منير: في برمانا 2. المانويلا: في جونيه 3. المياس: في الاشرفيه 4. الادغال: في الطريق الى فاريا 5. برج الحمام: في برمانا 6. عرابي: في زحله 7.
بشرى سارة لكافة اعضاء ورواد منتدى العرب المسافرون حيث تعود إليكم من جديد بعد التوقف من قبل منتديات ياهوو مكتوب ، ونود ان نعلمكم اننا قد انتقلنا على نطاق وهو النطاق الوحيد الذي يمتلك حق نشر كافة المشاركات والمواضيع السابقة على منتديات ياهوو مكتوب وقد تم نشر 400, 000 ألف موضوع 3, 500, 000 مليون مشاركة وأكثر من 10, 000, 000 مليون صورة ما يقرب من 30, 000 ألف GB من المرفقات وهي إجمالي محتويات العرب المسافرون للاستفادة منها والتفاعل معها كحق اساسي لكل عضو قام بتأسيس هذا المحتوى على الانترنت العربي بغرض الفائدة. لمزيد من التفاصيل يمكنكم مراسلتنا من خلال نموذح الاتصال, العرب المسافرون على Facebook السفر الى لبنان Lebanon تقييمي و تجربتي لعدة مطاعم لبنانية عاشق بلادي 09-12-2014 - 10:42 am كانت رحلتي من 2 فبراير الى 12 فبراير 2010 وزرت خلالها العديد من المطاعم اللبنانية وسأقيمها حسب تجربتي وهي كالتالي: 1.
3203 Muhammad Ibn Shuail, المنصورة، الرياض 12693 7119, Saudi Arabia المملكة العربية السعودية
الإسم: مطعم حارات الشام مواعيد العمل: يعمل على مدار 24 ساعة العنوان: 6A St – البرشاءالبرشاء 1 – دبي – الإمارات العربية المتحدة رقم الهاتف: +97143950450 ترحيب وتعامل لطيف وأكثر من رائع من جميع الشباب اللي في المطعم. الاكل ممتاز جداً المكان يعتبر مناسب جداً لنوعية الاكل المقدم؛ بحكم انه شعبي فما راح أتوقع منهم طاولات فخمة و وشخص يخدم لي طول الوقت. اجلس + اطلب + كل + ادفع + امشي = معادلة سهله جداً لذلك استغرب من بعض التعليقات السلبية؛ بالعكس ممتازين جداً وانصح الجميع بزيارتهم للمزيد عن مطعم حارات الشام اضغط هنا 5-مطعم ديار الشام مطعم نظيف وهادئ والاكل لذيذ جدا وعندهم كرم الضيافة.. الإسم: مطعم ديار الشام مواعيد العمل: ٧:٠٠ص–٣:٠٠ص العنوان: Russia V01 – International CityRussia Cluster – دبي – الإمارات العربية المتحدة رقم الهاتف: +97144308843 من أفضل المطاعم وأنظفها والأجمل للجلوس مع الأصدقاء والعائلة بها في إنترناشيونال سيتي والمهم ممنوع الشيشة والتدخين داخل المطعم. بشكل عام أقيم أعطي المطعم ٧. مطعم وردة لبنان اولا. ٥ من ١٠ والأسعار فوق المتوسط. لديهم قائمة طعام واسعة ومتنوعة ترضي جميع الأزواق وأغلب الجنسيات و ويتوفر عندهم وجبات الغداء بسعر مناسب.
كما يجب أن يحصل الطفل على قسط كافي من النوم، لأن الأطفال في هذه المرحلة يحتاجون للنوم لساعات طويلة. اقرأ أيضًا: تجربتي مع فرط الحركة نصائح للتعامل مع الطفل كثير الحركة لكل طفل يعاني من فرط الحركة، يمكن للأم اتباع هذه المجموعة مع النصائح مع الطفل، وهي: الاهتمام بممارسة التمارين الرياضية ومساعدة الطفل على ذلك، لأن التمارين الرياضية تجعل الطفل يتخلص من جزء كبير من طاقته. كما ينبغي تنظيم معدل ساعات النوم اليومية، بحيث يكون نوم الطفل الرضيع 8 ساعات في وقت الليل. تعليم الطفل كيفية التعبير عن أفكاره وانفعالاته، لأن الكثير من الأطفال في هذه المرحلة لا يستطيعون التعبير عن ما يريدون، ويظهر ذلك في شكل فرط الحركة. تشتيت انتباه الطفل عند ملاحظة الحركة الزائدة، وإشغال الطفل بأي أعمال أخرى. اللعب مع الطفل قد يكون من الطرق الجيدة لتفريغ طاقة الطفل بمتابعة الأم له. اقرأ أيضًا: طريقة علاج الطفل كثير الحركة ببعض آيات القرآن الكريم مكتوبة مشروبات لتهدئة الطفل كثير الحركة لكل أم تعاني من فرط الحركة عند الأطفال عمر سنة يمكنها الاعتماد على بعض المشروبات التي تقلل من فرط الحركة عند الطفل، ومنها: 1- الكاموميل تعد هذه الأعشاب أحد الأعشاب الرائعة التي تهدئ الطفل وتقلل من حركته، لأنه من المشروبات اللذيذة المحببة للأطفال والمناسبة مع عمره.
