يمكن للفتاة أن تخبر الطبيب إذا كانت الدورة الشهرية تمنعها من فعل ما تفعله عادة، أو إذا كانت تعاني من أعراض الاكتئاب أو القلق، وقد تكون لديها حالة أكثر خطورة تسمى اضطراب خلل الحيض قبل الحيض (PMDD) الذي يحتاج إلى عناية طبية خاصة. * خلاصة القول يجب أن تضع كل فتاة في اعتبارها أنه لا يضر أبداً عندما تأتيها الدورة الشهرية لأول مرة أن تتحدث إلى أحد الوالدين أو صديق العائلة أو الطبيب عن أي شيء يهمها ويتعلق بالدورة الشهرية.. فالخجل في هذه الأمور لن يردّ عنها المشكلات الصحية التي يمكن أن تلحق بها في ما لو تكتمت وسكتت عما يحدث معها.
وقد يكون لون الدم في الفترات الاولى من الحيض لونه فاتح ممزوج ببعض الإفرازات المهبلية. مدة الحيض تختلف مدة الحيض في الدورة الشهرية للمبتدئات من فتاة إلى أخرى. تتراوح مدة الدورة الشهرية ما بين 2 إلى 7 أيام، ويعتبر المعدل الطبيعي وفي فترة دم الحيض عند أغلب الفتيات من 3 إلى 5 أيام. الفواصل الزمنية الفواصل الزمنية بين كل دورتين شهريتين عبارة عن 28 يوما إلى 30 يوم. كيف تأتي الدورة الشهرية للبنات لاول مرة ؟ ونصائح هامة للفتاة وللأم - كل يوم معلومة طبية. يمكن انت تتراوح الفترة بين كل دورتين شهريتين ما بين 21 إلى 45 يوم. قد يزيد الفاصل الزمني بين كل دورتين خلال السنوات الأولى ثم تنتظم الدورة الشهرية بعد ذلك. تختلف الفترة الزمنية بين كل دورتين من فتاة إلى أخرى وذلك يكون خلال فترة الدورة الشهرية الأولى. من خلال معرفة أعراض الدورة الشهرية للمبتدئات يمكن أن تعلم الفتاة موعد قدوم الدورة الشهرية الأولى لها، بالإضافة إلى بعض المعلومات الهامة التي تحتاج إليها، كما تم التوضيح في السابق حتى تكون مستعد وذلك من خلال معرفة الموعد والأعراض والمدة وطبيعة الدورة الشهرية. قد يهمك أيضا: اضطراب الهرمونات والدورة الشهرية
كيف تتحدث مع طفلتها عن الدورة الشهرية؟، وما يجب أن يقال، وما يجب ألا يقال. ؟؟؟؟؟؟ توقيت الحديث عن الدورة الشهرية قضية بالغة الأهمية، فمعظم الفتيات تداهمهن الدورة فى سن الثانية عشرة أو الثالثة عشرة، وأحياناً تبدأ فى التاسعة وأحياناً أخرى بعد الخامسة عشرة، وإنتظار حدوثها حتى تبدئين حديثك مع إبنتك إنتظار بلا طائل وتوقيت متأخر جداً، ولذلك ينصح أحد أخصائيى البلوغ وهو ريتشارد ليفين بأن سن العاشرة هو سن مناسب جداً للحديث مع طفلتك عن الدورة الشهرية، وحتى من منطلق الخوف على البنت وليس من منطلق المعرفة فقط يوجد سبب آخر للحديث عن الدورة الشهرية قبل وقوعها، فالفتاة من الممكن أن تكون ناشطة جنسياً وقابلة للحمل حتى قبل الدورة! ، فأحياناً وقبل الدورة الشهرية العادية الملحوظة مباشرة يكون عند الفتاة التبويض القابل للتحول إلى حمل كامل وهنا يطول الحديث عن الإستغلال الجنسى للأطفال وهو موضوع من الممكن مناقشته فى مقال آخر، ولا بد أن تكون الفتاة مسلحة بمعرفة ضد هذه الأشياء.
