تواجهه المرأة بعد الزواج عدة مشاكل نسائية منها اتساع المهبل بعد فترة من العلاقة الزوجية ، وهو الأمر الذي ربما يجعلها تشعر بعدم الثقة في نفسها أثناء ذلك ، وأيضا تعمل تلك المشكلة على حدوث بعض المشاكل الأخرى في المنطقة التناسلية مثل التفريغ الزائد ، والرائحة الكريهة للأعضاء التناسلية. لذلك في هذا المقال أحضرنا لك بعض الطرق والوصفات الطبيعية التي من خلالها يمكنك علاج مشكلة اتساع المهبل ، وبالأخص الطرق التي تستخدم من قبل السودانيات. لماذا يحدث اتساع المهبل وبعدها تحتاج إلى تضيق المهبل اتساع المهبل مشكلة تحدث لعدة أسباب ويكون تأثيرها على العلاقة الزوجية طويل الأمد ، لذلك علينا أولا معرفة الأسباب التي تؤدي إلى ذلك ، ويمكن تلخيص تلك الأسباب في النقاط التالية: 1- العلاقة الحميمية المستمرة. 2- ارتخاء عضلات الحوض مما يجعل جدران المهبل فضفاضة. 3- الولادة الطبيعية. 4- انقطاع الطمث. 5- الشيخوخة. 6- السمنة المفرطة. طرق تضييق المهبل عند السودانيات أما عن الطرق المستخدمة في تضييق المهبل وتستخدمها السودانيات وغيرهم من الجنسيات فهي كالتالي: الأقماع المهبلية هي أحد الطرق الشائعة وهي عبارة عن مخاريط لها عدة أشكال وأحجام مختلفة ، وتستخدم لمدة 15 دقيقة متواصلة ، ويعتمد فكرة الأقماع على إدخالها في المهبل ، لمدة ربع ساعة وتكرر تلك العملية مرتين أسبوعيا ، وبعد الانتهاء من وضع القمع بالداخل والضغط على عضلات قاع الحوض.
الاعـشاب و تضيق المهبل.. ( للنساء فقط) تشكو الكثير من السيدات من الشعور بتوسع المهبل نتيجة الولادات المتكررة، مما يجعلها تفقد الشعور بالمتعة هي و زوجها أثناء الجماع. و هناك العديد من الوصفات و الأعشاب التي تستخدم قبل الجماع لكي تعمل على تضييق المهبل. لكن يجب قبل استخدام اى أعشاب استشارة طبيب النساء و الولادة حيث أن المهبل منطقة شديدة الحساسية. و قد تؤدى استخدام تلك الأعشاب إلى الإصابة بالتهاب بالمهبل، جفاف أنسجة المهبل، انقباض شديد بالمهبل ، أو سواد في تلك المنطقة. و نختصر تلك الوصفات و الأعشاب في الآتي: يتم أخذ نسب متساوية من: الشبة – قشر الرمان ( يجفف ثم يطحن و يؤخذ المسحوق) – القسط الهندي – الملح البحري – ساق الحمام. و توضع في لتر من الماء الدافئ الذي سبق غليه ( يتم غلى الماء ثم يترك حتى يصبح دافئ) و يتم استخدامه كغسول للمهبل. يتم غلى لتر ماء به ملعقة ملح و زنجبيل ثم يترك ليصبح دافئ و يتم استخدامه كغسول للمهبل. وضع 2 ملعقة كبيرة مسحوق قشر الرمان ( يجفف ثم يطحن و يؤخذ المسحوق) في لتر ماء ثم يتم غليه و يترك قليلا حتى يصبح دافئ و يصفى من الشوائب و يستخدم كغسول للمهبل قبل الجماع. طحن الشبة ( و يفضل الشبة الاندونيسية) و تؤخذ ملعقة صغيرة على لتر ماء دافئ سبق غليه و يستخدم كغسول للمهبل ثم يتم التشطيف بعدها بالماء العادي.
