يساعد تناول العشبة في زيادة هرمون السيروتونين. لكن من الاحتياطات التي يجب أخذها في الاعتبار أن تناول هذه العشبة مع الأدوية الكيميائية لعلاج الصداع قد تؤدي إلى ظهور أعراض جانبية مثل تصلب الرقبة أو الشعور بالتوتر والقلق وزيادة التشتت. قد تجد هنا أيضًا: فوائد واضرار عشبة الجنكة 3. التقليل من آلام الطمث تناول نبتة سانت جون أو عشبة القلب بكميات قليلة يساعد في تقليل الآلام التي تصاحب عملية الطمث ونزول الدورة الشهرية على المرأة. عشبة القديسين تساعد في زيادة انقباضات عنق الرحم ومن ثم تساعد في سرعة نزول الدَّم والتقليل من فترة الدورة الشهرية. تقليل آلام الرحم الداخلية أثناء تهدم الأنسجة والجدار الخلوي في الرحم. وهناك نتائج في علاج آلام الطمث أشارت إليها دراسة أجرتها مجلّة An International Journal of Obstetrics and Gynaecologyأثبتت من خلالها أهمية العشبة للمرأة خلال هذه الفترة المضطربة. 4. الوقاية من سرطان الثدي أيضًا من فوائد عشبة القديسين أنها تساعد في الوقاية من سرطان الثدي بسبب مضادات الأكسدة التي توجد بوفرة في هذه العشبة، فتعمل على قتل الخلايا السرطانية في بداية نموها وتمنع ظهور الطفرات الجينية في الخلايا والتي تعد المسبب الأول لظهور الأورام الخبيثة لا سيما في منطقة الثدي عند المرأة.
نقصّ عليكم تجربتي مع عشبة القديسين؛ لاسيما أن العديد من مُختصي الطب البديل والمتخصصين في طب التغذية أفادوا بأن عُشبة القديس تحتوي على مادة Hypericum perforatum؛ والتي تُعتبر قادرة على تحسين الحالة المزاجية، وبالفعل بعد تناولها لمدة ثلاث أيام مرتين في اليوم، فقد أثرت على أعرضا القلق والاكتئاب إلى جانب قدرتها على الحد من أعراض الاكتئاب التي اختلفت حِدتها معي من المتوسطة إلى الخفيفة. فيما عمل تناول عُشبة القديس على الحد من العصبية والزاج العصبي والتوتر. مما جعلني أكثر تفاؤل وقدرة على التفاعل ومع الآخرين إلى جانب الحد من التقلب المزاجي. تجارب عشبة القديسين جاءت سيدة تروي تجربتها عن تناول عشبة القديس وقد عانت من مرحلة سن اليأس، لتجدها تعاني من العديد من المشكلات الصحية، لاسيما فقد أدى تناول العشبة إلى الكثير من الأعراض الصحية التي ساهمت في تخفيف حِدة مرحلة سن اليأس جاء من بينها: الحد من هبات السخونة التي تعاني منها المرأة في سن يأس. وقد تناولت السيدة عشبة القديسين مُضافًا إليها؛ نبتة الكهوش السوداء. إلى جانب الحد من القلق والتوتر ونوبات الاكتئاب التي عانت منها السيدة. عالجت الالتهابات التي انتابت المرأة؛ بما تحتوي عليها عشبة القديسين من مضادات الجراثيم.
الأعراض الجانبية الناتجة عن تناول عشبة القديس يوحنا بشكل عام، تعد أعراض هذه النبتة خفيفة ومن الممكن تحملها، ومن أكثر الأعراض الجانبية حدوثاً جفاف الفم، والدوخة، والتعب، والإسهال، والغثيان، كما أنها قد تزيد من حساسية المرء لضوء الشمس، لذلك يفضل دائماً عدم التعرض لأشعة الشمس لفترات طويلة، أو العلاج بالأشعة فوق البنفسجية أثناء استخدام عشبة القديس يوحنا. يحذر من استخدام هذه النبتة الطبية أثناء الحمل أو من قبل الأم المرضع، وذلك لعدم وجود دراسات كافية تثبت أنها آمنة ولا تسبب ضرراً للجنين أو الرضيع. تحذيرات حول استخدام العشبة تعد هذه النبتة فعالة في معالجة الاكتئاب وأقل ضرراً من الأدوية المخصصة لعلاجه. ولكن أصبح معروفاً الآن أن هذه النبتة تؤثر سلباً على فعالية الأدوية الأخرى التي قد تستخدم لعلاج أمراض متعددة، وبالتالي جعلها إما غير فعالة في العلاج أو تزيد من الأضرار التي تحدثها هذه الأدوية، ولذلك ينصح دائماً باستشارة الطبيب قبل استخدام منتجات هذه النبتة. من أهم الأدوية التي تتأثر باستخدام عشبة القديس يوحنا: – الأدوية المستخدمة في علاج الأمراض النفسية والعصبية؛ كالاكتئاب والقلق والصرع وغيرها. – الأدوية المستخدمة لمعالجة مرض الإيدز.
