فرح جفري من وين - الجنينة الرئيسية / منوعات / فرح جفري من وين تعد فرح الجفري من أشهر اللاعبين لكرة القدم في المملكة العربية السعودية والتي تبلغ من العمر 18 عاماٌ, يسرنا في موقع الجنينة أن نتحدث عن فرح جفري وبدايتها مع كرة القدم وعن سيرتها الذاتية. فرح جفري من وين: فرح الجفري هي لاعبة كرة قدم سعودية ولدت في الثاني عشر من شهر يناير عام 2003. هي لاعبة كرة قدم محترفة تلعب في النادي السعودي صقور جدة أو يعرف باسم جدة إيجلز. نادي صقور جدة هو نادي كرة قدم نسائي نشأ عام 2014، وقد حصلت اللعبة المحترفة فرح الجفري على لقب الهداف في آخر بطولة كرة قدم سعودية للدوري النسائي، أشهر لاعبة كرة قدم سعودية. من هي فرح جفري ؟ .. أشهر لاعبة كرة قدم سعودية | المرسال. هي لاعبة كرة قدم نسائية سعودية ولدت عام 2003 وتبلغ من العمر ثمانية عشر عامًا. الأب إندونيسي وأم أمريكية في مدينة بيفرلي هيلز في ولاية كاليفورنيا، وتحمل فرح جنسية أمريكية بالإضافة إلى جنسيتها السعودية. لعبت نشأتها المختلطة هذه دورًا كبيرًا لتصبح فرح ما هي عليه الآن من تميز وموهبة في العديد من الرياضات مثل كرة القدم والسباحة وكرة السلة. حصلت اللاعبة فرح الجفري على العديد من الألقاب مثل الهداف ودي بروين وغيرها، لكن أكثر لقب قد تعلق باسمها هو لقب دي بروين يرجع تسميه فرح الجفري بهذا الاسم نسبة للاعب البلجيكي كيفين دي بروين وهو نجم فرح المفضل حيث تقول: "لاعبي المفضل هو كيفين دي بروين، الذي يصنع الفارق بأقل مجهود، واستمتع بمشاهدته كثيرًا، ولقد جاء لقب دي بروين من بعض الزميلات والمدربات، حيث يرين أن طريقة لعبي وقدرتي على التسديد من خارج المنطقة تشبهان طريقته" كما أن فرح ترى أن دورها كلاعبة مركز وسط هجومي يحتم عليها أن تكون سريعة.
قبل عدة أعوام، كان حلمها الأول هو لعب كرة القدم مثل الرجال، قبل أن تصبح فرج جفري الملقبة بدي بروين الكرة النسائية لاعبة في أول منتخب سعودي لكرة القدم. وفي أغسطس/آب الماضي، تم اختيار الألمانية مونيكا ستاب لتصبح مديرة فنية لأول منتخب للسيدات لكرة القدم للإشراف على إنشائه واختيار لاعباته. ونشرت فرح جفري عبر حسابها الرسمي بمنصة "أنستقرام" صورتها بقميص المنتخب الوطني، وعلقت: "شعور جميل للغاية أنك تمثل الوطن". شاهد بالفيديو.. موقع الصالح. جميع أهداف الجولة الرابعة لدوري أبطال أوروبا جفري التي لقبت بخليفة البلجيكي كيفن دي بروين نجم فريق مانشستر سيتي الإنجليزي، تعد من أهم المواهب النسائية الكروية في المملكة. وتلعب فرح جفري في فريق جدة إيجلز، الذي انضم لدوري جدة السعودي للسيدات، وتعد واحدة من أولئك اللاتي يحلمن بالسير على هذا الطريق، لا سيما في ظل المهارة الفائقة التي تتمتع بها، والتي يشهد لها بها جميع من شاهدها. أول لاعبة تنضم إلى أديداس في مارس/آذار الماضي باتت جفري أول لاعبة كرة قدم سعودية توقع عقداً مع شركة "أديداس" الألمانية الشهيرة المتخصصة في إنتاج المستلزمات الرياضية من قمصان وأحذية وغيرها. اللاعبة البالغة من العمر 18 عاماً رأتها الشركة الألمانية خير سفير لها في عالم كرة القدم النسائية في المملكة، خاصة أنها كانت تمتلك وقتها 65 ألف متابع على مواقع التواصل الاجتماعي.
