يشرح فراس قائلاً: "بالنسبة إليّ تؤدّي الرائحة دوراً كبيراً في العلاقة وهي ترتبط بالذاكرة لديّ وهذا ما كنت أخبر سارة عنه، وهو أنني رغم المسافات أشتاق إليها وإلى رائحتها. الحب عن بعد جامعه. وبالفعل من المهم التواصل واكتشاف شيء جديد لدى الآخر حتى ولو كان عبر الرسائل الهاتفية السريعة" سيلين: بعد أشهر قليلة على غيابي، خانني مع أول فتاةٍ تعرّف إليها المعلوم أن الرجال كما النساء يعانون من البعد، فواقع أنك لا تستطيع رؤية من تحبّ سوى مرّة كلّ بضعة شهور أمرٌ مزعج جداًوالسؤال كيف يمكن تذليل الصعاب لإنجاح العلاقة؟ الهــدف الرئيــس هـــو جعــل العلاقـــة تنمــو إيجابياً مع المسافات، غير أن هذا الوضع لم يكن لمصلحة سيلين التي اضطرّت إلى ترك بلدها الأم بسبب عملها في الأمم المتحدة. فقد أرسلت في مهمة خاصة توقعت أن تطول على مدى أربع سنوات. اتفقت مع حبيبها على التواصل الدائم والعمل على إبقاء العلاقة بينهما، بعد شهور قليلة اكتشفت خيانته لها مع أول فتاة تعرّف إليها وكانت الصدمة بالنسبة إليها قوية. لإبقاء شعلة العلاقة متقدة إن الالتزام أمر أساسي يتفق عليه الطرفان، فالانتقال إلى مدينة جديدة أو بلد آخر يعني التعرف إلى أشخاص وتعلم أمور مختلفة من دون أن يعني هذا أن أهميتك بالنسبة إلى الشخص الآخر قد انخفض شأنها، بل ربما العكس صحيح.
[1] كذلك يتوجب عليك إجراء بعض الخطوات من أجل الوقاية من ظهور حب الشباب ، أو في حالة ظهوره بالفعل فقم بعلاجه من خلال نفس الخطوات ، حيث ينبغي عليك تغيير نمط حياتك وأنظمتك الغذائية ، مثل تقليل تناول السكر ومنتجات الحليب إذ تشير النظرية الحالية إلى أن السكريات يمكن أن تسبب استجابة التهابية في الجلد ، ويمكن أن يلعب الحليب ومشتقاته دورًا في التأثير على حب الشباب ، والنوم الأفضل في العموم يعمل على تحسين الجلد وزيادة صحته ، ويعالج حب الشباب. [1] حب الشباب عند النساء بعد الأربعين قالت دكتور دير ليلي بجامعة فرجينيا ، أن أسباب ظهور حب الشباب بعد الأربعين عند النساء يرجع إلى التقلبات الهرمونية ، حيث أن انقطاع الطمث عند النساء يبدأ في مرحلة الأربعينات ، ففي مرحلة العمر الصغير كان يقوم هرمون الاستروجين بحماية الجلد بشكل مثالي ولكن عندما يتقدم العمر تنخفض نسبة هرمون الاستروجين ومع بداية انقطاع الطمث يكون هرمون البروجسترون أعلى ، مما يسبب في ظهور حب الشباب ويكون على شكل " كيس " مما يجعل الأمر مروعًا ، وكذلك من الصعب التخلص منه إذ أن معظم الأدوية الموضعية تفشل في ذلك. [2] ويقول نافا جرينفيلد ، دكتور الجلدية في مدينة نيويورك ، أنه يمكن أن يظهر حب الشباب عند النساء في الغالب على طول خط الفك السفلي ، وتبدو مثل نتوءات كبيرة حمراء أو وردية على الخدود ، أو نتوءات صغيرة بيضاء على الجبين والخدين وحول الأنف والفم.
هنا يحاول دائمًا أن يتجنب مشاركة الأخرين في أي نشاط لأنه يريد أن يكون وحيد منعزل تمامًا عن كل شيء. كل هذا نتيجة أنه لا يوجد شخص يشعر به وبعلمه لأن حبيبه هو الذي كان يملأ كل أوقاته. شاهد أيضًا: ما هي علامات غيرة الرجل على حبيبته؟ الهروب عندما يسيطر على الرجل مشاعر الوحدة ويصبح منعزل عن الآخرين هنا تبدأ بالهروب من كل الأشخاص المحيطين بها ويفضل أن يبقى وحيدًا منعزل. هنا لا يظهر عليه كل مشاعر الاشتياق وما يعانيه من اشتياق للحبيبة نتيجة بعده عنه، لذلك يتجنب التواصل مع أي شخص طوال الوقت ويكتفي بأن يكون وحيدًا. الرغبة في العمل الشاق يمكن أن يلجأ الرجل إلى القيام بعمل شاق لفترات طويلة من الوقت، حتى لا يسيطر عليه الاشتياق لمحبوبه وهذا شيء من الهروب، حيث يحاول أن ينتهي الوقت بالعمل لساعات طويلة. يمكن أن يقوم بالعمل في ساعات متأخرة من الليل، حتى يتبقى له ساعات قليلة في هذه الأوقات يذهب إلى النوم دون أن يفكر في أي شيء. هل ينسى الرجل حبيبته بعد الفراق؟ عندما يقضي الأحباب وقت طويل مع بعض والمشاركة في الأفراح والأحزان يتعلقون ببعضهم بشكل كبير. لماذا يشعر الرجال بالحزن بعد العلاقة الحميمية؟ السبب خلاف الاعتقاد السائد. لذلك يكون أمر الفراق أمر صعب وفى بعض الأوقات يظن أن المرأة هي التي تتأثر بمفردها ولكن الرجل بالمثل.