نظرة عامة إن عشبة القديس يوحنا (هايبيريكم بيرفراتم) هي شجيرة مزهرة تعود في الأصل إلى القارة الأوربية. وترجع تسميتها بهذا الاسم إلى حقيقة تفتح زهورها في أغلب الأحيان في يوم ميلاد يوحنا المعمدان المذكور في الإنجيل. وتحتوي أزهار عشبة القديس يوحنا وأوراقها على مكونات فعالة مثل الهيبرفورين. وتوجد عشبة القديس يوحنا كمكمِّل غذائي في هيئة مشروبات كالشاي، وأقراص، ومواد سائلة، ومستحضرات موضعية. ويستخدم الناس عشبة القديس يوحنا لعلاج أعراض الاكتئاب وانقطاع الطمث. الدلائل توضح الأبحاث حول استخدام عشبة القديس يوحنا في علاج أمراض معينة ما يلي: الاكتئاب. يدعم الكثير من الدراسات الفائدة العلاجية لعشبة القديس يوحنا في علاج الاكتئاب الخفيف إلى المتوسط. وفي الواقع، أظهرت بعض الدراسات أن هذا المكمِّل الغذائي فعَّال، مثل العديد من مضادات الاكتئاب التي تُصرَف بوصفة طبية. ومع ذلك فمن غير الواضح ما إذا كانت تفيد في علاج الاكتئاب الحاد. ونظرًا لأن عشبة القديس يوحنا تتفاعل مع الكثير من الأدوية، فقد لا تكون الخيار الملائم، وبخاصةً في حالة تناول أي أدوية تُصرف بوصفة طبية. أعراض انقطاع الطَّمْث. تشير بعض الدلائل إلى أن تناول عشبة القديس يوحنا وحدها أو مع نبتة الكوهوش السوداء أو أعشاب أخرى يمكن أن يخفف أعراض انقطاع الطمث، مثل هَبَّات الحرارة.
أمطار الصيف هي فعالة بشكل خاص في السماح للنبتة بأن تنمو لا جنسياً بعد تساقط الأوراق عن طريق الحشرات أو الرعي. يمكن للبذور أن تستمر لعقود في مخزنها في التربة، وتنبت بعد زوال الإضطرابات. الأنواع الغازية على الرغم من أن هايبريك مبيرفوراتومت زرع تجاريًا في بعض مناطق جنوب شرق أوروبا، وقد تم إدراجها من ضمن الأعشاب الضارة في أكثر من عشرين دولة، وانتشرت إلى أمريكا الجنوبية وأمريكا الشمالية والهند ونيوزيلندا وأستراليا ، وجنوب أفريقيا. في المراعي، تعمل نبتة القديس يوحنا على الحد من الحشائش سواء كحشائش سامة وغازية. فإنها تستبدل المجتمعات النباتية المحلية و العلف النباتي إلى حد الهيمنة في جعل الأراضي المنتجة غير منتجة ، أو أنها تصبح نوع غازي في الموائل الطبيعية والنظم الإيكولوجية، وابتلاعها من قبل الماشية يمكن أن يسبب حساسية ضوئية ، وتثبيط للجهاز العصبي المركزي، وإجهاض عفوي، وقد يؤدي إلى الموت. مبيدات الأعشاب الفعالة للسيطرة على هايبيريكم تشمل: 2،4- داي كلوروفينوكسي حمض الاسيتك ، بيكلورام ،جلايفوسيت. و في غرب أمريكا الشمالية يوجد ثلاثة خنافس تم إدراجها من ضمن عوامل المكافحة الحيوية وهي: كريسوليناكوادريجيمينا ، وكريسوليناهايبيريسي ،واجريلسهايبيريسي.
