عمر خيرت
شخصية تايريزيس تختلف تماما عن شخصية أوديب لأنه يعتمد على ما يمتلك من رؤية للماضي والحاضر والمستقبل بمساعدة الأرباب والآلهة وخاصة ( أثينا) بينما يعتمد أوديب على قدراته العقلية وذكائه وحصافته وهنا تبدأ السقطة الكبرى والصراع مع القدر والقدرات الغيبية. في حقيقة الأمر أجدادي منذ ألاف السنين يحاربون لتكريس سلطة العقل لكنهم جميعا سُحقوا تحت أقدام قدرة معبد دلفي التي ما زالت مستمرة حتى الآن وستستمر إلى قرون تالية. وفي هذا السياق وفي صراع غير مسبوق بين القوى الدينية المتمثلة في تايريزيس وقوى العقل المطلق المتمثلة في أوديب يسوق تايريزيس اتهامات غير مسبوقة للملك أوديب تقود إلى نهايته الأليمة. يصور تايريزيس عجز أعظم الرجال أمام قدرة الآلهة ومعابدها في سلوك عدواني خطير. سنخاصر " أسمع أرى لا أتكلم " و " لا أسمع لا أرى لا أتكلم " و نرافقها في المسير فقد نغير فيها شيئا مع صبح كل يوم وكل شعّة تقترب ومع لمسة البركة كل مساء قبل النوم من قميص ينتظر معي صباحا نورا يجيء بجديد. أسْمَع أرَى لا أتكلمْ | الصدى.نت. الحس يخطئ الحدس ، وأنا لا أتعلق بحدسي النابع من الصدق النقي والمعرفة الأصيلة فقط وإنما بإحساسي الذي يفيض حضورا بوجود الحب والمعرفة. ومتى نجحنا في غرس قيم الفضيلة ونحول " أسمع أرى لا أتكلم " إلى أسمع أرى أتكلم وأشير للخطأ بغض النظر عمن يقوم به بلا خوف ولا وجل ، يومها يستريح انتظاري ويبدأ الزمن الجديد، زمن السعادة خارج التوقيت والمواقيت ، خارج الحراس والأولياء خارج الظلال الحذرة من الآخرين فنمضي معا إلى الفجر.
دبابيس أولبرايت وأثناء توليها هذا المنصب، استخدمت أداة غير تقليدية وفعالة في ممارسة الأمور الدبلوماسية نيابة عن الشعب الأمريكي وهي: مشابك أو دبابيس (بروش) كانت تثبتها على صدر بدلتها خلال المناسبات المختلفة، كانت تستخدمها كأداة دبلوماسية خلال سنوات خدمتها في إدارة الرئيس السابق بيل كلينتون، ثم أصبحت أداة لطيفة تعكس روح الدعابة التي غالبا ما تكون مطلوبة في المفاوضات، وشكل مختلف من أشكال التواصل لإرسال رسائل معينة ضد القادة السياسيين، كما كان "البروش" له دلالة سياسية تؤكد أنها تمثل أمريكا به في ردها على الانتقادات. وفي معرض عرضها للكتاب، قالت الصحفية الأمريكية لورين كولينز، في تقرير نشرته صحيفة "نيويوركر" إن مادلين أولبرايت كانت مولعة بشكل جنوني باستخدام المجوهرات للتعبير عن نفسها، وكانت ترى إن هذا تكتيك وأسلوب فعال لإيصال الرسالة التي تبتغيها للطرف الآخر، وأداة لكسر الجليد في المفاوضات، مشيرة إلى أن الدبابيس التي كانت على شكل سلاحف أو زهور أو بالونات كان لها تفسيرات خاصة بها. وفي عرض آخر لكتاب أولبرايت، قال ديفيد ريفير ماكفادين، كبير أمناء متحف الفن والتصميم في نيويورك، الذي استضاف معرض لمجموعة دبابيس الدبلوماسية الأمريكية البارزة، وتشمل 200 أكثر من 200 صورة فوتوغرافية لتلك الدبابيس، وقصص اقتناء عدد منها بالتزامن مع صدور كتابها، إن ولبرايت كانت تستخدم تلك الدبابيس كأدوات لطيفة في فن الحكم، لافتة إلى أنها كانت تملك مجموعة دبابيس مصنوعة من الذهب ومرصعة بالأحجار الكريمة تم شراؤها من مختلف الأسواق والمحلات حول العالم.
