7- عرق سوس يُعرف جذر العرق سوس بفوائده التي لا حصر لها، والتي تشيع بمجال القلب ومحافظته على نشاط القلب جيد، والوقاية من الأمراض السرطانية، ولكن ما لا يعرفه الكثير عن جذر العرق سوس أنه يعمل على تهدئة التشنج العضلي الذي قد يُصاب به الجسم. كما أنه عُرف في الآونة الأخيرة نتيجة إجراء بعض الدراسات عليه بتأثيره القوي والفعال على الالتهابات التي قد تحدث في الجهاز الهضمي، وهذه الالتهابات ما تتسبب على الأغلب في الإصابة بعسر الهضم. مشروبات طبيعية لعلاج عسر الهضم كلمة السر. يتم تناوله من خلال نقعه في الماء طوال اليوم، ثم يُشرب في الصباح على الريق يوميًا، وسوف يقي من الكثير من الأمراض ولا يتوقف أمره فقط على مشكلة عسر الهضم. أسباب حدوث عسر الهضم يوجد الكثير من المواقع الأجنبية التي تحدثت عن هذا الموضوع ونشرت التقارير الخاصة بها في إطار التعرف إلى الأسباب التي تؤدي إلى حدوث عُسر الهضم. من ثم وجدنا أن الأسباب اشتملت على الكثير من العادات والأنظمة الغذائية التي يتبعها الكثير من الأشخاص أدت بهم إلى هذا الأمر، ومن خلال عرض مشروبات طبيعية لعلاج عسر الهضم سوف نتطرق لعرض الأسباب المؤدية إليه، ومنها: تناول الكثير من المشروبات التي تحتوي على نسبة عالية من الكافيين، مثل القهوة وما شابه.
الشمر يمكن تناوله بعد الأكل مباشرة لتسهيل عملية الهضم وتقليل الانتفاخات. النعناع يقلل من تهيج القولون ويعمل النعناع كطارد قوي للغازات ويفيد في تسهيل هضم الطعام. القرفة حيث يعد مشروب القرفة من أفضل المشروبات التي تقلل من انتفاخات القولون طبيعيا وأعراض مشكلة عسر الهضم، لكن هناك أضرار للقرفة عند تناولها أكثر من اللازم لذلك تناولها بمقدار كوب أو اثنين يوميا على الأكثر. عصير الرمان من المشروبات التي تهديء من اضطراب المعدة والأمعاء ويساعد على تقوية المعدة وتسهيل عملية الهضم. علاج عسر الهضم: 8 وصفات سريعة وفعالة بمكونات موجودة في منزلك. يمكن تناول أي من المشروبات السابقة بعد تناول وجبات الطعام مباشرة حيث يتم تحضير 200 ملليلتر من الماء المغلي ويضاف إلى مقدار ملعقة متوسطة من أي من الأعشاب السابقة مع تقليل كمية السكر قدر الإمكان، ومن الأفضل تناول المشروب بتحليته بعسل النحل حيث أن العسل الأبيض في حد ذاته يعد من أدوية عسر الهضم الطبيعية ويمكن إضافة ملعقة من عصير الليمون إذا لم يقترن عسر الهضم بالحموضة. نصيحة هامة نقدمها لمن يريد علاج عسر الهضم طبيعيا بدون أدوية وهي الرياضة اليومية ويعتبر المشي من أسهل الرياضات التي يمكن ممارستها كل يوم حيث أن المشي ثلث ساعة متواصلة يوميا يعمل على تحسين كفاءة الجهاز الهضمي ويقلل من أعراض عسر الهضم، بالإضافة إلى تنشيط الدورة الدموية بالجسم عموما وهو ما يعزز من وظائف الأجهزة الحيوية بالجسم.
