الرعب في السينما المصرية.. من «الإنس والجن» إلى «122» أحمد السنوسي الثلاثاء، 10 يوليه 2018 - 06:39 م تستعد دور العرض المصرية لاستقبال فيلم الرعب المصري «122»، وذلك بعد الضجة الكبيرة التي أحدثها البرومو الخاص بالفيلم، بسبب حالة الرعب والتشويق التي سيطرت عليه، ما جعل الجمهور يتوقع أن يكون العمل أحد أفضل الأفلام التي ستعرض خلال موسم عيد الأضحى المقبل. الإنس والجن (فيلم) - المعرفة. فيلم «122» هو أجدد محاولات السينما المصرية لتجديد «تيمة» دراما الرعب، إذ تقع أحداثه في ليلة دموية داخل أحد المستشفيات، ويحاول شاب «الفنان أحمد داوود»، وحبيبته «الفنانة أمينة خليل» الهروب والنجاة من المستشفى بدلًا من الوصول إليها، والفيلم من بطولة الفنان طارق لطفي الذي يعمل طبيبًا بذلك المستشفى، الذي لا تحب الاقتراب منه كثيرًا، ولكن هذا لا يمنع أنه كانت هناك محاولات سابقة لتقديم هذا النوع من الأفلام، التي تخطف المشاهدين من أول مشهد. «بوابة أخبار اليوم» ترصد لكم في هذا التقرير أبرز أفلام الرعب المصرية التي حققت نجاحًا عند عرضها. «الإنس والجن» الفيلم الذي عُرض عام 1985، من بطولة عادل إمام، ويسرا، وعزت العلايلي، وكان يتناول فكرة الجن والشياطين، وأحدث ضجة كبيرة وقت عرضه، الفيلم يروي قصة فتاه تدعى «فاطمة» جسدت شخصيتها يسرا، تعود من الولايات المتحدة بعد حصولها على الدكتوراه من هناك، ثم تقابل «جلال» جسد شخصيته عادل إمام، الذي يخبرها أنه خبير سياحي، لكن تراه في حجرتها يحذرها من أن تتزوج من «أسامة»، وأنه من الجن، ونتيجة لذلك تدخل «فاطمة» إحدى المصحات النفسية، ثم تهرب وتحاول الانتحار، ولكن الجن ينقذها ويعيدها مرة أخرى إلى المستشفى، وتفاجأ بـ«أسامة» يتلو القرآن الكريم؛ ما جعله يختفي نهائيًا من حياتها.
«التعويذة» بعد النجاح الكبير الذي حققه فيلم «الإنس والجن» فكرت يسرا في استغلال نحاح العمل بفيلم آخر بعنوان «التعويذة»، شاركها بطولته الفنان محمود ياسين، ويتناول قصة عائلة مكونة من رجل وزوجته وابنهما ووالدة الزوج وأخته، وجميعهم مقيمون بمنزل العائلة القديم، ويعرض عليهم أحد رجال الأعمال شراء البيت، فيرفض الأبناء، لتبدأ سلسلة من الأحداث الغريبة في الحدوث بالبيت، الأثاث يحترق من تلقاء نفسه، والحمام يقطر دمًا، وشارك في الفيلم: عبلة كامل، وتحية كاريوكا، من إخراج وتأليف حمد شبل، وقد قيل إن الفيلم مستوحى من قصة حقيقية. «وردة» الفيلم بطولة مجموعة من الشباب، اجتمعوا في محاولة من أجل تقديم فيلم رعب مصري، تناول الفيلم عالم الجن والشياطين واستخراج الأرواح، من خلال قصة حقيقية لفتاة تتعرض لمس شيطاني يحيل حياتها وحياة من حولها إلى جحيم. «عزازيل ابن الشيطان» الفيلم الذي فشل في تحقيق أي إيرادات بالسينما المصرية، نظرًا لسوء جودته لعدم توافر الإمكانيات لديهم، سواء المادية أو الخاصة بكاميرات التصوير واللوكيشنات، والفيلم قدم رعبًا بالروح المصرية، وفضّل القائمون عليه الاستعانة بعدد من الوجوه الشابة والجديدة، حتى يكون هناك نوع من المصداقية عند الجمهور.
الإنس والجن ، فيلم مصري من إنتاج الثمانينيات، وأحدث ضجة إبان عرضه، الفيلم بطولة عادل إمام ويسرا وعزت العلايلي وأمينة رزق. واخراج محمد راضي. الفيلم يحكى عن الخبيرة فاطمة (يسرا) في إحدى مراكز البحوث، التي تعود من الولايات المتحدة بعد حصولها على الدكتوراه من هناك ثم تقابل جلال (عادل إمام) الذى يخبرها أنه خبير سياحى ولكن تراه في حجرتها يحذرها من أن تتزوج من أسامة وأنه من الجن. فيلم الانس والجن بطولة عادل امام و يسرا - بوابة الأحبة. ونتيجه لذلك تدخل فاطمة إحدى المصحات النفسية وتهرب وتحاول الانتحار ولكن ينقذها جلال ويعيدها مرة أخرى إلى المستشفى وتفاجأ بأسامة (عزت العلايلى) يتلو القرآن مما جعل جلال يختفى نهائياً من حياتها ثم ثثزوج في النهايه من اسامه......................................................................................................................................................................... نظرة نقدية يتناول الفيلم فكرة صراع بين العلم والخرافة من خلال رفض كل من فاطمة والدكتور أسامة التصديق لما يحدث من غرام جني بفاطمة وإصرارهما على أن ما يحدث هو مرض نفسي أصاب الدكتورة فاطمة. إلا أنهما يصدقان ما يحدث في النهاية وتلجأ فاطمة للمشعوذين، وتمارس جميع الطقوس التي طلبت منها ويوصي المشعوذ باللجوء إلى الزار وذبح الذبائح، إلا أن ذلك لا يجدي نفعاً وينتهى الأمر بالفشل وبموت المشعوذ قتلاً بشكل غامض من جراء علاقته بهذا العالم الغامض.