تقوم الأم بدور كبير في تهيئة ابنتها نفسياً ومعنوياً عند وصولها لسن البلوغ، وهذا يحسن من نفسية الفتاة ويعلمها كيفية التعامل مع هذه العادة الجسدية الفسيولوجية، يمكن أن تقوم الأم بالإجراءات التالية والتي تساعد الفتاة في هذه الفترة العمرية: شرح مفهوم الدورة الشهرية. حيث تقوم الأم بشرح مفهوم الدورة الشهرية بشكل مبسط للفتاة لتعرف الفتاة أن هذه العملية هي عملية طبيعية تحمي الجسم وتنظم الجهاز التناسلي الأنثوي. تعريف الفتاة على أعراض الدورة الشهرية وكيفية التعامل مع هذه الأعراض. يجب أن تقوم الأم بطرح الأعراض التي قد تصاحب الدورة الشهرية مثل آلام الدورة، الشعف الجسدي، النزيف المهبلي، وغيرها، والتأكيد على أن هذه الأعراض هي أعراض طبيعية غير خطيرة، كما يجب أن تقوم الأم بتعليم الفتاة بالطرق التي تساعد على تخفيف هذه الأعراض مثل، إراحة الجسد، أخذ بعض المسكنات، ممارسة التمارين الرياضية البسيطة مثل المشي وشرب مشروبات ساخنة. طمأنة ابنتك. يجب أن تقومي بطمأنة ابنتك بشأن الدورة الشهرية وإعلامها بأن الدورة الشهرية هي عملية طبيعية تحدث لدى جميع النساء. أهمية النظافة الشخصية. يجب أن تقومي بتفهيم ابنتك أهمية الحفاظ على نظافتها في هذه الفترة وكيفية التعامل مع الدورة كاستبدال الفوطة بعد مرور فترة تتراوح من 3 إلى 6 ساعات.
في 17/4/2022 - 17:04 م تسعي المملكة العربية السعودية جاهدة في الأوقات الأخيرة إلى تقديم كافة خدماتها للموطنين والمقيمين من إلكترونياً عبر مجموعة من المنصات، ومن أحدث هذه الخدمات التي أعلنت عنها، هي إلغاء تأشيرة الخروج والعودة أو الخروج النهائي للعمالة المنزلية و المرافقين في حال كان هناك خطأ أو أستحداث أمر طارئ بشكل إلكتروني عبر منصة أبشر، وذلك بدلًا من الذهاب لإدارة الجوازات وتضييع الوقت، وفي هذا المقال سوف نتعرف على كيفية إلغاء تأشيرة الخروج والعودة أو الخروج النهائي عبر بوابة أبشر السعودية. بوابة أبشر بوابة أبشر الإلكترونية هي من أكثر المواقع السعودية التى تقدم العديد من الخدمات وتسهل عملية أجرائها لكافة الفئات الخاص بالخدمة في المملكة، مثل إصدار تأشيرة الخروج والعودة أو الخروج النهائي، وإمكانية إلغاء تأشيرات الخروج والعودة أو الخروج النهائي للتابعين من أفراد الأسرة أو العمالة المنزلية بسهولة من المنزل، دون الحاجة إلى الذهاب إلى مقر الجوازات. كيفية إلغاء تأشيرة الخروج والعودة أو الخروج تسعي المملكة العربية السعودية إلى تحويل كافة أدراتها إلكترونياً من أجل تحقيق رؤية 2030 ومواكبة التطور العالمي، ومساعدة مواطنينا، حيث قدمة منصة أبشر في الآونة الأخيرة خدمة كيفية إلغاء تأشيرة الخروج والعودة أو الخروج النهائي، وحددت هذه الفئات المُستفيدة من الخدمة، وهم المواطن والمُقيم بشرط أن يكون مُسجل عبر بوابة أبشر، وذلك من خلال مجموعة الخطوات، وهي كالتالي: تسجيل الدخول على منصة أبشر.
الضغط على الجوازات ومن ثم أختيار خدمات التأشيرات. تحديد ما يرغب بإلغاء التأشيرة الخاصة به، التأكد من البيانات المعروضة ثم الضغط إلغاء التأشيرة. تعبئة رقم إقامة الشخص المطلوب إلغاء تأشيرة الخروج والعودة أو الخروج النهائي الخاصة به. الموافقة على التعليمات. كيفية إلغاء تأشيرة الخروج والعودة أو الخروج النهائي عبر منصة أبشر شروط خدمة إلغاء تأشيرة الخروج النهائي أو الخروج والعودة وضحت الجوازات السعودية جملة من الشروط للاستفادة من خدمة إلغاء تأشيرة الخروج النهائي أو الخروج والعودة، وهي كالتالي: عدم وجود مخالفة مسبقة. تتم العملية من خلال 90 يومًا من تاريخ إصدار التأشيرة أو قبل تاريخ العودة الموضح على التأشيرة. ضرورة إلغاء التأشيرة في الفترة المحددة حتى لا يتم تطبيق الغرامات حسب الأنظمة. تواجد الفرد داخل الأراضي السعودية عند إلغاء التأشيرة. ومن الجدير ذكره أن المديرية العامة للجوازات بالمملكة، تري أن الحلول الرقمية ساعدت في تسهيل إجراء الخدمات التي تقدمها، من خلال منصة أبشر الإلكترونية، دون الحاجة إلى مراجعة مقارها، وتصل خدماتها ما يقارب 16 خدمة إلكترونية منها صلاحية الإقامة وصلاحية التأمين الصحي للمقيمين، وإمكانية عرض معلومات أفراد الأسرة، ومعلومات جواز السفر وسجل السفر، الاستعلام عن عودة العمالة من الخارج، وغيرها من الخدمات التي تزداد مع الوقت.