حصلت لاعبة فريق «جدة إيجلز» فرح جفري على لقب الهداف في بطولة الدوري النسائي لكرة القدم الذي اختتم أخيرا، وهي تحلم بالاحتراف في نادي مانشستر سيتي الإنجليزي، حيث يحترف نجمها المفضل البلجيكي، دي بروين، وهي الملقبة باسمه، حيث تطلق عليها زميلاتها هذا الاسم، لا سيما أنها تمتاز بمهارة فائقة في اللعبة التي شغفت بها منذ الصغر، ووجدت في ممارستها كل الدعم من والدها الذي يشاركها اللعبة، ويتابع معها المباريات. شغف منذ الصغر بدأت فرح ممارسة كرة القدم منذ طفولتها، وكانت تمارسها مع صديقاتها، وتمضي بصحبتها أجمل أوقاتها. ومع أنها تمارس أيضا لعبتي السباحة وكرة السلة، إلا أنها تقول «كرة القدم شغفي منذ الصغر، وحلمي الذي يكبر معي يوما بعد يوم». وتتابع «بدأت اللعبة منذ كنت في التاسعة، وكنت ألعب مع أقربائي قرب المنزل وفي الحديقة، وأتابع المباريات مع والدي خصوصا الدوريين السعودي والإنجليزي». وتؤكد «الدعم كان أكبر أسباب نجاحي، وأكبر الداعمين لي كانوا أهلي وصديقاتي وفريقي، ولهم مني الشكر على ذلك». نجم مفضل تقول فرح إن «لاعبها المفضل هو كيفين دي بروين، الذي يصنع الفارق بأقل مجهود، وتستمتع بمشاهدته كثيرا». وأضافت «جاء لقب دي بروين من بعض الزميلات والمدربات، حيث يرين أن طريقة لعبي وقدرتي على التسديد من خارج المنطقة تشبهان طريقته».
فرح تُعرف بين قريناتها باسم "دي بروين"، نسبة إلى اللاعب البلجيكي، الذي تتمتع ببعض المهارات التي تشبه طريقته في اللعب. تقول فرح عن هذا الأمر: "لاعبي المفضل هو كيفين دي بروين، لأنه يصنع الفارق بأقل مجهود، وأستمتع بمشاهدته كثيرا". وأضافت: "جاء لقب دي بروين من بعض اللاعبين ومدربي، حيث يرون أن طريقة لعبي وقدرتي على التسديد من خارج المنطقة تشبه اللاعب". حلم الاحتراف ولم يتوقف حلم فرح عند التألق مع فريق جدة إيجلز، حيث أكدت أن هدفها هو الاحتراف في الدوريات الأوروبية خلال الفترة المقبلة، وأوضحت: "حلمي وحلم كل لاعبة الاحتراف، وحلمي هو الاحتراف خارجيا في فريق مانشستر سيتي". وأكملت: "أرى أن الاحتراف سيفتح لي الكثير من الأبواب في كرة القدم، وسيجعلني قادرة على تطوير مواهبي"، وردت على من ادعى أن كرة القدم ليست إلا للرجال، بقولها: "لم يروا المواهب التي رأيتها". وأوضحت: "حصلت على فرصة اللعب أمام فرق كثيرة في السعودية، وشاهدت المواهب بعيني، لو حصلنا على الفرصة ذاتها للعب مثل الرجال، أعتقد أن رأيهم سيتغير". ملحوظة: مضمون هذا الخبر تم كتابته بواسطة العين الاخبارية ولا يعبر عن وجهة نظر مصر اليوم وانما تم نقله بمحتواه كما هو من العين الاخبارية ونحن غير مسئولين عن محتوى الخبر والعهدة علي المصدر السابق ذكرة.