يحتوي الكمون على إنزيمات تساعد على هضم الطعام بشكل جيد، مما يساعد ذلك كثيرًا في تحسين حركة الجهاز الهضمي. يحتوي مشروب الكمون على نسبة غنية من الألياف الغذائية والمعادن. يقلل مشروب الكمون من احتمالية الإصابة بأمراض الجهاز الهضمي. مشروبات تساعد على الهضم - سطور. 6- مشروب الهندباء مشروب الهندباء واحد من أفضل المشروبات الطبيعية الذي يمتلك العديد من الفوائد، ومن أبرز تلك الفوائد ما يلي: يساعد مشروب الهندباء على تخفيف الشعور بالانتفاخ والغازات، ويقلل من الشعور بتقلصات البطن نتيجة عسر الهضم. مشروب الهندباء يحسن من عملية الهضم، ويساعد على تليين الأمعاء. يحتوي الهندباء على نسبة غنية من المعادن والفيتامينات الهامة، مثل فيتامين ب، والكالسيوم، والحديد، والفسفور. يحتوي على نسبة غنية من مضادات الأكسدة والالتهاب التي تساعد على حماية الجهاز الهضمي من الإصابة بالأمراض. يساعد على استرخاء المعدة والجهاز الهضمي، ويقلل من الشعور بالتوتر والقلق. 5- مشروب الكركديه مشروب الكركديه الكثير من الأشخاص لا يعلمون أهم فوائد الكركديه للجهاز الهضمي، فهو واحد من أفضل المشروبات التي تلعب دور هام في علاج مشكلة عسر الهضم، وذلك بسبب احتوائه على الفوائد التالية: يحتوي الكركديه على نسبة غنية من مضادات الأكسدة التي تساعد على حماية الجسم والجهاز الهضمي من الإصابة بالأمراض السرطانية.
فرضت السلطات الهولندية الخميس على «تيك توك» غرامة قدرها 750 ألف يورو، معللة قرارها بانتهاك شبكة التواصل الاجتماعي خصوصية الأطفال الصغار في هولندا. ولاحظت هيئة حماية البيانات الهولندية أن معلومات تنزيل تطبيق «تيك توك» مكتوبة باللغة الإنجليزية ولا يمكن تالياً للأطفال الهولنديين الصغار فهمها بسهولة. وأوضحت الهيئة في بيان أن «تيك توك» لم توفر «تفسيراً ملائماً لكيفية جمع التطبيق البيانات الشخصية ومعالجته واستخدامه إياها»، بسبب «عدم نشره بيان الخصوصية باللغة الهولندية». ورأت الهيئة في ذلك «انتهاكاً لقانون الخصوصية الذي يقوم على مبدأ توفير فكرة واضحة للمستخدمين عن كيفية التصرف ببياناتهم الشخصية». وأشارت الهيئة إلى أنها بدأت تحقيقها العام الماضي في شأن الشبكة الاجتماعية الشهيرة التي يبلغ عدد مستخدميها في هولندا ثلاثة ملايين ونصف مليون. وأفادت الهيئة بأن «تيك توك» قدمت اعتراضاً على الغرامة. وأوضحت الشبكة أن سياسة الخصوصية الخاصة بها وملخصاً أقصر وأكثر سهولة للمستخدمين الأصغر سناً متاحان باللغة الهولندية منذ يوليو (تموز) 2020. وأكدت «تيك توك» أن «هيئة حماية البيانات الهولندية وافقت على هذا باعتباره حلاً للمسألة».
يعتبر برنامج التيك توك TikTok عنصر جذب للمراهقين والأطفال الذين يستخدمون الهواتف الذكية ويريدون الظهور على الشاشات. بأي أسلوب أو طريقة حتى لو كانت ممنوعة، أو تمثل خطورة عليهم مثل أساليب التحدي أو التقليد والمسابقات. أضرار برنامج التيك توك على البنات القاصرات تستهدف التطبيقات الخبيثة وأولها التيك توك وكواي البنات القاصرات بشكل أكبر من الفئات الأخرى. لجذب المراهقين والشباب للانضمام وتسجيل الدخول إلى التطبيق مع تقديم إغراءات ودعم من المتابعين. لجعل هذه الفتيات تنحرف عن عادات المجتمع والدين للحصول على أرباح مالية بسهولة. ومع زيادة الإغراءات وانعدام الرقابة في الأسرة تتجه البنات القاصرات إلى أساليب الخلاعة والرقص والعري للحصول على المشاهدات والمتابعين وربح المال مما قد يسبب لهم السجن في النهاية بتهمة نشر الرزيلة مثلما حدث لبنات التيك توك في مصر أمثال حنين حسام ومودة الأدهم وغيرهم. ويمكننا تلخيص أضرار برنامج تيك توك على البنات القاصرات فيما يلي:- يستخدم التطبيق الصيني tiktok البنات القاصرات لجذب مزيد من المستخدمين والمراهقين إليه. حيث يدعوهم للتحرر ونشر المقاطع الفاضحة للحصول على الشهرة والمال.