وترفع المرأة الحوض إلى الأعلى ثم تخفضه لأسفل بحيث ترتفع المقعدة عن الأرض. ويكرر هذا التمرين20 مرة. ويستحسن تحريك الوركين يمنة ويسرة وكأن المرأة تلعب "الهيلا هوب" (وهي قرص دائري يمكن إبقاءه في مكانه حول الوسط بتحريك الخصر والوركين). ويمكن أداء هذا التمرين مرة أنها مرتين في اليوم. 5. تنشيط العضلة رباعية الرؤوس (في مقدمة الفخذ) تلعب العضلات رباعية الرؤوس في مقدمة الفخذ دورا رئيسيا في أوضاع جنسية معينة بالنسبة للمرأة "كوضع الفارسة" الذي تقوم فيه المرأة بامتطاء الرجل أثناء المعاشرة. وهذا افضل وضع لإثارة نقطة جي G-spot في المهبل وغير ذلك من الأجزاء الحساسة في عضو التأنيث كالبظر والجزء الخلفي من المهبل. وأفضل تمرين تنشيط العضلة رباعية الرؤوس هو الوقوف على مسافة قدمين من الحائط (على أن يكون الظه رناحية الحائط). وتنحني المرأة بعد ذلك بحيث يلمس ظهرها الحائط. وتنزلق بالظهر تدريجيا على الحائط مع ثني الركبتين إلى أن يتوازى الفخذان مع أرضية الغرفة. وتستمر المرأة على هذا الوضع لمدة 30 ثانية، وتطول المدة تدريجيا. إلى أن تصل إلى 60 دقيقه دقيقتين في وضع "الجلوس". مزيد من المرونة في الأعضاء السفلية كلما تمنعت المرأة بمزيد من المرونة في الحوض والساقين والفخذين والجزء السفلي من الظهر كلما زادت قدرتها على الانثناء والتقلب والاستدارة من اجل تحقيق أقصى درجات اللذة في الوصال مع الزوج.
وهذا البرنامج القائم على المد والثني يعمل على استرخاء مجموعة العضلات الرئيسية التي تلعب دورا حيويا في العلاقة الحميمة. والمرأة وحدها هي التي ستكشف أن متعة المعاشرة والنشوة القصوى لها صلة وثيقة بالمرونة الجسميه 3-عملية تضييق المهبل: ويتم اللجوء إليها بعد لولادات المتكررة شرح عن هذه النقطة عملية تضييق المهبل هي عملية يقوم بها جراحو النساء والولادة لإصلاح التلف في عضلات الحوض بعد الولادات المتكررة حيث يتم تخدير الزوجة ثم يتم تضييق جدران المهبل جراحياً أو بالليزر. وهي تعتبر من عمليات اليوم الواحد وتخرج المريضة في نفس اليوم ويمكن أن تمارس جميع الأنشطة العادية ما عدا ممارسة الجنس حيث يمنع الجماع لمدة ستة أسابيع. ملاحظة: إذا كان سبب رغبتك في العملية ناتج عن البرود الجنسي فيجب استشارة الطبيب للبحث عن الخلل الناتج عن البرود لن العملية هنا لن تفيدك. **نصيحة: لا تضعي اية مواد على المهبل فهو عضو حساس جدا وإحتمالية إصابته بالإلتهابات واردة منقول تحياتي للجميع 'vr jqdr hglifg fu] hg, gh]m fhghuahf 'vdr 22-01-2011, 10:29 PM المشاركة رقم: 4 ( permalink) البيانات التسجيل: Jan 2011 العضوية: 251036 المشاركات: 55 [ +] بمعدل: 0.
ومن خلال التطبيق يمكنك تحرير أي مقاطع فيديو موجودة على هاتفك الذكي ومن خلال العديد من الميزات التي يمكنك استخدامها بسهولة شديدة واستغلال كافة الميزات الموجودة في التطبيق. يمكنك استخدامه بكفاءة، ولكن يجب عليك أولاً تنزيل التطبيق من خلال متجر Google Play، أو متجر التطبيقات إذا كان هاتفك يعمل بنظام Android، حيث كل ما عليك فعله هو فتح المتجر ثم كتابة اسم التطبيق في قائمة البحث بالمتجر باللغة الإنجليزية. ويمكنك أيضًا البحث من خلال الأقسام الموجودة في المتجر. من خلال قسم أدوات الفيديو يمكنك الدخول إلى موقع التطبيق الأصلي ثم الدخول إلى قائمة تنزيل التطبيق وتثبيته على الهاتف الذكي والضغط عليها لتنزيل التطبيق وتنزيله على هاتفك المحمول. ميزات محرر الفيديو Apps Pro VivaCut - برنامج تصميم فيديوهات يحتوي على الكثير من الميزات الرائعة، التي تجعل المستخدم يصنع فيديو احترافي بسهولة. إذاكنت في طريقك لعالم اليوتيوب وصنع الفيديوهات الشيقة، تعرف معنا على أفضل الميزات التي يقدمها لك التطبيق: تحرير الفيديو بسهولة Viva Cut Pro Apk هو أحد التطبيقات التي تم تصنيفها على App Store و Google Play Store، وأيضًا من بين التطبيقات التي يمكنك من خلالها تحرير مقاطع الفيديو التي تريدها للمحرر.