على طاولتي تمثال مصنوع من النحاس الجميل لثلاثة قرود الأول يضع يديه على عينية والثاني على أذنيه والثالث على فمه ، وكل من دخل منزلي ينظر إليه بتأمل ويسألني السؤال المعتاد: ما حكاية التمثال ؟ سأجيب بحب وطواعية: يحكى أنه في اليابان القديمة ، بلاد الشمس المشرقة ،عاشت ثلاثة قردة حكيمة، استمدت هذه الحكمة من مبدأ "وقائي" يقول: "إذا كنا لا نرى أو نسمع أو نتكلم، سنبتعد بأنفسنا عن كل شرور الدنيا"، وجسّد القردة الثلاثة مبدأهم في حركات «مزارو» الذي يغطي عينيه (لا أرى) و«ككزارو» الذي يضع يديه على أذنيه (لا أسمع) و«زارو» الذي يغطي فمه (لا أتكلم). ولتخليد الثلاثة وُضعت تماثيل لهم أمام أحد الأضرحة في اليابان ، يعود لمؤسس سلالة التوكوغاوا ، التي حكمت البلاد طيلة 250 سنة كاملة ، لكنه لم يصل لنا سر الربط بين القردة الثلاثة وبين الضريح الياباني القديم. القصة لا تنتهي عند ذلك، لأن أمثالا يابانية قديمة أشارت إلى وجود قرد رابع للثلاثة ، هو «شيزارو» الذي يُغطي أسفل بطنه وعضوه التناسلي، أي أنه يقول «لا أفعل شر»، وفقا لرواية عالم بريطاني يدعى دارين كيلوري. لا أرى.. لا أسمع .. لا أتكلم !!!. تبقى الرواية رواية تلحق نفسها في عالم الخيال. النسخة التي وصلتنا من القولين اليابانيين: " أسمع أرى لا أتكلم " أو " لا اسمع لا أرى لا أتكلم " كلها أفكار مخيفة ومثيرة للجدل في عالم يضج بالفلسفات والحرية وتمجيد القيم الإنسانية.
• مجموعة العمل في مجال الطاقة التجارية: (Commercial Energy Working Group) وهي عبارة عن مجموعة لوبي مؤثرة في الولايات المتحدة، ولكن تبقى مجهولة حتى الآن، المصالح التي تمثلها. وهي لا تملك أي مواقع في الإنترنت وليست لديها حسابات في الشبكات الاجتماعية ويقول بعض الصحافيين إنها تعمل عبر شركة محاماة Sutherland Asbill& Brennan في واشنطن. بلدربيرغ إلى ذلك، فإنه بالنسبة إلى مجموعة بلدربيرغ التي تبدأ اجتماعاتها السرية اليوم الخميس&في سويسرا، كانت تأسست المجموعة عام 1954 بمبادرة من عدد من أثرياء العالم ومن أصحاب النفوذ والسلطة. ويعود اسم المجموعة إلى فندق بلدربيرغ في قرية أوستيربيك بهولندا، حيث عقد فيه أول اجتماع للمجموعة عام 1954. ويمثل الأوروبيون ثلثي أعضاء المجموعة والبقية من الولايات المتحدة. الاجتماع الأول 1954: شارك في الاجتماع الأول، 70 شخصية، أتت من 12 دولة أوروبية. وهو عبارة عن حلقات دراسية دامت ثلاثة أيام، من 29-30 مايو 1954، بالقرب من مدينة آرنم في هولندا. توزع الضيوف خلالها في فندقين قريبين، إلا أن المناقشات جرت في المقر الرئيس، والذي أعطى اسمه للمجموعة. طُبعت الدعوات، على أوراق رسمية تحمل شعار قصر سودييك.