في القرن السابع عشر، لخص الفيلسوف "باروخ سبينوزا" هذه الحالة في كتابه Spinoza: The Way to Wisdom بالقول:" بمجرد أن تصبح المتعة الحسية من الماضي، فإن أعظم الأحزان تتوالى"، أما "فرويد" فقد ربط مسألة اضطراب ما بعد الجماع بالطبيعة الانفرادية لوجود الإنسان، مشيراً إلى أنه "عندما يكون الشخص بداخلك والعكس، فإن ذلك يجعلك تشعر بأنك متصل بهذا الشخص، وعندما ينتهي الجنس تذكرك الطبيعة بأنك وحدك، وعليه حين يتلاشى الشعور بالتكامل وتبدأ بالشعور بالوحدة، فإن هذا يجعلك تشعر بالحزن". في وقتنا الراهن، أصبح العالم مهووساً بالعملية الجنسية لدرجة أنه بات من السهل نسيان الشعور الغريب اذي يخلّفه أحياناً الوصول إلى النشوة، ولكن بالنسبة إلى الأشخاص الذين يعانون من "اضطراب ما بعد الجماع" فإن الجنس يمكن أن يتحول إلى تجربةٍ مخيفةٍ ووحشيةٍ. via GIPHY عندما كان في العشرين من عمره، لاحظ الكاتب "براندون ألكسندر" أنه يشعر بنوع من الحزن الذي لا يمكن تفسيره بعد ممارسة الجنس، وإن كانت العلاقة الجنسية "جيدة" وتحصل مع أشخاصٍ يحبهم. باب: إذا اضطر الرجل إلى النظر في شعور أهل الذمة، والمؤمنات إذا عصين الله، وتجريدهن - كتاب الجهاد والسير - نورة. يخبر مؤسس موقع New Age Gents أنه كان يشعر بنوع من الفراغ والخجل بعد ممارسة العلاقة الحميمية، ويقول لموقع "هافيغتون بوست": "تقوم ثقافتنا على تعليم الرجال كيفية الارتباط جسدياً بشخصٍ آخر، إلا أننا نتغاضى بذلك عن حقيقة أن الجنس هو مسألة عاطفية وروحية للغاية"، مضيفاً:" إن الاعتقاد بأن الرجل لا يشعر بشيء قبل وأثناء وبعد ممارسة الجنس هو أمر غير واقعي ولكن معظم الرجال أصبحوا مبرمجين للتفكير بهذه الطريقة".
وإلى حد ما، يشعر الرجال الذين يحبون النشاط الحميمي بشكل كبير أن ذكورتهم قد فُقدت بعد الجماع، وهذا الادراك يخلق حزناً طبيعياً. لكن بحث الدكتور شڤايتزر الذي تم نشره مؤخراً مثير للغاية، حيث يؤكد أن حوالي 41 بالمائة من الرجال عانوا من حالة "انزعاج مابعد الجماع" في حياتهم، أي ما يقرب من نفس عدد النساء. والأسباب تتمثل عادةً في واحد من الأمور التالية أو أكثر: الضيق النفسي أو الصدمة الجنسية السابقة أو العجز الجنسي. ليس هناك كلام فارغ حول علم النفس التطوري، فالرجال يشعرون بالضغط أو يتعرضون للإيذاء أو يواجهون صعوبة في الرجوع لحالتهم الطبيعية بعد شعورهم بانزعاج مابعد الجماع. هذا الأمر ليس صادمًا. ولكن لحظة من فضلكم: الرجال محسوبون على البشر أيضاً، أليس كذلك؟ لإجراء البحث ، قام أستاذ علم النفس بإجراء دراسة شملت نحو 1200 شخص تتراوح أعمارهم ما بين 18 إلى 81 سنة من 78 دولة حول العالم، قالوا إنهم نشطون جنسياً. الغالبية من هؤلاء ليسوا متدينون، ومعظمهم عاش تجربة حميمية لمدة سنة على الأقل، ويعتبرون أنفسهم راضين جنسياً عن العلاقة. وقام هؤلاء بالاجابة على أسئلة استطلاع عبر الإنترنت لمدة 30 دقيقة اشتمل على 14 سؤالاً حول ميولهم الجنسية ومدة علاقتهم الحالية ورضاهم عنها، وسجل العجز الجنسي (بما في ذلك الأمور الطبية المتعلقة بالقذف المبكّر أو المتأخر واضطراب الرغبة الجنسية وعدم القدرة على الانتصاب).
وعلى الرغم من أن هذا البحث لا يمثل سوى البداية، إلا أن شڤايتزر يقول إنها بداية لفهم ما سيساعد الرجال على الحصول على تجارب جنسية أفضل، إضافة إلى كيفية إدارة الظاهرة المسماة "انزعاج مابعد الجماع" عندما تظهر.