كان حوالي 43 ٪ من مجتمع الدراسة يأخذون فيتامين د خارج الدراسة ، حتى 1000 وحدة دولية يوميًا ، عند دخول الدراسة ، على الرغم من ذلك. من بين أولئك الذين لم يتناولوا أي فيتامين (د) بمفردهم ، كان هناك اقتراح لفيتامين (د) لخفض كمية بروتين البول بمرور الوقت ، مما يعني أنه يمكن أن يكون له تأثير مفيد على صحة الكلى.. هناك حاجة لدراسات إضافية لمزيد من البحث في هذا الأمر. وأوضحت الدكتورة "كيم شوازنجر"، أن مكملات فيتامين (د) تحظى بشعبية ، ومن الصعب على التجارب السريرية لمكملات فيتامين (د) إظهار فائدة إذا لم يكن السكان المدروسون يعانون من نقص فيتامين (د). تجربتي في رفع فيتامين دانلود. وأضافت "غالبية السكان الذين شملتهم الدراسة لديهم مستويات كافية من فيتامين د في الدم ووظائف الكلى الطبيعية". "قد تكون فوائد فيتامين (د) أكبر لدى الأشخاص الذين يعانون انخفاض مستويات فيتامين (د) في الدم و / أو انخفاض وظائف الكلى". المصدر: وكالات
وقد أظهرت بعض الدراسات أن هنالك علاقة متينة بين الإنفلونزا والزكام ونقص فيتامين (د)، الذي يحدث غالباً في فصل الشتاء نتيجة لقلة التعرض لأشعة الشمس، ويعتقد أن هذا يرجع إلى نقص في مضاد حيوي داخلي يسمى كاثيلي سيدين، والذي يعتمد في تشييده الحيوي على فيتامين (د). تجربتي في رفع فيتامين د الطبيعية. وهنالك دراسات أخرى أثبتت أن دور الأدوية المخفضة للدهون مثل الليبيتور وغيرها في خفض نسبة الوفيات من الأمراض القلبية يعتمد على مقدرتها على رفع نسبة معدل فيتامين (د) في الجسم، بل وجد أن إعطاء ذلك الفيتامين يساعد بنسبة 7 في المائة على تقليل الوفيات من الأمراض القلبية. كما وجد أيضاً أن نقص ذلك الفيتامين له علاقة بحصول بعض الأمراض مثل ارتفاع ضغط الدم، والجلطات ومرض السكري ومرض القولون العصبي والروماتيزم، بل حتى في حصول بعض الأمراض النفسية، إضافة إلى ما هو معروف عن هشاشة العظام. ولكن لا يزال موضوع الجدوى الطبية لفيتامين (د) محل نقاش بين المختصين، ولكن تصحيح مستوى الفيتامين في الجسم أصبح ضرورة طبية ملحة. ونظرا لكثير من الفوائد الطبية والدور البيولوجي المناعي الذي يلعبه فيتامين (د)، أصبحت هنالك قناعة بأن لهذا الفيتامين تأثيرات إضافية تتعدى استخدامه الشائع لعلاج أمراض الهشاشة، وينبغي عدم التسرع في أخذ هذا الفيتامين إلا بعد مراجعة طبيب مختص، لما قد يسببه من آثار جانبية، علماً أن هنالك أشخاصا لا يمكنهم أخذ هذا الفيتامين.