فجر الحب والحرية والأمان ونحتسي معا خمر النصر المؤجل المنغمس بنور الولاء للواحد الأحد فنستمتع بثمرة الرجاء ومكافأة الانتظار. ألستم معي في ذلك ؟
ما أصل قصة لا أرى لا أسمع لا أتكلم؟ هي حكمة يابانية مصورة تتكون من ثلاثة قرود الأول هو ميزارو (لا أرى)، والثاني ميكازارو (لا أسمع)، والثالث مازارو (لا أتكلم)، يعود أصل الحكمة الى القرن السابع عشر حيث وجدت هذه الصورة على ضريح ياباني مشهور يدعى "توشوغو"، هذه الحكمة هي قاعدة يابانية ذهبية ولها عدة مفاهيم، الأولى هي أن لا تكون متلصص أو فضولي أو نمام والثانية هي ان استخدام حاستي البصر والسمع بسوء قد ينعكس أيضاً عل أقوال وأفعال الشخص والثالثة هي ألا ترى بسوء أو تسمع بسوء أو تتكلم بسوء ولكننا في الاونة الاخيرة اسأنا استخدامها.. حيث اصبحت تعبر عن السلبية فقط. تابعنا على الفيسبوك: تابعنا على تويتر: التصنيفات: حكم و أمثال, حكمة يابانية, معلومات عامة
وتشمل هذه: اللحوم والدواجن: كاللحم البقري، ولحم الضأن، ولحم الخنزير، ولحم العجل، ولحم الحصان، والدجاج، والديك الرومي، والإوز، والبط. الأسماك والمأكولات البحرية: جميع أنواع الأسماك، والروبيان، والحبار، والمشطيات، والسبيدج، وبلح البحر، والسلطعون، والكركند. منتجات الألبان: مثل الحليب، والزبادي، والجبن، والزبدة. البيض: سواء أكان مصدره من الدجاج، السمان، النعام، أو السمك. منتجات النحل: كالعسل، وحبوب اللقاح، و غذاء ملكات النحل. المكونات التي من أصل حيواني: كمصل اللبن، والكازين، واللاكتوز، وزلال البيض الأبيض، والجيلاتين، والكارمين، والشيلاك. المكملات الغذائية من أصل حيواني: مثل ل- سيستين، وفيتامين د3 المشتق من الحيوانات، والأحماض الدهنية أوميغا 3 المشتقة من الأسماك. ما النتائج المتوقعة مننظام فيجن؟ أما حول النتائج المرجوة بعد اتباع نظام فيجن: مستوى السكر في الدم لدى مرضى السكري سيقل بنحو 2. نظام غذائي نباتي للتنحيف وأفضل 4 أنظمة للنباتيين - سما كوليكشن. 4 ضعف مقارنة بمرضى السكري الذين لا يتبعون هذا النظام الغذائي. الأشخاص الذين يتبعون حمية فيجن أقل عرضة للإصابة بأمراض القلب، والشرايين بنحو 75% و أقل عرضة للوفاة بسبب أمراض القلب بنحو 42%. يقلل عرضة الإصابة مرض السرطان، أو الوفاة بسببه بنحو 15%.
يقلل اتباع كيتو دايت النباتي من آلام التهاب المفاصل: بحيث يمكن الحد من أعراض التهاب المفاصل بشكل فعال مثل الألم والتورم والتصلب، ومنع مرض السكري. كيتو دايت نباتي - موقع بابونج. يعزز صحة الدماغ والجهاز العصبي: قد يعالج نظام كيتو الغذائي الصرع واضطرابات النوبات، ويساعد في الوقاية من مرض الزهايمر وعلاجه. يعزز صحة الأمعاء: كيتو دايت النباتي غني بالأطعمة المخمرة (مثل المخللات بأنواعها)، والتي يمكن أن تدخل المزيد من البكتيريا الصحية إلى أمعائك، وكذلك الألياف والتي يمكن أن تقلل الإمساك وتغذي بكتيريا الأمعاء الصحية أيضاً. مخاطر كيتو دايت النباتي: يحتوي نظام الكيتو الغذائي النباتي على بعض العيوب والسلبيات التي يجب مراعاتها وأخذها بعين الاعتبار مع ضرورة استشارة طبيب متخصص قبل اتباعك كيتو دايت خاصة إذا كنت تعاني من أي أمراض مزمنة: [3] يفتقر إلى العناصر الغذائية المهمة: يعتبر نظام الكيتو الغذائي النباتي أكثر تقييداً لأنه يحد العديد من مجموعات الأطعمة الغنية بالمغذيات، مثل الفواكه والبقوليات والحبوب الكاملة. يسبب أعراض تشبه أعراض الأنفلونزا: يتسبب التحول إلى الحالة الكيتونية في العديد من الآثار الجانبية، والتي يشار إليها أحياناً باسم إنفلونزا الكيتو، وتشمل أعراض مثل: الإمساك، و الصداع ، والقيئ، وصعوبة النوم، وتشنجات العضلات، وتغيرات في المزاج، وغثيان، ودوخة.
استهلك حوالي نسبة 25٪ من السعرات الحرارية من خلال البروتينات النباتية. استهلك متممات بالعناصر الغذائية التي قد لا تحصل على ما يكفي منها من خلال الغذاء؛ مثل الفيتامينات والمعادن. استخدم حاسبة لتحديد كمية الدهون والكربوهيدرات والبروتينات التي تحتاج إلى تناولها لتحقيق أهدافك. كيف يمكن اتباع نظام غذائي نباتي صحي ومتوازن؟ | النهار. فوائد كيتو دايت النباتي: يحظى نظام كيتو الغذائي النباتي بالفوائد الصحية العديدة منها: [2] يساعد على فقدان الوزن الزائد: يتمتع النباتيون بميزة الحفاظ على الوزن بسبب النظام الغذائي النباتي، ويميلون إلى تناول سعرات حرارية أقل مقارنة بالأكل المنتظم، وكيتو دايت غني بالعناصر الغذائية مثل: حمض الفوليك والبوتاسيوم والمغنيسيوم والفولات والفيتامينات ( A ، C ، E). يخفض مستويات السكر في الدم: يقلل مخاطر الإصابة بمرض السكري من النوع 2، وهذا بسبب تناول الألياف العالية من مصدر نباتي للعناصر الغذائية التي يمكن أن تخفض مستويات السكر في الدم. يحسن وظائف الكلى: يساعد على تحسين وظائف الكلى من خلال البروتين النباتي، وبالتالي تقليل مخاطر ضعف وظائف الكلى. قد يحمي ويمنع بعض أنواع السرطان: مثل سرطان الثدي والقولون و البروستاتا. يقلل من مخاطر الإصابة بأمراض القلب: يمكن لنظام كيتو النباتي المتوازن أن يحافظ على صحة قلبك، تشير الفحوصات القائمة على الملاحظة إلى أن محبي الخضار قد يكون لديهم خطر أقل بنسبة 75٪ من ارتفاع ضغط الدم و42٪ أقل من خطر الإصابة بأمراض الشريان التاجي.
