهاتف وغيره. 6- انحصار دائرة معارفها وعدم وجود صديقات أو أخوات تتحدَّث إليهن عن مشاكلها اليومية الطبيعية، وعدم الزيارات الأسرية التي تُخفِّف من الضغط النفسي على الزوجة والأولاد، ويزيد ذلك إذا كانت الأسرة مغتربة أو منعزلة، ويزيد أيضاً إذا كانت الزوجة ذات طبيعة غير اجتماعية، أو إذا تعرَّضت لمشكلاتٍ في التعامل مع الناس في السابق، فبالتالي تكون حاجتها لوقت أطول مع زوجها. همسة في أذن الزوجين: خطوة هامة قبل بداية الحل: بدايةً؛ لابد من معرفة أن أية مشكلة تقع بين الزوجين يمكن أن يكون لها حل بشرط تفاهم الزوجين ورغبتهما معاً لتجاوز هذه المشكلة، فمجرد الشعور بوجود مشكلة في حياتهما الزوجية والشعور بالحاجة لإيجاد حلول لها يُعتبَر خطوة كبيرة على طريق الحل، ويكمُن الحل في تعاونهما معاً دون إشراك غيرهما فيه، فما من مشكلة يتدخل فيها أطراف غير الزوجين إلا وتتسع وتتضخم ويصعب الوصول لحل فيها.
ففي نفس الوقت الذي تدعو فيه الله أنت تقوم بتغيير العقلية التي اعتادت على وجود تلك العادة فيك برمي تلك العادة خارجاً عنك والسبب بسيط وهو أنك تكرهها. 5- الاستحمام بماء بارد إذا وجدت نفسك قابلاً للقيام بتلك العادة *إذا حصل و لن يحصل إن شاء الله بعد قيامك بالسابق* قم بالاستحمام بماء بارد. يحتاج الاستحمام إلى النشاط و قوة إرادة كما يقوم الاستحمام بماء بارد إلى تهدئتك، لو لاحظت أنهم يسمون مواقع العهر بالمواقع الـ"الساخنة". فأنت كمن يقوم بإطفاء النيران بماء بارد، و يعد الاستحمام بماء بارد من النقاط الهامة و الفعالة جداً في التخلص من العادة السرية. 6- الانتظام الرياضي قم بالاشتراك في نادٍ رياضي في أي نوع من الرياضة التي تفضل، للتخلص من الطاقات الجسمية الكامنة التي يجب استخدامها في تنمية جسدية ما. أفضّل رياضة بناء الأجسام للحصول على شكل جسم نظيف وجميل والتخلص من العادة السرية *عصفورين بحجر*. كما أن الرياضة أيضاً تجعلك في حركة دائمة وتنظم التنفس، و لن تحتاج للجلوس طويلاً. 7- اتبع نظام غذائي عند اتباعك لنظام غذائي ستحدد استخدامك من الطعام وستنظم أوقات غذائك، فالغذاء غير المنتظم يقوم بتحفيزك للقيام بالعادة السرية.
الرئيسية المواد المخدرة والجنس 7 خطوات لعلاج إدمان العادة السرية العادة السرية أصبحت اليوم واقع مؤلم للكثير من الشباب والفتيات؛ لأن عددًا كبيرًا منهم أصبح يمارسها بصورة دائمة ومستمرة، وقد وصلت بالبعض إلى حد الإدمان، لذا يبحثون عن علاج إدمان العادة السرية فلا يستطيع أن يمر يوم إلا وقد فعلها، وهذا له أضرار بدنية، ونفسية، وعقلية كبيرة على الشباب والفتيات. كيف يحدث إدمان العادة السرية؟ تبدأ العادة السرية بطريقة عادية، فعندما يشعر الشاب بالشهوة فيقوم بتفريغها بنفسه، وقتها يشعر بالمتعة اللحظية، ولأنه يفعلها بطريقة سهلة ويعتاد على فعل العادة السرية؛ لأنه يحصل منها على متعة وقتية بسهولة. ثم بعد ذلك يشعر بحاجته لفعلها باستمرار بحثًا عن السعادة التي يحصل عليها من فعلها، حتى يصل إلى درجة الإدمان، فيشعر بعدها بأضرار كبيرة مثل الاضطراب والتوتر إذا مر وقت طويل ولم يفعلها. أضرار العادة السرية: إدمان العادة السرية يؤدي لشعورك بمجموعة من الأضرار التي تحدث للبدن، والعقل، والنفسية منها مثلاً: 1 – إصابة الجهاز العصبي بمجموعة من المشاكل نتيجة لكثرة فعل العادة السرية. 2 – إصابة الجهاز التناسلي بالالتهاب نتيجة للإجهاد الشديد الذي يحدث له.