2021-08-08 سعت تجربة سريرية أجراها باحثون فى الجمعية الأمريكية لأمراض الكلى لتسليط الضوء على إمكانات مكملات فيتامين "د" لحماية صحة الكلى بين الأشخاص المصابين بمقدمات ما قبل الإصابة بمرض السكر، ارتبط انخفاض مستويات فيتامين "د" فى الدم، فى عموم السكان، بزيادة مخاطر الإصابة بأمراض مختلفة، بما في ذلك مرض السكر النمط الثاني وأمراض الكلى. تجربتي في رفع فيتامين د والأعراض التي يتسبب بها نقص فيتامين د – تريندات 2022. أجرت الدكتورة "كيم شوازنجر"، الأستاذ فى جامعة "ستانفورد" ، تحليلاً ثانويًا لفيتامين "د" جنبا إلى جنب دراسة مرض السكر النمط الثانى، وذلك لتقييم آثار مكملات فيتامين "د" على صحة الكلى لدى الأفراد الذين يعانون من ما قبل الإصابة بمرض السكر، وهو حالة تزيد من خطر الإصابة بمرض السكر النمط الثانى، والذي يعد بدوره السبب الرئيسي لأمراض الكلى. وقامت الدراسة بتوزيع 2423 من البالغين الذين يعانون من زيادة الوزن ومقدمات السكر بشكل عشوائي على فيتامين "د" جرعة تصل (4000) وحدة دولية فى اليوم أو علاجيا وهميا، بمتوسط مدة علاج بلغت 2, 9 عام. خلال التجربة، كانت هناك 28 حالة من تدهور وظائف الكلى في مجموعة فيتامين "د" و 30 حالة في مجموعة الدواء الوهمي، كما كان متوسط التغيير في وظائف الكلى أثناء المتابعة متشابهًا في كلتا المجموعتين.
سيتلقى المتطوعون التجريبيون أقراصًا تحتوي إما على 800 وحدة دولية أو 3200 وحدة دولية يوميًا من فيتامين ، والتي سيُطلب منهم تناولها لمدة ستة أشهر، كما ستكون هناك أيضًا مجموعة تحكم تأخذ كمية 400 وحدة دولية موصى بها من NHS يوميًا. على الرغم من أن هذا المستوى ينصح به لأشهر الشتاء، إلا أن الخبراء قالوا إن تناول المزيد لن يشكل خطرًا لأن الفيتامين غير ضار والجسم ببساطة يزيل أي مستويات زائدة. سيتتبع الباحثون حالات الإصابة بعدوى الجهاز التنفسي الحادة التي تم تشخيصها من قبل الطبيب أو المؤكدة مختبريًا في المشاركين أثناء التجربة ، لمعرفة ما إذا كانت المكملات قد أثرت على خطر الإصابة أو شدتها، كما سيُطلب من المتطوعين أيضًا إجراء اختبار وخز الإصبع للتحقق من مستويات فيتامين د لديهم. قال الدكتور ديفيد جوليف ، من جامعة كوين ماري بلندن ، إن الدراسة لديها القدرة على إعطاء "إجابة نهائية" حول ما إذا كان فيتامين د يمكن أن يحمي من فيروس كورونا. مكملات فيتامين (د) منخفضة التكلفة ومنخفضة المخاطر ويمكن الوصول إليها على نطاق واسع ؛ إذا ثبتت فعاليتها ، فيمكن أن تساعد بشكل كبير في معركتنا العالمية ضد الفيروس. تجربتي في رفع فيتامين د الطبيعيه. وقال البروفيسور أدريان مارتينو ، الذي شارك أيضًا في الدراسة: `` هناك أدلة متزايدة على أن فيتامين (د) قد يقلل من مخاطر التهابات الجهاز التنفسي ، حيث تشير بعض الدراسات الحديثة إلى أن الأشخاص الذين يعانون من انخفاض مستويات فيتامين (د) قد يكونون أكثر عرضة للإصابة بفيروس كورونا.
ويقول باحث الطب الوقائي في "مستشفى بريغهام والنساء" في بوسطن الدكتور جوان مانسون إن كثيرا من الأطباء يتصرفون كأنه يوجد وباء من نقص فيتامين "د"، مما يعطيهم مبررا لفحص كل شخص وإعطائه الفيتامين فوق المستويات التي يوصي بها معهد الطب. ونتيجة لذلك يعتقد ملايين الناس الأصحاء أنهم يعانون من نقص هذا الفيتامين، وبعضهم يتناولون جرعات مكملة بكمية كبيرة لدرجة قد تكون خطيرة وتسبب فقدان الشهية والغثيان والقيء، كما أن الجرعات الزائدة من فيتامين "د" قد تؤدي إلى الوهن والتبول المتكرر ومشاكل في الكلى. وفي واقع الأمر فإن لجنة المعهد الذي يعمل فيه الدكتور مانسون توصلت في 2010 إلى أن عددا قليلا جدا من الناس يعانون من نقص فيتامين "د"، وأشارت اللجنة إلى أن الاختبارات العشوائية وجدت أنه لا توجد فائدة محددة للأشخاص الأصحاء للوصول إلى مستويات فيتامين "د" في الدم أعلى من عشرين نانوغراما لكل ملليلتر، علما أن معدلات الفيتامين الطبيعية في الدم هي من عشرين إلى ثلاثين نانوغراما لكل ملليلتر.
