كيف استغل أوقات فراغي ان كان لديك وقت فراغ وتبحث عن كيفية استغلاله فانت مستعد لملىء هاذ الفراغ, وهذه باداية جيدة. قض... كيف استغل أوقات فراغي ان كان لديك وقت فراغ وتبحث عن كيفية استغلاله فانت مستعد لملىء هاذ الفراغ, وهذه باداية جيدة. قضاء معظم الوقت بدون عمل اى شيئ يسبب الملل والتعاسة و الاكتئاب ، كبار السن اكثر عرضة للفراغ وخاصة عند التقاعد ، يصبح الموظف خالى من الوظيفة والمسؤلية فلا يستطيع التعود على الفراغ ، يصاب بالملل ويصبح عصبي ،ويفتعل مشاكل فى الاسرة والكثير من ربات البيوت يشتكين من تواجد الزوج فى البيت بدون عمل ، وكثرة انتقاداته. كيف أستغل وقت فراغي بشيء مفيد - حلوها. معظم المتقاعدين الذين كانت لهم وظيفة ولا يمارسون اى نشاط ثانى ، بعد التقاعد تكون لديهم صعوبة فى التأقلم بالوضع الجديد ، فيقضى معظمهم اوقاته فى البيت والمقهى ، والانتباه لامور لاتعنيهم والتدخل فيها. الفراغ لا يقتصر على كبار السن فقط من الرجال والنساء لكن الشباب ايضا. الشباب العاطل عن العمل ولايمارس اى هواية ، يكون عرضة لآفات اجتماعية ، لان الفراغ يفتح باب الشيطان. شاب فى مقتبل العمر مفعم بالحيوية يقضى طوال يومه فى النوم والجلوس فى المقاهى او امام الثانويات يطارد البنات ،هذ الشاب يؤثر عليه الفراغ بإدخاله حالات الإدمان والشرب والإجرام ان كانت ظروفه عسيرة ، او حتى ميسورة لكن العسر يدفع اكثر لباب الشيطان.
كيف أستغل اوقات فراغي كيف استغل وقت فراغي عليك البحث فى نفسك ومن حولك ماهى الاشياء التى تحبها وتحب القيام بها ،ابحث جيدا بداخلك وستجد الهواية المفظل لديك ، قم بشراء الوازم التى تحتاجها لممارسة هوايتك ، لا تتكاسل ولا تستهين بنفسك لانك في اول بداية وانت تمارس هوايتك ستجد نفسك تبدع يوم بعد يوم. ان كنت كبير السن فكر فى امور تتناسب مع قدراتك الصحية ، حتى لا تصاب بنوبات الفشل ، بعد التقاعد تمتع بالسفر والرحلات ، واحظر التجمعات الثقافية والندوات وحظر المناسبات العائلية. فعل الخير والانخراط فى جمعيات خيرية والمساعدة التى تقدمها للآخرين تشعركم بالسعادة والفرح ، فعل الخير وتقديم العون للناس اكبر مصدر للسعادة، قم بالاعتناء بحيك من غرش للاشجار وتزيين امام منزلك وجمع اهل الحى للتعاون على التنظيف الحى وتزينه. خصص يوم فى الاسبوع تجتمع فيه العائلة ، ويوم للاصدقاء ، قسم وقتك بين العائلة ،والأصدقاء، والهواية التى تحبها وتقدر عليها ان كنت كبير فى السن. ان تتسائل عن كيفية ملئ الفراغ هذا جيد لانك تبحث عن الحلول وستجدها وتتغير حياتك ، لكن هناك من لا يرى فى فراغه مشكلة ، ولا يفكر فى التغيير لانه يسلم بان الواقع فرض نفسه عليه.