هل يمكنني تجربة تطبيقات الفيديو والصوت مجانًا؟ تمتع بتنزيل إصدارات تجريبية مجانية لمدة سبعة أيام من Premiere Pro وAfter Effects وCharacter Animator وAudition. تطبيق Premiere Rush مجاني مع خطة Starter، التي تعمل دون قيود وقت وتتضمن ثلاث عمليات تصدير. ابدأ تجربتك المجانية أي جهاز ووظيفة إضافية وخدمة متكاملة في تطبيقات الفيديو والصوت من Adobe؟ تتكامل أدوات Adobe مع المئات من تقنيات الشريك. اكتشف المزيد هل تتوفر خيارات لعملاء الشركات؟ يتضمن Creative Cloud للمؤسسات كل ما تعتمد عليه الشركات العالمية لإنتاج الفيديو والتعاون المتصل. ما أفضل برنامج تحرير مقاطع الفيديو للشبكات الاجتماعية؟ تعمل مجموعة تطبيقات Adobe Premiere للفيديو التعبير عن نفسك والتواصل مع الجمهور أسهل من ذي قبل. تمتع بتصميم مقاطع الفيديو للشبكات الاجتماعية خلال قائق باستخدام Premiere Rush، الطريقة الشاملة لإنشاء مقاطع الفيديو عبر الأجهزة. أو استفِد من عناصر التحكم المتقدمة في Premiere Pro للمصممين للشبكات الاجتماعية. احصل على الإلهام وانطلق. استكشف قصص الفنانين والتدريبات والفعاليات المباشرة وغيرها. انضم إلى ADOBE CREATOR CAMP للإسراع من وتيرة مستقبلك في مجال إنشاء المحتوى.
اعرض أفكارك باستخدام برامج Adobe وتطبيقاته لتحرير مقاطع فيديو ورسوم متحركة ومؤثرات بصرية وغيرها وكذلك تحريرها. أدوات ذكية مُشغلة بواسطة Adobe Sensei تساعدك على تصميم مقاطع فيديو رائعة من الشبكات الاجتماعية وحتى الشاشة الكبيرة. صور وعدل وشارك من أي مكان. Premiere Rush هو الطريقة السهلة لتصوير مقاطع فيديو رائعة للشبكات الاجتماعية أثناء التنقل. ويوفر لك Premiere Pro كل ما تحتاج إليه لتحقيق كل ما تحلم به بدءًا من محتوى الشبكات الاجتماعية وحتى الأفلام الروائية. مضمن في خطة التطبيق المفرد Premiere Pro. تعرّف على أدوات الفيديو التي تتطور معك. يتكامل Premiere Pro مع Photoshop وAfter Effects. ويمكنك التعاون باستخدام والوصول إلى مشهد Adobe Stock من داخل التطبيق. يوفر كل ما تحتاج إليه للارتقاء بمقاطع الفيديو. مضمن في خطة كل التطبيقات. تمتع بالحركة مع تطبيقات لتصميم الحركة. تمتع بتصميم عناوين جذابة أو تحويل شخصيتك إلى رسوم متحركة مباشرة على الفور. يسهل استخدام برامج الفيديو المتحركة وتتكامل مع Photoshop وIllustrator لإضفاء الواقعية على أفكارك. من السهل تحرير مسارات الصوت وإضافة نغمات احترافية من Adobe Stock، وكذلك تطبيق المؤثرات الصوتية داخل Premiere Pro مباشرةً؛ أو استخدام أحدث الأدوات داخل Audition لتحسين الصوت والبودكاست.