الجريب فروت: يمنع زيادة مستويات السكر، فينظم نسبة الأنسولين؛ لذلك هو مفيد وصحي لمرضي السكر، ملئ بالمعادن والألياف، ولكن يجب مراعاة عدم تناوله بكميات كبيرة بهدف الحصول على جسم رشيق، فهو أحيانا يسبب بعض المشاكل في الجهاز الهضمي كالإسهال.
خلال السنوات الماضية، شاعت فكرة اتباع نظام غذائي نباتي. ولكن يبقى السؤال الأهم، هل يستطيع الشخص اتباع هذا النظام بطريقة صحية ودون أن يتعرّض لأيّ نقص غذائي؟ بحسب منظمة الغذاء في الولايات المتحدة الأميركية، فإن اتباع نظام غذائي نباتي مدروس له فوائد صحية كما يقي من الأمراض. ما الأسباب التي قد تدفع الشخص الى اتباع نظام غذائي نباتي؟ - أسباب انسانية: لمجرّد التفكير انّ الحيوان يتعرّض للتعذيب للحصول على لحمه. - أسباب دينية: هناك بعض الديانات مثل Buddhism و Hindu التي تحرّم تناول اللحوم. - أسباب صحية: الخوف من التسمم الغذائي والوقاية من الفيروسات والبكتيريا التي تصيب اللحوم. تتعدد أنواع النظام الغذائي النباتي: - Semi-Vegetarian: أو نصف نباتي حيث إنّ الشخص يرتكز من خلال طعامه على المصادر النباتية، ويتناول كمية قليلة من اللحمة و الدجاج والسمك والحليب ومشتقاته. - Vegan: نظام متشدّد يمتنع فيه الشخص عن اللحوم والدجاج والسمك والبيض والحليب ومشتقاته وجميع المأكولات التي تدخل فيها هذه الأصناف. - Lacto-Vegetarian: هذا النظام مثل الـ Vegan ولكنّه يتضمّن الحليب ومشتقاته. - Lacto-Ovo Vegetarian: هذا النظام شبيه بالـ"Lacto-Vegetarian" ولكن مع اضافة البيض أيضا.
في الحقيقة إذا كنت متبع نظام غذائي أو لا أو حتى إذا كان جسمك رشيقا ولا ينقصه شيء، فيجب عليك اتباع عادة يومية رائعة ستفيدك كثيرا فيما بعد (عند الكبر)، وهي تناول الخضروات والفواكه المفيدة يوميا بعد كل وجبة من الوجبات الثلاث، أو تناوله يوميا لوحده ويفضل الخضروات الورقية، والابتعاد عن الفواكه كثيرة السعرات الحرارية مثل: البلح والفواكه المجففة والمانجو والدوريان. ولكن قبل سرد الوجبات النباتية في الريجيم يجب معرفة أن هناك نظام نباتي يتم التناول فيه الألبان والبيض وتجنب الأسماك، ونظام يتبع متبعيه تناول البيض والأسماك وتجنب الدواجن والفواكه، ونظام نباتي مرن يتم التناول فيه اللحوم والدواجن بجميع أنواعها ولكن بكميات محدودة. نظام غذائي نباتي أسبوعي عند الافطار: طبق من الشوفان + اللـبن خالى الدسم +سلطة خضار أو فواكه عند الغذاء: طبق من البطاطس المسلوقة أو المشوية +سلطة أو خس عند العشاء: زبادي + ثمرتين خوخ +ثمرة أناناس. عند الغذاء: ثلاث ثمرات تفاح +كوب من اللبن خالي الدسم +قطعة خبز أسمر مضافا إليه قطعة من الجبن خالي الدسم أو بيض مسلوق عند الغداء: سبانخ +سلطة خضار + بروكلي عند العشاء: شريحة بطيخ + القليل من الجبن خالي الدسم.