يعانى البعض بعد تناول الطعام من الشعور بالتخمة التى تحدث نتيجة امتلاء الجهاز الهضمى بالهواء أو الغازات، ويصف معظم الأشخاص الانتفاخ على إنه الشعور بالضيق أو انتفاخ البطن، والتجشؤ المتكرر والغازات. ويسبب الشعور بالتخمة عدم القدرة على العمل أو القيام بأنشطة اجتماعية أو ترفيهية، وفى إطار هذا السياق، ذكر موقع " healthline "، أسباب وعلاج الشعور بالتخمة وهو ما نتعرف عليه فى السطور التالية. لماذا تشعر بالتخمة ؟ يشعر الإنسان بالتخمة أو انتفاخ البطن لأسباب هى: إمتلاء الجهاز الهضمى بالهواء تعتبر الغازات أحد الأسباب الأكثر شيوعاً للشعور بالانتفاخ أو التخمة بعد تناول الطعام، حيث يتراكم الغاز فى الجهاز الهضمى عندما ينكسر الطعام غير المهضوم أو عندما يتبلع الإنسان الهواء أثناء تناول الطعام، والذى يحدث فى الحالات التالية: - تناول الطعام أو الشراب بسرعة. - مضغ علكة. - التدخين. - ارتداء طقم أسنان فضفاض. أسباب مرضية لانتفاخ البطن وقد يعود انتفاخ البطن لأسباب مرضية، وهى: - متلازمة القولون العصبى ( IBS). - التهاب الأمعاء، مثل التهاب القولون التقرحى أو داء كرون. علاج التخمة بالتدليك والأدوية. - الاضطرابات الهضمية ( FGIDs). - الشعور بحرقان فى المعدة.
9. الموز: الموز مصدر جيد للألياف يمكن أن يساعد على تقليل الانتفاخ والغازات المصاحبه للإمساك, و أيضا الموز يحتوي على البوتاسيوم، وهو معدن يساعد على تنظيم مستويات السوائل في الجسم ويساعد على علاج الانتفاخ. أكل الموز بشكل منتظم ، يمكن ان يقضي على الانتفاخ, حيث يمكن تناوله كوجبة خفيفة أو إضافته إلى سلطات الفواكه والحلويات المخبوزة. 10. الماء الدافئ بالليمون: شرب الماء الدافئ مفيد للصحة لأنه يساعد على إزالة السموم الضارة من الجسم وكذلك يحافظ على رطوبة الجسم, و الليمون غني بالفيتامينات B و C، والكالسيوم ، والفوسفور، المغنيسيوم، والبروتينات والكربوهيدرات التي تساعد في عملية الهضم. أيضا، الخاصية الحمضية من الليمون تعمل على تحفيز إنتاج حمض الهيدروكلوريك ، مما يساعد على هضم الغذاء. خلط الماء الدافئ والليمون يكون مفيد للغاية للجهاز الهضمي, كما ان شرب الماء الدافئ مع الليمون يعالج الانتفاخ والغازات والإمساك.
وتشمل هذه المشروبات الغازية والكحول والأطعمة الغنية بالنشا أو السكر أو الألياف التي تسبب الغازات. تشمل الجناة الشائعة: فاصوليا عدس بروكلي بازيلاء بصل الكرنب قرنبيط موز زبيب خبز أسمر الأدوية قد يؤدي عدد من الأدوية المختلفة إلى التجشؤ أو الاضطرابات التي تسبب التجشؤ. قد تشمل هذه: دواء السكري من النوع 2 يسمى أكاربوز ملينات مثل اللاكتولوز والسوربيتول مسكنات الألم ، مثل النابروكسين والإيبوبروفين والأسبرين قد يسبب الاستخدام المفرط لأدوية الألم التهاب المعدة ، وهي حالة يمكن أن تسبب التجشؤ. الظروف قد تشمل بعض الحالات الطبية أيضًا التجشؤ كأعراض. ومع ذلك ، نظرًا لأن التجشؤ هو استجابة طبيعية لعدم الراحة في البطن ، يجب أن تكون هناك أعراض أخرى موجودة للتشخيص.