كما أثبتت بعض البحوث أيضا أن الطعام الغني بالبروتين يمكن أن يبطل مفعول السكر لدى الأطفال، ولذلك إذا كان طفلك يتناول طعاما يحتوي على السكر يمكنك أن تقدمى له مصدر بروتين كالبن و البيض ، والجبن لكى تبدئى فى التعامل مع النشاط الزائد لطفلك يجب أن تقومى بحذف السكريات من قائمة الطعام ومن نظام الطفل الغذائى. وقد وجدت بعض الأمهات أن حرمان أطفالهن من الأطعمة التى تحتوى على نسبة مرتفعة من السكريات المضافة يساعد على رفع نسبة إنتباههم والتقليل من تسرعهم وعصبيتهم. وإذا كنت تريدين أن تساعدى طفلك، يمكنك أن تحاولى حذف بعض الأطعمة من نظامه الغذائى مثل المشروبات الغازية والصودا وحبوب الإفطار التى تحتوى على نسبة عالية من السكريات. ويمكنك أن تعطى طفلك شيكولاتة داكنة لأنها تكون قليلة السكريات وتحتوى على مضادات الأكسدة مع الوضع فى الإعتبار أنها تحتوى أيضا على الكافيين( يجب ألا يتعدى استهلاك طفلك كثير الحركة والنشاط للكافيين 45 مليجرام فى اليوم). حاولى أيضا أن تتجنبى شراء الحلويات والكعك والبسكويت فى حالة احتوائها على إضافات ومكونات صناعي
وقد وجدت بعض الأمهات أن حرمان أطفالهن من الأطعمة التى تحتوى على نسبة مرتفعة من السكريات المضافة يساعد على رفع نسبة إنتباههم والتقليل من تسرعهم وعصبيتهم. وإذا كنت تريدين أن تساعدى طفلك، يمكنك أن تحاولى حذف بعض الأطعمة من نظامه الغذائى مثل المشروبات الغازية والصودا وحبوب الإفطار التى تحتوى على نسبة عالية من السكريات. ويمكنك أن تعطى طفلك شيكولاتة داكنة لأنها تكون قليلة السكريات وتحتوى على مضادات الأكسدة مع الوضع فى الإعتبار أنها تحتوى أيضا على الكافيين( يجب ألا يتعدى استهلاك طفلك كثير الحركة والنشاط للكافيين 45 مليجرام فى اليوم). حاولى أيضا أن تتجنبى شراء الحلويات والكعك والبسكويت فى حالة احتوائها على إضافات ومكونات صناعية.
الأطفال الملائكة الصغار، لديهم الكثير من الطاقة والنشاط، ويمكنهم اللعب طوال اليوم دون كلل، ما يجعل بعض الأمهات راغبات فى أطفال هادئين طائعين، بل تجد بعد الأمهات هذه الصفات مجرد حلم لا يمكن أن يتحقق مع طفلها. وفى هذا الموضوع الذى يهم الأمهات والآباء بشكل خاص، حدثنا الدكتور محمد المنيسى أستاذ أمراض الجهاز الهضمى بالقصر العينى الطبيبة النفسية بمستشفى العباسية للصحة النفسية، موضحة أن الكثير من المشروبات والأطعمة التى تساعد على تهدئة الطفل وتمتعه بالسكون والهدوء النفسى، كما تساعده على الشعور النوم بشكل مريح ودون إزعاج. ومن أهم هذه المشروبات والمأكولات التى تساعد على هدوء الطفل حسب تأكيد د. منيسى: - مشروب الليمون البارد أحد أهم العصائر الطبيعية التى تهدئ من روع طفلك - مشروب الينسون والكراوية المحلى بالعسل يهدئ الجسم والأعصاب بشدة - الفاكهة المعتدلة السعرات والسكريات، كالعنب، والتفاح، والخوخ، والموز، والمشمش. - طبق السلطة أحد أهم عناصر المائدة التى تجعل طفلك هادئا ومستكينا - كثرة تناول الخس والبقدونس يساعده على الهدوء وارتواء الجسم - تناول مشروب النعناع الدافئ، يهدئ الصدر والأعصاب ويساعد على الاسترخاء - يمكنك الاستعانة باللبن الدافئ المضاف إليه العسل وحبوب القمح لشعوره بالهدوء والسكون
إذا كنت تريدين أن تعالجى طفلك من النشاط الزائد والحركة المبالغ فيها فيجب أن تقدمى له أطعمة مغذية مع إمكانية إضافة الفيتامينات والمكملات الغذائية ولكن بعد استشارة الطبيب. قللى من السكريات فى نظام طفلك الغذائى الأطعمة الصلبة وبداية تقديمها للطفل يعتبر الكاموميل من الأعشاب التى لها الكثير من المنافع الصحية مثل أنه يعمل على تهدئة الأعصاب وهو آمن للأطفال، بالإضافة إلى أن مذاقه جيد ويمكنك أن تقدميه لطفلك بأكثر من طريقة مثل الشاى أو فى كبسولات. من الأطعمة التى يمكنك تقديمها لطفلك لمحاولة جعله أقل حركة وأكثر هدوءا الخضروات الطازجة كالكرفس والجزر والبروكلى مع الوضع فى الاعتبار أن الخضروات المعلبة من الأفضل الابتعاد عنها لاحتوائها على مواد وإضافات صناعية. أما بالنسبة للفواكه فقدميها لطفلك طازجة أو مجمدة أو مجففة وإذا كنت ستقدمينها لطفلك معلبة فيجب أن تكون معلبة فى عصير وليس شربات. احرصى على أن تكون ثلاجتك دائما بها تفاح وموز وعنب ومشمش وبرتقال ق دمى لطفلك البروتين الموجود فى اللحوم والمكسرات والبيض والجبنة فى الصباح أو كوجبة خفيفة بعد الظهر. ويمكنك أيضا أن تقدمى لطفلك التفاح والكمثرى والكيوى والجريب فروت عند أو بعد العشاء لأنها ستساعده على النوم جيدا وبدون قلق.