عربي دايت رجيم للحامل سالي فؤاد
واليوم بداية جديدة ولنا لقاء مع محاولة ثانية وراح اوافيكم بالاخبار ^_^ التعديل الأخير تم بواسطة newlife; 03-17-2012 الساعة 09:21 AM 03-17-2012, 09:11 AM المشاركة رقم: 8 المعلومات الكاتب: newlife اللقب: عضوة نشيطة الرتبة: الصورة الرمزية قسم التغذية رد: << اختكم حامل وكانت سمينة قبل الحمل (وبديت التحدي)! افضل رجيم للحوامل - نيو مامي. اقتباس: المشاركة الأصلية كتبت بواسطة أم القمر فيصل حتى لو كانت المده اسبوع حلو او اسبوعين اوك حابة اواصل معاكى وخصوصا تراكم الدهون لنهاية الحمل بيتعب الظهر والكتف اسالينى انا جزيتى خيرا منتظرين طريقتك لنزول وزنك الله يوفقك انا اعتقد ان اللي نزل بسرعة من وزني (موية وسوايل) لاني مشيت يومين ورى بعض والجو كان حار!! فلو اداوم على الاكل الصحي + المشي.... اعتقد انو وزني راح يكون تمام - اما ينزل او يثبت على الاقل المهم لايزيد 03-24-2012, 11:39 PM المشاركة رقم: 9 المعلومات الكاتب: الرتبة: الصورة الرمزية البيانات التسجيل: Mar 2012 العضوية: 43936 المشاركات: 17 [ +] بمعدل: 0. 00 يوميا اخر زياره: [ +] معدل التقييم: 38 نقاط التقييم: 50 الإتصالات الحالة: وسائل الإتصال: كاتب الموضوع: قسم التغذية رد: << اختكم حامل وكانت سمينة قبل الحمل (وبديت التحدي)!
لذا يجب الحرص جيدا من عدم اكتساب الزيادة المفرطة في الوزن خلال فترة الحمل. كيف احافظ على وزني وانا حامل عالم حواء تجارب حوامل في انقاص الوزن في حاله كنت ترغب في التعرف على تجارب حوامل في انقاص الوزن جاءت واحدة من السيدات التي تقول إنها قامت باستخدام رجيم البروتين والخضار. كواحدة من الانظمة الغذائية التي اتبعتها لانقاص وزنها بعدما عانت من زيادة في الوزن في فترة الحمل وقالت انها اعتمدت على البروتين والخضروات بشكل مكثف لفقدان الوزن بطريقة صحية. بالاضافة الى اعطائها الطاقة لتحسين الأداء البدني وبالفعل كانت من الأشياء الجيدة التي ساعدتها في انقاص الوزن. وقالت ان البروتين في ذلك النظام أعطاه 20 في المئة من السعرات الحرارية وكانت تناول بروتينات قليلة الدهون بالاضافة الى الماكولات البحرية وتناول الخضار بأنواعه المختلفة والبقوليات وعدد كبير من الفواكه قليلة السكريات. وعليك ان تعلم ان اتباع نظام غذائي اثناء فترة الحمل يجب ان يكون تحت إشراف الطبيب مع تناول كمية كافية من الخضروات والفواكه والمياه و تناول البروتينات التي تعزز صحة الجسم. والاستمرار في تمارين رياضية المشي والسباحة لانقاص الوزن الزائد دون ضرر بصحة الطفل والأم.
وما تنفقوا من خير فلأنفسكم وما تنفقون إلا ابتغاء وجه الله وما تنفقوا من خير يوف إليكم وأنتم لا تظلمون. عطف على جملة إن تبدوا الصدقات وموقعها زيادة فضل الصدقات كلها ، وأنها لما كانت منفعتها لنفس المتصدق فليختر لنفسه ما هو خير ، وعليه أن يكثر منها بنبذ كل ما يدعو لترك بعضها. وما تنفقوا من خير فلأنفسكم | شبكة بينونة للعلوم الشرعية. وقوله: وما تنفقون إلا ابتغاء وجه الله جملة حالية ، وهو خبر مستعمل في معنى الأمر أي: إنما تكون منفعة الصدقات لأنفسكم إن كنتم ما تنفقون إلا ابتغاء وجه الله لا للرياء ولا لمراعاة حال مسلم وكافر ، وهذا المعنى صالح لكلا المعنيين المحتملين في الآية التي قبلها ويجوز كونها معطوفة عليها إذا كان الخبر بمعنى النهي ، أي: لا تنفقوا إلا ابتغاء وجه الله ، وهذا الكلام خبر مستعمل في الطلب لقصد التحقيق والتأكيد ، ولذلك خولف فيه أسلوب ما حف به من جملة: وما تنفقوا من خير فلأنفسكم وجملة: وما تنفقوا من خير يوف إليكم. وقوله: وما تنفقوا من خير يوف إليكم وأنتم لا تظلمون عطف على التي قبلها لبيان أن جزاء النفقات بمقدارها وأن من نقص له من الأجر فهو الساعي في نقصه ، وكرر فعل ( تنفقون) ثلاث مرات في الآية لمزيد الاهتمام بمدلوله ، وجيء به مرتين بصيغة الشرط عند قصد بيان الملازمة بين الإنفاق والثواب ، وجيء به مرة في صيغة النفي والاستثناء لأنه قصد الخبر بمعنى الإنشاء ، أي: النهي عن أن ينفقوا إلا لابتغاء وجه الله.