وضع الثلج على الجزء المتأثر، لتخفيف الالتهاب. القيام بإطالة العضلات بلطف. وضع الحرارة على مكان الإصابة لزيادة تدفق الدم في العضلات، ويمكن أنْ يساعد الاستحمام بالماء الدافيء في تخفيف الألم. الحصول على القدر الكافي من الراحة. استشارة الطبيب حول إمكانيَّة تناول بعض مسكنات الألم الخفيفة التي يمكن صرفها دون وصفة طبيّة. استخدام الكريمات والجل الذي يحتوي على مادّة كابسيسين (Capsaicin)، أو المنثول (Menthol)، لتخفيف الألم العضلي، مع الحرص على الأخذ بتعليمات الصيدلاني حول كيفية الاستخدام. كيف تتخلص من الام العضلات بعد ممارسة الرياضة ؟. نصائح للوقاية من ألم العضلات بعد التمرين للوقاية من ألم العضلات بعد التمرين، ثمَّة مجموعة من النصائح التي يمكن اتباعها، منها الآتي: [٨] [٧] الإحماء قبل التمرين؛ ف الإحماء يساعد على زيادة تدفق الدم في العضلات وتعزيز استعدادها للتمرين. تهدئة الأداء (Cooldown) بعد انتهاء التمرين؛ حيث يتم إبطاء سرعة نبض القلب وتعديل وضعيَّة الجسم ليعود إلى حالة الاستقرار والراحة، وفي هذه الحالة يمكن البدء بالمشي الخفيف، أو ركوب الدراجة بضع دقائق. البدء تدريجيًّا في مُمارسة التمرين ، وذلك في حالة البدء بنوع جديد من التمارين للمرّة الأولى، أو البدء بمُمارسة روتين لياقة بدني جديد.
للمضي قدمًا ، لتقليل خطر الإصابة بألم شديد فى العضلات فى المستقبل ، من المهم إبطاء الأمور عند الدخول فى برنامج تمرين أو تدريب. "بدلاً من القفز إلي رفع 20 كيلو أو الجري لمسافة 4 كيلو ، اعمل فى طريقك ببطء" ، كما تقول. "يجب التركيز حقًا على التقدم التدريجي. " يقول جالو أيضًا ، إذا لاحظت وجود بول برتقالي اللون أو بلون الصدأ بعد تمرين جديد مكثف للغاية ، فانتقل علي الفور إلي غرفة الطوارئ. الام العضلات بعد التمرين. قد تكون تعاني من علامات انحلال الربيدات. أنت تقوم بالإفراط فى التدريب يقول جالو إن هناك أيام تدريب شاقة ضرورية لتصبح أقوى ، وهناك الكثير من أيام التمرين الشاقة التي يمكن أن تؤدي إلي انخفاض الأداء وفقدان العضلات. تشمل أعراض الإفراط في التدريب إهارقًا شديدًا للعضلات وقلة النوم واضطراب الهرمونات و نضوب مخزون الطاقة. يقول جالو: "الألم بعد التمرين الشاق ليس بالضرورة أمرًا سيئًا". "إنه لأمر سيئ أن نأخذ هذه الأيام الشاقة و المليئة بالتمرينات الرياضية المكثفة ونستمر فى تدعيم أنفسنا بها". يشرح جالو أنه بدون وقت للتعافي بشكل صحيح – جسديًا وغذائيًا – تتجه إلي منطقة الإفراط فى التدريب وألم العضلات المفرط. "فى هذه المرحلة ، هناك انخفاض فى الأداء ، وقد تري أنخفاضًا فى كتلة الجسم النحيل ، وهي علامة سلبية للغاية".
لهذا فإن الدكتورة و خبيرة التغذية و صاحبة الكتاب الأكثر مبيعا في التغذية توصي بشرب كوبين من القهوة قبل التمرين. الثلج من أجل التخلص من آلام العضلات إذا إنتهيت من الحصة التدريبية الخاصة بك وأحسست بآلام بالعضلات في أماكن معينة ، فلا توجد طريقة أحسن للتخلص من هذه المشكلة أقوى من الثلج ، فقط ضع بعضا من مكعبات الثلج في كيس وحاول أن تضعها على تلك الأماكن التي تحس بآلام فيها لأطول مدة ممكنة. فهذه كانت نصيحة الناطق الرسمي بإسم الأكاديمية الأمريكية لجراحة العضام ، المختص في مجال الرياضة. زهرة العطاس من أجل التخلص من آلام العضلات زهرة العطاس و هي نبثة تشبه في شكلها نبتة دوار الشمس ، وتمتاز هذه النبتة بنفس فوائد دواء إيبوبروفين في تخفيف آلام العضلات. وهي تباع على شكل زيت أو كريم وهي جد فعالة في علاج و تخفيف آلام العضلات و كذلك الإنتفاخات. كيف تتغلب على آلام العضلات بعد التمرين؟ | الرجل. التدليك من أجل التخلص من آلام العضلات الحصول على مساج و تدليك شامل للعضلات مباشرة بعد الإنتهاء من الحصة التدريبية يعمل على زيادة نسبة تدفق الدم في الجسم وكذلك يزيد من سرعة التخلص من المواد التي يؤدي إلى آلام و إنتفاخ العضلات وبالتالي سيقلل من آلام العضلات الذي ستحس به فيما بعد.