كيف أستغل وقت فراغي في مرضاة الله - الشيخ د. عمر عبد الكافي - YouTube
مشاهدة الموضوع التالي من صحافة الجديد.. شاهد: مريهان حسين تناشد جمهورها وتطلب منهم هذا الطلب والان إلى التفاصيل: مريهان حسين طالبت الفنانة مريهان حسين جمهورها بالدعاء لخالها، بعد تدهور حالته الصحية، وذلك بعدما نشرت صورة تجمعها معه من داخل الحرم المكي. ميريهان حسين تطلب الدعاء لخالها بعد تدهور حالته الصحية.. أقرب الناس لقلبي. وعلقت مريهان على الصورة قائلة: "أرجوكم والنبي ادعوا لخالي وحبيبي ومن أقرب الناس لقلبي حالته صعبة جدًا لكن الدعاء يغير القدر، والنبي ادعوله اسمه عادل حلمي ادعوله لعلها ساعة استجابة". و يشار إلى أن ميرهان حسين عُرض لها خارج دراما رمضان، مسلسل "نقل عام" حيث كان من بطولة الفنان محمود حميدة والفنانة سوسن بدر ومن إخراج عادل أديب. تفاصيل شاهد مريهان حسين تناشد جمهورها كانت هذه تفاصيل شاهد: مريهان حسين تناشد جمهورها وتطلب منهم هذا الطلب نرجوا بأن نكون قد وفقنا بإعطائك التفاصيل والمعلومات الكامله. و تَجْدَرُ الأشارة بأن الموضوع الأصلي قد تم نشرة ومتواجد على دنيا الوطن وقد قام فريق التحرير في صحافة الجديد بالتاكد منه وربما تم التعديل علية وربما قد يكون تم نقله بالكامل اوالاقتباس منه ويمكنك قراءة ومتابعة مستجدادت هذا الخبر او الموضوع من مصدره الاساسي.
نشرت الفنانة ميرهان حسين صورة لها برفقة خالها على حسابها الخاص، عبر موقع التواصل الاجتماعي لتبادل الصور والفيديوهات «انستجرام». وكتبت على الصورة: «ارجوكم والنبي ادعوا لخالي و حبيبي ومن اقرب الناس لقلبي حالته صعبة جدًا لكن الدعاء يغير القدر و النبي ادعوله اسمه عادل حلمي ادعوله لعلها ساعة استجابة». تعليق ميرهان حسين على منتقدي صور النجوم في العمرة من جانبها، نشرت الفنانة ميرهان حسين، صورتين لها أثناء تأدية مناسك العمرة، عبر حسابها الرسمي بموقع التواصل الاجتماعي "إنستجرام". وأعربت ميرهان عن استيائها من منتقدي صور النجمات أثناء العمرة، ومن تعليقاتهم السلبية على الصور، حيث كتبت: "مع ان الصورة دي من احب صوري لقلبي.. اترددت انزلها.. مريهام حسين تطلب من متابعيها الدعاء لخالها المريض | حوادث المشاهير | حوادث اليوم. أولًا خفت ان دا يأثر على ثواب حاجة بيني وبين رب العالمين ثانيًا عارفة ان في ناس سطحية كتييير هايكتبوا كومنتات كلها ايه يا طاهرة ايه يا ست الشيخة و يعملوا فيها انهم مابيغلطوش ابدا و جايين يحكموا على ناس زيهم احكام هبلة و خلاص، و هما مايعرفوش اللي بينك و بين ربنا ولا عمرهم هايعرفوه". وأضافت: "بس قولت لأ مش هامشي ورا الفكر دا و هانزل صورتي اللي بحبها عشان فيها ذكرى وجودي في اطهر بقاع الأرض و انا ضيفة في بيت الله الحرام و بحتفل فيها بنعمة من اكبر النعم هي نعمة إن ليا رب عظيم اسمه الكريم اللي ممكن اطلب منه اي شئ ومفيش حاجة كبيرة عليه إنما أمره إذا اراد شيئا ان يقول له كن فايكون".
- كريبتو العرب - UK Press24 - - سبووورت نت - ايجي ناو - 24press نبض الجديد
و تَجْدَرُ الأشارة بأن الموضوع الأصلي قد تم نشرة ومتواجد على مصراوي وقد قام فريق التحرير في صحافة الأردن بالتاكد منه وربما تم التعديل علية وربما قد يكون تم نقله بالكامل اوالاقتباس منه ويمكنك قراءة ومتابعة مستجدادت هذا الخبر او الموضوع من مصدره الاساسي. - الاكثر زيارة