تاريخ الإضافة: الجمعة, 07/02/2020 - 13:36 الشيخ: الشيخ د. محمد بن غيث العنوان: وما تنفقوا من خير فلأنفسكم الألبوم: شبكة بينونة للعلوم الشرعية المدة: 20:34 دقائق (4. 72 م. بايت) التنسيق: MP3 Mono 22kHz 32Kbps (CBR)
و"ما" في قوله "وما تنفقوا" اسم شرط جازم مفعول به، والجار "من خير" متعلق بنعت لـ "ما"، والجار "فلأنفسكم" متعلق بخبر محذوف لمبتدأ محذوف أي: فهو لأنفسكم. والواو في قوله "وما تنفقون" اعتراضية، والجملة اعتراضية، و "ابتغاء" مفعول لأجله، وجملة "وأنتم لا تظلمون" حالية، وجملة "وما تنفقوا" الثانية معطوفة على جملة "وما تنفقوا" الأولى. 273 - { لِلْفُقَرَاءِ الَّذِينَ أُحْصِرُوا فِي سَبِيلِ اللَّهِ لا يَسْتَطِيعُونَ ضَرْبًا فِي الأَرْضِ يَحْسَبُهُمُ الْجَاهِلُ أَغْنِيَاءَ مِنَ التَّعَفُّفِ تَعْرِفُهُمْ بِسِيمَاهُمْ لا يَسْأَلُونَ النَّاسَ إِلْحَافًا وَمَا تُنْفِقُوا مِنْ خَيْرٍ فَإِنَّ اللَّهَ بِهِ عَلِيمٌ} الجار "للفقراء" متعلق بخبر محذوف لمبتدأ محذوف أي: الصدقات للفقراء. وجملة "لا يستطيعون" حال من الواو في "أُحصِروا" و "ضربا" مفعول به، وجملة "يحسبهم" حال ثانية من الواو، وكذلك جملتا "تعرفهم" و "لا يسألون". والجار "من التعفف" متعلق بـ "يحسبهم"، و "إلحافا" مصدر في موضع الحال. "يا باغي الخير أقبل".. نداء رمضاني ممتلئ بأسباب التلبية. وجملة "وما تنفقوا" مستأنفة. 274 - { الَّذِينَ يُنْفِقُونَ أَمْوَالَهُمْ بِاللَّيْلِ وَالنَّهَارِ سِرًّا وَعَلانِيَةً فَلَهُمْ أَجْرُهُمْ عِنْدَ رَبِّهِمْ وَلا خَوْفٌ عَلَيْهِمْ وَلا هُمْ يَحْزَنُونَ} "سرا" حال منصوبة، وجملة "فلهم أجرهم" خبر، والفاء زائدة.
[ ص: 73] وتقدم " وأنتم " على الخبر الفعلي لمجرد التقوي وزيادة التنبيه على أنهم لا يظلمون وإنما يظلمون أنفسهم. وإنما جعلت هاته الأحكام جملا مستقلا بعضها عن بعض ولم تجعل جملة واحدة مقيدة فائدتها بقيود جميع الجمل ، وأعيد لفظ الإنفاق في جميعها بصيغ مختلفة تكريرا للاهتمام بشأنه ، لتكون كل جملة مستقلة بمعناها قصيرة الألفاظ كثيرة المعاني ، فتجري مجرى الأمثال وتتناقلها الأجيال. وقد أخذ من الآيات الأخيرة - على أحد التفسيرين - جواز الصدقة على الكفار ، والمراد الكفار الذين يختلطون بالمسلمين غير مؤذين لهم ، وهم أهل العهد وأهل الذمة والجيران ، واتفق فقهاء الإسلام على جواز إعطاء صدقة التطوع للكافرين ، وحكمة ذلك أن الصدقة من إغاثة الملهوف ، والكافر من عباد الله ، ونحن قد أمرنا بالإحسان إلى الحيوان ، ففي الحديث الصحيح: قالوا: يا رسول الله ، وإن لنا في البهائم لأجرا ؟ فقال: في كل ذي كبد رطبة أجر.
القرآن الكريم - البقرة 2: 272 Al-Baqarah 2: 272