ذكر تقرير موقع ديلى ميل أن باحثين من جامعة كوين ماري بلندن سيقومون بتجربة على 5000 متطوع لأخذ الفيتامين د لمدة 6 أشهر، وسيقوم الخبراء بعد ذلك بتقييم ما إذا كان المشاركون أقل عرضة للإصابة بفيروس كورونا وتطور نوبة شديدة من المرض خلال أشهر الشتاء. توصل عدد كبير من الدراسات إلى أن عددًا هائلاً من الأشخاص الذين ثبتت إصابتهم بـ Covid-19 ليس لديهم ما يكفي من فيتامين (د) في أجسامهم، وغالبًا ما يكون المصابون الأكثر مرضًا يعانون من نقص. يكون الشخص أكثر عرضة لخطر نقص فيتامين (د) بين أكتوبر وأبريل عندما تكون مستويات ضوء الشمس منخفضة جدًا، بحيث لا يتمكن الجسم من إنتاج الفيتامين - مع تعرض الأشخاص ذوي البشرة الداكنة لخطر أكبر. مشاكل فيتامين د | البوابة. يعاني حوالي 2 من كل 5 أشخاص من نقص خلال الشتاء ، عندما تكون التهابات الجهاز التنفسي أكثر شيوعًا، وقد أدى ذلك إلى دعوات للأطباء لتناول مكملات فيتامين (د) الرخيصة لمحاربة المرض ، بدلاً من انتظار لقاح قد لا يتم العثور عليه أبدًا. تجربة على فيتامين د على الرغم من أن رؤساء الصحة ينصحون السكان بضرورة إعطاء مكملات غذائية على مدار السنة لأنهم نادرًا ما يخرجون ، وجد الأكاديميون أن هذا لم يكن يحدث في دور الرعاية في جنوب شرق إنجلترا.
حذرت دراسة أسترالية حديثة من أن السيدات الحوامل اللاتي يعانين نقصا في فيتامين د قد تسببن مشاكل وصعوبات لغوية لأطفالهن في مرحلة الطفولة. وتقول الدراسة أن تعويض هذا النقص بتناول أقراص فيتامين د قد يعالج المشكلة. وصرح كاتب الدراسة أندرو وايتهاوس، أستاذ علم أمراض النفس المساعد بمعهد Telethon لبحوث صحة الطفل بجامعة غرب أستراليا، أنه "من الهم الوصول لمستوى مناسب من فيتامين د عند السيدات الحوامل لتحقيق نمو ملائم لأطفالهن". وقد تناقص مستوي فيتامين د عند السيدات الحوامل بشكل مستمر خلال العقدين الماضيين، ربما بسبب قلة التعرض لضوء الشمس. وأضاف واتيهاوس: "إن تأثير نقص فيتامين د عند الأمهات على نمو أطفالهن يظل أمراً غير مفهوم بشكل كامل. وقد اكتشفت هذه الدراسة أن السيدات اللاتي يعانين نقصاً في فيتامين د أثناء فترة الحمل تزيد لديهن احتمالات إصابة أطفالهن بمشاكل في اللغة. وفي هذه الدراسة قام الباحثون بمراجعة مستويات فيتامين د عند أكثر من 700 سيدة حامل. ثم قاموا بقياس سلوك أطفالهن عند بلوغ سن عامين وخمسة وثمانية وعشرة أعوام، وكذلك عند بلوغ سن 14 و17 سنة، كما قام الباحثون بقياس تطور اللغة عند الصغار عند بلوغهم سن خمسة وعشرة أعوام.