اقدم لكم تجربتي مع جهاز توسيع الفك العلوي حيث توسيع الحنك، المعروف أيضًا باسم توسيع الفك وتوسيع الفك العلوي، هو إجراء تقويمي لتوسيع محيط سقف الفم تدريجيًا. يتم تثبيت جهاز في كل من الحنك والأضراس العلوية ويتم توسيعه تدريجيًا على مدى بضعة أسابيع أو أشهر، مما يؤدي بشكل مثالي إلى توسيع الفم والحيز للأسنان الدائمة. يستخدم جهاز توسيع الفك العلوي كأداة لتقويم مشاكل الأسنان وعلاج الأشكال الشائعة من تشوهات الفك، و له العديد من الأنواع المختلفة، والتي يتم تركيبها وتصميمها بناء على قياسات فم وفك المريض. يوجد العديد من أنواع أجهزة توسيع الفك العلوي منها: 1- جهاز التوسيع الفكي السريع RPE 2- جهاز اللولب الرباعي 3- الأقواس الهدف من توسيع الفك العلوي هناك عدة أهداف علاجية وأسباب تستدعي أن يختار أطباء التقويم استعمال جهاز توسيع الفك العلوي للمريض ومنها: 1- سوء الإطباق أو الوقاية منه لدى الأطفال والشباب حتى عمر 30 سنة. 2- ازدحام الأسنان وتداخلها ، وبروز الأسنان الأمامية. 3- انقطاع النفس النومي الناتجة من ضيق الحنك الذي يمنع مرور الهواء في المجاري التنفسية بشكل ملائم. 4- الشخير الناتج عن ضيق الحنك. 5- الضرس المدفون، وعدم بزوغ الأسنان بالطريقة الطبيعية.
6- تحسين شكل الفم و الابتسامة الطبيعية وجعل تنظيف الأسنان أكثر سهولة. 7- آلام الفك والرأس وآلام الرقبة الناتج عن الضغط على مفصل الفك الصدغي. 8- رائحة الفم الكريهة الناتجة عن التنفس الفموي المستمر وجفاف الفم عندما يكون الفك العلوي ضيق و لا يسمح بمرور الهواء مما يشجع على تكاثر البكتيريا بسبب 9- عدم فلترة الهواء باستعمال التنفس من الأنف. 10- تراجع الفك العلوي. 11- تقصير الوقت الإجمالي الذي يحتاجه الطفل مع تقويم الأسنان. قد يهمك: تجربتي مع تقويم الاسنان كيف يعمل جهاز توسيع الفك العلوي؟ سيقوم أخصائي تقويم الأسنان بتثبيت جهاز مصنوع خصيصًا (موسع) الأسنان العلوية الخلفية للمريض (ثنائية الشرف والأرحاء). يحتوي الموسع على لولب صغير أو زنبرك يولد عند الدوران قوة تفصل بلطف بين عظمتي الحنك. سوف يوجه أخصائي تقويم الأسنان الطفل أو الوالد لفك المسمار مرة واحدة في الأسبوع، وأحيانًا أكثر من مرة. قد يهمك: تجربتي مع التقويم المتحرك استعمال جهاز توسيع الفك العلوي للاطفال يحدث تطور ونمو الفكين العلوي والسفلي بين سن 6-13 سنة، يعد استعمال موسع الفك العلوي للأطفال سهلا و مقبولا وأكثر فعالية بسبب الالتحام التدريجي للنصفين اللذين يشكلان الفك العلوي خلال فترة النمو الطبيعي للطفل.
جهاز توسيع الفك العلوي و سفلي للاطفال بدون جراحة خلال 30 عامًا من الممارسة ، يمكن القول إن جهاز توسيع الفك العلوي للاطفال و توجيه النمو هو أهم جهاز استخدمته. يعتبر القوس العلوي (عظم الفك العلوي) من أهم العظام في الجسم حيث أنه يحدد موضع الفك السفلي والذي بدوره قد يؤثر على مجرى الهواء ومفاصل المفصل الفكي الصدغي. نخبر زوار و متتبعيننا أنه لم يفت الأوان بعد على علاج المرضى الذين يعانون من تخلف في نمو و توسيع الفك العلوي. و من المقبول عمومًا أن العلاج بتقويم الأسنان دون خلع أي أسنان هو الطريق الصحيح ، على الرغم من وجود استثناءات. يدرك الكثير من الناس الآن أن توسيع أقواس الأسنان يمارس على نطاق واسع من قبل أطباء الأسنان وأخصائيي تقويم الأسنان. هناك العديد من موسعات الأسنان وهي تعمل بشكل جيد بشكل عام. لكن معظمها لا يتوسع بشكل أمامي خلفي (تقدم الفك العلوي) ، وهو الأمر الأكثر أهمية لحل بعض أو كل المشكلات المتعلقة بالفك العلوي. 1-مميزات توسيع الفك العلوي للاطفال. مساحة أكبر لللسان. يسهل تحسينات في مجرى الهواء وآلام المفصل الفكي الصدغي. الجمال يعطي صورة جيدة و جميلة للوجه. تحسين مجرى الهواء والشكل الجانبي.