تاريخ النشر: الثلاثاء 12 جمادى الأولى 1441 هـ - 7-1-2020 م التقييم: رقم الفتوى: 410578 50297 0 السؤال تعبت جداً جداً جداً من العادة السرية، لا أعرف ماذا أفعل؟ قرأت الحلول، بعض الأحيان أطبقها، وبعد ذلك أنتكس. ومرت علي حالة اكتئاب. ولكن ولله الحمد لم تكن تطول معي، كلما مارست العادة السرية تأتيني فترة حزن، بعض الأحيان تطول إلى يومين من دون أي سعادة، بعض الأحيان أصدق أنني لا أستطيع تركها، ودائماً أفكر فيها هل أستطيع تركها أم لا؟ أنا حالياً حزين، فعلتها وأنا عمري 17 سنة، ويظن الناس، أهلي وأقاربي، أنني انطوائي، ولكني لا أفضل ذلك، ولكن عندما أفكر بالعادة السرية غالباً ما أعملها، وكلما فعلت العادة السرية أتوب. وفي بعض الأحيان بل الكثير تفوتني الصلوات في المساجد، وأتأخر عن وقتها، وأعلم أن من تاب عن ذنبه كمن لا ذنب له، ولكن فعلياً لا أستطيع العيش مع العادة السرية. أرجو أ، تدلوني على أفضل الحلول؛ فإنني أصبحت أراه حلما صعب التحقيق. الإجابــة الحمد لله والصلاة والسلام على رسول الله وعلى آله وصحبه، أما بعد: فنسأل الله أن يهديك ويتوب عليك، ثم اعلم أن تركك هذه المعصية ليس حلما صعب المنال كما تتصور، فإن من استعان بالله، وصدق في اللجأ إليه فإن الله يعينه ولا شك؛ قال تعالى: وَالَّذِينَ جَاهَدُوا فِينَا لَنَهْدِيَنَّهُمْ سُبُلَنَا وَإِنَّ اللَّهَ لَمَعَ الْمُحْسِنِينَ {العنكبوت:69}.
3 – الإصابة بالضعف العام. 4 – شعور بالألم في الظهر، والركبتين، ومنطقة الحوض. 5 – الشعور بالقلق والتوتر المستمر. 6 – الشعور بقلة التركيز. 7 – الإصابة باضطرابات في النوم، وعدم القدرة على النوم الطبيعي. 8 – الإصابة بالعجز الجنسي. 9 – عدم القدرة على إقامة علاقة جنسية سليمة. 10 – يكون معرض للإصابة بسرطان البروستاتا. علاج إدمان العادة السرية: علاج إدمان العادة السرية ليس بالأمر المستحيل فيمكنك التعافي منه عن طريق أتباع الخطوات التالية.. 1 – الاقتناع: أهم خطوة في عملية التعافي من إدمان العادة السرية أن تكون مقتنعًا أن العادة السرية مضرة، وأنك بالفعل تحتاج إلى التخلص منها. 2 – الابتعاد عن المثيرات: الذي يجعلك ترغب في القيام بالعادة السرية هو تعرضك لاستثارة جنسية عن طريق مثلا مشاهدة الأفلام الإباحية، أو عن طريق التحدث في الأمور الجنسية، أو غيرها من الأمور، فعندما تبتعد عن هذه المثيرات لن تحتاج إلى أن فعل العادة السرية، أو بمعنى أدق سوف تقلل من فعلها، وإذا قللت من فعلها وبدأت تتدرج في التعافي منها. 3 – شغل وقت الفراغ: عندما يكون عندك أوقات فراغ كثيرة فإنك تفكر في أمور كثيرة، ومن هذه الأمور تجد نفسك تفكر في الأمور الجنسية، والتفكير في الأمور الجنسية يجعلك تريد تفريغها، والطريقة السريعة والسهلة هي فعل العادة السرية، لذا حاول أن تشغل وقت فراغك بأمور مفيدة مثل ممارسة ألعاب رياضية، القراءة، الكتابة.