وتتنافس منصة الفيديوهات القصيرة تيك توك مع تطبيقات شركة ميتا مثل إنستجرام وفيس بوك الذي أضيف له مؤخرا خاصية ريلز التي تعرض الفيديوهات بنفس طريقة تيك توك في إطار المنافسة المشتعلة مع المنصة الصينية. تابعوا المزيد: كيفية حذف الملفات والصور بأسهل الطرق من جوجل درايف يمكنكم متابعة آخر الأخبار عبر «تويتر» « سيدتي »
كيف يعمل دماغ الأطفال؟ وعندما يقوم الأطفال بأشياء تتطلب تركيزاً طويلاً، مثل القراءة أو حل مسائل الرياضيات، فإنهم يستخدمون الانتباه الموجه. وتبدأ هذه الوظيفة في قشرة الفص الجبهي، وهي جزء الدماغ المسؤول عن اتخاذ القرار والتحكم في الانفعالات. فقد أوضح مايكل مانوس، المدير السريري لمركز الانتباه والتعلم في كليفلاند كلينك للأطفال، أن "الاهتمام الموجه هو القدرة على منع الإلهاءات والحفاظ على الانتباه وتحويل الانتباه بشكل مناسب". وقال إن ذلك يتطلب مهارات عالية المستوى مثل التخطيط وتحديد الأولويات. كذلك، يواجه الأطفال عموماً صعوبة أكبر في القيام بذلك، مثل إيقاف أجهزة التحكم في ألعاب الفيديو، لأن قشرة الفص الجبهي لم تتطور بشكل كامل حتى سن 25 عاماً. وبيّن مانوس أن البيئة المتغيرة باستمرار في تيك توك لا تتطلب اهتماماً مستمراً. وقال: "إذا اعتادت أدمغة الأطفال على التغييرات المستمرة، فإن الدماغ يجد صعوبة في التكيف مع نشاط غير رقمي حيث لا تتحرك الأشياء بالسرعة نفسها". يأتي ذلك، فيما يتيح تيك توك الآن للمستخدمين إنشاء مقاطع فيديو تصل مدتها إلى 10 دقائق، بزيادة عن الحد الأقصى السابق البالغ 3 دقائق ومن الحد الأقصى الأولي البالغ 60 ثانية.
يبدو أن تطبيق تيك توك نجح في استقطاب الأطفال والمراهقين الأميركيين أكثر من أي منصة إنستغرام، وفق أحدث الإحصاءات. فقد تزايد استخدام تيك توك بين الشباب الأميركي بشكل ملحوظ على حساب تطبيقات أخرى، وذلك وفقاً لنتائج الاستطلاع التي نشرتها Forrester. وهذا العام، استخدم 63% من الأميركيين الذين تتراوح أعمارهم بين 12 و17 عاماً المنصة الصينية أسبوعياً، مقارنة بـ 57% للمنصة الأميركية، بحسب موقع "البوابة العربية للأخبار التقنية". في المقابل، استحوذت إنستغرام العام الماضي (2020) على الحصة الأكبر من المستخدمين، مع 61% من الأطفال، بينما كان لدى تيك توك 50% فقط. "خلطة سرية" بدوره، قال مايك برولكس، المحلل في شركة Forrester إن "مجتمع صناع المحتوى يعد أحد أقوى العوامل التي تميز المنصة الصينية"، والذي أدى إلى تجاوز عدد المستخدمين. وأضاف "يمكن أن تعزز المنصات المنافسة ميزات ووظائف تيك توك. إلا أن الشعور بالانتماء للمجتمع هو الخلطة السرية التي لا يمكن نسخها ولصقها في منصة وسائط اجتماعية أخرى. وذلك بغض النظر عن مقدار الأموال التي تخصصها المنصات المنافسة لتحفيز صناع المحتوى. " تيك توك (آيستوك) مع ذلك، فإن تيك توك ليست أفضل تطبيق لوسائل التواصل الاجتماعي بين المجموعة الديموغرافية المعنية.
وهذا الامتياز هو من نصيب يوتيوب من جوجل. وتستخدم المنصة في عام 2021 أسبوعياً من قبل 72% من المراهقين الأميركيين. وذلك ارتفاعاً من 69% في عام 2020. بينما يستخدم سناب شات أسبوعياً بنسبة 54% في الولايات المتحدة، وهو رقم ثابت مقارنة بعام 2020.
جهود أجهزة وزارة الداخلية كما نجحت الأجهزة الأمنية في كشف غموض 58 حادثا متنوعا، أبرزها: قتل عمد، سرقة بالإكراه، حريق عمد، انتحال صفة، وتم ضبط مرتكبيها بإجمالي 97 متهمًا، إضافة إلى ضبط 61 قضية أحداث، وإعادة 11 سيارة مُبلغ بسرقتها. مجال تنفيذ الأحكام ونفذت الأجهزة الأمنية بوزارة الداخلية 500 ألف حكم قضائي، وذلك على النحو التالي: 2040 حكم جناية، 174 ألف حكم حبس، 247 ألف حكم غرامة، 70. 8 ألف مخالفة.