ساعات حزينة عاشها أمس الوسط الفني والصحافي بعد إعلان خبر وفاة صاحبة الوجه الملائكي الممثلة ميرنا المهندس، التي رحلت وهي في عمر الـ 36 بعد صراع مع مرض السرطان الذي حاولت على مدار سنوات أن تقهره، فقهرها ولفظت أنفاسها الأخيرة في المستشفى بين أهلها ومحبيها. منذ سنوات طويلة أصيبت ميرنا بسرطان القولون وظلت سنوات تتلقى العلاج، وفضّلت وقتها أن تختفي عن الأنظار وترتدي الحجاب، وبعد رحلة علاجية قرر الأطباء استئصال القولون وعادت ميرنا بصحة جيدة إلى جمهورها وقدمت عدداً من الأعمال السينمائية والتليفزيونية، وبدأت تتذوق طعم النجاح من جديد، وفي ظل حلاوة مذاق هذا النجاح عاد السرطان ليهاجمها من جديد وكسب معركته هذه المرّة. في آخر أيام ميرنا منعت عنها الزيارة، حاول عدد كبير من الفنانين زيارتها فكانت تخبرهم بأن الزيارة ممنوعة لسوء حالتها الصحية، وبعد تدهور حالتها، قرّر الأطباء إجراء عملية جراحية لها لكن سوء حالتها منعهم من إجرائها إذ لم يكن جسدها يحتمل آلاما أخرى بعد ما تذوقته من آلام صاحبة الجسد النحيف لسنوات. إلى جانب معاناة ميرنا مع المرض فقد كانت تعيش معاناةً أسرية، حيث ألقي القبض على شقيقها عادل عام 2007 بتهمة الاتجار في المخدرات، كما قبض أيضاً على والدتها "منى" لتهربها من حكم غيابي بالسجن سبع سنوات لقتلها زوجها والد ميرنا.
ميرنا المهندس هي واحدة من جميلات السينما وأطلق عليها النقاد لقب فراشة السينما، ورغم عمرها الفني القصير كونت لها جمهور كبير، وصداقات داخل الوسط الفني الذي شعر بالصدمة لرحيلها. ميرنا عانت منذ سنوات من مرض سرطان القولون، وخضعت لجراحات خارج مصر وقامت باستئصاله، ولكن عاد المرض اللعين يهاجمها ورحلت ميرنا في 5 أغسطس عام 2015.
وقد ورد في التحقيقات حينها أن سبب القتل هو دفاعها عن نفسها، وهذه القضية جرحت ميرنا في العمق وزادت من آلامها. لم تتزوج ميرنا وكانت تخشى الفشل في الحب والزواج بعد معاناتها مع والديها. ميرنا بدأت حياتها الفنية في التاسعة من عمرها من خلال الإعلانات التليفزيونية، وكانت تتميز بجمالها الهادئ وشقاوتها، وقد قال لها مخرج أحد إعلاناتها إنه يتوقع أن تكون ممثلة قوية. عملها الدرامي الأول كان المسلسل الشهير"ساكن قصادي"، ثم قدمت أعمال أخرى مثل "بره الدنيا" و"محمود المصري" وفيلم "الأكاديمية" وغيره من الأفلام السينمائية التي إختتمتها ميرنا بفيلمها "زجزاج" أمام ريم البارودي ومحمد نجاتي. وبعد هذا العمل تلقت ميرنا العديد من العروض الفنية لكنها كانت ترفضها، ولم يكن يعلم أحد أن سبب رفضها هو آلامها حيث دخلت المستشفى في 20 رمضان الماضي، وظلت بها حتى أمس ما بين الغرفة العادية وغرفة العناية المشددة. ورحلت ميرنا بعد حياة قصيرة لم تتذوّق خلالها سوى طعم الألم. رحم الله ميرنا المهندس. آخر ما قالته ميرنا المهندس في مقابلة مع "سيدتي" قبل رحيلها تابعوا أيضاً: أخبار المشاهير على مواقع التواصل الإجتماعي عبر صفحة مشاهير أونلاين ولمشاهدة أجمل صور المشاهير زوروا أنستغرام سيدتي ويمكنكم متابعة آخر أخبار النجوم عبر تويتر "سيدتي فن"
1 إجابة واحدة ميرنا المهندس هي:- (ميرنا عبد الفتاح محمد رجب)، وهي ممثلة مصرية ولقبت بفراشة السينما، ولدت 1 أكتوبر 1978م. وتوفيت في 5 أغسطس 2015م وذلك بعد صراع طويل مع مرض مزمن في الأمعاء والقولون. أما عن زوج ميرنا المهندس فقالت ميرنا في حوار صفحي عام 2012م " أن عدم زواجها أو خطبتها يرجع لخوفها من تجربة الزواج". ولم تذكر ميرنا المهندس في أي تصريح صحفي أو إعلامي عن زواجها. تم الرد عليه يوليو 4، 2019 بواسطة amal khatan ✦ متالق ( 186ألف نقاط)