وللتخلص من العادة السرية بشكل نهائي كل ما عليك فعله هو اتباع الخطوات التالية: لا تكره نفسك بعد ممارسة هذه العادة يبدأ الإنسان في تأنيب الضمير ومن ثم يبدأ في كراهية نفسه بشكل كبير وأول الخطوات في علاج هذا الأمر هو عدم كراهية النفس واتباع الخطة العلاجية حتى الوصول إلى التعافي. تحديد الهدف عليك أن تقوم بتحديد هدف لديك تسعى إليه سواء هدفا دراسيا أو في الحياة بشكل عام حتى تستطيع بواسطته أن تقوم من تقليل ممارسة هذه العادة تدريجيا. تحديد الوقت عليك أن تحدد وقتا معينا لممارسة العادة السرية بشررط الحرص على عدم البقاء بمفردك وقتا طويلا وألا تلجأ إلى السرير إلا في حالة النوم بالإضافة إلى نقل هاتفك الجوال إلى غرفة يتردد عليها الضيوف. حذف الأفام الإباحية عليك أن تقوم بحذف الأفلام الإباحية الموجوده على الهاتف الجوال أو حتى اللاب توب ومن ثم وضع كلمة سر للمواقع الإباحية بحيث يكون صعبة تذكرها حال رادودت نفسك بالدخول إليها. ممارسة الرياضة عليك أن تقوم بممارسة الرياضة بشكل كبير والتي تعمل على التخلص من العادة السرية سواء للبنات أو الشباب والتي تعمل على استنزاف طاقة الجسد والشعور بالتعب. شغل وقت الفراغ عليك أن تقوم بشغل وقت فراغك حال الشعور بالرغبة في ممارسة هذه العادة وذلك عبر ممارسة الهوايات مثل القراءة والعزف وكذلك التنزه مع الاصدقاء والتطوع في الاعمال الخيرية.
بقلم | محمد جمال | الخميس 26 ديسمبر 2019 - 09:53 م الاستمناء أو العادة السرية آفة مجتمعية ابتلي بها الكثيرون الشباب والفتيات المتزوجون وللعزاب.. وقد انتشرت في السنوات الأخيرة بصورة مرعبة.. لكن يمكن الابتعاد عنها باتباع هذه الخطوات: هناك عدة طرق وخطوات ينصح بها لتوقي المعاصي بصفة عامة والعاجة لسرية أو الاستمناء بصفة خاصة، وهي: التوكل على الله واللجؤ إليه بصدث ثم الأخذ بالأسباب أساس كل نجاح في الدنيا والآخرة -التوكل على الله وكثرة الدعاء له بإخلاص أن يمن عليك بالابتعاد عن معصيته ويتوب ليك، ويحبب لك الطاعة ويكره إليك الكفر والفسوق والعصيان. -الأخذ بالأسباب وأهمها غض البصر والابتعاد عن مواطن السوء وصحبة الأشرار –كثرة الصيام فهو يكثر شهوة الفرج ويهذب النفس مع الدعاء. - الزواج هو أفضل وأعظم علاج لذلك لما فيه من الوئام الطبيعي وفي الحديث: (يا معشر الشباب، مَن استطاع منكم الباءة فلْيَتَزَوَّج ؛ فإنه أغضُّ للبصَر ، وأحصن للفرج ، ومَن لم يستطِع فعليه بالصَّوم، فإنه له وِجَاءٌ) متفق عليه. - الابتعاد الكلي عن ما يثير الشهوة ويهيج الأعصاب كمشاهدة الأفلام والمسلسلات والقصص الغرامية التي تثير الشهوة، أو مواقع النت الإباحية، أو غير ذلك.
اظهار أخبار متعلقة -شغل الوقت بما يفيد كالرياضة والقراءة والاشتراك في نشاطات اجتماعية نافعة. اظهار أخبار متعلقة - المحافظة على الصلوات في مواقيتها ومداومة الطهارة على كل حال. - التفكر في العواقب وما يجنبه هذا الفعل السيئ من خسارة في أخلاقك وما يخصم من أخلاقك فضلا على أضرارها الصحية الخطيرة.