وفاء شكرا لك أنا مثلك وأفدتيني بسؤالك شكرا كثيرا الأردن صلاتي هي حياتي انا ان شاء الله رح اتعلق بصلاتي وم رح اتركهت ألمانيا ناى أمريكا عبير شكرا لقداستفدت كثيراً وان شاء الله لاننسى ذكرالله والصلاة على سيدنا محمد عليه الصلاة و السلام
[١٦] علامات التعلّق بالله وثماره التعلق بالله -تعالى- يحتاج إلى بذل الجهد، ومجاهدة النفس البشرية على ترك الكثير من الأمور في سبيل الله -تعالى-، وهناك العديد من العلامات التي تدلّ على تعلّق العبد بربه، وفيما يأتي بيان لعلامات التعلّق بالله -تعالى- وثماره: الخضوع لله في جميع الأوقات: المؤمن المتعلّق بربه لا يصبح ولا يمسي إلّا وقلبه معلّق بالله -تعالى-؛ بحيث يكون مأكله ومشربه ومقعده وكلامه وجميع تحركاته لله -تعالى-، حتى يصل فيه الحال إلى نيل محبّة الله -تعالى- ورضاه، [١٧] والفوز بالنعيم في الدنيا والآخرة. [١٨] الكفاية والهداية: المؤمن الذي تعلّق قلبه بالله -تعالى- يكفيه الله -تعالى- في الدنيا والآخرة، قال -تعالى-: (وَمَن يَتَوَكَّلْ عَلَى اللَّـهِ فَهُوَ حَسْبُهُ) ، [١٩] [١٧] كما أنَّ الله يُوفّقه إلى طريق الهداية، ويُيسّر له كل عسير، ويُقرّب له كل بعيد. [٢٠] السعادة بالقرب من الله: المؤمن المتعلّق بربه يستأنس بالقرب منه، ويستغني عن كل من هو دون الله -تعالى-؛ فلا يسعد إلّا بحب الله -تعالى- والعمل في سبيله، وهذا دليل على صحّة قلبه وسلامته، [٢١] وبالتالي تزيد ثقة العبد بربه، وتزداد السعادة الروحانيّة في أداء العبادة.
[5] تعليق القلب بالحياة الآخرة الخالدة التي لا تفنى، ويكون ذلك باليقين بأنّ الحياة الدنيا هي حياة فانية وقصيرة وهي طريق للحياة الآخرة بترك التنافس والسعي من أجلها وبالاستعداد للحياة الآخرة ونعيمها بالعبادات والطّاعات وبنيل رضى الله تعالى. مجاهدة النّفس في الابتعاد عن الشّهوات والملذّات والمعاصي التي تُغضب الله -تعالى- لنيل رضاه، والمسارعة في الخيرات. معرفة الله -تعالى- بالتعرّف على أسمائه الحسنى وصفاته العليا، وتدبّر آيات القرآن الكريم والتفكّر في قدرته وإبداعه في خلق الكون وخلق السماوات والأرض، ممّا يؤدّي للاستسلام والخضوع لأوامره والإخلاص له وتعظيمه وتوقيره. تلاوة آيات القرآن الكريم وتدبّرها؛ فالقرآن الكريم كالسّراج الذي يُنير الدرب، وينزع الشّهوات والملذّات من القلب والنّفس؛ حيث قال الله تعالى: (وَكَذَلِكَ أَوْحَيْنَا إِلَيْكَ رُوحًا مِّنْ أَمْرِنَا مَا كُنتَ تَدْرِي مَا الْكِتَابُ وَلَا الْإِيمَانُ وَلَـكِن جَعَلْنَاهُ نُورًا نَّهْدِي بِهِ مَن نَّشَاءُ مِنْ عِبَادِنَا). [6] استشعار مراقبة الله لكلّ ما يصدر من الأفعال والأقوال، ممّا يُوصل العبد إلى الخوف من رؤية الله -تعالى- للأعمال القبيحة التي تُغضبه، فيندفع المرء إلى أداء العبادات والطّاعات والابتعاد عن الفواحش والمنكرات.
الوثب الطويل هو من الرياضات اليونانية الرومانية ويتركز على القفز والجري لأطول مسافة ممكنة، عرف هذا النوع من الرياضة منذ أيام الإغريق سوف نتعرف على تفاصيل أكثر تتعلق بهذا الموضوع من خلال معلومة. ما هو الوثب الطويل سوف نتعرف على الوثب الطويل ومنذ متى ظهرت تلك اللعبة من خلال السطور التالية: الوثب الطويل هو رياضة تتطلب قفز اللاعب إلى أطول مسافة ممكنة. هذه الرياضة عرفت منذ العصر الإغريقي لأنهم كانوا يحتاجون إلى عبور الخنادق والحواجز التي كانت تعترضهم خلال الحرب. ونظرا لأهميتها تم وضعها ضمن المسابقة الخماسية الأوليمبية وذلك منذ القرن السادس قبل الميلاد. ومع تطور العلم تطور الوثب الطويل حتى أصبح يعد له مكان مخصص يرتقي منه اللاعب حتى يتمكن من الارتفاع إلى الأعلى ثم يطير في الهواء وبالتالي يهبط في مكان غير صلب يطلق عليه حفرة الرمل. منذ عام 1896 دخل الوثب الطويل إلى مسابقة الألعاب الأوليمبية للرجال. ما هو الوثب العالي ؟ و ما هي خطواته ؟. أما النساء دخلوا الدورة الأوليمبية عام 1948. مراحل الوثب الطويل مراحل الوثب الطويل تشمل ما يلي: الاقتراب تلك أول خطوة في الاقتراب وتكون نهايتها عند ارتطام القدم باللوحة. وتعتبر الخطوة الأولى للوصول إلى الارتقاء.
• حركة الذراعين الدائرية وحتى أعلى من مستوى النظر مع اتجاه الكوعين للخارج ويعملان على رفع الكتفين لأعلى حيث يساعد ذلك في توازن الجسم لحظة الارتقاء. • ميل بسيط للجذع وفي حدود خمس درجات يساعد الرجلين في بداية الطيران بإنجاز تكنيك المشي في الهواء بسهولة. الوثب الثلاثي - قوانين الوثب الثلاثي - خطوات الوثب الثلاثي -القواعد القانونية لمسابقة الوثب الثلاثي - معلومة. • توافق حركات الرجلين مع حركات الذراعين إثناء مرحلة الطيران ، يعملان على استمرار مسار مركز الثقل وحفظ توازنه ، وذلك لا يفقد الواثب إي مسلفة من مسارا لذي اكتسبه في مرحلة الارتقاء ( مرحلة الحركية المكملة للاقتراب). • إن إمكانية لاعب الوثب الطويل في مد الرجلين مع رفعاهما عن الأرض بقدر الامكان يعملان مع حركات الذراعين من الخلف للإمام وميل الجذع للإمام استعدادا لهبوط الجيد ( تقوية عضلات البطن وحلف الفخذ). • ثني الركبتين وإزاحة الحوض للإمام بعد الهبوط القدمين وملامستهما للرمل يعمل ذلك على مرور مركز الثقل فوق مكان الهبوط، ويعطي ذلك الجسم الاتزان اللازم بحيث لا يسقط الجسم للخلف او لأحد الجانبين مما يؤثر سلبا على المسافة الوثب _________________