الاحد - 17 أبريل 2022 Sun - 17 Apr 2022 منحت الجوازات لمن لديه أفراد أسرة أو عمالة منزلية إمكانية إلغاء تأشيرة الخروج والعودة أو الخروج النهائي الكترونيا عبر منصة أبشر من خلال 3 خطوات للعمالة المنزلية ومثلها للمرافقين. وقالت «إنه يتم الإلغاء خلال 90 يوما من تاريخ إصدار التأشيرة أو قبل تاريخ العودة الموضح على التأشيرة، وفي حال عدم إلغاء التأشيرة في الفترة المحددة ستطبق الغرامات حسب الأنظمة». طريقة الوصول للخدمة: العمالة المنزلية خدمات العمالة خدمات التأشيرات المرافقون خدمات أفراد الأسرة خدمات التأشيرات
بالاضافه إلي ذلك أيضا تم الإعلان عن المستفيدين من الخدمه وهم المواطن والمقيم المسجل والمفعل للمنصة ولديه حساب شخصي بها. شروط الغاء تأشيره كما تم الإعلان أيضا عن اهم الشروط التي يجب توافرها في الخدمه والتي سوف نقوم بتوضيحها لكم من خلال الأتي: التأكد من عدم وجود مخالفه سابقه لعدم الغاء تأشيرة تم إصدارها ولم تستخدم. يجب تواجد المستفيد بالمملكة أثناء طلب الخدمه. يجب الإلغاء خلال 90 يوم من تاريخ اصدار التأشيرة أو تاريخ العودة الموضح بالتأشيرة. عند عدم الغاء تأشيرة في خلال الفترة المحددة سوف يتم تطبيق غرامات. خطوات الغاء تأشيره بالاضافه إلي ذلك أيضا تم الإعلان عن طريقه وكيفيه الحصول علي خدمه الغاء تأشيره خروج وعوده الكترونيا. كما سوف نقوم بتوضيحها لكم من خلال النقاط الأتية: دخول الموقع الإلكتروني الرسمي لمنصة ابشر الإلكترونية. تسجيل دخول المستخدم الخاص بالمنصة. للعماله المنزلية يتم الضغط علي خدمات العماله ثم خدمات ثم التأشيرات. للمرافقين يتم الضغط علي خدمات أفراد الأسرة ثم خدمات ثم التأشيرات. error: غير مسموح بنقل المحتوي الخاص بنا لعدم التبليغ
صحيفة تواصل الالكترونية
يخوض الفريق الأول لكرة القدم بنادي الزمالك مباريات قوية ببطولة الدوري المصري لكرة القدم، خلال شهر رمضان الجاري. مباريات الزمالك في رمضان وكان الفريق الكروي الأول بنادي الزمالك قد ودع بطولة دوري أبطال إفريقيا بعد الخروج من مرحلة المجموعات. ويستعد الفريق الكروي الأول بنادي الزمالك لمواجهة بيراميدز يوم الأربعاء المقبل في المباراة المؤجلة من الأسبوع الـ11 ببطولة الدوري المصري. ويواجه الزمالك منافسه مصر المقاصة في بطولة الدوري العام، يوم 9 أبريل، في تمام 9:30 مساءً بتوقيت القاهرة، ثم فاركو يوم 12 أبريل، في تمام 9:30 مساءً بتوقيت القاهرة، وتتبعها مواجهة الاتحاد السكندري يوم 19 أبريل، في تمام 9:30 مساءً بتوقيت القاهرة، ثم المصري يوم 28 أبريل، في تمام 9:30 مساءً بتوقيت القاهرة. من الجدير بالذكر أن الفريق الكروي الأول بنادي الزمالك يحتل المركز الثالث بجدول ترتيب الدوري المصري برصيد 25 نقطة.