كريستيانو رونالدو في عمر 37 خارق 🔥😮 - YouTube
ذهب رونالدو لتجميع قائمة رائعة من الأوسمة الفردية وجوائز الفريق ، وفي ديسمبر 2016 حصل على رابع جائزة الكرة الذهبية كلاعب رياضي لهذا العام ، متغلبًا على ليونيل ميسي من نادي برشلونة. قام رونالدو في عام 2016 بالفوز ببطولة أوروبا ، دوري أبطال أوروبا وكأس العالم للأندية بالإضافة إلى جوائز فردية من مجلة الاتحاد الأوروبي لكرة القدم ومجلة كرة القدم الفرنسية ، وفي العام التالي حصل على جائزة الكرة الذهبية الخامسة. يوفنتوس الإيطالي بعد إسقاط تلميحات إلى أن وقته مع ريال قد وصل إلى نهايته ، أكد رونالدو الشائعات في يوليو 2018 من خلال توقيعه مع نادي يوفنتوس الإيطالي بدوري الدرجة الأولى الإيطالي ، والذي دفع رسوم انتقال بقيمة 140 مليون دولار إلى ناديه الإسباني القديم. عدد المرات التي فاز بها كريستيانو رونالدو بالكرة الذهبية حتى عام 1995 كانت الجائزة تُشار إليها غالبًا بجائزة أفضل لاعب كرة قدم أوروبي لأنها كانت مفتوحة فقط للاعبين الأوروبيين في الأندية الأوروبية ، وتم تغيير قواعد الأهلية في عام 1995 للسماح للاعبين غير الأوروبيين ليكونوا مؤهلين للحصول على الجائزة إذا لعبوا في ناد أوروبي ، ثم في عام 2007 أصبح أي لاعب في العالم مؤهلاً للحصول على الجائزة.
طريقة استخدام بيكربونات الصوديوم في علاج حبوب الظهر احضري ملعقة كبيرة من بيكربونات الصوديوم وضعي عليها كمية من الماء لعمل عجينة، وضعي العجينة على الحبوب لمدة 10 إلى 15 دقيقة، واشطفي جسمك بعدها بالماء الفاتر. الشاي الأخضر من أهم العلاجات البديلة التي يستخدمها الصينيون لعلاج الالتهابات الجلدية وحساسية الجلد، كما أنه علاج مهم للتخلص من حفر وندبات حبوب الظهر. طريقة الشاي الأخضر قومي بوضع الماء المغلي على أكياس الشاي الأخضر ، وانتظري حتى يصبح الماء دافئاً مع تغطية الكوب، قومي بعدها بغمس القطنة في الكوب ودهنها على الحبوب، وتركها حتى تجف ثم شطف المنطقة بالماء الدافئ. هناك طريقة أخرى وهي خلط دقيق الشوفان بالشاي الأخضر لعمل عجينة، ووضع هذه العجينة على الحبوب وتركها من 15 إلى 20 دقيقة، ثم شطف الجسم بالماء الفاتر. علاج حبوب الظهر بالزيوت الطبيعية تساعد الزيوت الطبيعية على التخلص من حبوب الظهر وهي معالج قوي، لأنها تقلل من حساسية الجلد، ومن البكتيريا الموجودة، فهي تعمل كمضاد للجراثيم والفطريات الموجودة على سطح الجلد. زيت شجرة الشاي من العلاجات البديلة عند الصينيين استخدام زيت شجرة الشاي المضاد للأكسدة والالتهابات والتخلص من الحبوب، كما أنه علاج فعال لحبوب الظهر، وتثبت الدراسات فاعليته في التخلص من حبوب الظهر.
النعناع الطازج النعناع مضاد للالتهابات، كما أنه يحتوي على مسكنات طبيعية للألم ويخفف من التورم والاحمرار الناتج عنه، والحكة التي تسببها الحبوب. طريقة استخدام النعناع في علاج حبوب الظهر احضري من 3 إلى 4 ورقات من النعناع وقومي بوضعها لتجف ثم اطحنيها في مطحنة الخلاط الكهربائي لتصبح مثل البودرة ، ضعي على النعناع المطحون الماء لعمل عجينة متماسكة وليس عصير، واتركي العجينة على بشرتك من 15 إلى 20 دقيقة. القرفة والعسل القرفة مهمة لعلاج الالتهابات فهي تحتوي على مواد مضادة للأكسدة، وتعمل على محاربة البكتيريا لكن القرفة تصبغ الجلد باللون الأحمر لهذا فهي بحاجة إلى العسل، فالعسل يعمل كمرطب للبشرة، وهذا المزيج ينظف البشرة من الأتربة العالقة. طريقة استخدام القرفة لعلاج حبوب الظهر قومي بخلط ملعقة من القرفة مع ملعقة من العسل واعصري قطرات نصف ليمونة على المزيج، لعمل عجينة ثم ضعي الخليط على حبوب الظهر، واتركيه لمدة من 15 إلى 20 دقيقة ، واغسليها بالماء الفاتر. بيكربونات الصوديوم تحتوي بيكربونات الصوديوم على عناصر مهمة لصحة البشرة وتساعد على تقشير البشرة من الجلد الميت ومن الأتربة، كما أنها وصفة مفيدة للتخلص من آثار حب الشباب.