تصميم مقاطع الفيديو لم يعد أمرًا صعبًا فقد أصبحت صناعة ضخمة على الإنترنت، مئات المواقع المتخصصة في مقاطع الفيديو، والكثير من برامج تصميم الجرافيك والتي تستخدم في صناعة مقاطع فيديو احترافية، بالإضافة إلى آلاف المبدعين من صناع المحتوى حول العالم، وفي خضم هذه الصناعة الضخمة سنتطرق اليوم إلى استعراض أفضل 10 برامج مونتاج وتحرير الفيديو حسب تصنيف أشهر المواقع المتخصصة وحسب آراء مستخدمي برامج تحرير الفيديو ، وسنتعرف أيضًا على أفضل خصائص ومميزات كل برنامج في هذه القائمة المميزة.
يمكن للبرنامج ضبط مقاطع الفيديو وتوازن ألوانها وتعديل العروض التقديمية ثلاثية الأبعاد بسهولة بالغة ، ويسمح لك هذا البرنامج أيضًا بقص مقاطع الفيديو ودمجها لتشكيل فيديو العمل النهائي ، وكذلك يمكنك من خلاله تعديل العروض التقديمية ثلاثية الأبعاد. ويندوز موفي ميكر من أهم برامج شركة Microsoft Corporation في مجال إنتاج الفيديو برنامج مونتاج قوي يسمى Movie Maker. Movie Maker هو برنامج عالي الكفاءة يمكن استخدامه بسرعة وسهولة. أدوات تصميم الفيديو متنوعة وسهلة الاستخدام. يقدم البرنامج العديد من اللغات ومن ضمنها العربية ، كما يسمح لك بتحرير كمية كبيرة من تنسيقات الفيديو المختلفة. وعندما تنتهي من عملك في برنامج إنشاء الفيديو الخاص بك ، والانتهاء من تصميمه ، يمكنك تحميله مباشرةً على YouTube. Movie Maker هو برنامج كمبيوتر يسمح لك بتعديل الفيديو بمجرد الانتهاء من تصويره. يمكنك الحفاظ على الجودة الأصلية للفيديو دون تقليل حجمه بنسبة 2٪ ، ومن الميزات القوية لبرنامج تحرير الفيديو هذا أنه مجاني من Microsoft ، ولا يتطلب أي رسوم اشتراك. برنامج باور دايركتور PowerDirector PowerDirector هو برنامج تحرير احترافي يحتوي على أكثر من 400 قالب فيديو مجاني ، والعديد من التأثيرات التي تصل إلى 30 تأثيرًا ، والانتقالات بين المقاطع مع أكثر من 40 نوعًا من الانتقالات.
تطبيق Tweencraft للفيديو الكرتوني هو أيضًا مجتمع وسائط اجتماعية. يمكنك مشاركة الفيديو الخاص بك مع العديد من المستخدمين المتشابهين في التفكير على موجز Tweencraft العام ، وسوف يقدرون إبداعك وينشرون فنك في العالم جرب تطبيق محرر الفيديو الكرتوني هذا الآن وقم بتحويل عناوين الصور إلى مقاطع فيديو كرتونية مضحكة وقابلة للمشاركة يمكن نشرها على نطاق واسع على الإنترنت ، مما يجعل عناوين الصور شيئًا من الماضي. كن من المشاهير على وسائل التواصل الاجتماعي يمكنك إنشاء رسوم متحركة صغيرة مضحكة وميمات فيديو كرتونية ونشرها كمقاطع فيديو tik tok أو مقاطع فيديو youtube أو قصص instagram أو حالة facebook أو مشاركتها على whatsapp. إذا كانت لديك قناة على YouTube ، فيمكنك استخدام بعض مقاطع الفيديو الكرتونية المضحكة التي قمت بإنشائها باستخدام تطبيق الرسوم المتحركة Tweencraft وإنشاء مقاطع فيديو مضحكة على YouTube. على YouTube ، ستظل مقاطع الفيديو الكرتونية المضحكة الذكية التي تقوم بتحويلها إلى مقاطع فيديو متحركة موجودة دائمًا وستظل خالدة. إذا كنت تحب الرسوم الهزلية ، فيمكنك الآن إنشاء الرسوم الهزلية الخاصة بك ، فهي ذات مستوى أعلى تمامًا ، لأنها ستكون مقاطع فيديو متحركة وليست رسومًا كاريكاتورية بسيطة.